Kocasının ihanetinden kurtul. Boşanma veya Bağışlama

Kocanızla boşandıktan sonra nasıl hayatta kalabilirsiniz? Ne yazık ki, insan hayatı sadece sevinçlerden ibaret değildir, bu nedenle acıları doğru bir şekilde kabul etmek ve yaşamak gerekir. Varlıktaki her şeyin geçici olduğu anlaşılmalıdır. Güzel anlar, olumsuzlukların bir payını gerektiren olayların yanı sıra geçer. Dolayısıyla günümüz toplumunda, evlilikten sonra, çoğu kadının buna karşı hatalı bir tutum nedeniyle oldukça zorlandığı boşanmanın geldiği belirlendi.

Bir eşle ayrılmak uygun şekilde algılanmalıdır. Daha doğrusu aile bağlarındaki kopuşun küresel bir trajedi ya da her şeyin sonu olarak sınıflandırılması önerilmez. Aksine, ilişkilerin olumsuz sonunun bir kadının hayatında yeni bir şeyin temeline dönüşmesi, daha önce gerçekleştirilemeyen birçok fırsatın ortaya çıkması üzerinde düşünmek gerekir.

Sevilen bir kocadan boşanmadan nasıl kurtulur, eğer boşluk içine yerleşmişse ve kadının kalbi, sevilen birine olan güven kaybolduğunda ve ruh sevmeye ve acı çekmeye devam ettiğinde kocasını bırakmak istemiyorsa?

İlişkileri bitirmek, insanlığın güzel yarısının hayatındaki en ciddi sınavdır, iradelerinin bir sınavıdır ve dayanıklılık için kendilerine olan inançlarının bir sınavıdır. Boşanma, mülkün yeniden dağıtılması, karşılıklı tanıdıklarla etkileşimin sona ermesi, eşin akrabalarıyla çatışmalar, papanın ayrılmasını protesto eden çocuklar, kadının akrabalarının yanlış anlaşılması ve kınanması nedeniyle karmaşık hale gelir. en zor hali.

Hala seviyorsanız, kocanızla boşanmadan nasıl kurtulabilirsiniz?

Modern toplumda boşanma davalarının dinamikleri maalesef sürekli büyümeye eğilimlidir. Bunun nedeni çiftin yaşının çok küçük olması, günümüz insanının düşünce tarzının ya da aileye bakışının değişmesi, gençlerin gözünde evlilik kurumlarının çekiciliğinin azalması vb. olabilir. Çoğu zaman, son yıllarda, giderek daha sık, güçlü yarının temsilcileri boşanmanın başlatıcısı olarak hareket eder.

Mevcut ilişkiyi tartışan bir çift, karşılıklı olarak boşanma kararı aldığında, ayrılık daha kolay yaşanır. Ancak bir ortak boşanmak istediğinde durum daha zor ve ikincisi bu kararı kabul etmeye hazır değil. O zaman, bayanlardan önce "kocasından boşandıktan sonra hayatta kalmanın ne kadar kolay olduğu" sorusu keskin bir şekilde ortaya çıktı.

Prensip olarak, nüfusun kadın kısmı için her durumda - kocasına karşı hisleri olmaya devam ettiğinde ve artık sevgi olmadığında - ilişkileri kesmek zordur. Bu nedenle kadınlar, hayatın bu en zor aşamasını onurlu bir şekilde ve kendileri için en az kayıpla atlatmaya çalışmalıdır. Ve en önemlisi, tüm erkeklere kızmamaya ve onlara olan güvenini kaybetmemeye çalışmak için herhangi bir çaba gereklidir.

Hala seviyorsan, kocanla boşanmak kolay değil. Gerçekten de, vakaların yüzde doksan birinde bir koca boşanmak isterse, kadının ciddi bir rakibi var. Doğal olarak, bu durumda zayıf olan taraf ihanete uğramış hisseder. Yasal bir eş yerine bir metres seçildiğinde, hayatta kalmak her zaman çok zordur. Ama hayat "imkansız" kelimesini bilmiyor.

Peki, kocasının ihaneti ve boşanmasından nasıl kurtulur? Kural olarak, güçlü bir yarı karısını terk etmeye ve bir kereden fazla diğerine gitmeye karar verir. İlk başta, sadık olacağına söz verdiği yasal karısını aldatan bir cennet papağanı ile gizlice tanışır. Erkeklerin sadakatsizliği genellikle davranışlarıyla fark edilir. Psikologlar, oldukça az sayıda erkeğin metresleri uğruna eşlerini terk edebildiğini, varsayımsal yeni bir bağlantı uğruna mevcut aile ilişkilerini yok edebildiğini söylüyor. Ancak, bu tür durumlar ortaya çıkar.

Bu nedenle, durumu başarılı bir şekilde çözmek ve “bir kocanın ihaneti ve boşanmasından nasıl kurtulur” sorusuna bir cevap bulmak için önce eski eşi kendi hayatınızdan tamamen çıkarmalısınız. Yani ya uzaklara saklamalı ya da ortak video ya da fotoğrafları atmalı, gözünüzden size eşinizi ya da ortak mutluluğunuzu hatırlatan nesneleri çıkarmalı ve mümkünse çevresiyle herhangi bir etkileşimden kaçınmalısınız. Ne de olsa, artık eşini sevmediği konusunda “yetişkin” dengeli bir karar verdi, bu nedenle artık ona ihtiyacı yok.

Kocanızla boşanmayı en kolay nasıl atlatırsınız? Eski sadık kişinin şimdi karısı için garip bir konu haline geldiği kabul edilmelidir. Terk edilmiş eş, hainin yaptıklarıyla, birlikte yaşadıklarıyla, kiminle vakit geçirdiğiyle vb. paralel olmalıdır. Sonuçta, genellikle yabancılarla ilgilenmiyoruz. Öyleyse neden birdenbire eski kocayla ilgilenelim ki?! Ona bir şey kanıtlamaya çalışmanız önerilmez. Ayrıca, hainin yerini alacak bir köylü arayışı içinde acele edilmemelidir. Hayat bir kişiye verilir, bu yüzden her nasılsa değil, mutlu bir şekilde yaşanmalıdır. Bu yüzden başka birinin konusuna bir şey kanıtlamak için kendi zamanını harcamak aptalca.

Kendinizi koşullardan uzaklaştırmaya çalışmalısınız. Kadın ruh hali, aynadan gözlemledikleri görünümlerinden büyük ölçüde etkilenir. Doğal olarak, yıkanmamış saçları olan üzgün bir kişi, dövülmüş bir köpeğin görünüşü, sıradan giyimli bir bayana aynadan bakarsa, gördüğü şey sadece en deneyimli olanı bile korkutamaz, aynı zamanda onları şiddetli depresyona sürükleyebilir. Bu nedenle, kendi görünümünüz üzerinde işe yaradığı ortaya çıkan boş zamanı kullanmak önemlidir. Saç kesiminizi veya saç tonunuzu değiştirebilir, gardırobunuzu güncelleyebilir, kaş veya dudak dövmesi yaptırabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz. Psikologlar ayrıca daha önce yapmayı hiç düşünmediğiniz bir şeyi yapmayı denemenizi önerir. Örneğin, paraşütle atlayın veya gençlik dansı yapın. Hayatta ortaya çıkan fırsatlar sadece dikkat dağıtmakla kalmayacak, aynı zamanda yeni yüzlerle iletişim sağlayacaktır.

Adil yarı için en iyi seçenek profesyonel alana dalmak olmazdı. Bu yöntem erkeklerin daha karakteristik özelliğidir. Durum böyle değilse, bir evcil hayvana sahip olmanız önerilir. Köpeğe tercih vermek daha iyidir. Birincisi, bağlılık ile karakterize edilirler ve ikincisi, günde en az iki kez yürümeleri gerekir, bu sadece günlük deneyimlerden uzaklaşmakla kalmaz, aynı zamanda kadınların sağlığı ve fiziksel zindeliği üzerinde de büyük bir etkiye sahiptir. Sonuçta, herkes yürümenin faydalarını biliyor.

Bir tür spor için aktif bir tutku, olumsuz duygularla başa çıkmaya yardımcı olur. Örneğin, yüzmeye veya fitness'a gidebilirsiniz, yoga da içsel durumu uyumlu hale getirmeye yardımcı olur. Spor, yalnızca kadın ruhundaki olumsuzlukları yakmaya katkıda bulunmakla kalmaz, aynı zamanda figürü daha mükemmel hale getirmeye yardımcı olur ve genel görünüm daha çekici olur, bu da etkileyecektir.

Yukarıdakilerin hepsine ek olarak, her kadın için bu zor dönemin bir diğer önemli yönü, insanlarla sistematik etkileşimdir: akrabalar, arkadaşlar veya meslektaşlar. Yalnızlık ve etrafındaki dört duvar, sorunu çözmede en iyi yardımcılar değildir: "bir kocanın ihanetinden ve boşanmadan nasıl kurtulur." Varlığın her anını tam olarak yaşamak gereklidir. Sonuçta, insan doğası öyle düzenlenmiştir ki, her zaman acı çekmek için zaman vardır ve mutluluk bir kenara bırakılır.

Çocuğunuz varsa, bir kocayla boşanmadan nasıl kurtulursunuz?

