Люди всегда мечтают о долгой, здоровой и счастливой жизни. Хотят оставаться сильными и молодыми до глубокой старости. И в ответ на эту потребность в мире ежегодно вкладываются огромные денежные средства в изучение вопросов сохранения и продления молодости. Но возможно ли жить долго и при этом жить, т.е. не лежать прикованным старостью к кровати, а ходить, думать, говорить – радоваься жизни? А может человек сам может удлинить собственную жизнь? Ведь существуют же среди нас долгожители. Попробуем на их примере понять, возможна ли долгая полноценная жизнь без вмешательства науки и как этого добиться.

Люди долгожители в истории человечества

Во-первых, необходимо определиться с тем, кого сегодня считают долгожителем. Пишу именно «сегодня», поскольку раньше люди жили несколько сот лет (так написано в Библии). А буквально 150 лет назад продолжительность жизни сельского населения России составляла: для мужчин 31,4 года, для женщин – 33,4 года (данные первой всеобщей переписи населения Российской империи 1897 года).
Итак, сегодня согласно статистике ООН долгожителем считаются люди, перешагнувшие 90-летний рубеж. Таких сегодня много. Одна из них моя бабушка, которой в этом году исполнилось 93 года.
Однако интерес представляют люди, которым более 100 лет.
Мужчины и женщины такого возраста встречаются повсеместно. Однако больше всего их, если верить статистике, проживает во Франции, Великобритании и США. И4нтересно, что по средней продолжительности жизни лидируют женщины Японии и Швейцарии - 81 год (для сравнения, в России этот показатель на уровне 71 года).

Где живут люди долгожители

В основном люди-долгожители проживают в горной или лесистой местности. По концентрации долгожителей лидером является Абхазия. Там 3% населения составляют люди, которым более 100 лет.

В письменных источниках есть много сведений, о людях, которые жили очень долго. В силу того, что у них нет или не было документов, подтверждающих возраст, их считают неверифицированными долгожителями.
Азербайджанский чабан Ширали Муслимов дожил до 168 лет, за свой возраст он занесен в книгу рекордов

России и СНГ, однако западные ученые не признают этого факта.

Но есть и те, кто жил дольше. Например, Ли Цинъюнь, возраст которого был 256 лет. Если это действительно было так, то он – самый долгожитель на земле последнего тысячелетия.
В этот список также входят:
Грузинка Антиса Хвичава (132 года)
Азербайджанец Махмуд Эйвазов (152 года)
Турок Заро Ага (157 лет)
Жительница Индонезии Туринах (157 лет)

Но есть список, куда внесены верефицированные долгожители, т. е. те, чей возраст подтвержден документально. Вот первые пять имен:
Жанна Кальман (122 года)
Сара Кнаусс (119 лет)
Люси Хана (117 лет)
Мария Мейлер (117 лет)
Мария де Каповилья (116 лет)

Примечательно, что более 60% всех долгожителей составляют женщины.

Существует ли ген долголетия?

Ученые дают положительный ответ на это вопрос. Обычно у отцов-долгожителей рождаются дети и внуки, которые сами потом становятся долгожителями. А если ген долголетия присутствует не только у отца, но и у матери, то вероятность дожить до 100 лет у таких людей повышается.
Именно генетической предрасположенностью к долгой жизни можно объяснить концентрированное проживание таких людей. На островах или, например, в обособленных селах люди женятся друг на друге и не смешиваются с чужаками. Если при этом они имеют ген долголетия, он передается из поколения в поколение.
Семейную предрасположенность к долгой жизни подтверждает такая курьезная история:
Кардинал Д’Арманьяк в 1654 году заметил на улице старика, который плачет. Как выяснилось, возраст его был весьма преклонный – 80 лет. А слезы лились от обиды – его поругал папа. Кардинал проводил старика домой, где их встретил 113-летний отец. Он прояснил ситуацию, оказывается, его сын неуважительно отнесся к своему деду, не поклонился ему при встрече. На глазах Д’Арманьяка появился старик, которому было 143 года.
Так пишут ученые. И я думаю, что семейная наследственность (или генная с научной точки зрения) действительно играет существенную роль. Но вот, что ответил на вопрос о секрете долголетия Ли Цинъюнь (о котором написано выше и который прожил 256 лет):

1. удерживайте тише сердце,
2. сидите как черепаха,
3. идите бодрым подобно голубю
4. и спите подобно собаке.

