Как повысить интеллект: простые и сложные, но всегда действенные методы. Что такое интеллект человека и как определить его уровень

Прежде чем искать ответ на вопрос, как повысить свой интеллектуальный уровень, нужно определиться с тем, что же такое интеллект. Латинская основа слова («intellectus») указывает на конкретное лексическое значение «понимания». Что именно должен «понимать» человек, чтобы иметь возможность называться интеллектуалом? Общественное мнение, чаще всего, связывает интеллект с разумом и тем объёмом информации, который он может усваивать и воспроизводить в процессе жизни. Слияние статичных знаний о мире с динамической составляющей работы над ними даёт нам истинное понимание интеллекта как особого мыслительного и одновременно психологического качества человека.

Что такое интеллектуальный уровень?
Классическими составляющими интеллектуального уровня являются познавательные (память, ощущение, восприятие, представление, воображение) и мыслительные (гибкость ума, широта, логичность, доказательность и критичность мышления) способности человека к восприятию и анализу окружающей действительности.

Интеллектуальный уровень тем выше, чем лучше мыслящий субъект работает с поступающей к нему информацией. Широкий кругозор, способность всестороннего изучения объекта мыслительной деятельности, отделение главного от второстепенного, построение логически обоснованных рассуждений и умение вовремя отказаться от неправильно сделанных выводов указывает на высокий интеллектуальный уровень человека.

Основы интеллекта закладываются в нас с момента рождения. Семейное и общественное воспитание, начальное, среднее и высшее образование – все эти этапы знакомства с окружающим миром год за годом формируют внутри человека конкретные базы знаний и логические мыслительные инструменты для оперирования ими. Однако для того, чтобы стать высоко интеллектуальной личностью, мало просто вырасти внутри хорошей семьи и получить образование. Нужно каждый день заниматься самосовершенствованием и тренировать свой разум, предлагая ему более новую, более интересную пищу для размышлений.

Тренировка памяти
Для того, чтобы повысить свой интеллектуальный уровень, нужно быть не только всесторонне развитой личностью, но и иметь хорошую память. В противном случае всё, что вы будете получать извне, может пройти мимо вас.

Для тренировки памяти стоит воспользоваться классическими школьными методами заучивания наизусть любимых стихов и литературных цитат и решения математических, физических или химических задач. Выберите ту область знаний, которая вам больше по душе, и работайте с ней, пока не надоест.

Отличным способом для поддержания памяти в тонусе является изучение иностранных языков. Чем больше чужих новых слов вы будете запоминать каждый день, тем легче вам будет работать с информацией, полученной на родном языке.

Многочисленные кроссворды (словесные – классические и сканворды; изобразительные – японские; цифровые – судоку и мн.др.), а также разнообразные математические и логические головоломки развивают динамические свойства памяти, связанные с воспроизведением информации и установлением причинно-следственных связей, необходимых для решения конкретных практических задач.

Приобщение к культуре
Высокий интеллектуальный уровень немыслим без наличия определённой культурной базы знаний. Её азы закладываются ещё в школе, в то время как последующие реалии зависят от самого человека. Только мы выбираем, что нам делать: читать легкомысленные детективы Донцовой или философские работы Сартра, смотреть по телевизору «Мою прекрасную няню» или наслаждаться живой театральной постановкой «Богемы». Конечно, в массовой культуре нет ничего плохого (по-своему, она тоже благоприятно сказывается и на общем уровне эрудиции, и на понимании основ современной жизни), но именно приобщение к проверенной временем классике позволяет человеку познать незыблемые законы жизни, её принципы и проблемы, волнующие цивилизацию на протяжении последних веков и даже тысячелетий.

Массовая культура – развлекает сознание, классическая – открывает перед ним мир истинных ценностей. Литература, музыка, живопись, театр, архитектура, фотография, балет наполняют нашу память и развивают душевные качества личности.

Общение с другими людьми
Мы живём в мире, наполненном людьми. Социум окружает нас в семье, на работе и отдыхе. Понимание других людей позволяет нам лучше понять окружающую жизнь и самих себя. Чем больше мы общаемся, тем больше узнаём. Нам открывается человеческая психология, привычки, интересы. При должной наблюдательности мы можем научиться сопереживать и помогать другим людям. Более полное погружение во внутреннее «Я» постороннего человека избавляет нас от контактов с недостойными людьми и открывает людей интересных.