Görünüşe göre en kötü şey oldu - boşanma. Daha yakın zamanlarda, ortak bir akşam yemeği için bir toplum hücresi toplandı ve bugün eşlerin her biri kendi hayatını çiftten ayrı olarak inşa etmek zorunda. Ve bunu nasıl yaparsınız, kocanızdan boşanmadan acısız bir şekilde nasıl kurtulursunuz, eğer zaman zaman umutsuzluk gelirse, güçlü bir kızgınlık ile karıştırılırsa, bazen acılık gelir ve bazen kendi kişisel saldırılarınız için akut acıma. Böyle anlarda hayatın, eğer bitmediyse, kesinlikle tüm anlamını yitirdiği hissedilir. Alışılmış yaşam biçimi dağılıyor, hedefler ve hedefler değişiyor, dün eşin geniş omuzlarına binen büyük bir yeni sorumluluk yükü ortaya çıkıyor.

Ve eğer çocuğunuz varsa, sevgili kocanızdan boşanmadan nasıl kurtulabilirsiniz? Sonuçta, sorumluluk sadece kendisi için değil, aynı zamanda bebek için de zayıf yarıya aittir. Her şeyden önce, sadece toplumun bir biriminin değil, aynı zamanda küçük adamın da kaderinin bugün herhangi bir ortak karara bağlı olduğunu bilmelisiniz. Bu nedenle, Julia ile değil, çocukla dürüstçe ve gerçeği örtmeden konuşmalısınız. Ne de olsa, çocuklar aile ilişkilerinde meydana gelen dramlara oldukça duyarlıdır ve bunun bir sonucu olarak, çoğu zaman babalarının ayrılmasından dolayı kendilerini suçlarlar. Çocuk hangi yaşta olursa olsun, aile ilişkilerinin tam teşekküllü bir üyesidir, bu nedenle ebeveynlerin artık birlikte yaşamak istememe nedenini bilmelidir. Böyle bir konuşmanın ebeveynler tarafından birlikte yapılması daha iyidir. Çocukla eşit şartlarda konuşmalı ve onu tam teşekküllü bir yetişkin olarak algılamalısınız. Aksi takdirde, gelecekte haksız bir suçluluk duygusu tarafından kışkırtılan kompleksler ona işkence edebilir.

Çocuğu babasıyla iletişimden mahrum etmemelisiniz. Adam koca olmayı bıraktı, ama baba olarak kaldı. Ve bu gerçek değiştirilemez. Çocuk, babasıyla iletişim kurmaya devam edip etmeyeceğine kendisi karar verebilir. Ancak annenin bebeği babayla etkileşimden mahrum bırakma hakkı yoktur.

Psikologlar ayrıca ilişkiler arasında net bir sınır belirlemenizi önerir. Bir kadın, eski eşini evde yalnızca bebeğin babası olarak kabul ettiğini ve artık olmadığını anlamalıdır. Aksi takdirde, toplantılar bir kadında geçmiş duyguları kışkırtabilir ve ilişkileri yeniden canlandırma arzusunu uyandırabilir. Ancak eski eşin böyle planları olmayabilir. "Dostça" yakınlığı reddetmesi pek olası olmasa da, bu güzel yarı için gerekli mi?! Bu nedenle, eski ortakla aşılmaması gereken sınırları derhal tartışmak gerekir.

Bir eşin ayrılması, bir kadının hayatındaki en zor durumlardan biri olarak kabul edilir. Bu nedenle, kadınlar çoğu zaman acı verici sorunun cevabını bulmak için uzmanlara başvurur: “boşanma ve kocanın bir başkası için ayrılmasından nasıl kurtulur”. Bir ilişkide bir kopukluk durumunda asıl görev, uzun süreli bir depresif duruma düşmemektir.

Tüm psikologların kocanızdan boşandıktan sonra nasıl hayatta kalacağınıza dair tavsiyeleri, en iyi şifacının zaman olduğu ifadesini içerir. Ama bu zor dönemden nasıl kurtulur ve kendinizi kaybetmezsiniz? Kocasının ihanetinden ve boşanmadan nasıl kurtulur? Ve bu mümkün mü? Uzmanlar bunun mümkün olduğuna inanıyor. Ve yapılacak ilk şey önüne kırılmaz bir hedef koymak - ne olursa olsun mutlu olmak. Bu hedefe her şeye rağmen devam etmek ve zayıflıklara yenik düşmemek gerekiyor. Çok zor olsa bile, bir zerre geri adım atmayın.

Psikologların paylaştığı bir sonraki tavsiye, olumsuzluklardan kurtulmaktır. Mutlu bir hayata neden ağır bir olumsuzluk yükü taşıyasınız ki? Sonuçta, hedefe giden yolda sadece güzel yarıyı yavaşlatacak. Bu nedenle, olumsuz duygular ortaya çıktıktan sonra ve ortaya çıktıkça hemen kurtulmak gerekir. Kurtulmanın, bulaşıkları kırmaktan en iyi arkadaşınla birlikte bir şişe şarap içmeye ve ardından bir "yeleğe" ağlamaya kadar uzanan birçok yolu vardır.

Psikologların “boşanma ve kocanın başkası için ayrılmasından nasıl kurtulur” sorununu çözen bir başka tavsiyesi, akrabalar ve sevdiklerinizle iletişimdir. Tüm boş zamanınızı kendi trajedinize adayarak, çenenizi kapatıp kendinizi bir kabuğa gömemezsiniz, ki bu kesinlikle bir trajedi değil, varoluşun yeni bir aşamasıdır. Sadece yakın insanlar zor dönemin mümkün olduğunca acısız bir şekilde üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.

Ayrıca, en güçlü arzuyla bile, hainden intikam almak tavsiye edilmez. Sonuçta durumu intikam alarak düzeltmek mümkün değil ama kendi kişiliğinizi ve ruh halinizi daha da kötüleştirmeniz oldukça mümkün. Küskünlüklerin serbest bırakılması gerekiyor. Bundan psikologların bir sonraki tavsiyesi geliyor: affetme ve affetme. Yani, eski eş tüm kalbinizle affedilmeli ve sonra bırakılmalıdır. Sonuçta, geçmiş ilişkiler her zaman kötü değildi, çoğu zaman mutluluk ve çılgın neşe veriyorlardı. En azından eski kocasıyla birlikte geçirilen o mutluluk anları için ona minnettar olmalısınız. Bu nedenle, haini affetmeli ve onun sadece olumlu anılarını tutmaya çalışmalısınız.

Merhaba! Kocam ve ben altı ay önce boşandık. Her şey çok çabuk oldu. İlişkiler uzun zamandır gergindi, ancak boşanmayı düşünmediler. Yine bir tartışmanın ardından boşanmak istediğini söyledi, eşyalarını topladı ve gitti. Konuşma, ne olduğunu bulma girişimleri hiçbir şeye yol açmadı. "Artık seni sevmiyorum ve seninle yaşamak istemiyorum." Kimsesi olup olmadığı sorulduğunda cevap hayır. Bir ay sonra kızımızın gittiği çocuk merkezinin yöneticisiyle ilişkisi olduğunu öğrendim. İlişkinin ancak ayrıldıktan sonra başladığına ikna olmasına rağmen. Ancak daha sonra ortaya çıktığı gibi, ayrılmadan çok önce başladılar. Ayrıldıktan birkaç gün sonra boşanma davası açtı. Affetmeye, durumu kabullenmeye ve devam etmeye çalıştım ama olmuyor. Birbirimizi düzenli olarak görüyoruz, haftada 2-3 kez kızına geliyor. Ve bizim dairemizde olmak benim için çok zor ve o geldikten sonra en azından ilmeğe tırman. Bütün bunlardan nasıl hayatta kalınır?

Kocamı hala delice seviyorum, neredeyse altı ay önce boşanmış olmamıza rağmen onu çok özlüyorum.
14 yıldır evliyiz, tüm bu yıllar boyunca kocam beni idolleştirdi ve tüm arzularımı tam anlamıyla yerine getirdi. Birkaç yıl önce annemin ölümünden sonra babamla birlikte yaşamaya başladılar (annem sordu ve ben onun için çok üzüldüm). Birkaç yıl sonra kocam tekrar ayrılmak istedi ve onunla aynı fikirde olmama rağmen babamı konuşmaktan / incitmekten korktum.
Kocası, yüksek ücretli prestijli bir işi kaybettiği için sinir krizi geçirdi. Bunun için beni affedemedi ve boşanma davası açtı. Babamla yollarımızı ayırsak da kocam bana çok kırgındı. Onu desteklemeye çalıştım, hala bana karşı hisleri olduğunu hissediyorum, ama şimdi tüm aile kategorik olarak bana karşı ve en önemlisi de her şey için beni suçluyor. Suçluluğu inkar etmiyorum, bunun farkındayım. Gerçekten iade etmek istiyorum ama tüm aileyi değiştiğime nasıl ikna edebilirim??? Yanımda 2 çocuğum kaldı. Çok acı çekiyorum, bazen yavaş yavaş ölüyorum ve çocukları yanımda sürüklüyorum gibi görünüyor ... Görünüşe göre kocamla iletişim kurduğumda bir şansımız olduğunu söylüyor, sonra annesiyle tanışıyor ve hepsi bu.. . artık bana ihtiyacı yok ...