Все эти слова из четверостишья говорят об отношении, об отношении к жизни, людям, себе. И думаю, что такой тихий и мудрый взгляд на жизнь передается из поколения в поколение и точно дает хорошую платформу для долгой жизни. Большую часть жизни Ли Цинъюнь кстати провел в горах, собирая лечебные травы и ценные растения. Несмотря на то, что Ли не является 100% верефицированным (документально) доказанным долгожителем, есть над чем задуматься современному человеку.
Житель мегаполиса XXI века не в состоянии провести и часа в тишине в не спящем состоянии. Люди включают радио, ТВ, плеер, просто потому, что не могут выдержать тишину, просто не могут ее вынести. Поэкспериментируйте дома: выключите хотя бы на 1 час: телефон, телевизор, радио и компьютер. И посидите сами с собой всего лишь 1 час. Всего лишь час.
Интересно, что среди долгожителей больше тех, кто родился осенью. Ученые связывают это с тем, что первые месяцы жизни малыша приходятся на зиму и весну, когда риск кишечных инфекций снижен. Именно он них умирало много новорожденных детей еще несколько десятилетий назад. Кроме того, мать, кормящая малыша грудью, хорошо питалась, так как на осень приходится сбор урожая.

Может ли медицина продлить жизнь человека?

История говорит о том, что большинство людей умирает не от старости, а от болезней. Например, великий ученый Мечников писал, что в Париже в 1902 году из 1000 человек, умерших в возрасте 70-75 лет, только 85 закончило жизнь от старости. Всех остальных поразили болезни (воспаление легких, заболевания почек, сердца и туберкулез).
Тоже и с долгожителями. Знаменитый английский долгожитель Томас Парр умер в 152 года от пневмонии, а Зара Ага (турок) в 156 лет от уремической комы на фоне заболевания простаты.

И на вопрос о продлении жизни, врачи говорят о своей большой заслуге и о том, что:

• сравнивая данные 100-летней давности - продолжительность жизни людей увеличилась. И в этом заслуга гигиены и профилактических мероприятий (вакцины, дезенфицирующие средства…)
• самой уязвимой системой в организме человека считается сердце и сосуды. Сегодня врачи способны предотвратить инфаркты и инсульты. Поэтому и продолжительность жизни увеличилась.
• еще одним бичом человечества считается онкология. Побеждая рак, врачи позволяют человеку жить дольше.
• большим открытием стали антибиотики. Ведь раньше тысячи людей умирали во время эпидемий.

Но роль медицины в удлинении жизни очень двояка. И люди, изучающие вопросы долголетия и объективно относящиеся к традиционной медицине говорят, что:

• с одной стороны медицина продлевает срок жизни человека, а с другой ухудшает качество этой жизни. Я писала как-то в одной из статей на сайте о том, что даже 200-300 лет назад мужчина 20-30 лет мог провести на поле битвы световой день размахивая мечом весом 3-4 кг. Наш же современник в состоянии часто удержать только хвост от электронной мыши. Женщины рожали по 8-10 детей на протяжении жизни. И все это без роддомов и спасающего «кесарево».
• спасающие средства от микробов и бактерий в виде антибиотиков, внесли другие сложные проблемы с микрофлорой кишечника и соответственно иммунитетом.
• и т.д.

Всегда ли здоровый образ жизни – залог долголетия?

Как бы человечество не хотело составить и найти универсальный рецепт долголетия, пока сделать этого не удается. Даже А. П. Чехов иронизировал по этому поводу и писал, что среди столетних людей есть всякие: бедные и богатые, худые и тощие, слабые и сильные, с зубами и без зубов, курящие и не курящие. Кроме того, он подметил, что многие долгожители очень любят мясо, употребляя его регулярно и в больших количествах. А некоторые даже балуются спиртным.
Исторические факты:

• Елизавета Дюриэн дожила до 114 лет, при этом она очень любила пить кофе. В день эта женщина могла выпить 40 чашек напитка.
• мясник из Пиренеи по имени Гонконь дожил до 120 лет, выпивая регулярно 2 раза в неделю.
• хирург Политимиан прожил 140 лет, хотя начал напиваться с 25 летнего возраста и делал это каждый день.
• ирландский землевладелец Браун, доживший до 120 лет, очень любил выпить. Он завещал высечь на своем надгробье цитату о том, что «был так страшен в пьяном виде, что его боялась даже смерть».