Общение с людьми разных профессий открывает доступ к поистине бесценной практической информации. Ничто так не обогащает человека, как чужие профессиональные секреты. Ни одна книга, ни один учебник не научит нас тому, чему сможет научить посторонний личный опыт, чужие ошибки и достижения.

Взаимодействие с предметами
Окружающий нас мир состоит не только из научной информации, людей и произведений искусства. В нём располагается огромное количество предметов, работа с которыми позволяет повысить свой интеллектуальный уровень ещё и с пользой для дела. Какого? Того, которым вы решите заняться.

Кулинарные операции с продуктами и технические – с вышедшими из строя предметами может сделать ваш дом чуточку «вкуснее» и исправнее. Умение разбираться в моде и материалах пригодится для покупки качественной одежды и обуви, а умение шить обеспечит купленным вещам долгий срок службы. Освоение ремонтно-строительной сферы быта сэкономит расходы и нервы, которые обычно тратятся на наёмных работников. Приобщение к одному из видов спорта закалит не только ваш разум, но и тело.

Чем больше вы будете проникать в суть предметов, тем легче вам будет осваивать новые материальные области вашей жизни. Это только кажется, что накапливаемый жизненный опыт ничего не стоит. На самом деле, многие, на первый взгляд, бесполезные и отрывочные знания могут всплыть в сознании в критический момент и спасти вас от искрящей проводки или заглохшего на пустынной дороге автомобиля.

Умение делать выводы
Высшей точкой развития интеллектуальных способностей человека можно назвать умение делать правильные выводы на основе полученных данных. Идти к этому можно годами, но бояться этого не стоит. Жизнь на то и дана, чтобы познавать её. Хотите, чтобы её течение подчинилось вам? Обращайте внимание на мелочи, задумывайтесь о том, почему всё происходит так, а не иначе. Ищите причины, следствия, связи. Выстраивайте внутренние системные отношения между предметами, людьми, событиями. Научитесь добывать нужную вам информацию из любых доступных источников – книг, телевидения, Интернета, других людей, личного опыта. Рассматривайте интересующие вас факты со всех сторон. Не отбрасывайте в сторону ничего. Не позволяйте информации завладеть вами – она всего лишь средство для постижения мира, но не сам мир. И не бойтесь ошибаться. Признанные ошибки, как ничто другое, позволяет повысить свой интеллектуальный уровень.

Как правило, в рутине рабочих дней нам нет времени для саморазвития. А если и освобождается хоть часок, то многие даже и не знают, как его потратить и бесцельно проматывают не по назначению. Все мы хотим быть успешными, иметь хороший заработок, и при этом располагать большим количеством свободного времени. Для этого нужно быть не просто специалистом, а мастером своего дела. Многие работодатели, которые хорошо платят, выставляют высокие требования к своим работникам. Эрудированность, креативность, знание языков, грамотность – это далеко не весь перечень необходимых качеств.

Повышение уровня интеллекта будет не только выгодно для работы, но и принесет много интересного и неординарного в вашу жизнь. Новые захватывающие путешествия, интересные книги, новые знакомства. Одним словом: хотите улучшить свою жизнь – развивайтесь!

Процесс пойдет быстрее, если вы обладаете любознательностью и готовы прилагать усилия. На интеллект в целом влияют не только знания, но и здоровье, психическое равновесие, образ жизни и много других факторов. Например, среднее значение IQ повышается на 3 каждые 10 лет вашей жизни. Решать только вам: двигаться вперед или отстать.

Несколько советов, как повысить свой интеллектуальный уровень:

Научитесь расслабляться. Известно ли вам, что ум воспринимает и обрабатывает информацию эффективней в расслабленном состоянии, тихой и удобной атмосфере. Напряженность, спешка, раздражение и отвлекающие факторы только вредят концентрации внимания.
Занимайтесь спортом. Упражнения помогут работе сосудистой и эндокринной систем. Они в свою очередь улучшат мозговой кровоток, что максимизирует ваши способности. В ходе исследований установлено, что умеренные физические нагрузки укрепляют мозговую ткань и замедляют старение клеток.
Всегда высыпайтесь. Если вы мало спите, то ваше тело будет уставшим, а мозг затуманенным. У тех, кто не высыпается, наоборот понижается интеллект. А если часто этим злоупотреблять, то можно заработать даже психические заболевания. Полноценный сон обеспечивает нормальную работу мозга и помогает организму восстановиться после тяжелого трудового дня.
Избегайте резкого повышения сахара в крови. Резкое повышение сахара в крови понижает активность работы головного мозга и наносит ущерб нейронам. Чтобы этого избежать, нужно меньше употреблять в пищу продукты, которые могут способствовать таким колебаниям. И вообще, будет полезно пересмотреть свой рацион и перейти на здоровое питание.
Жажда знаний. Английская поговорка гласит: « Если ты ничем не интересуешься, то ты не интересен». Жажда к знаниям подпитывает эрудицию и может сделать вас более интересным человеком. Найдите интересующую вас сферу и учитесь, приобретайте новые навыки и знания. Сделайте это вашей сильной стороной. Например, можно выучить дополнительный язык или освоить какой-нибудь танец, стать специалистом в растениеводстве или просто приготовить новое блюдо.
Откажитесь от стереотипов и предвзятого мышления. Только ленивый ум все обобщает, делает необоснованные предположения и использует общепринятые шаблоны. Учитесь искать реальные, точные и информативные ответы и решения, иначе ваша способность критически мыслить и давать адекватную оценку происходящему резко снизится. Не делайте никогда поспешные выводы, основанные на минимуме информации. Скептицизм – лучшее средство от поверхностного ума. Быть скептиком – это не значит ни во что не верить и быть высокомерным. Наоборот это не мешает вашей открытости, доброжелательности и оптимистическому настрою. Поймите, вам отовсюду подают различную информацию, часть которой целенаправленно обманчива и нуждается в интеллектуальной критике.
Развивайте свой разум. Мозг необходимо обучать. Тренируйтесь концентрировать внимание, анализировать, быть внимательным к деталям и хорошо запоминать. Пусть все это войдет в привычку. Для этого существует много специальных игр, задач и загадок, которые помогут достичь желаемого результата.
Освойте технику скорочтения. Это поможет увеличить вашу эффективность и получить больший уровень информации за более короткое время. В интернете много курсов, блогов и сайтов, которые посвящены данной тематике. Выберите подходящую методику и обучайтесь.
Не отвергайте противоположные точки зрения. Аргументы других людей помогут вам более детально изучить информацию. Не стоит попадать в ловушку «всезнайки». Эта ошибка, в конечном счете, лишит вас развития и сузит ваше мировоззрение. Конструктивное сопоставление и анализ всех точек зрения поможет проникнуть в суть проблемы и принять верное решение. Не ищите фактов, которые подтверждают только ваши умозаключения. Будьте открытыми к разным мнениям.
Пробуйте использовать не только доминирующую руку. Если вы правша – больше задействуйте левую руку в привычных вам делах, и наоборот, если вы левша. Например, возьмите компьютерную мышь в другую руку и попытайтесь так поработать. Довольно-таки необычное и интересное ощущение, не правда ли? Таким образом, вы улучшите свои навыки и активизируете дополнительные участки мозга.
Правильное дыхание. Разные дыхательные гимнастики помогут вам обогатить клетки мозга кислородом. Вы сможете лучше сосредотачиваться на сложных задачах.
Попробуйте себя в творчестве. Искусство, как нельзя лучше, помогает усовершенствовать процесс мышления, открывает новые оригинальные пути решения поставленных задач. Вы научитесь абстрактно мыслить, что даст вам массу преимуществ. Можно нарисовать картину, написать книгу или стих, освоить музыкальный инструмент или заняться рукоделием.

Половина советов, как вы уже заметили, относятся к здоровью. Вряд ли, когда что-то болит или постоянно преследует плохое самочувствие, вы сможете в полной мере раскрыть свой интеллектуальный потенциал.

Список этих советов можно еще долго пополнять. Самое главное – это начать, а дальше все получится!

Изображение: pakorn\FreeDigitalPhotos.net

Что такое интеллект, и как его наличие влияет на успешную реализацию личности - интересная тема для психологов и людей стремящихся развивать личные знания. Как стать интеллектуалом и есть ли у человеческого мозга рамки, которые дают четкие сигналы о достаточном уровне знаний и приобретенном опыте, вопрос с философским или логическим выводом - решает для себя каждый человек.

Что такое интеллект человека?

Слово интеллект возникло от латинского термина Intellectus, что в переводе звучит – познание, понимание. Интеллектом называют способность личности психически легко воспринимать и в больших объемах, склонность быстро решать сложные задачи, жизненные ситуации, при помощи активной мозговой деятельности - путем умозаключений, логических выводов. Оценка уровня знаний человека называется - коэффициент интеллекта, его вычисляют по специальным методикам и тестам.