Merhaba! Kocam ve ben 11 yılı aşkın süredir evliyiz. Aynı şirkette çalışıyoruz. Birlikte çok şey yaşadık - bir daire için eşit şartlarda kredi ödedik, her zaman kayınvalidemle ortak bir dil bulmaya çalıştım, benimle birlikte KLASİK bir kaltak kayınvalidesiydi (kocası bir korkak) gruplar halinde sinirlerini karıştırdı, sonra eksi 30'da naylon tayt giymiyorum, sonra kötü ruh halinden kavga ettim, parlak giyinmiyorum, ama görünüşüm üzerinde çalıştım ve daha pahalı giyinmeye başladım ve kilo verdim, uzun süre doğum yapamadım ve 8 yıllık evlilikten sonra oğlumuz doğdu. Kayınvalidesi aniden öldüğünde (onunla ilişkim her zaman gergindi), kocası değiştiğinde oğlum sekiz aylıktı, bir buçuk yıldan fazla bir süre depresyonda geçirdi - geceleri ağladı ve çok az dikkat etti bana ve çocuğa (yazın doğaya çıkmak yerine mezarlığa gitti), bir biradan sonra ya bana ya da oğluna patlayabilir, ben de çığlık atabilirim, ama birlikte hayatımızın son yılında saldırı ile skandallara dönüştü. Çocuğumla birkaç kez muayene için ilçe hastanesine gittim - arar ve şöyle der: yatmayın, dinlenin, eve gidin ya da şikayet edin - nasıl sarhoş olunacağını bile bilmiyorsunuz, diyor (ilgisizim) alkol). Hastaneden geliyorum - çocukla yiyecek hiçbir şeyimiz yok (temizlenmemiş ve pişirilmemiş), o bira içiyor ve gözünün altına bir çürük koyduğum noktaya geldi. uzlaştı. Kayınvalidenin dairesine taşındık (annesinin hatırası onuruna öyle istedi). Ve şimdi pes ediyor - annem her zaman seni boşamamı söyledi ve boşanma davası açtı, engelli annemin yanına taşınmak zorunda kalacağım (tekerlekli sandalyede hareket ediyor), elbette çocuk benimle olacak. Ve biz mülkü bölerken boş bir akraba dairesine gitti vb. Yıllar içinde, onun bir tesisatçıdan bir yönetim pozisyonuna büyümesine yardım ettim. Sık sık iş gezilerinden tanıştım ve bekledim, rahatsız oldum ve bunun neden böyle olduğu belli değil? Çocukla konuşmayı seviyor ama ben onunla uçuyorum ve onunla çalışıyorum (işten eve geldi ve hemen bilgisayar başında, hafta sonları bira). Şimdi onunla aynı binada nasıl çalışabilirim - bu tatsız, herkes için bir çifttik. Bırakamam - işi seviyorum ve ayrıca anneme ve çocuğuma bakmak için çalışma gününü azaltarak benimle buluşmayı kabul ettiler. Maddi olarak ona bağımlıydım. Kayboluyorum ve sürekli ağlıyorum, çok kazanamıyorum ve bir çocuk ve bir anne ile kimseye yardım etmemek, tüm akrabalar geri döndü.

• İyi akşamlar. Kocam ve ben aynı durumdayız, sadece şimdi onuncu yıl gibi yaşıyoruz ama çocuk yok. Bir de kaynanamız vardı, beraber olmayalım diye her şeyi yapan. Bir yıl gibi öldü, ona iki daire ve şu an bulunduğumuz daireyi bıraktı. Yani çatıyı havaya uçurdu, tam bir yıl sonra aynı şeyi yaptı, kocanız gibi. Bunun bir orta yaş krizi olduğunu biliyorsunuz, bununla nasıl başa çıkacağınızı okuyun. Hâlâ akrabası olmadığı için birinin ona bakmış olması beni zorluyor. Baskı var, çok çabuk boşanmak istiyor. İşte 24 Şubat ilk duruşma, ölüyorum. Bu yüzden hala bana acıyor ve ona tekrar teşekkür edeceğimi söylüyor, benimle seks yapmaktan çekinme, böyle bir boşanma! Yaz, konuşalım, Moskova'lıyım.

Tünaydın! Kocam ve ben iki yıldır yaşamıyoruz. Kavga ettiler, annesiyle yaşamaya gitti. Uzlaştık - ama durum aynı kaldı: geri dönmedi. Tartışma: beni kovdun. Cevabım: ama özür diledim, bu bir duyguydu! Uzlaşmalar arayalım, kimin hatalı olduğunu bulmayalım. Gerçek şu ki, ondan önce annemle yaşıyorduk. Çok iç karartıcıydı. Ne kendi odası (iki yetişkin çocuk), ne de istenen konfor. Tek kelimeyle, iki metres, ortak bir hayat... Bir daire değiştirmeyi veya kiralamayı düşünmemi istedi. Cevap: Yeterli paramız yok, ama dairenin bir kısmını sizin için ayarlamasına izin verin ... Bu yeni yıl için genel eylem planımızı duydum (kelimenin tam anlamıyla kazıdım). Ama yine benim inisiyatifim olduğu için (planı duymak) ruhuma bir şeyler çöktü. BUNUN YALNIZCA BENİ İHTİYACI VAR MI? Çocuklardan iki yıl ayrı!!! Kısacası umudumu kaybettim. Ve bunun için kendimi suçluyorum. İnanmıyorum. Bırak?

Merhaba! Eşimle 5 yıldır beraberiz ama son bir seneye dayanamıyoruz, hiç ilgi göstermiyor, ellerini çözüyor, sürekli beni küçük düşürüyor, aşağılıyor, beni bir erkek olarak bile görmüyor. kişi. Bugün boşanma davası açtım, boşanmak istemediğini söylemesine rağmen beni durdurmadı bile. Aklının başına gelmesini umarak belgeleri asla dosyalamadı. 2 yaşında bir kızımız var. Ne yapacağımı bilmiyorum... ama böyle yaşamak imkansız! Lütfen bana nasıl yapacağımı tavsiye edin!

• Merhaba Alina. Kocanıza karşı tutumunuzu tekrar gözden geçirin, belki yanlış bir şey yapıyorsunuz, hiçbir şey talep etmemeye çalışın, ancak kocanız için gerekli olmaya çalışın, çünkü daha önce durum böyle değildi: “ellerini çözüyor, bana karşı sürekli aşağılama ve hakaretler.”
  Boşanmak için her zaman zamanınız olacak, ancak aileyi korumak adına ilişkiyi kurtarmaya değer. Kocayı, eşin bu davranışının nedenlerini anlamaya yardımcı olacak bir aile psikoloğunu birlikte ziyaret etmeye davet edin.

Merhaba. Bir ay önce kocası başka birini sevdiğini söyleyerek ayrıldı. Oğlumla baş başa kaldık, bir gün sonra eşyalarını dışarı çıkardım ve geri dönmek istediğini söyledi ama ben söndürdüğüm için gidiyor (anladığım kadarıyla sorumluluğu bana veriyor çünkü dönmek istedim, en azından af dilerdim). Hala hislerim var, onunla iki kez konuşmaya çalıştım, dönmeye hazır olmadığını söyledi yani onun önünde kendimi küçük düşürdüm ama o hazır değil! Bir ay geçti ve beni sevmediğini, bu kadınla sadece iyi arkadaş olduklarını (kendisinden 10 yaş büyük, iki çocuğu var, evli ama yaşamıyor) söylediğini inkar ediyor. kocasıyla, dönüyor, ne evet ne hayır diyor), yani mazeret üretiyor, ama hiçbir adım atmıyor. Ve acı çekiyorum, onu unutmak istiyorum ama bu zor. Boşanma davası açmaya karar verdim, belki beynine bir şey oturur ama bir yandan da ona ihtiyacım var mı diye düşünüyorum. Oğlumu iyi görüyorum ama kendimle baş edemiyorum. Ne yapacağımı bilmiyorum. Bana yardım et lütfen.

• Merhaba Lena. Davranışlarınla ​​kendin için işleri zorlaştırıyorsun. O uzun zaman önce dönmüş olurdu ve sen sonsuza kadar mutlu yaşardın. Onunla birlikte olmak istiyorsan gururunu unut, senden af ​​dilemesini bekleme.
  “Boşanma davası açmaya karar verdim, belki beynine bir şey oturur” - Bu tür eylemlerle kocanızın geri dönmemeniz gerektiğine olan inancını güçlendireceksiniz.
  Kendinizi anlayın: tam olarak ne istiyorsunuz, ancak kararı geciktirmeyin ve ancak o zaman harekete geçin.

Merhaba! Aynı dairede yaşamaya devam edersek, lütfen boşandıktan sonra eski kocamla nasıl iletişim kuracağımı söyle. Bir çocuğumuz var. Sürekli kışkırtır ve alay etmeye çalışırsa yüz nasıl kurtarılır.

• Merhaba Natalya. Senin durumun zor. İdeal olarak, ayrılmanız daha iyidir, ancak bu mümkün değilse, o zaman sakin kalmak ve büyüyen çocuk uğruna kocanızın provokasyonlarına tepki vermemek daha iyidir. Doğrudan ona, sizi kızdırmak arzusunu mükemmel bir şekilde anladığınızı söyleyebilirsiniz, ancak bu numaralara cevap vermeyi düşünmüyorsunuz, bu yüzden birlikte yaşamayı bitirme meselesinin çözüldüğü en iyi zamanlara kadar varlığınızda sabırlı olmanızı rica ediyorsunuz.

Merhaba, lütfen bana birbirini seven iki insan boşandığında, gelecek hayatları hakkında farklı görüşler yüzünden birlikte yaşayamayan ne yapacağımı söyleyin. Birlikte 15 yıl. Çocuk 14 yaşında. Yokluğundan dolayı babasıyla çok az teması var, dolayısıyla çocuk için bir trajedi yok. Bu fark edilir. ....ve onsuz nasıl yaşayacağımı hayal edemiyorum ve bu onunla çalışmıyor. 4 yıldır 2 haftada bir görüşüyoruz. Yalnızlık dayanılmaz ... ..boşanmaya karar verdi, çünkü aramızda her zaman bir mesafe olacak. Yani ruh onun için acıyor .. o da çok kötü. Her ne kadar onurlu davransa da. Tutuyorum. Aşkın bir daha asla karşılaşmamasından korkuyorum. Bizi çok seviyor. Bunlar en mutlu 15 yıldı (benim için 11, son 4 yıldır ayrı yaşadığımız için), o yanımdayken üzüntümü unutuyorum. Ama sadece 2-3 gün. Sonra tekrar gidiyor ve ben yine boş bir yatakta uzanıyorum ....