Ярким представителем когорты « долгожители мира », не ведущие здоровый образ жизни был еще и Уинстон Черчиль. Он был заядлым курильщиком, работал по ночам, не занимался ни каким спортом, и прожил в здравии до 90 лет. Но у него также как и у китайца Ли был секрет, о котором указывали все его биографы и друзья: невероятно счастливая семья – одна любимая женщина (жена) на всю жизнь.

Что можно на это сказать? Лично мое мнение: исключение подтверждает правило. Это выражение из римского права, говорящее о том, что исключение (сделанное в данном, исключительном по каким-то причинам, случае) не отменяет общего правила (для других, не исключительных, случаев).

Секреты долгой жизни

Люди во все времена пытаются раскрыть секреты долгожителей. Многим кажется, что 100-летние бабушки и дедушки отыскали эликсир молодости и не делятся рецептом. На самом деле все намного проще. Несмотря на то, что есть примеры долгой жизни с пороками (алкоголь, курение, ), большая часть долгожителей живет в горной или лесистой местности, не злоупотребляет даже чаем, ест мало мяса и регулярно совершает физическую работу.
Даже если у человека в роду нет большого числа долгожителей, он может удлинить свой век. Так считают обитатели дома престарелых в Болгарии и дают следующие советы:

1. Нужно рано ложиться спать и рано вставать
2. При этом сон должен быть умеренным, но достаточным (от 6 до 7,5 часов)
3. Следует отказаться от табака и алкоголя, а кофе и чай пить изредка
4. Нужно проводить на открытом воздухе как можно больше времени
5. Не стоит злоупотреблять мясом. Достаточно есть его 1 раз в день, лучше – с овощами
6. Утром полезно принимать душ
7. Носить стоит одежду из грубых натуральных тканей
8. Раз в неделю человеку нужен отдых от чтения и письма, неумеренная умственная работа вредна
9. Лучше жить в прохладных, а не жарких помещениях
10. Не стоит сильно волноваться
11. Человеку лучше жить в паре.

Но главная черта, которая характерна для всех долгожителей – это оптимизм и доброта.

Они улыбчивы и доброжелательны к окружающим. Ведь недаром говорят, что .
Быть может, не стоит тратить годы на поиск эликсира молодости, а лучше просто наслаждаться и получать удовольствие от каждой минуты. Умеренность в труде и ежедневная тренировка ума помогут сохранить в хорошем состоянии не только тело, но и разум. Ведь прожить долгую жизнь – это хорошо, но быть при этом в ясном уме – еще лучше.

Классификация Всемирной организации здравоохранения определяет долгожителей, как лиц, которые перешагнули 90-летний рубеж. В сравнении с общей численностью населения Земли , особенно сумевших дожить до 100 лет, составляет лишь малую долю.

Геронтологи утверждают, что природой, то есть для человеческого организма 100 лет не являются пределом. Причем имеется в виду полноценная и активная жизнь.

В книгу рекордов Гиннеса занесена продолжительность жизни Жанны-Луизы Кальман из Франции – 122 года. Родилась она 21 февраля 1875 года, а скончалась в 1997 году, пережив не только детей, но и своих внуков. Мадам Кальман известна науке, информация о ней подтверждена документально.

Из представителей мужского пола на два года меньше нее прожил Шигэчиё Изуми — житель Японии, родившийся 29 июня 1865 года, а умерший 21 февраля 1986 года. Его имя упоминается в переписи населения 1871 года. Однако по поводу продолжительности его жизни возникают дискуссии, поскольку однозначно подтверждающие ее документы, по-видимому, не сохранились. Вторым после японца считают жителя Дании Кристиана Мортенсена, который родился 16 августа 1882 года, а умер 25 апреля 1998 года, хотя документы о его рождении не вызывают никаких сомнений.