Умственный коэффициент бывает намного выше, чем настоящий возраст человека, средние показатели знаний сверстников служат основой для выводов уровня интеллекта – умственного возраста. Средний показатель IQ - 100 баллов, показатели со значениями 90 или 110 - допустимая норма. Люди, чей IQ выше 110 - высокоинтеллектуальные личности, а баллы IQ на уровне 70 - нарушение интеллекта, в отрицательную сторону. В возрасте до 5 лет уровень интеллекта не имеет различий, принято считать, что основной фактор, формирующий интеллектуальные склонности, передаются наследственным путем.

Интеллект в психологии

В психологии мышление и интеллект - схожие процессы умственной деятельности. Мышление - склонность анализировать, строить логические выводы на приобретенных знаниях. Интеллект - способность реализовать полученные знания, результат мышления, ведущий к рациональным действиям. Человек может прочитать несколько энциклопедий, и владеть большим объемом информации, но не применять их на деле, наличие интеллекта - свидетельство о реализованных действиях личности, на основе знаний, характеризующее успешность в обществе.

Что такое искусственный интеллект?

Многих интересует вопрос, что такое синтетический интеллект. Искусственным интеллектом называют созданную человеком систему, анализирующую информацию и воспроизводит процессы мышления, схожие по действию на импульсы, происходящие в мозгу человека. Отрасль науки по созданию и изучению такого интеллекта называют информатикой. Привычные современные системы автоматического управления (компьютер, робот, автомобильный навигатор) воспринимаются обычным человеком как понятие интеллекта с искусственным мышлением, направленного на исполнение определенных функций.

Чем отличается интеллигент от интеллектуала?

Часто, понятия интеллигенция и интеллектуалы смешивают в один тип психологического поведения. Характерной чертой личности, выделяющей интеллигентного человека - высокий уровень воспитанности и культурного поведения, не только в обществе а и в любой не привлекающей внимание ситуации. Интеллигенты имеют высокий уровень образованности и зарабатывают деньги умственными трудами, отзывчивы к окружающим, интеллигенция - часть общества профессионально занимающаяся образовательным и научным трудами.

Интеллектуалов характеризует высокий уровень энциклопедических знаний, в разных областях. Поведение в обществе интеллектуала может существенно отличаться от интеллигентного, и вызывать негативные эмоции, но самые ценные вклады в развития разных научных отраслей сделаны людьми с высоким IQ, важные общественные открытия, сделаны тоже интеллектуалами.

Что такое нарушения интеллекта?

Интеллект человека может снижаться, его уровень зависит от врожденных или нажитых дефектов в структуре головного мозга. Врожденную умственную отсталость называют – слабоумием, приобретенную – старческой деменцией, олигофренией. Снижение интеллекта, может стать следствием сложной депрессии, оно может развиться после функциональных утрат органов (пропал слух, зрение) когда человек не получает информации из внешних источников.

Виды интеллекта

Врожденные способности личности, могут стать основой по которой человек сможет успешно развивать способности - выбрать любимую профессию, удачно реализоваться в жизненных планах. Что такое интеллект - в среднестатистическом индивиде гармонично развиваются несколько талантов, но ведущий - один, природные задатки личности условно делят на основные типы интеллекта:

природный;
музыкальный;
математический;
лингвистический;
пространственный;
личностный;
кинестетический;
экзистенциальный;
межличностный.

Признаки высокого интеллекта

Высокий интеллект часто скрывается за скромным поведением, что доказано в ходе проведенных научных экспериментов. Разработать метод, точно характеризующий высокоинтеллектуального человека, пока не удалось. Составлен список признаков, свойственных личностям, чей уровень IQ выше среднестатистического показателя. Метод определения интеллектуальных людей по этим показателям – условный:

наличие домашнего любимца – кота;
любовь к беспорядку;
игра на музыкальных инструментах;
алкогольное или наркотическое влечение;
философские взгляды и либеральное отношение к жизни;
старший ребенок семьи, как правило, имеет уровень IQ выше чем младшие дети;
грудное вскармливание в младенчестве;
высокий уровень тревожности;
леворукость;
высокий рост;
стройное телосложение;
способность к раннему чтению в детстве;
наличие чувства юмора.