• Merhaba Olga. Sizin durumunuzda, şunları seçmeniz gerekir: böyle bir ilişkiye devam etmek veya dağılmak. Ancak samimi ve gerçek duygular varsa, o zaman Elizaveta Boyarskaya'ya göre mesafe gerçek aşk ve evliliğe müdahale edemez. "Ve sonra yine gidiyor ve ben yine boş bir yatakta uzanıyorum..." - Uzun süreli yeni bir ilişki içinde olabilirsiniz veya bir evlilik içinde yaşayabilirsiniz, ancak aynı zamanda boş bir yatak hissi ile yatağa gidebilirsiniz.

  • çok teşekkürler

    • Tekrar merhaba. Kocamı seviyorum ama son zamanlarda bir şey için endişeleniyorum. Geçenlerde Luscher testini yaptıkları bir psikoloğu ziyaret ettim. Test, stresin istenmeyen kısıtlamalardan kaynaklandığını ve değişime hazır olduğumu, aşk ilişkilerini arzuladığımı gösterdi. Güç aç. Hayata kendi başıma başlamak için güç ve karar dolu.. Memnun etmek için çabalıyorum. İç bağımsızlık ve özerklik gerektirir. Kolayca önerilebilir. Benim için ilginç insanlar bulmaya susadım. Yalnız.
      Kocasıyla birbirimizi çok seviyoruz, nasıl kavga edilir? Gerçekten bir çıkış yolu yok mu? Aynı zamanda güce aç, ama beni asla gerçekten sınırlamadı. Daha yakın bir iş bulmaya ve artık her gün birlikte olmaya karar verdik. Bana daha fazla dikkat edecek. Bu yardımcı olabilir mi? Burada pek arkadaş edinemedim. İnsanlara karşı iddialıyım, onunla mücadele ediyorum. Ortak bir eğlence için bir aile çiftiyle tanıştık. Bu kişiden ayrılmak istemiyorum. Evet, o benimle. Bu kaygıdan kurtulmanın bir yolu var mı? Böyle bir ilişkiyi bitirmenin mümkün olduğuna inanmıyorum. Belki de bir telkin eğiliminden testi tekrar okudum, sakin olamıyorum.

      • Olga, kocanla mükemmel bir ilişkin var. Neden savaşılacağı belli değil mi? - "Kocamla birbirimizi çok seviyoruz, nasıl kavga edilir?"
        “Daha yakın bir iş bulmaya ve artık her gün birlikte olmaya karar verdik. Bana daha fazla dikkat edecek. Bu yardımcı olabilir mi?"
        - Elbette yardımcı olacaktır, ancak soğukkanlılığınızı korumaya çalışmanız şartıyla.
        Bir psikoterapist, mantıksız kaygının giderilmesine yardımcı olacaktır ve test sonuçlarını yok etmenizi ve onları unutmanızı öneririz.

        • Tekrar teşekkür ederim… çok zor… Görünüşe göre ikamet yerimi değiştirmeye hazırım ve kocam bir yere gitmesinin zor olacağını söyledi. Fırsatları kaybetme korkusu korkutucu ya da başka bir şey ...

Merhaba! Zaten tavsiye için sana döndü. Sesli tavsiye için teşekkürler. Kocamdan boşanıyoruz. Kızını görmeye başladı. Ruh hali dramatik bir şekilde düzeldi. 4 yaşında. Neşeli oldu, durmadan baba hakkında konuşuyordu. Dün bütün gün yürüdüler. Hem kocası hem de o yürüyüşten öncekinden daha iyi bir ruh hali içinde döndüler. Nasıl yürüdüklerini sormaya başladım. Babamın kar yağdığında kızakla gideceklerini söylediğini çok iyi söylüyor. Ayrıca, “bir teyzeyle birlikteydi. Ish büyüdü, ”ama bütün akşam mutluydu, memnundu, dans ederken nasıl yürüdüklerini anlattı. Ve yatmadan önce, “Babamla bir daha yürüyüşe çıkmayacağım” diyor, nedenini soruyorum ve “Babam beni artık sevmediği için bir daha gelmeyeceğini söyledi ve” diyor. Beni evin eşiğine bile atmıyor” Dehşete kapıldım. Bir şey sormaya çalıştım, kızım “uyuyalım” dedi ve daha fazla bir şey söylemeden uykuya daldı. Sabah nasıl yürüdüklerini tekrar sordum ve hala babasıyla yürümek istiyorsa “İstiyorum ama hastayım” dedi, üşüttü ve akşam ateşi yükselmeye başladı. Ne düşüneceğimi bilmiyorum. Bir çocuğa böyle bir şey söylemek aptallık değil. Ve eğer öyleyse, kızım neden sabahları böyle bir şey söylemedi. Ya da belki de halsizlikti. Cevabınız için şimdiden teşekkür ederiz.

• Merhaba Allah'ım. Kızın söylediği ifade, onu zaten duyduğunu ve basitçe tekrarladığını gösteriyor.
  “... babam artık gelmeyeceğini çünkü beni artık sevmediğini ve evin kapısına bile bırakmayacağını söyledi” - belki aceleci davrandın ya da çevren böyle bir şey söyledi ve çocuk yakındaydı - öyle duydum. Küçük bir çocuğun ruhu, çevresinde neler olup bittiğini ve neden böyle olduğunu anlayamaz.

  • İşin aslı. Hiçbir zaman. Ona sordum. Öyle bir şey söylemediğini söylüyor. Sabah, ne dediğini hatırlamıyordu. Beni aldığında çifti ara dedi.

Zina... Ve son zamanlarda, tüm zorlukları ve sorunları atlayacak en arkadaş canlısı, sevgi dolu ve güçlü bir aileye sahipmişsiniz gibi görünüyordu. Ancak kulağa ne kadar üzücü gelse de, bu hemen hemen her ailede kaçınılmaz bir olay seyridir. Affetmek zor, bırakmak zor, özellikle 40-45 yaşlarındayken kocanızdan ihanet ve boşanmadan nasıl kurtulacağınızı anlamak tamamen imkansız. Öfke, küskünlük, acı, acılık içeriden aşınır, nefes almasına izin vermeyin. Görünüşe göre tüm büyük ve acımasız dünya sana karşı silahlandı.

Bir kocanın ayrılması, herkesin “hastalanamayacağı” bir testtir. Genel durum, geç boşanmanın utanç verici ve korkunç bir olay olduğuna dair sosyal bir efsane olduğu gerçeğiyle de ağırlaşıyor. Kırk beş yaşında bir kadın, çözülemez bir ikilemle karşı karşıya - sevgili kocasının ihanetinden nasıl kurtulur ve kendini kaybetmez, böyle zor bir durumdan hem ahlaki hem de fiziksel kayıp olmadan nasıl bir çıkış yolu bulur?
Unutma! Sen güçlü bir kadınsın! Kocası bir rakibe gitmeye karar verdiyse, bu kararı haysiyetle verin! Dönmesi için yalvarma, ihaneti affetmeyeceğini bil! Uzun yıllardır yakınlarda yaşayan bir kişi buna değer vermiyorsa, pişman olacak bir şey yoktur.

Ne yapalım? İlk adım

birinci olarak, sakin ol. Dürtüsel eylemler, skandallar, öfke nöbetleri size karşı oynayacak.

ikinci olarak x, işleri yoluna koyma. Bu ancak zamanla, ihanete duyulan kızgınlığın acısı biraz azaldığında yapılabilir.
Üçüncüsü, kocanızın ihanetinin yeni hayatınızın başlangıcı olabileceğine, günlük hayatın labirentinden çıkmak, yeni dünyaya yenilenmiş olarak dönmek, yalan ve yalan olmadan yaşamak için bir fırsat olabileceğine kendinizi ikna edin.

Hayatta kalabilmek için ihtiyacınız olan ana aşamalar:

