Так что ожидать большего не. Ожидание. Жёсткие афоризмы об ожидании. Не бойтесь просить помощи
Мы живём, ставя перед собой цели, и ожидая, что когда мы достигнем их, получим то, чего хотим. Мы живём, думая, что у нас есть друзья, ожидая, что они придут к нам на помощь в сложной ситуации. Мы думаем, что дома нам всегда будут рады.
Но, как всем известно, в нашем мире не всё и всегда случается так, как мы ожидаем.
Если вы владелец автосалона, вы можете поставить перед собой цель: продать 25 автомобилей в месяц, но на деле продать всего 8.
У всех нас есть ожидания для других, особенно для тех, кто ближе всего к нам. Этого мы не можем избежать. Проблема в том, что много раз мы чувствуем разочарование именно потому, что мы ожидаем чего-то от окружающих нас людей. Это дает ощущение, что наш партнер, семья или друзья обязаны поддерживать нас во всем, к чему мы стремимся, потому что в противном случае это похоже на предательство или просто отражение, что на самом деле они не любят нас так сильно, как мы думали.
В результате этого каждый день возникают недоразумения, которые только провоцируют разрывы, конфликты и, в конечном счете, вступают в стрессовое состояние с близкими. Конечно, вы столкнулись с подобной ситуацией, независимо от того, был ли вы тем, кого вы предложили, или тем, который вы предложили. И вы знаете, как плохо это может произойти.
Потому что вы поставили перед собой слишком амбициозную цель, достичь которой пока не можете из-за недостатка ресурсов, связей и прочего.
Мы можем ожидать, что наши друзья выслушают нас тогда, когда мы будем подавлены. Но иногда они вовсе не бросают все дела и не мчатся к нам на помощь. А мы в такой ситуации чувствуем, что они нас игнорируют, наши друзья наплевали на нас.
Чтобы избежать такой ситуации, вам нужно научиться ничего не ожидать от кого-либо, а не накладывать на стену возможность отрицания, а потому, что на самом деле все, что у вас есть и чем вы делаете в своей жизни, зависит от вас. Однако вы можете задаться вопросом, что вы можете сделать, чтобы изменить свой образ мышления и получить более удовлетворительный личный опыт жизни.
Что это значит, ничего не ожидайте от кого-либо?
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы не пропустить новость в блоге. В начале сообщения мы уже объяснили, что истинный смысл этой фразы не является недоверием к другим, но вы должны ожидать от вас все, независимо от того, что другие люди решат. В основном потому, что вы избежите мысли типа.
Потому что мы ожидаем от своих друзей слишком многого, в то время как у них своя жизнь и свои проблемы.
Каждое утро мы рассчитываем дорогу на работу: если выйду сей момент, то приеду туда через час. Если наша машина заглохла по дороге, мы паникуем — ведь мы опаздываем, да и плюс ко всему у нас появилась ещё одна лишняя проблема.
Никто меня не любит Никто меня не понимает Никто не хочет мне помогать. . Но важно также знать его значение, потому что, когда мы плохо себя чувствуем, мы обычно прибегаем к Интернету, который подтверждает наши мысли. Чтобы дать вам небольшую идею, представьте, что вы почувствовали себя предателем того, кто не поддержал вас в своих идеях или предложениях и прочитал фразы типа.
- Ничего не ожидайте от кого-либо.
- Если вы играли один раз, может быть второй.
Потому что мы ждём, что мир будет играть по нашим правилам.
Все ожидания часто приводят к одному итогу — к разочарованиям. Мы не можем достичь абсолютно всех целей, которые перед собой ставим. Наши друзья не могут быть всегда рядом с нами. Мы даже не всегда можем вовремя успеть туда, куда направляемся.
Лучший способ справиться с разочарованием — ничего не ожидать.
Итак, что же означает эта фраза, не ожидайте от кого-либо? Его реальное значение имеет следующее. Вам не нужно никого ждать от кого-либо, чтобы вы могли сами разработать свое будущее. Ваши решения ваши, и никто не должен их разделять. Ваши близкие не должны делиться своим мнением, вашими инициативами или образом жизни.