Как повысить интеллект?

Развитие интеллекта – систематичная привычка, можно сказать стиль жизни. Повышая интеллект, человек каждый день тренирует память, постигает новые знания и применяет их на практике. Как – отказаться от привычки смотреть телевизор, она влечет за собой незримое засорение памяти бесполезной информацией. Употреблять низкокалорийную еду - тяжелая для желудка пища отнимает у мозга энергию, требуя затрат в пищеварительном тракте. Отлично повышают уровень IQ:

логические головоломки;
интеллектуальные и настольные игры с сильным противником – шахматы, покер, нарды;
компьютерные игры, требующие концентрации внимания;
здоровый 8-часовой сон;
физическая активность;
изучения иностранных языков;
занятия точными науками.

Игры, развивающие интеллект

Регулярная тренировка мозга с получением новых знаний, может проходить в пассивный способ – чтение книг, изучение научных фактов, способ запоминания. Специалистами в области интеллектуальных изучений разработаны игры, развивающие мышление и интеллект. В современном мире, большая часть таких методик перевоплощена в компьютерные игры, споры о пользе или бесполезности таких тренировок памяти ведутся. Доказан факт, что систематичный подсчет затраты денежных средств в уме тренирует память даже в зрелом возрасте. Привычные занятия, повышающие интеллект:

разгадывать кроссворды;
запоминать телефонные номера;
тренировать непривычную руку (для правши - левую) для повседневных занятий;
читать книги вверх тормашками;
быстро перечислять вслух однотипные предметы, однокоренные слова.

Книги, развивающие интеллект

Чтение художественных произведений повышает уровень интеллектуальных знаний, а изучение научной литературы способствует повышенному уровню концентрирования внимания – развивается способность запоминать и анализировать неизвестные детали. Современные книги для развития интеллекта имеют наглядные тренинги и головоломки, существенно развивающие интеллектуальные способности. Книги для повышения интеллекта:

Интеллект развивается по мере нашего взросления. А значит, способы стимулировать повышение его уровня есть. Почему бы ими не воспользоваться?!

Прежде чем ответить на главный вопрос статьи, как повысить интеллект, обратимся к изученным фактам.

Психологи установили разницу в развитии интеллекта у женщин и мужчина. Если у первых он развивается резко до определённого момента, то у вторых - медленно и всю жизнь. Несправедливо но факт! Поэтому, если интеллект возьмётся развивать женщина, то ей следует знать: после периода становления её в качестве взрослой личности шанс повысить свой IQ резко падает. Многие психологи выражают эту мысль более резко: после 23-25 лет женщина может увеличить багаж знаний и только, развить умственные способности уже не представляется возможным.

Есть и противоположные мнения (в основном возмущения женщин-психологов, больше похожие на отрицание факта). В любом случае, ваш интеллект, от которого зависит успех в делах, ваш жизненный выбор и судьба в целом, стоит того, чтобы приложить все усилия…

Итак, вернёмся к проблеме, как повысить интеллект. Какие способы известны и доступны каждому?

Во-первых, запомните главное правило и сделайте его своим девизом, иначе ничего не получиться: интеллект развивается, пока его используют! Если вы не растёте, вы деградируете. Саморазвитие должно стать вашей целью, в чём бы оно не выражалось.

Ограничьте свой интеллект от пагубных воздействий: глупых телепередач, пустых разговоров. Лучше заставьте его работать: над серьезным проектом, интересной загадкой, головоломкой (в крайнем случае, кроссвордом). Больше творите что-нибудь, что требует умственных затрат. Например, можно написать научную или философскую книгу. Что ближе вам?

Тренируйтесь мыслить глобально, а действовать применительно к реальной и актуальной ситуации. Чем больше вы сможете охватить информации, чем шире взгляните на проблему, тем эффективнее вы окажитесь в делах.

Вот по каким важным принципам следует достигать поставленной задачи, как повысить интеллект. Кстати они же могут послужить примерами глобального мышления (на перспективу, в долговременном проекте).

Что можно сделать в частном порядке? Как повысить свой интеллект уже сейчас?

Мозг постоянно должен насыщаться кислородом. Не лишайте его этого: регулярные прогулки на свежем воздухе, проветривание помещений и обязательный минимум физической активности - 2 раза по 30 минут каждую неделю!!! Даже если вы не сторонник физкультуры, аэробики, фитнеса, подберите максимально простые упражнения и выполняйте их. Или начните бегать. Можете выбрать активный вид спорта. Что больше нравится?..