1. derin stres. Yıllar geçtikçe, boşanma süreci, örneğin genç kızlar için olduğundan çok daha zor. Psişe savunmacı bir tepkiye girer ve beyin bir tür uyuşukluk içindedir. Vücudunuzun bu tür ihtiyati önlemleri, yaşamdaki değişikliklerle başa çıkmayı mümkün kılar, sevgili kocanızla ilişkilerinizi kestikten sonra derin bir sinir şokuna dayanmayı kolaylaştırır. Bu psikolojik an, dışsal soğukkanlılık, sanki tüm organizmayı "donduruyor" gibi, psikolojik anestezinin etkisini taşır.
2. Öfke ve kızgınlık. Bu tür duyguların ortaya çıkması, psikolojik ve duygusal deneyimlerin ikinci aşamasında ortaya çıkar. Bir kocanın ihaneti ve ihanetinden nasıl kurtulacağı sorusuna bir cevap ararken, 40-45 yaş arası kadınlar, genç kızlar gibi, olumsuz duygular tarafından boğulacak. Ama onlarla da ilgilenilmesi gerekiyor. - Ölümcül bir kaza değil. Bu, modern dünyamızda birçok kişiye olur. Molaya neden olan olayları hatırlamamalı, ruhunuzun henüz iyileşmeyen yaralarını açmayın. “Neden ve ne için?” sorularına cevap aramayın. Onları bulamayacaksın. Dertleriniz için suçlayacak birini aramayın, küskünlük biriktirmeyin. Unutmaya çalış ve kendin için yaşamaya başla.
3. Suç. Bu aşamada, kırk beş yaşındaki bayanlar kendilerini araştırmaya, kusur aramaya, kendilerini “yanlış” davranışlarına ikna etmeye başlar. Kendinizde kusur aramayın - yok! Sadece aldatma, kocasının bir yaşam seçimi haline geldi ve bunun için sadece o suçlu. Zamanı geri alamazsın, o yüzden devam etmelisin. Bu aşamada, psikologların yardımına ihtiyaç duyulduğunda kendinizi içler acısı bir duruma getirme riski vardır. Unutma! Hiçbir şey için suçlu değilsin! Değişen sen değildin ama ihanete uğradın.
4. Depresyon. Bu, boşanma sürecinde kırk beş yaşında bir kadın için çok zor bir aşamadır. Zihinsel acı verici deneyimlerin fiziksel, geri dönüşü olmayan sonuçlara dönüşmesine izin vermek imkansızdır. Kocasının ihanetinden nasıl kurtulacağınız sorusu üzerine tavsiye var - profesyonel doktorların müdahalesini önlemek için kendi duygularınızı kontrol etmeyi öğrenin. Yastığınız ya da bir arkadaşınızın yeleği gibi gereksiz gözyaşlarıyla yeni hayatınızın başlangıcını ertelemeyin, kendinize moral ve inancınızı tazeleyin. Unutmayın, depresyon sizi havuzuna çekerse, ondan çıkamayabilirsiniz. Böylece bir daha asla mutlu olmayın. Sonuçta, bu bir kadının ana görevidir. Bırakın ve bu durumdan kurtulun, ancak o zaman önünüzde farklı, yeni bir hayata açılan başka bir kapı açılacaktır.

Aldatan kocayla başa çıkmanın püf noktaları

Hepimiz, özellikle Balzac yaşında, kocasından boşanma ve aldatmadan nasıl kurtulacağı sorusuna hiçbir tavsiyenin gerçek bir çözüm olamayacağını anlıyoruz. Gerçekten de, yıllar boyunca, alışkanlıklar, yaşam, aile kutlamaları, görevler - her şey ortaktı. Ve kocasının ayrılması, yaşlılıkta bulutsuz bir aile hayatı için tüm umutları aştı. Bu tür durumlarla başa çıkmak için net bir yönerge yoktur. Ama yüzde bir tavsiye bile hayatı 180 derece döndürebilir.

• Kendine dikkat etmeye başla. Mümkün olan en sağlıklı yaşam tarzını yönetin. Bu gibi dönemlerde kötü alışkanlıklar - alkol ve tütün dumanı sadece sinir sisteminin şoklarını şiddetlendirecek ve uzun süreli depresyona yol açacaktır. Doğru yiyin, un ve tatlılara kapılmayın. Normal bir figürü ve toplam ağırlığı korumak için basit fiziksel egzersizler yapın.
• Kendine gülmene izin ver. Aldatan bir koca, sürekli gözyaşı için bir neden değildir. Ve kahkaha, duygusal deneyimler ve olumsuz duygularla savaşmaya yardımcı olacaktır. İyi komediler, iyi filmler izleyin, komik şarkılar dinleyin. Olumlu insanlarla iletişim kurun ve sizin için üzülmeye başladıklarında, kendinize acıma girişimlerini aniden durdurun. Sadakatsiz bir eş ve sizin çektiğiniz acı, genel olarak kimseyi ilgilendirmez.

Kocasının ihanetinden sonra nasıl davranılır - bir psikologdan tavsiye

• Biraz ağlayabilirsin. Gözyaşları olumsuz duygulardan kurtulmanın en iyi yoludur. Ancak psikologlar bunu yalnız yapmanızı tavsiye ediyor.
• Acil ihtiyaç durumunda, bir psikologla iletişime geçin. Utanılacak bir şey yok. Profesyonellerin tıbbi yardımı, ahlaki durum zaten dışarıdan düzeltme gerektiriyorsa ve kendinizle baş edemiyorsanız, sevgili bir kocanın ihanetinden nasıl kurtulacağınız sorusuna cevap verebilir.
• Günlük tutmak. İçinde yeni kişisel zaferlerinizi kutlayın - spa gezisi, havuza giriş, yeni bir hobi, tiyatro ve müze ziyareti. Birkaç yıl sonra yeniden okumak için açacaksınız ve aldatma ve boşanma durumunun size tamamen farklı, mutlu ve yeni olumlu duygularla dolu bir yaşamın kapısını açtığını anlayacaksınız.

• Çocuklarla, torunlarla daha sık iletişim kurun. İyi yaptığınızdan emin olmaları gerekiyor.
• Eskiyi affet. Affetmek size ahlaki doyum getirecek, yaşamanıza yardımcı olacak ve acılık, öfke, küskünlük sizi içeriden "yiyecek", daha da fazla acı çekmenize neden olacak.
• Gardırobunuzu güncelleyin, modaya uygun bir saç modeli yapın, böylece yanlışlıkla eski kocanızın yeni tutkusuyla tanışırsanız, kendinizi en iyi hissedersiniz ve yaptığı hatadan pişman olur.
• Diğer erkeklere dikkat edin. Sonuçta, insanlığın güçlü yarısının tüm temsilcileri alçak ve yalancı değildir. İnanın bana, her gün sokakta karşılaştığınız kişiler arasında layık olanlar var! Kişisel yaşamınızı oluşturmaya başlayın.
• Hedeflerinize ulaşın. Kilo vermeye karar verdim - kilo ver, paten yapmayı öğren - ders çalış, araba kullanmayı öğren - araba al. Artık her şeyi yapabilen bağımsız ve özgür bir kadınsınız. Ve kocasının ihanetinden nasıl kurtulacağınız sorusu ve boşanma sonrası boşanma süresinin nasıl aşılacağına dair tavsiyeler artık sizi ilgilendirmiyor.
• Denize, dağlara, egzotik bir ülkeye bir bilet alın. Manzara değişikliği sana iyi gelecek. Zihinsel sıkıntı ve depresyon için iyi bir tedavidir. Yeni izlenimler ve duygular, insanlarla tanışmak hayatınızda yeni bir sayfa açacak.

Aldatma, yaşı ne olursa olsun, her kadın için bir darbedir. Böyle zor bir olay tek başına yaşanamaz. Kendinizi sevdikleriniz, aileniz, kız arkadaşlarınız ve arkadaşlarınızla kuşatın. Görüşlerine güvenin, çünkü duruma dışarıdan bakmak çoğu zaman doğru çözümleri bulmaya yardımcı olur. Ve Hatırla! Sen sevgiye ve saygıya layık bir kadınsın! Aynaya bir bakın, kendinizi sallayın, özgüveniniz ve çekiciliğinizde genç ve güzelsiniz!

Kural olarak, bir kadın kocasının onu aldattığını hisseder. Bu tür şeyler birçokları için aşikar hale gelir. Bir kadın, kocasının davranışlarından sadakatsizliği anlayabilir. Her kadın bu durumda ne yapacağına bağımsız olarak karar verir. Her şeyden önce, bunu aşması gerekiyor. Bazı insanlar aldatmanın boşanma nedeni olmadığına inanıyor. Diğerleri, duyguların sıcağında aşırı önlemler almaya karar verir.

Aldatan bir kocanın belirtileri

Kocanın başka bir kadın tarafından taşındığını anlayabileceğiniz birkaç ana işaret var:

• görünüşüne daha çok dikkat eder, modaya uygun giysiler alır, sürekli parfüm kullanır;
• davranıştaki değişiklikler fark edilir (işe gitmekten mutludur, her zaman iyi bir ruh halinde);
• sporla ilgilenmeye başladı;
• en ince ayrıntısına kadar her şey için karısını suçlar (bir koca böyle bahaneler arar kendine);
• hediyeler verir (suçluluğu hafifletmeye çalışır).

kocayı aldatma nedenleri

Çoğu zaman, sadakatsizliği öğrenen bir eş, kocasının hareketini anlamıyor. Sonuçta, aile hayatında her şey yolunda gitti. Bir kocayı aldatmanın birçok nedeni olduğunu belirtmekte fayda var:

• rutin (karısı ile yeni cinsel duyumlar yaşamaz);
• kendini kanıtlama girişimi (bir adam kariyer basamaklarını tırmanamazsa, sitemler alır ve metresi için güçlü ve yeteneklidir);
• bir kaza (bir iş gezisinde bekar bir kadınla bir kerelik ihanet nadir değildir);
• intikam (eğer karısı daha önce aldattıysa ve koca bunu öğrendiyse);
• sosyal statü (ihanetin norm olarak kabul edildiği aileler vardır);
• karısıyla ilişkilerde soğuma (ailede karşılıklı anlayış yoksa, adam onu ​​yanda arar);
• yürüyen arkadaşlar (bir erkek genellikle eşlerini aldatan arkadaşlarından etkilenir);
• baştan çıkarma (belki aldatmayacaktı ama başka bir kadın onu baştan çıkardı).

Sebep ne olursa olsun, aldatmak için bir mazeret değildir. Bir kadın kocasının böyle bir davranışını öğrenirse, bu durumdan bir çıkış yolu aramaya başlar. Aldatma boşanma için açık bir sebep midir?

Ne yapılabilir?

Bir koca aldattığında, karısı üç karardan birini verir:

• boşanma davası açar ve bundan sonra hayatını iyileştirmeye çalışır;
• affeder, ihanetten kurtulmaya çalışır, ancak aileyi kurtarır;
• hiçbir şey bilmiyormuş gibi yapar.

Boşanmak mı yoksa başka bir çıkış yolu var mı?