Какой человек прожил дольше всех?

Во Вьетнаме при переписи населения 1991 года обнаружили человека возрастом 142 года. Нашли во Вьетнаме и женщину 1847 года рождения, возраст ее детей перевалил за 100-летний рубеж.

Продолжительность жизни Хавьера Перейра из Колумбии 169 лет. Когда ему исполнилось 146 лет, выпустили памятную почтовую марку с его изображением.

Почтовую марку выпустили и в честь долгожителя из Советского Союза Мухаммеда Эйвазова, на тот период ему исполнилось 148 лет. Он умер в 1959 году, прожив еще три года.

Репортер из Каира писал о человеке, который хорошо помнил открытие для судов Суэцкого канала 17 ноября 1869 года. На момент рассказа, по словам этого человека, ему было 195 лет.

В 1964 году умер житель Турции Ханджер Нине, который прожил 169 лет.

Антиса Хвичава из Грузии родилась 8 июля 1880 года, а скончалась 30 сентября 2012, на 133 году жизни.

Официальная рекордсменка США – Сара Кнаусс, родившаяся 24 сентября 1880 года, а умершая 30 декабря 1999.

Самый старый житель планеты — Ли Чинг-Юн из Китая, который родился в 1677 году, а скончался в возрасте 256 лет в 1933. Данные о рождении Ли проверить невозможно, но в 1930 году обнаружили записи, являющиеся поздравлением Императорского правительства Китая с его 150 и 200-летним юбилеем. Так ли это, сейчас никто сказать не может. Во всяком случае, Ли Чинг-Юн скончался в глубокой старости, прожив долгую жизнь.

Как ни странно, но редкие долгожители умирали от старости. Причиной смерти почти всегда являлись заболевания – инфекционные, сердечнососудистые, онкологические. Кстати, в среде 100-летних долгожителей нередко встречаются большие любители алкоголя, сигарет и кофе.

Каждый человек хочет прожить, как можно дольше, поэтому с восхищением смотрит на долгожителей, немало повидавших на своем веку. Как правило, если среди наших друзей, и знакомых, есть родственники, достигшие 95-ти летнего возраста, они становятся объектом гордости и пристального внимания. При этом в мире есть люди, продолжительности, жизни которых наверняка позавидуют многие. Сегодняшний рейтинг посвящен долгожителям нашей планеты, прожившим более 110-ти лет. Многие из них на протяжении всей жизни не имели вредных привычек, некоторые, практически всю жизнь курили, либо не отказывали себе в спиртном. В любом случае, каждому из представленных ниже долгожителей была известна собственная тайна долголетия.

Кристиан Мортенсен 115 лет 252 дня (1882-1998 гг.)

Мортенсен признан старейшим мужчиной – долгожителем, зарегистрированным официально. Первые 11 лет своей жизни, родившийся 16.08.1882 г. рекордсмен, прожил в Дании, затем переехал в США. В браке долгожитель состоял всего 10 лет, а секретом долголетия считал «Отличные сигары, друзья, отказ от алкоголя, пение и употребление качественной воды в больших количествах». Кристиан Мортенсен ушел из жизни 25.04.1998 г.

Мэгги Паулин Барнс 115 лет 319 дней (1882-1998 гг.)

Мэгги, стала единственной из долгожителей, родившихся в рабстве (06.03.1882 г.). Про ее жизнь известно немного, но Барнс пережила 11-ть из своих 15-ти детей. Долгожительница ушла из жизни 19.01.1998 г.

Бесси Купер 116 лет 102 дня (1896–2012 гг.)

Американка родилась 26.08.1896 г., практически всю жизнь была учительницей, после того, как она овдовела (тогда Бесси было 68 лет), уехала жить на ферму, где прожила до 105-ти летнего возраста, после чего переехала в дом престарелых. Как и все долгожители, Купер имела собственный секрет долголетия: «Я не употребляю вредные продукты, и не интересуюсь чужими тайнами». Бесси Купер умерла 04.12.2012г.

Элизабет Болден 116 лет 118 дней (1890–2006 гг.)