Это ваши попутчики, те, кто сопровождают вас на вашем образе жизни и которые в данный момент могут вам помочь. Однако вы должны знать, что они также имеют свой собственный путь. Ну, вам также не нужно делиться своими устремлениями или вашим способом видеть жизнь.
Нет ожиданий — нет разочарований.
Это один из самых сложных уроков: вы должны работать над собой, а не ожидать чего-то от мира.
Простой способ справиться с разочарованием
1. Управляйте своими эмоциями
Это самый первый и важный шаг на пути разрешения любых трудностей. Не позволяйте эмоциям взять над вами верх, не принимайте важных решений, пока не успокоитесь, даже если на это вам понадобится несколько часов или дней.
Итак, теперь, когда вы понимаете это, не разделяете ли вы философию близкого человека, что вы не любите его? Очевидно, что этого не должно быть. Ну, это происходит точно так же, если вы посмотрите на это с другой точки зрения. В любом случае, чтобы вы могли более четко видеть эту новую концепцию, которую мы хотим вам передать, мы поговорим с вами четко, без табу и до сути.
Имея ожидания от других, подразумевается эгоистичный
Мы не хотим говорить вам, что вы хотите услышать, но заставьте вас пробудить ваше сознание, чтобы вы стали смотреть на жизнь разными глазами. Проблема в том, что прямо сейчас вы не разделяете наше мнение. Это ты, то, чему тебя учили с детства, и то, что ты узнал до сих пор.
2. Ничего и никогда не принимайте близко к сердцу
Многие из нас готовы списать всё плохое, что с нами происходит, на наши личные недостатки. Мы говорим, что мы пока ещё не заслужили получить то-то или стать тем-то и тем-то, считаем, что мы «просто недостаточно хороши».
Прекратите себя изводить. Это, пожалуй, самое важное.
Но ясно, что для внесения изменений вам нужны знания, потому что в противном случае вы всегда будете в том же порочном круге. Итак, почему ожидания других - значит быть эгоистичными? Чтобы ответить на этот вопрос, мы дадим вам простое, но эффективное решение.
Если мы изучим синонимы ожидания, мы можем найти очень любопытные выводы. Например, синоним ожидания - это желание. Означает ли это эгоизм? Да, и мы покажем вам это, показывая вам синоним желаний, что, на наш взгляд, ваша эгоистическая сторона отражает: тягу.
Тяга чего-то подразумевает желание чего-то любой ценой, не принимая во внимание последствия, которые могут иметь другие люди. И наш вопрос: разве это не эгоистично? Кроме того, существуют другие синонимы ожидания и желания, которые подтверждают правило.
Не бойтесь просить помощи
- Не бойтесь просить помощи: у семьи, друзей и просто знакомых. И никогда не стремитесь отомстить тем, кто заставил вас страдать — из этого никогда не получится ничего хорошего.
- Следите за своим здоровьем: не забывайте высыпаться и правильно питаться.
- Побудьте наедине со своими мыслями, отложите в сторону журналы и газеты, выключите телевизор и не засиживайтесь в интернете.
Поймите, что не всё всегда бывает так, как мы планируем
В любой момент всё может пойти не так, как вы планировали, и вы всегда должны быть готовы к последствиям. Это лучший способ борьбы с разочарованиями, которые были, есть и будут.
- Оставайтесь с нами.
- Желая желать желать желать сосать, желая желать желать желать желать.
Как стать коннектором для людей
Люди коннектор, подумайте об этом. Теперь вы можете встретиться и связаться с любым, кого вы хотите в мире. Теперь вы можете сделать что-то между людьми. Это 8 навыков, необходимых для создания связи между людьми. Представляет другие разъемы. Если вы можете представить других людей, других разъемов, то вы станете отличным разъемом. Они будут подключаться, и такая возможность может возникнуть. Если вы находитесь в середине соединения, они всегда будут помнить вас, и вы всегда будете в своем уме.
Просто принять всё, что произошло
Просто примите всё, что произошло. Или живите с сожалениями на протяжении следующих нескольких лет. Зачем переживать о том, чего мы уже не сможем изменить?