Если хотите быть максимально продуктивным, изучите свою умственную работоспособность: на какое время приходиться пик активности (у большинства людей - в 11 часов дня, у некоторых в час ночи).

Обязательно займитесь и совершенствованием собственной речи. Именно эти два теснейшим образом связаны с мышлением и интеллектуальными возможностями. Подберите подходящие приемы для (не таблетки! иначе эффект будет непродолжительным), и начинайте больше читать. Отдайте предпочтение книгам и журналам, которые написаны на языке, требующем дополнительных усилий для его понимания. Словом всегда тянитесь к большему (это пример локального действия по глобальному плану).

Повысить интеллект помогут и внешние раздражители, с помощью которых (запаха, музыки, цвета) можно регулировать любой психический процесс и работоспособность. А затем тренируйтесь работать в любых условиях: хорошему танцору ничто не помеха!..

Теперь у вас «на руках» основные приёмы, как повысить интеллект, начните с малого и не отвлекайтесь от намеченной цели, тогда результат вас порадует, а жизнь обретёт иной смысл…

Многие из нас слышали выражение «ай кью человека». Этот термин звучит тогда, когда речь идет о способностях индивидуума, его умственном развитии. Понятие «IQ» — это и есть коэффициент интеллекта. Он представляет собой оценку уровня способностей в сравнении со средним показателем интеллекта человека того же возраста, что и испытуемый. Чтобы определить уровень, необходимо пройти специальный тест на логику, гибкость мышления, способность быстро считать и выявлять закономерности.

Немного истории

Первым понятие «коэффициент интеллекта IQ» сформулировал в 1912 году Вильгельм Штерн. Это очень известный психолог и философ. Он предложил использовать в качестве основного показателя уровня развития результат разделения фактического возраста на интеллектуальный возраст. После него в 1916 году это понятие использовалось в шкале интеллекта Стэнфорда-Бене.

Постепенно люди начали активнее интересоваться своим уровнем интеллекта, поэтому было изобретено огромное количество всевозможных тестов и шкал, которые позволяли узнать его коэффициент. Создание многочисленных тестов привело к тому, что многие из них были недостоверные, поэтому сравнить результаты разных тестов довольно сложно.

Как определить уровень интеллекта? Сегодня во многих школах дети проходят тестирование, чтобы узнать уровень своего интеллекта. Развитие интернета поспособствовало тому, что люди, в том числе взрослые, могут с лёгкостью пройти тестирование онлайн.

Как узнать свой IQ

Чтобы определить значение IQ были разработаны специальные тесты. Их бывает два вида:

для детей 10-12 лет;
для детей от 12 лет и взрослых.

Методика измерения одинаковая для всех вариантов, изменяется только уровень сложности вопросов. Каждый тест имеет определенное количество вопросов и ограниченное время для их прохождения.

Они созданы таким образом, чтобы результаты, которые описываются с помощью распределения вероятности, показывали среднее значение IQ — 100. Значения группируются по следующей схеме:

коэффициент 50 % всех людей находится в пределах 90-110;
остальные 50 % людей делятся поровну на тех, у кого показатель ниже 90, и тех, у кого выше 110.

Какой уровень IQ соответствует легкой умственной отсталости? Если его показатель находится ниже 70.

Задачи в тестах разнообразны, сложность каждого следующего задания возрастает. Есть задачки на логическое, пространственное мышление, на знание математики, внимательность, умение находить закономерность. Естественно, чем больше правильных ответов даст человек, тем выше будет оценка уровня его интеллекта.

Тесты рассчитаны на разные возрастные группы, поэтому показатели учителя и ученика 12 лет могут быть одинаковыми, ведь развитие каждого из них будет соответствовать его возрасту.

Сегодня в интернете можно встретить огромное количество разных тестов, которые предлагают узнать своей уровень знаний, интеллекта. Но большинство из них разрабатывались не профессионалами, поэтому они вряд ли покажут достоверный результат.

Чтобы узнать свой уровень интеллекта необходимо использовать профессиональные тесты, такие как:

Кеттлера;
Амтхауэра;
Айзенка;
Равена;
Векслера.