Элизабет родилась 15.08.1890 г. в американском шт. Теннеси в семье получивших освобождение рабов. Примечательно, что к моменту ухода из жизни 11.12.2006 г. она имела более 500-та потомков и 75 праправнуков. К этому времени из 7-ми ее детей в живых остались только 2-е.

Танэ Икаи 116 лет 175 дней (1879-1995 гг.)

Японку признали самой старой представительницей Азии. Танэ родилась 18.01.1879 г., в японском городе Кансей. Любимыми занятиями Икаи были лепнина и вышивание. Одним из секретов долголетия японка считала традиционное японское питание, основой которого является изобилие даров моря. Также, Танэ Икаи является единственной из всех долгожителей, кому проводилось посмертное вскрытие (показавшее, что причиной смерти японки стала почечная недостаточность). Икаи пережила всех своих 4-х детей, умерла рекордсменка 12.06.1995 г.

Мария Каповилья 116 л. 347 дней (1889–2006 гг.)

Долгожительница появилась на свет 14.09.1889 г. в Эквадоре, и в последствии стала, самой старшей из представительниц Южной Америки. Родилась Мария в обеспеченной семье военного. На 99-м году жизни Каповилья внезапно заболела, даже врачи не рассчитывали на ее выздоровление. Однако, долгожительница одолела недуг, а поправившись смогла ходить самостоятельно. Всю жизнь женщина отличалась активностью и не имела пагубных привычек. К моменту ухода из жизни 27.08.2006 г. 3-им детям Каповильи было более 80-ти лет.

Мейлер Мария Луиза 117 лет 230 дней (1880–1998 гг.)

Место рождения рекордсменки стал Канадский Квебек (29.08.1880 г.), в 30-ть лет она перебралась в Онтарио. Мейлер доказывала, что долголетие является результатом постоянной работы, которой ее обеспечили 2-а замужества, а также десять детей. Долгожительница не скрывала, что время от времени пила вино, а с табакокурением попрощалась в 90 лет! Мария Луиза умерла 16.04.1998 г.

Люси Ханна 117 лет 248 дней (1875 -1993 гг.

Помимо того, что Ханна занимает третью строчку в рейтинге самых старых людей на земле, она является и наиболее пожилой афроамериканкой. Родившись 16.07.1875 г. в Американском шт. Алабама, Ханна стала матерью 8-х детей.

Сара Кнаусс 119 лет 97 дней (1880-1999 гг.)

Уроженка Америки (24.09.1880 г.), долгожительница стала очевидицей 7-ми американских войн, Великой Депрессии, 2-й Мировой войны. Дочери описывали ее, как невероятно спокойного человека – ничто не могло вывести Сару из себя. Когда Кнаусс рассказали, что она является старой женщиной Америки, она спросила: «И что?». Умерла долгожительница 30.12.1999 г.

Жанна Кальман 122 г. и 164 дня (1875–1997 гг.)

Родившись 21.02.1875 г., она являлась современницей создания двигателя внутреннего сгорания, первого полета братьев Райт, и многих других знаковых событий в истории человечества. Жанна регулярно практиковала велосипедные прогулки и курила вплоть до ста лет. Она полагала, что секрет долгожительства чрезвычайно прост: «Когда невозможно решить проблемы, нет нужды беспокоиться». Кальман ушла из жизни 04.08.1997 г.

Отметим, что все люди, вошедшие в наш рейтинг, имели официальное подтверждение собственного возраста. Мы намеренно не включили таких людей, как Сигэтиё Идзуми, возраст которого, согласно отдельным оценкам, составляет 120 лет, либо Ширали Муслимов — азербайджанского чабана, достигшего 168-ми летнего возраста, поскольку официальные документы, подтверждающие их возраст, отсутствуют.

В Азии нашли человека, который претендует на звание старейшего жителя Земли. Если верить официальным документам, человек по имени Мбах Гото с острова Ява в Индонезии якобы родился в позапрошлом веке, ему 145 лет, и он ровесник Владимира Ленина.

Как сообщает Би-би-си, в паспорте Гото в графе рождения указана дата 31 декабря 1870 года. Впрочем, оригинальные документы Гото были давно утеряны, а новый паспорт ему выдали на основе его же утверждений. Поэтому эксперты не могут присвоить индонезийцу официальный титул старейшего жителя планеты.