Çoğu çift sadakatsizlik nedeniyle boşanma davası açar. Bazı eşler için bu en iyi çözümdür. Ancak istatistiklerin gösterdiği gibi, birçok kadın aileyi korumak uğruna kocalarının sadakatsizliğini hoş görüyor. Ve bu şaşırtıcı değil. Her anne çocuğunun bir babayla büyümesini ister. Belki de bu davranışın nedeni, uzun yıllar evlilikten sonra bile hayatta kalan aşkta yatmaktadır. Bu durumda, adamı böyle bir harekete sevk eden sebep hiç de az önemli değildir. Bu anlık bir zayıflıksa, affedebilirsiniz. Sürekli ihanete gelince, buna katlanmaya değmez. Boşanma davası açan, seçilen başka biri tarafından ciddi şekilde taşınan bir erkek olduğu sık görülen durumlar vardır.

bağışlama

İhanet gibi bir aşağılamayı affetmek kolay değildir. Her kadın buna muktedir değildir. Affettiğini söylüyor, ama aslında ruhunda küskünlük, öfke ve hatta nefret hissediyor. Sonuç olarak, kocasıyla ilişkiler zaten gelişmeyecek. Sadakatsizlikten sonra karısı affederse, kalpten gelmelidir. Aksi takdirde, bundan iyi bir şey çıkmaz. İlişkiler hala gelişmeyecek, durumun kendini tekrar etmesi veya adamın kendisinin buna dayanamayacağı ve boşanma davası açacağı ortaya çıkacak.

Nötr Çözüm

Sevgili okuyucular! Makalelerimiz yasal sorunları çözmenin tipik yollarından bahseder, ancak her vaka benzersizdir. Sorununuzu nasıl çözeceğinizi öğrenmek istiyorsanız, lütfen sağdaki çevrimiçi danışman formunu kullanın veya ücretsiz yardım hattını arayın:

8 800 350-13-94 - Federal numara

8 499 938-42-45 - Moskova ve Moskova bölgesi.

8 812 425-64-57 - St. Petersburg ve Leningrad bölgesi.

Her kadın kocasının ihanetinden sonra hiçbir şey olmuyormuş gibi davranamaz. Ancak bazen bu tür durumlar ortaya çıkar. Psikologlara göre, bu tür davranışlar kabul edilemez. Küskünlük ruhta hala birikecek ve bir gün sitemler şeklinde dökülecek ve sonuç olarak boşanma kaçınılmazdır. Ayrıca, duyguları sürekli içinizde tutarsanız, zihinsel bozukluklarla doludur. Durumu kendine zarar vermeyecek şekilde iyileştirmek için kişinin büyük bir sabrı ve cesareti olmalıdır.

Bunu düşünürseniz, mutlu ailelerde ihanet olmadığı sonucuna varabilirsiniz. Belki de boşanmayı düşünmelisin. Ancak, bir erkeğin daha güçlü cinsiyete ait olmasına rağmen, aslında bir kadından daha zayıf olduğunu hatırlamakta fayda var. İçtenlikle tövbe ederse, ona bir şans verilmeli ve boşanma davası açmak için acele etmemelidir. Bir eş, kocasıyla birlikte kalmak istiyorsa bu seçeneği mutlaka değerlendirmelidir.

koca bırakmıyor

Kocanın aldatmadan sonra boşanma davası açtığı ortaya çıktığı durumlar vardır. Ancak bunun tersi de nadir değildir. Karısı kocası tarafından ihanete uğradığını öğrenir, ancak aileden ayrılmaz. Bu durum, özellikle eş skandal yapmadığında, ancak hiçbir şey bilmiyormuş gibi davrandığında ona uygundur. Böyle bir tutum iyi bir şeye yol açmaz. Kocası yanına gitmeye devam ediyor, evde bakım ve yemek alıyor ve metresi seks yapıyor.

Eğer koca boşanma davası açmamışsa, böyle bir durumda karısı tarafından yapılmalıdır. Ayrılığa katlanmak zorunda kalacak, çünkü ihanete katlanmak buna değmez, özellikle de diğer önemli kişi kendi eyleminin ciddiyetini anlamadığında.

Bir erkek ayrıldı, ancak boşanmak için acelesi yok. Bu sevinç için bir sebep değil. Bu durum, metresiyle tartıştığında muhtemelen geri dönmesine ve karısıyla barışmasına neden olacaktır. Kesinlikle buna değmez. Dolayısıyla koca gitmezse, kadın kendi başına hareket etmelidir. Kocasından boşanmak böyle bir durumda en iyi çözümdür. Hayata sıfırdan başlamak, kıymetini bilen ve sevebilen biriyle tanışmak için deneyimlenmesi gerekiyor.

Kocanıza boşanmayı nasıl söylersiniz?

Boşanma kararı verildiğinde, ertelemeye değmez. İlk önce kocanızla açıkça konuşmanız, ilişkiyi öğrenmeniz, duygularınız ve niyetleriniz hakkında konuşmanız gerekir. Aileyi tutmanın neden anlamsız olduğunu açıklamak gerekiyor. Ancak, öfke nöbetleri atmak ve eşinize hakaret etmek buna değmez, çünkü bu durumda hiçbir şeyi kabul etmeden kavga etmek uzun sürmez. Büyük olasılıkla, samimi bir konuşmadan sonra, bir adam hatasını anlar, ancak metresine yapılan gezilerin durması pek olası değildir.

İlk yöntem kocanızdan kurtulmanıza yardımcı olmadıysa, başka yöntemlerle ondan kurtulmanız gerekecek. Tabii ki, gömlekleri yakmaya veya diğer benzer önemsiz şeylere düşkün olmaya değmez. Onun varlığını deneyimlemek için yeterli. Eski ilişkinin artık olmayacağını anlamalı. Artık sadece çocuklar için yemek hazırlanıyor, adamın yaşadığı oda hariç tüm odalarda temizlik yapılıyor, eşyaları yıkama işlemine dahil edilmiyor. İhanete uğrayan adam kendini kiracı gibi hissetsin ve kendisi için farklı bir hayat seçtiği için karısının da kişisel hayatını düzenleme hakkına sahip olduğunu anlasın.

Bu yöntem işe yaramadığında, sadece eşyalarını kapıdan çıkarmak kalır. Ancak, bu tür önlemlerin kardinal olduğuna dikkat edilmelidir. Ayrıca, birçok nüans var. Örneğin, eş dairenin sahibidir, o zaman bu tür eylemler yasalarca cezalandırılır. Ve elbette kocasıyla skandallardan kaçınılamaz. Bu nedenle hayatı birbirimiz için zorlaştırmadan her şeyin barış içinde çözülmesi tavsiye edilir.

Bir koca nasıl tutulur?

Tersi durum göz ardı edilemez. Kocası aldattı ve karısından boşanmak istiyor ama karısı, ihanetini düşünse bile bırakamıyor. Aynı zamanda, kadın aşağılanmaya hazırdır, kendisi için suçlu olduğu nedenleri bulur. Tabii ki, bu yanlış. Ama ya aldatmadan sonra kocasından ayrı kalmak imkansızsa?

Bu durumda, bir çıkış yolu var - daha iyi bir metres olmak. Sonuçta, kocanın bu kadınla ilgilenmesi boşuna değildi, bir şey onu ona çekti. Belki de imajına veya saç stiline hayrandır. Ayrıca aynada kendinize bir göz atmaya değer. Belki günlük problemler görünüşünüzde bir iz bırakmıştır? Bu durumda mutlaka bir güzellik salonunu ziyaret etmeli, gardırobunuzu güncellemelisiniz. Karısını yeni bir görünümde gördüğünde, kocanın eski tutkusu ile alevlenmesi muhtemeldir.

Aldatan koca nasıl hayatta kalır?

Bazen, sevgili bir erkeğin ihanetinden sonra, hayat tamamlanmış görünüyor, hiçbir şey memnun değil ve bir kadın boşandıktan sonra kocasından ayrılmadan nasıl kurtulacağı hakkında hiçbir fikri yok. Her şeyden önce, sakinleşmeniz ve düşüncelerinizi düzene koymanız gerekir. Histeri ile durumu yeterince değerlendirmek mümkün değildir. Bir koca karısını ihmal ettiğinde, bu hakarettir. Ancak kendi eylemlerinizi de analiz etmelisiniz, belki de sebep tam olarak onların içindedir.

Boşandıktan sonra inisiyatif koca tarafından alındığında, kadın tüm ölümcül günahlar için kendini suçlamamalıdır. Sadece zaman bunu aşmana yardım edecek. Her şeyi yerine koyması muhtemeldir. On veya yirmi yıllık evlilikten sonra kocasıyla olan ilişkinin zaten soğuduğu ve aile "idilinin" sadece alışkanlıktan sürdüğü ortaya çıkabilir. Bu durumda, zaten devam etmenin bir anlamı yoktu.

Bir boşanmadan kurtulmak için gevşemeniz ve tek başınıza ağlamamanız ve ağlamanız gerekir. Arkadaşlarla buluşmak, ebeveynlere taşınmak veya yurtdışına seyahat etmek iyi seçenekler olabilir. Belki zaman geçecek ve eş bir hata yaptığına karar verecek, karısıyla daha iyiydi ve aileye geri dönmek isteyecek. Ya da belki kadın, ihanetten tekrar kurtulmamak için önceki şikayetlerine geri dönmek istemiyor. Öyle ya da böyle, boşanmanın kalbi kaybetmek ve hayattan zevk almaktan vazgeçmek için bir neden olmadığını hatırlamanız gerekir.