Основные факторы влияния

Разум человека довольно трудно определить и измерить. Ум — это сочетание знаний, навыков и способностей, которые накапливаются на протяжении всей жизни человека. В основе нашего интеллекта лежит несколько важных факторов, которые влияют на его коэффициент:

генетика;
особенности питания ребенка в первые годы жизни;
воспитание и психическая стимуляция умственной активности ребенка родителями;
порядок рождения детей в семье;
окружающая среда.

Все это в той или иной степени влияет на умственное развитие ребенка.

Генетика

Ученые давно начали исследовать вопрос о том, как сильно зависит уровень интеллекта IQ от генов. Уже больше века проводятся исследования влияния генов на умственные способности, которые показали, что процент зависимости находится в пределах 40-80 %.

Уровень интеллекта у человека зависит от структуры мозга и его функциональности. Именно эти два фактора являются ключевыми. Различия в теменно-лобных частях мозга разных людей говорит о разном уровне их IQ. Чем выше показатель функциональности лобных участков мозга, тем лучше он может работать: воспринимать и запоминать информацию, решать различные задачи.

Генетические факторы представляют собой тот потенциал, который передается от родителей ребенку. Они малоизучены, но несут важную функцию для развития умственных способностей.

Хромосомные аномалии, передающиеся по наследству, также влияют на уровень интеллекта. Например, болезнь Дауна, которая характеризуется слабым умственным развитием ребенка. Довольно часто возникает у детей, родители которых относятся к старшей возрастной группе.

Заболевания во время беременности также влияют на ум ребенка. Например, краснуха, которой болеет будущая мать, может привести к негативным последствиям для крохи: потеря слуха, зрения, низкий уровень интеллекта.

Влияние питания

Уровень интеллекта зависит от того, что именно мы едим в первые годы жизни, и что ела будущая мать на протяжении беременности и кормления грудью. Правильное и полноценное питание положительно влияет на развитие головного мозга. Чем больше полезных веществ, витаминов и микроэлементов будет потреблять ребенок через матерь и следующие несколько лет после рождения, тем больше будет размер мозгового паруса. Он отвечает за обучение и память.

Положительно влияет потребление большого количества жирных кислот. Ученые провели исследования, которые доказали, что, если женщина во время беременности употребляет много жирных кислот, то дети будут значительно опережать других в своем развитии.

Воспитание

Воспитание является одним из ключевых факторов развития умственных способностей. Даже если человек от природы генетически предрасположен к высокому уровню IQ, из-за отсутствия правильного воспитания, качественного образования коэффициент будет не выше среднего.

Воспитание включает в себя много факторов:

стиль жизни семьи;
домашние условия;
уровень образования;
отношение родителей.

Академики для изучения влияния воспитания разделяли близнецов и помещали в разные среды жизни. Ведь если интеллект — это биологическое понятие, то по идее у близнецов он должен быть одинаковым, независимо от условий жизни. Это не так. Исследования показали, что дети, которые живут в детских домах, имеют более низкий уровень интеллекта. Также, показатель зависит от того, как родители относятся к ребенку: ведут ли на дополнительные кружки, заставляют заниматься музыкой, рисованием, прививают любовь к логическим играм.

Порядок рождения в семье

Этот вопрос изучался долго, но ученые так и не смогли прийти к единому выводу относительно влияния очередности рождения ребенка и количества детей в семье от их умственных способностей. Многие исследования показали, что первенцы умственно более развиты, чем остальные дети. В истории большинство космонавтов, президентов, ученых и известных политических фигур били именно первенцами.

Многих интересует вопрос, почему так происходит. Порядок рождения не является приговором. Больше всего влияет то, что семья с одним ребенком может уделить ему больше времени, внимания и ресурсов на обучение. Тестирования показали, что первенцы обходят остальных детей всего на 3 пункта.

Окружающая среда

Сможем ли мы использовать все возможности своего мозга, зависит только от нас: от нашего образа жизни, наличия вредных привычек. Различные диеты и токсины влияют на развитие интеллекта на протяжении всей жизни.

Если будущая мать будет курить, пить, употреблять наркотики, то вряд ли ребенок будет полноценным. Умственная деятельность человека может ухудшиться, если он будет пить или травить собственный организм.

Ученые выяснили, что уровень интеллекта у людей из разных стран значительно отличается. Некоторые тесты показали зависимость среднего IQ от ВВП страны, преступности, уровня рождаемости, религии.