Жизнь не всегда даёт нам то, что мы хотим. Это сложно принять, но в конечном итоге осознание этого сделает нас сильнее.
Звучит абсурдно, но иногда, когда мы не получаем того, чего хотим — это наилучший исход.
Представьте людей, у которых есть идея. Если вы можете помочь другим людям заработать деньги, в конечном итоге с вами поступят хорошие вещи. Эду встречает Валентино, Валентино встречает Эду. Это поможет вам создать общение с интересными людьми и заставить этих людей обменяться мнениями, мыслями, размышлениями, рабочими местами, проектами, мечтами, амбициями или мотивами, это поможет вам, вы всегда в середине.
Следуйте контактам, которые вы создали и хотите узнать. Не ждите, смотрите, что происходит, спросите об их проектах или заданиях. Если вы подключаетесь, легко поддерживать эту связь, пытаясь что-то сделать вместе на регулярной основе. Очень важно связаться с теми, кого вы намереваетесь достичь, такими, как те, которые рядом с вами, теми, кто больше не является частью вашего круга влияния или работал с вами, имели какие-либо контакты или могли открывать новые двери.
Разочарование ценно
Разочарование - это великолепный опыт, которого не стоит избегать. Подумайте об этом с точки зрения ребёнка. Если бы он с самого начала жизни получал всё, что хотел, не зная отказа, он бы никогда не научился быть благодарным.
Разочарования ценны - они делают нас людьми.
Направьте свои эмоции в нужное русло
Разочарования истощают нас. Но пойдите от обратного: вместо того, чтобы тратить силы на гнев и переживания о том, чего уже не изменить, направьте свои эмоции в нужное русло. Научитесь чему-нибудь новому, помогите кому-нибудь или создайте что-нибудь. Это поможет вам отвлечься. Более того, это поможет вам вынести пользу даже из той ситуации, которая, на первый взгляд, показалась вам безвыходной.
Если хороший соединитель приглашает вас на мероприятие, действие, конференцию или платформу, самое лучшее, что вы можете сделать, это присутствовать, это отличная возможность увидеть, что может случиться, потому что если вас пригласили, это должно быть по специальной причине.
Чтобы они говорили о вас и брали интервью у вас круто, но что вы говорите о других и беседуете с ними, они еще более холодны и устанавливают точку и часть между вами и другими. Когда у вас есть другие подключения, вы должны подключить их. Сначала вы должны знать их, лучший способ сделать это - добавить ценность. Помогите людям - бесплатно - собрать идеи о том, как улучшить то, что они делают, и вы что-то измените. Оттуда вы можете получить доступ ко всем из них более легко.
А что вы думаете по этому поводу?
Как только я перестала ожидать чего-то от себя, от жизни, от других и начала ощущать жизнь и просто жить, жизнь, в свою очередь, раскрыла для меня удивительные пути, которых я не замечала, ожидая чего-то другого…
Недавно со мной произошла одна вещь, которая помогла развернуть жизнь на 90 градусов, а чудеса начали происходить чуть ли не ежедневно, часто помногу и за раз.
Какие другие навыки могут быть полезными для соединения людей? Как установить соединитель для людей. Быть коннектором людей, ищущих возможности. Идея обновления, которая сопровождает каждое новое начало цикла, кажется, наполняет нас энергией и надеждой, как будто все может быть разным в следующий период, не ожидайте прекрасной возможности. Идея возобновить диету или тренажерный зал каждый понедельник или изменить что-то радикально, как только начинается новый год, повторяется с некоторой частотой.
Но если мы посмотрим немного ближе к результатам этих резолюций, мы обычно находим определенный разочарование в нашей жизни. Итак, что на самом деле заставляет нас меняться? Что такое «волшебный щелчок», который пробуждает нас, чтобы изменить образ поведения? Вы, должно быть, испытали в своей жизни ситуацию, когда вы просто отказались от того, как вы себя ведете, и продолжали действовать по-другому, не ожидайте достижения своих целей без работы. Можете ли вы вспомнить, что заставило вас достичь своего предела поддерживать себя, действуя таким образом?