Dikkat! Mevzuattaki son değişiklikler nedeniyle, bu makaledeki yasal bilgiler güncelliğini yitirmiş olabilir! Avukatımız size ücretsiz danışmanlık yapabilir - aşağıdaki forma bir soru yazın:

Merhaba!
Kocama ciddi bir ihanet ve boşanma yaşadım. Evlilikten bir oğlum var. Kocamın asfalta ince bir tabaka sürdüğü o korkunç günden bu yana biraz zaman geçti, ama hala kendime gelemiyorum. Ve bu sadece kocasının ihanetiyle ilgili değil, onun bana karşı vahşi tavrıyla da ilgili.
Düğün günümüzde herkes bize mükemmel çift derdi. Erken ve büyük bir aşkla evlendik, iki yıl sonra bir oğlum oldu. Hiçbir zaman herhangi bir tartışma, skandal veya yanlış anlama fark etmedim. Ama kendine bir metres buldu ve onunla otellere ve barlara gitti. Bunu tesadüfen öğrendim ve uzun süre kendime inanmadım ve kendim kocamı haklı çıkardım. Önce özür diledi, tövbe etti ve ben onu affettim çünkü onu sevmekten vazgeçemedim ve yaptıklarından dolayı ondan nefret ettim ve ara vermek istemedim, onu sevmek istedim ve her şeyi affetmek istedim. Ama yürümeyi bırakmadı, tam tersine maceralarını saklamayı bıraktı. Gecenin bir yarısında ondan kurtulabilir ve önümde onunla telefonda konuşabilirdi. Bir yıldan fazla bir süre bu kabusta yaşadım, fikrini değiştirmesi ve onu terk etmesi için ısrar ettim, ailesini mahvetmemesi için yalvardım, kendim bitkin oldum, zayıfladım, normal olarak uyumayı bıraktım, bir şekilde bilincimi kaybettim, zihinsel olarak buna dayanamadım. . Sonra vazgeçtim, eşyalarımı topladım oğlum, önce ailemin yanına gittim, sonra bir daire kiralayıp taşındım, bebeği bahçeye verdim, kendim çalışsın. Hareket etmesi gerektiğini ve en önemlisi, hareketsiz durmaması gerektiğini biliyordu, aksi takdirde geriye bakarsanız delirebilirsiniz. Ne kadar zordu! Bir anda hayat alt üst oldu! Bu boş dairede geceleri hıçkıra hıçkıra hıçkıra hıçkıra ağlıyordum, gündüzleri de annesinin onu neden ailesinin evinden aldığını anlamayan oğlumu sakinleştiriyordum. Ve sana aynı yabancı daireden yazıyorum. Ruhumda karanlık var. Acı beni yedi, saçlarımın uçlarına kadar. Ailem beni destekliyor, onlarsız yapamazdım. Ve oğul benim yaşama teşviğim.
Eski kocanın kendisi çabucak boşanma davası açtı ve kendime gelmek için zamanım bile olmadı, kalan şeylerimizi çıkardım. Sonunda benimle ilgili olmadığını, ailevi yükümlülüklerden bıktığını, farklı yaşamak istediğini söyledi. Ama bunu söylemedi! Yoksa o mu? Ben kendim ona baktım, dinledim ve inanmadım, kişiyi nasıl tanımıyordum ya da öylece mi değişti? Zaman geçiyor ve yaram tedavi edilmiyor, ovuşturuluyor ve yeniyor.
Her gün kendime şu soruyu sordum: Ailemin dağılmaması için ne yapmalıyım? Ve bir cevap bulamıyorum.
Herkes bana eski kocanın aklının başına geleceğini ve geri soracağını, hepsinin periyodik olarak çatıyı havaya uçurduğunu, dayanabilmen gerektiğini söylüyor. Bu yüzden size, kayıtsız kalmayan herkese bir sorum var. Daha doğru olan - affetmek, doğru olduğu için mi yoksa yaşamak mı, geriye öyle bakmamak, çünkü ben şahsen artık o kişiyle birlikte olmak istemiyorum ??? Nasıl yaşamalı - sizin istediğiniz gibi mi yoksa inancımızın ve görevimizin gerektirdiği şekilde mi? Bazen bir insanı affettikten sonra artık ona sarılmak istemezsiniz ... Ama herkes ailelerin dağıldığı bencilliğimizden bahsetmeye devam ediyor. Herkes affetme ve uzlaşma ihtiyacından bahsediyor. Ama ya seni ve oğlunu evsiz bırakan, seni terk eden kişiyle yaşamak istemiyorsan? Ömrümün sonuna kadar yalnız yaşamayı tercih ederim ama o işkence odasından bir daha sağ çıkamayacağım.

Siteyi destekleyin:

Tatyana F., yaş: 28/21.08.2015

Tepkiler:

Tatyana, kendini dinle, kalbini. Bir TRAITOR ile yaşamak istemezsin, sorun değil.

Tatyana, yaş: 40 / 08/23/2015

Kendinizi, çocuğunuzu ve anne babanızı sevmeniz gerekir. Her şeyi doğru yaptın. Yeni bir aşk ve yeni bir aile olacak ve bunun neden böyle olduğunu anlayacaksınız ve bundan memnun kalacaksınız. Bir iki yıl sonra seni güzel ve mutlu gördü ama çok geç olacak, karanlık yerine güneş ruhunda parlayacak. Ve bir tavsiye daha: kendinize acıyın, kendinizi öldürmeyin, çünkü bunların hepsi sağlığınızı etkileyebilir. Psikoloğa git, o da seni depresyondan çıkarabilir.

O, yaş: 08/34/2015

Tanechka, ama görünüşe göre kimse sana o işkence odasına geri dönmeni teklif etmiyor, o zaman neden şimdiye kadar, eğer olduysa, ne zaman olduğu bilinmediği gerçeğini düşün.
Bu durumdan çıkmanın tek bir yolu var - kendine ve oğluna iyi bak. Eminim herkes sana bunu söylüyordur, ama sen hala bazı dünya sorunlarını çözüyorsun - "olmak ya da olmamak", ama neden? Kocanı bağışla ve ruhunun gitmesine izin ver, üzerinde kötülük biriktirme ve yaşa, derin nefes al. Dünya o kadar ilginç ki, incindiğiniz ve ne olduğunu ve ne olacağını düşündüğünüz sürece, hayatınız gerçekten donacak, ancak fiziksel olarak devam edecek. Oğlun büyüyecek, sen büyüyeceksin ama bütün bunlar seni geçecek, kendini toparla, kendin için planlar yap - ne istiyorsan ve devam et, tüm dünya senin önünde - çok güzel.

Alexandra, yaş: 48/08/24/2015

Tanechka, mektubunu okumak çok acı verici. kafan karıştı. İnanç ve yükümlülük nerede ve ne zaman (bir çocukla!) işkence odasında yaşamayı emrediyor? sevmemek? Her şeyi doğru yaptın. Eski sevgilin sana her şeyi açıkladı. Metreslerin etrafında koşmak ve tavernalarda kişisel olgunlaşmamışlığını göstermek istiyor. Aşırı büyümüş gencin çalışmasına izin verin. Ve senin kendi hayatın var. 28 yaşında, bu olgun gençlik! Kederinizi ödeyin ve durumunuzun kişisel gelişiminiz için bir itici güç olmasına izin verin. Eh, işkence odasında bir oğul yetiştirmek gibi değil.

Pella, yaş: 54/08/24/2015

Merhaba Tatyana!
Deneyimlerinize sempati duyuyorum, kendim de benzer bir şey yaşadım. Eski kocamın birlikte hayatı boyunca periyodik olarak yanlarında kız arkadaşları vardı, ustaca gizlendi ve beni uygunsuz kıskançlıkla suçladı. 4 yıl önce saklanmayı bıraktı ve metresiyle açıkça iletişim kurmaya başladı. Altı aylık eziyetimden sonra onu duvara dayadım ve bu zinaya son vermesini istedim. BM bir peri seçip yanına gitti. Neredeyse bir yıl sonra geri döndü, onu affettim. Ama normal olarak bir yıldan fazla yaşamadık, her şey tekrar oldu. Ancak sadece BM zaten bir “paçavra” olduğumu ve özellikle utangaç olmadığımı fark etti. Neredeyse altı ay daha acı çektim ve buna bir son vermeye karar verdim. 8 aydır birlikte yaşamıyoruz. BM zaman zaman geri dönmek için girişimlerde bulunuyor ama tövbe sözlerini hiç duymadım. Sadece duyuyorum - "beni affetmelisin, kabul etmelisin, yapmalısın, yapmalısın, yapmalısın." Yaşayacak bir yeri var ama şimdi onu yıkayacak, tımar edecek ve çılgınlıklarını affedecek kimse yok. 26 yıl birlikte yaşadık.

Tanya, gençsin, sadece 28 yaşındasın! Kendinizi kaybetmeyin, hiçbir inanç başkası uğruna kendimizden vazgeçmemizi gerektirmez! Devam edin, kendinizi geliştirin ve oğlunuzu geliştirin. İlk başta senin için zor olacak, ama geçecek. Mümkünse, bir psikoloğa gidin ve o, sadakatsiz kocalarımızın ve iyi dilek sahiplerinin içimizde beslediği sağlıklı egoizmin ve patolojik suçluluğun nerede olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır. Sana iyi şanslar Tanechka, her şeyi yapabilirsin.

Alla, yaş: 46/08/24/2015

Sevgili Tatyana, ailen uzun zaman önce, kocanızın kendi hoşgörüsü uğruna ailesini ihmal ettiği andan itibaren ayrıldı. Önünüzde metresinizle telefonda konuşarak ya da canı istediğinde onun için ayrılarak sizi basitçe küçük düşürdüğü noktaya geldi. Bundan daha kötüsünü hayal etmek zor. Buna nasıl dayanabilirsin - inanılmaz ...