Местные власти уверяют, что старец не лжет, но официально записывать даты рождения в Индонезии стали только с 1900 года, и раньше уже случались ошибки в цифрах. «Дедушка может просто ошибаться без злого умысла, не исключено, что в силу почтенного возраста (а ему, и правда, на вид больше ста лет) просто запамятовал дату своего рождения. Такое уже случалось с другими долгожителями. Чиновникам выгодно поддерживать легенду о супердолгожителе, чтобы привлечь внимание, а значит, туристов и деньги. На самом деле люди так долго не живут, это из разряда фантастики», - сказал нам эксперт по рекордам Вадим Максименко.

Секрет - в терпении

По словам Гото, он пережил 10 братьев и сестер, похоронил четырех жен, последняя из которых умерла около тридцати лет назад. Давно умерли и дети индонезийца. О Гото заботятся его внуки и правнуки. Без посторонней помощи он не может ни есть, ни пить, ни ходить. Практически все время он слушает радио. В молодости долгожитель зарабатывал сельским трудом и ловил рыбу.

«Дедушка неприхотлив в быту, не требует ничего особого из еды или каких-то особых условий для жизни. Правда, продолжает курить, дымит, как паровоз, - рассказал журналистам правнук индонезийца Сурянто. - Секрет его долголетия - в терпении. В Индонезии есть такая поговорка: «Терпеливые люди проживут долгую жизнь».

Сам Гото признается, что еще четверть века назад начал готовиться к смерти и заказал надгробие на собственную могилу. «Единственное, что я сейчас хочу, это умереть. Но, видно, время еще не пришло», - признается долгожитель. Новость о 145-летнем Гото научное сообщество восприняло со скепсисом, как и в свое время известия о якобы 171-летнем жителе Нигерии и 163-летнем жителе Эфиопии, чьи даты рождения тоже не были документально подтверждены.

Самые старые жители Земли

Тем временем официальное звание самого старого жителя планеты по-прежнему остается за 122-летней француженкой Жанной Кальман, которая умерла 19 лет назад. За время ее жизни прошли две мировые войны, первый человек полетел в космос и был изобретен интернет.

А на днях на 120-м году жизни скончалась китаянка Фу Суцин, которая считалась старейшей жительницей Земли на этот момент. У женщины осталось почти 70 внуков, правнуков и праправнуков. Из ныне живущих долгожителей самым пожилым признан переживший Холокост 112-летний Исраэль Кристал из Израиля.

В польских архивах нашли документы о том, что он жил в городе Лодзь в 1918 году, и на тот момент ему было 15 лет. Кристал родился 15 сентября 1903 года в Жарнуве, который находился на территории тогдашней Российской империи, потом его семья переехала в Лодзь, где Исраэль начал работать на кондитерской фабрике. Во времена нацистской оккупации его вместе с женой отправили в концентрационный лагерь Освенцим. Супруга Кристала умерла. К концу войны он весил около 37 килограммов. Потом Кристал поселился в Израиле, где открыл кондитерскую лавку и снова женился.

Украинец Григорий Нестор дожил до 116 лет. Фото: УНИАН

Секреты долголетия давно интересуют людей. Этот вопрос периодически заставляет задуматься многих о том, как же всё-таки достичь идеального здоровья, гармонии с собой и стать долгожителем. Чаще всего, задаваясь таким вопросам, люди возвращаются к системе питания или духовности, к традициям, идущим из древности или генетической истории семьи. Средняя продолжительность жизни в странах СНГ - 60–65 лет, немножко выше показатель продолжительности в странах Западной Европы. Но есть люди, которые раскрыли для себя свои секреты долголетия. В истории долгожителями называют людей, которые достигли 90-летия. Самым старым человеком в мире среди мужчин по праву считают Ли Чинг-Юн (или Ли Цзин-Юн).

Старец из Китая

Данные о рождении Ли Чинг-Юна сообщают о том, что появился на свет он в 1677 году, хотя сам старик рассказывает, что он 1736 года рождения. В 1930 году профессором из Университета Чэнду были обнаружены Правительственные Императорские записи от 1827 года, в которых упоминались от властей с его 150-летием. Руководство Китая не оставило долгожителя без внимания и дальше, поздравив его, но уже с 200-летием.