Многие уже живут из такого состояния, для кого-то это естественно, для меня это стало открытием, честно, не ожидала такого эффекта. Я просто перестала чего-то ждать и ожидать… И в тот момент вдруг на душе стало так легко-легко, я словно начала жить, до этого я словно больше думала о том, как жить, а тут взяла и начала.
Я перестала ожидать что-то от себя… раньше я ожидала, что вот-вот и раскроется весь мой потенциал, и я стану такой сякой, напишу сто статей, а лучше 10 книг, создам нечто классное и т.п. Я перестала ждать от себя результатов, что я буду их выдавать, выдавать и ещё раз выдавать, что я чего-то достигну, что завтра заработаю больше денег, сделаю это, то, 5е, 10е…
Эти идеи могут прийти во многих формах, либо, наблюдая отрицательные результаты, которые кто-то делает, делая то, что вы делаете, или наоборот, видя, что кто-то вроде вас может получить то, что вы хотите; либо спрашивая о чем-то, что заставляет вас думать таким образом, что у вас никогда не было возможности - как мы обычно это делаем. То есть, не ожидайте, что ваши шансы упадут с неба, это может произойти из очень сильной эмоции, которая ставит вас «под контролем» с собой или с мыслью, которая часто бывает простой, но показательной.
Теперь мы можем сочетать с этим более субъективным аспектом небольшую систематизацию и эмпиризм. Например, ни один музыкант или спортсмен не достигает совершенства своего выступления с одного часа на другой. Такие люди часто волнуют нас не только из-за их дара или возможной «победы», но главным образом потому, что мы видим в них немного нас: возможность быть в состоянии быть.
Я перестала ждать чего-то от других – что вдруг оценят меня, сделают что-то, будут со мной добры и ответственны…
Я перестала ждать от партнёра – что он вдруг начнет понимать меня и делать так, как мне хочется… Я перестала ждать денег, приняла те суммы, которые у меня есть и перестала мучить себя вопросом, как же мне, наконец, кардинально изменить свою денежную ситуацию – просто выразила намерение, что, когда я буду готова, мне способы раскроются и придут. Это произойдёт в нужное время, в нужном и самом лучшем для меня месте, и наилучшим для меня образом…
«Если вы можете мечтать, вы можете это сделать», - сказал нам Уолт Дисней. Сделать эту мечту может быть проще, чем вы думаете. Далеко не пытаться создать единую формулу для обеспечения успеха, некоторые точки могут наблюдаться у людей, достигших своих великих целей. Прежде всего, вы должны помнить о том, чего вы хотите достичь, четко о себе или своем. Это будет ваш проводник, а также способ узнать, что «прибыл туда». Оттуда определите, что нужно сделать, и измените свою рутину для этого, тем самым обеспечив ваш прогресс в достижении цели.
«Начните делать то, что необходимо, то, что возможно, и вдруг вы делаете невозможное». И для этого вам не нужно ждать поворота года! Что вам нужно сделать, чтобы получить это? Какие привычки вам нужно реализовать или изменить? Начните с малого, но начните! И будьте достаточно быстры, чтобы добраться до другой стороны!
Я перестала ожидать от жизни и требовать, чтобы она мне дала что-то… – у меня внутри сидело ощущение несправедливо обделённой – мол, я столько всего делаю, а кто-то вообще ничего не делает и такие результаты получает.
Ещё я перестала ждать, что завтра вдруг всё станет великолепно и проблем не будет. Мой наивный детский аспект хотел спокойствия и безмятежности. Пока взрослый аспект не осознал, что спокойствие и безмятежность внутри, а не в отсутствии внешних дел или вопросов, которые нужно решить.
Я вообще перестала ждать чего-то… мне стало без разницы, что произойдёт. Раньше мне было важно, чтобы произошло только хорошее, благостное, что всё просто обязано быть окей, так как внутри сидел страх, что вдруг случиться нечто такое, с чем не справлюсь (опять же вопрос доверия к себе)…
Хорошие сны, большие перемены и отличные результаты в вашей жизни! Название статьи может показаться сильным, просто чтобы говорить о смерти. Однако смерть - это то, что, несомненно, является частью и является одной из уверенности в жизни. Когда мы отрицаем существование смерти, мы отрицаем возможность жить в своей полноте. Как будто футболист играет матч, думая, что это никогда не закончится. Он лениво играл, терял интерес и очень мало мотивировался. В конце концов, матч никогда не закончится, и без конца не будет никакой цели.