Несколько интересных фактов об IQ:

чем выше коэффициент, тем общительней человек;
грудное вскармливание повышает показатель на 3-8 баллов;
во время летних каникул показатель уменьшается;
показатель выше 115 гарантирует, что человек сможет справиться с любой работой;
люди с показателем ниже 90 баллов чаще становятся асоциальными, попадают в тюрьму или живут в бедности;
чем ниже IQ, тем сложнее человеку справится со стрессом;
чем выше показатель, тем увереннее человек.

Значение показателей IQ

Самый высокий уровень интеллекта у математика Теренса Тао из Австралии. У него коэффициент выше 200 баллов. Такое встречается очень редко, ведь у большинства людей показатель едва достигает 100. Практически все лауреаты Нобелевской премии являются обладателями высокого IQ — выше 150 баллов. Именно эти люди помогают развиваться технологиям, активно участвуют в исследованиях, совершают разные открытия, изучают космос и физические явления.

Среди выдающихся людей стоит отметить Кима Пика, который может прочитать страницу книги всего за несколько секунд, Дэниела Таммета, который способен запомнить невероятное количество цифр и Ким Унг-Йонга. Он поступил и успешно начал обучение в университете в 3 года.

Разберем все возможные показатели интеллекта тестов IQ:

Выше 140. Это люди с невероятным умом, редкими творческими способностями. Они могут легко достичь успеха в научной деятельности. Таким показателем может похвастаться Билл Гейтс, Стивен Хокинг. Люди с высоким ай кью совершают величайшие открытия, являются гениями своей эпохи. Именно они исследуют космос, создают новые технологии, ищут лекарства от болезней, изучают природу человека и окружающий мир. Процент таких индивидуумов всего 0,2 от населения Земли.
Показатель 131-140. Таким уровнем может похвастаться 3 % населения планеты. В них входят Арнольд Шварценегер и Николь Кидман. Успешные люди, которые добиваются намеченной цели, обладают высоким уровнем интеллекта. Они могут стать успешными политиками, менеджерами, руководителями компаний, специалистами в науке.
Показатель 121-130. Интеллект высокого уровня. Людям с таким показателем легко дается обучение в ВУЗе. Составляют 6 % населения. Они успешны, часто становятся руководителями, активно занимаются творчеством.
Показатель 111-120. Выше среднего уровня интеллекта. Встречается у 12 % населения. Любят учиться, у них не возникает никаких проблем с науками. Если человек любит и хочет трудиться, то он легко сможет получить высокооплачиваемую работу.
Показатель 101-110. Большинство людей планеты с таким уровнем интеллекта. Это средний коэффициент интеллекта, который говорит о полноценности человека. Многие его обладатели с трудом заканчивают ВУЗ, но при достаточных усилиях могут учиться и получить хорошую работу.
Показатель 91-100. Результат для четверти населения планеты. Если тест показал такой результат, не стоит отчаиваться и расстраиваться. Такие люди хорошо учатся, могут работать в любой сфере, которая не требует значительных умственных усилий.
Показатель 81-90. Коэффициент ниже среднего. Встречается у 10 % людей. Довольно неплохо учатся в школе, но редко получают высшее образование. Чаще работают там, где не нужно прилагать умственные усилия, больше любят трудиться физически.
Показатель 71-80. Приблизительно 10 % населения с таким уровнем интеллекта. Встречается у людей, которые страдают умственной отсталостью легкой степени. Они часто учатся в специализированных школах, но могут обучаться и в нормальных среднеобразовательных учреждениях. Только их успехи редко поднимаются выше среднего.
Показатель 51-70. Встречается у 7 % населения, которые имеют легкую форму умственной отсталости. Редко являются полноценными членами социума, но вполне могут самостоятельно жить и заботиться о себе без посторонней помощи.
Показатель 21-50. Очень низкий уровень интеллекта, который встречается у 2 % людей. Индивидуумы страдают слабоумием, сильно отстают в развитии от своих сверстников. Они не могут нормально обучатся, имеют опекунов, которые помогают заботиться о себе.
Ниже 20. Таких людей не больше 0,2 % от населения. Это показатель тяжелой формы умственной отсталости. Такие люди не могут сами жить, ходить на работу, зарабатывать себе на еду, одежду и проживание, поэтому постоянно находятся под опекой. Они не могут обучаться, часто страдают психологическими отклонениями.

Результат не стоит воспринимать как единую правдивую инстанцию. Ведь показатель зависит от многих факторов: окружающая среда, наследственность, стиль жизни, место проживания, религия.