Родился старец в провинции Сычуань. Когда ему исполнилось десять лет, Ли стал заниматься собирательством, переработкой и распространением трав, которые считались целебными. Уже тогда он стал обучаться и изучать всё, что помогает достичь долгой жизни и здоровья. Рацион старца не был разнообразен: Ли питался отварами трав, вином и отварным рисом. В возрасте 71 года в 1749 году Ли переехал в город Кай. Предложив свою работу, стал тактическим советником и преподавателем истории искусств.

В некрологах «Нью-Йорк Таймс» за 1933 год стало озвучено, что в 256 лет умер долгожитель мирового значения - Ли Чинг-Юн. К тому моменту долгожитель стал вдовцом ни много ни мало 23 раза. Наследников же у него насчитывалось около 180 человек. Прожил ли он 256 лет или как утверждал сам Ли - 197 лет. Сколько лет самому старому человеку в мире было в действительности точно не известно, однако это гораздо больше, чем рекорд долголетия уроженки Франции Жанны Кальман.

Самая старая француженка

Жанна Кальман родилась в городе Арль в 1875 году. Росла рекордсменка в достаточно зажиточной семье судовладельца. Когда Жанне исполнился 21 год, она вышла замуж за одного из дальних родственников. У неё появилась дочка, но, к сожалению, с течением времени Жанне пришлось схоронить практически всю свою родню.

За свою длительную жизнь она практически никогда не отказывалась вкусно поесть и от хорошего вина. Она обожала овощи и чеснок. Единственное, чего француженка старалась избегать - это конфликты и ссоры. Кальман всегда хвасталась своим здоровьем, имея пагубную привычку курить, а курила она до 117 лет, оставаясь в отличной физической форме. Освоив фехтование в 85 лет, а до 100 лет практикуя езду на велосипеде, была активна и бодра до 114 лет. Когда же она достигла 114-летия, случилась беда - активная долгожительница упала и сломала бедро. Это значительно усложнило ей жизнь, но всё же не помешало ей дожить до 122 лет. Жанна Кальман 4 августа 1997 года.

Ещё одна долгожительница из женщин

Лидирующая в списке самых старых женщин, живущих в наше время, Окава Мисао, к сожалению, скончалась в апреле 2015 года. И пока книга рекордов Гиннеса не зафиксировала нового рекордсмена среди женщин, именно Мисао находится на первом месте.

Родилась она в Осаке 5 марта 1898 года. В 1919 вышла замуж, за время замужества у неё появилось трое детей, от которых родилось четыре внука и шесть правнуков. Мисао никогда не отказывалась вкусно поесть, при этом никогда не страдала от особых проблем со здоровьем. Своим секретом здоровья и долголетия она считала сон: хороший, здоровый 15-часовой сон.

Современный долгожитель

Что же касается долгожителей, живущих и ныне, то к ним относится житель Боливии (центральной части Южной Америки) Флорес Лаура. Флорес занимает это почётное место заслуженно. Исходя из официального документа, родился боливиец 16 июля в 1890 году.

Долгой жизни Флорес добился с помощью питания и : он много времени проводит в движении и ест исключительно то, что выращено своими руками - это зерно, картофель и бобовые. Из мяса он употребляет только баранину, воду пьёт исключительно из высокогорных источников. Алкогольные напитки же он не пробовал и не употреблял никогда. Возможно, именно поэтому и серьёзные болезни для него незнакомы. 125-летний старик разговаривает лишь на испанском и так и не умеет читать, писать. Слух частенько пропадает, а вот зрение до сих пор хорошее. У него трое детей, от которых шестнадцать внуков и тридцать девять правнука. Ходит до сих пор Лаура без палочки.

Как показывает история, у каждого долгожителя всё-таки есть своя версия того, что же приводит человека к здоровью и долгим годам жизни. Кто-то считает, что это сон, кто-то говорит о правильном питании, а кто-то - о . Каждое из этих предположений дало человечеству людей, чья долгая жизнь вышла за рамки любого правила существования.