Конец матча придает ему смысл. Точно так же и смерть существует для жизни. Когда мы осознаем смерть, мы понимаем, что мы должны действительно выражать свои эмоции. Нам не нужно быть на смертном одре, чтобы выразить наши сердца. Представьте себя на смертном одре, вы в свои последние минуты на этой земле. Но прежде, чем ты оставил, ты призвал всех своих друзей и семью попрощаться с ними. Что бы вы сказали каждому из них? Какие чувства вы хотели бы выразить членам вашей семьи?
Не совсем, что мне стало совсем без разницы, скорее я отпустила ожидания относительно будущего: что там должно быть и как там всё должно быть. Но и это я отпустила, сказав себе: «Что будет, то будет. Всё сложится для меня наилучшим образом».
Нет, у меня есть какие-то планы, что я хочу осуществить, но оказалось, что мои планы и то, что я думаю относительно них – весьма смехотворны по сравнению с тем, какие возможности для меня приготовила жизнь и как всё начинает разворачиваться в жизни, когда отпускаешь контроль и перестаёшь ожидать и навязывать то, как всё по твоему мнению должно случиться.
Ожидания запечатлевают энергию на чём-то одном, максимум нескольких вариантах, как правило, на том, что уже простроено в уме, не давая энергии двигаться, не давая жизни приносить всё лучшее для тебя… и это лучшее – это как правило то, чего совершенно не ожидаешь.
У меня внутри было постоянное ожидание, а, следовательно, в уме уже выстроена цепочка «как всё должно быть» – и ум работал напряжённо, чтобы следовать этой цепочке и не дай бог что-то упустить. За пределами этого я ничего не замечала.
В этой цепочке мне постоянно нужно было знать «как»: как мне сделать это, как мне сделать то, как мне сказать мужу, как мне обратиться к незнакомым людям, как я заработаю больше денег, как что-то случится, как мне доехать куда-то, как мне сделать что-то.
И в большинстве случаев перед тем, как что-то делать мне нужно было обязательно знать, как я буду делать (ну, чтобы контролировать процесс, исключить возможность допустить ошибку и пр.) и желательно заранее, чтобы я подготовилась (хотела дописать «и сделала всё на отлично, просто великолепно и сама»).
Вопрос «как» постоянно прокручивался в моей голове «как да как? как? как?».
И самое интересное, что ответ не находился, большую часть ответов я получала, когда совсем не думала «как». Ведь я хотела знать раньше времени, как всё произойдёт. А так не бывает (может быть и бывает, у меня способности к предвидению пока нет), потому что выключает из потока, а ответы как раз приходят в процессе, в потоке.
Получается, я готовилась, чтобы совершить какое-то действие. То есть прежде чем что-то сделать, мне надо было пройти процесс подготовки, а он длительный и мучительный и он настолько порой затягивался, что на действие уже сил не оставалось. Так уж выверяла, что ничего не хотелось делать после.
Это похоже на то, как усердно готовиться к экзамену, так усиленно, так всё выучить, что когда приходит момент самого экзамена, на него сил не остаётся, ничего вообще не хочется, и ты не в состоянии показать лучшее, что знаешь, на что способна.
Устав от этого комплекса отличницы, я позволила внутри произойти революции: Как произойдёт, так произойдёт… Начну делать и в процессе узнаю, что и как мне нужно сделать…
Когда мне нужно будет знать ответ на вопрос, он придёт… Когда чему-то нужно случится в моей жизни, оно произойдёт… Как событию нужно произойти, так оно и произойдёт. Пусть всё складывается наилучшим для меня образом…
Боже мой, как же легко стало в тот момент - стало пофиг «как», какая разница… Я расслабилась – всё будет так, как оно будет… Я сделаю так, как я сделаю, а не так, что я должна быть на высоте, сделать всё идеально…
Как получится, так получится… как смогу, так смогу, не хочу больше стараться напрягаться и тысячу усилий прилагать, чтобы совершить одно действие и обломаться, так как не получила результата, а усилий было вложено неимоверно…
С тех пор в моей жизни начали происходить чудеса:
Во-первых, я стала лучше слышать себя, ко мне начали приходить идеи (точнее они были, просто я усиленно их не замечала, пытаясь простроить что-то в уме). Я начала прислушиваться к идеям, которые у меня есть, и поняла, что я могу их осуществить, даже не понимая пока, как это сделать. Но я шла в них и их реализовывала, в процессе находились пути и способы.
Во-вторых, боже, я начала делать намного больше, ведь раньше я готовилась к действию и «сливалась» на самом действии. Я удивилась, что начало получаться так гораздо лучше, чем когда я всё выверяла и готовилась.
В-третьих, я начала просить то, что нужно, в нужный момент и отказывалась от того, что не нужно, не ожидая, что другие люди поймут/ не поймут.
В-четвертых, события один за одним посыпались в мою жизнь, что я не успеваю – столько всего надо сделать, причём с минимальными усилиями всё получается и удаётся. Раньше я ждала, что что-то произойдёт. + Я начала сама формировать какие-то события, а не просто реагировать на то, что «случается» со мной.
В-пятых, я уж не говорю сколько интересных знакомств произошло за последние две недели, что я удивляюсь, потому что знакомлюсь с людьми на улицах, в супермаркетах, в лифтах, где только можно, и не мучает вопрос «как мне познакомиться», где это сделать» - что сделать, чтобы устранить сильнейшую нехватку в общении, в которой я оказалась.
В-шестых, а сколько раз я оказывалась в нужное время и в нужном месте, события начали выстраиваться так в цепочку, что приводили меня к тому, что мне нужно было в тот момент.
В-седьмых, мой средний чек в супермаркете снизился в 2 раза, раньше я умудрялась покупать столько всего и мне не хватало, сейчас я умудряюсь покупать качественные продукты по нормальной цене. Я раньше удивлялась маме, когда она оказывалась у прилавка в тот момент, когда цена наилучшая на то, что ей хотелось. Я умудрялась покупать то же самое, но гораздо дороже. У меня стали появляться свободные деньги, которые я могу потратить на себя любимую…
Многое начало само приходить в мою жизнь. Даже то, что раньше не работало, какие бы намерения, пожелания я не высказывала.
В одном из законов (по-моему, в законе манифестации) я прочитала такую фразу: Ответственность – это способность откликаться на то, что жизнь предлагает или предоставляет вам прямо сейчас (responsibility = ability to respond – для тех, кто знает английский). Мне так понравилось это определение ответственности, но тогда я не понимала, как его применить в жизни. Я не понимала, что же жизнь предоставляет мне прямо сейчас, и сетовала на то, что она мне ничего не предоставляет, какая она такая-сякая, не заботится обо мне и ничего мне не даёт. Я просто не замечала и не видела её даров, пребывая в ожиданиях и пытаясь постоянно в уме найти ответ на вопрос «как?».
Ум, конечно, задаётся вопросом «как это всё происходит: а как же цель, как же её достигать, надо же прикладывать кучу усилий и стараний?». В мусорку, устарело, отслужило.
Всё оказалось проще - отсутствие контроля и необходимости знать, как оно всё произойдёт – отпускаю все ожидания, потому что оно произойдёт наилучшим для меня образом. Я начала ощущать поток жизни, его текучесть и переменчивость и откликаться на то, что жизнь предлагает в настоящем моменте. Присоединяйтесь!
PS: Хочу добавить, что понять и осознать, что в тебе имеются чувства ожидания чего-то от себя, от других, от жизни - это одно, а избавиться от этих чувств раз и навсегда - это другое. Часто избавиться от этого гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд.
Лично мне окончательно и бесповоротно избавиться от всех подобных подсознательных чувств помогла Холодинамика. Если Вам не помогут другие методы, то можете тоже прибегнуть к ее помощи.