Kocanın böyle bir tutumu varsa, "ailenin" nasıl bir restorasyonundan bahsedebiliriz? Geri dönebileceği doğrudur, ancak size ve oğlunuza ihtiyacı olduğu için değil, yeni bir ilişkideki yenilik yavaş yavaş bir yenilik olmaktan çıkacağı için dönecektir, ailenizde ve kocanızda olduğu gibi aynı rutin gelecektir. "manzara değişikliğine" ihtiyacı var. Ve döndüğünde, yakında yeni bir "peri" bulacak ve tekrar adrenalin dünyasına dalacaktır. Böyle bir aile görünümüne ihtiyacınız var mı? Güvenilir bir kocanın omzunda huzur içinde uyumayacağınız, ancak her dakika kimi geri aradığını, metinleri, nerede oyalandığını, neden başkalarının parfümlerini kokladığını düşünün ... Böyle bir yaşamla huzur olmayacak, ama zaten yaşadığın onca şeyden sonra buna çok ihtiyacın var. Tabii ki, buna katlanabilir ve kocanızın metresleri olmasına, köşelerde tahammül etmesine ve hıçkırmasına izin verebilirsiniz, ancak yakınlarda bir erkek ve bir koca görünümü olması uğruna böyle bir bedel ödemeye değer mi?

Burada kendiniz böyle bir insanla birlikte olmak istemediğinizi yazıyorsunuz. Bu, kendinize saygı duymayı henüz bırakmadığınız anlamına gelir, kadın gururu sizinle konuşur. Ve buna bencillik diyenlere, sabretmeyi öğütleyenlere de kulak asmayın. Kendine yeterli ol, eski kocandan, onun aşağılanmasından ve ihmalinden bağımsız olma gücünü kendinde bul. Bu sitedeki hikayeleri ve makaleleri okuyun ve hayatın bir koca olmadan var olduğunu ve onunla olandan çok daha iyi olduğunu göreceksiniz. Hala gençsin, hayatta gerçek bir destekle tanışmak ve gerçek bir ailenin nasıl olması gerektiğini, ihanet etmediklerini, aşağılamadıklarını ve kaderin insafına bırakmadıklarını anlamak için birçok şansın var.

Tatyana, yaş: 59/08/24/2015

Teşekkürler sevgili kadınlar! Benim sorunumun diğer sorunlarla karşılaştırıldığında hiçbir şey olmadığını biliyorum. Ama bu benim en zor dönemim. Ayağa kalkacağım, devam edeceğim ve arkama bakmayacağım.

Tatyana F., yaş: 28/25.08.2015

Tanyusha, canım, ben de aynı durumdayım. Mutlu bir ailede yıllarca süren güven ve sevgi, yerini kasvetli günlük hayata bıraktı. Koca da önce saklanarak, sonra da açıkça değişmeye başladı. O bir kamyon şoförü ve görünüşe göre bu bir teşhis. Beni elinden geldiğince küçük düşürdü, alay etti, hatta 2 ailede yaşamanın sakıncası olmayacağını açıkça söyledi.
Ondan önce de aniden özgür bir hayat, arkadaşlarıyla hamama gitmek, avlanmak ve çok daha fazlasını istedi. Doğrudan aile hayatından sıkıldığını ve rahatlamak ve eğlenmek istediğini söyledi. Ve burada hayatım, ev işleri ve çocuklarımla birlikteyim ...
Sonunda tabii ki yollarını ayırdılar.. Hayvani davranışlarından dolayı bence buna güveniyordu.
Bu nedenle kocanızın ailevi yükümlülüklerden bıktığını söylediğinde abarttığını düşünmüyorum. Ve orada. Yorulurlar. Ve sorumluluk aldığımız her şeyi sonuna kadar taşıyacak gücü bulmaktan başka seçeneğimiz yok.
2 yıl geçti, toparlanmaya başladım, daha doğrusu kendimi buna zorladım. Bazen acı ve kafa karışıklığı tekrar gelir. Onunla her şeyi geri verme arzusu, sonra onu asla hatırlama.
Tanya, ruhunuz, bir acil durum sinyali gibi, durmanız ve kendinizi yok etmeyi bırakmanız için size bağırıyor.
Kocanızın kötülüğünden siz sorumlu değilsiniz. Başarısız aile için suçu üstlenmeyin. Kendinizi kemirmeyin ve küçük düşürmeyin. Kendinizi yükselmeye ve yeniden doğmaya zorlayın. Ayağa kalk ve gülümsemeye ve sevinmeye başla. Kendini tekrar sev! Kimseye ihanet etmedin ya da terk etmedin, bu yüzden cesurca ve mutlu yaşa!
İçinizde yaşayan acınızı öldürmezseniz, o öldürebilir. Kendiniz ve sağlığınız için savaşın. Zamanla bu ağrı geçecektir. Zaman zaman kendimi hatırlatıyorum... Allah'ın yardımı sana!

Annushka, yaş: 30/08/29/2015

Tatyana, hikayen beni şok etti. Kesinlikle ilk etapta bir sorununuz var. Metresinizle önünüzde konuşmak, geceleri ona koşmak. Bu saygısızlığın zirvesidir. Sadece kendilerine değer vermeyen, sevmeyen, kendi kalbinin sesini duymayan, ne istediğinden çok neye ihtiyaç duyduğunun önemli olduğu kadınlara böyle davranırlar. Kocanı bağışla ya da yeni bir tane bul - yine aynı şekilde muamele göreceksin, sana garanti ederim. Çok güçlü bir kurban kompleksiniz var. Yeni bir koca aramadan önce profesyonel yardım almanızı tavsiye ederim. İyi şanlar.

Olga, yaş: 32 / 02.12.2015

Olga, en azından bir şeyi garanti etmek makul değil. İçimde bir kurban kompleksi olsaydı, o zaman orada yaşardım ve gelişmemiş aile hayatımdan herkese şikayet ederdim ama acı çekmemek, mutlu olmak için ayrıldım. Ama dayandı, çünkü dudaklarını büzmek ve hemen ayrılmak sadece zayıf, özellikle de çocuklar varsa, herhangi bir anne ailesi için savaşırdı. Geriye dönüp baktığımda, her şeyi doğru yaptığımı biliyorum.

Tatyana F., yaş: 28/02.12.2015

Önceki istek Sonraki istek

Boşanma, abartısız küçük bir kişisel Kıyamete benzetilebilir. Ayaklarınızın altından toprak kalkıyor, ortak mutlu bir gelecek için hayaller ve planlar alevler içinde yanıyor, yıllardır ve sevgiyle inşa ettiğiniz “aile” dediğiniz bina gözlerinizin önünde bir moloz yığınına dönüşüyor. . Bu cehennemden yara almadan nasıl çıkılır? Kocanızla bir ayrılıktan kurtulmak, pes etmemek, gözyaşlarına ve anılara batmak ve tekrar tuğla tuğla, hayatınızı harabelerden yükseltmeye başlamak için kendinizde nasıl güç bulacaksınız? Pes etme! Yanında en güçlü iki müttefikin var: Zaman ve kendin.

İnsanlar tanışır, insanlar aşık olur, evlenir...

Ve sonra boşanırlar. Hayatları boyunca birbirlerini saygıyla sevmeye yemin etseler de. Yakın zamana kadar ortak her şeye ve iki kişilik her şeye sahip olmalarına rağmen. Neden? Niye?

Bir kadının kendisi bir aranın başlatıcısı haline geldiğinde bir şeydir - adil seks, aile için sonuna kadar savaşma, en umutsuz ilişkileri ortaya çıkarma ve "ocağın koruyucusu" zaten boşanma davası açtıysa, o zaman çiftin gerçekten ciddi sorunları var.

Eşlerin bir araya geldiği fikri olan bir ayrılıktan kurtulmak o kadar zor değil. Olur: insanlar tutku temelinde veya gençliklerinden dolayı bir araya gelirler, sonunda ortak hiçbir noktalarının olmadığını anlarlar ve evliliğin kendisi bir gıcırtıyla sürünür ve oldukça beklenen sona erer. Sinir bozucu, sinir bozucu, ama çoğunlukla o kadar acı verici değil.

İstatistiklere göre, günümüzde düğünlerin yarısı boşanmayla sonuçlanıyor.

Kaçma fikri sevgili bir kocadan geldiğinde oldukça farklıdır. Bu tür haberler, şimdiye kadar eşler arasında her şey pürüzsüz olmasa da, bir kova soğuk su gibi kafaya düşer ve bilinç, çaresiz bir soru barajı altında boğulur. Neden? Niye? Hatam ne? Neyi yanlış yaptı? Ruhunu bir ilişkiye sokan bir kadın için “kovulmak” son derece zordur. Bu, özgüveni sarsar, bir eş ve ev hanımı olarak değerinizden şüphe duymanıza neden olur, geleceğe gölge düşürür.

Eşin sadece dört tarafa da gitmemesi, aynı zamanda belirli bir kadına gitmesi daha da zor. Çifte acı verici. Çünkü bu bir ihanettir. Arkada bir bıçak almış, kaşını kaldırmamayı başaramayacak böyle bir insan yoktur. Çünkü bir anda dünyanız çöküyor. Ve elbette, sizin lehinize olmayacak bir ev sahibi ile karşılaştırmaktan kaçınmak imkansız olduğu için. Üç yüksek öğreniminiz olsa ve arkanızda "Dünya Güzeli" unvanınız olsa bile, diğerinin sevgiliniz için daha cazip olduğu fikri, kadınların benlik saygısı üzerinde yıkıcı bir etkiye sahiptir.

Peki bir ayrılıktan nasıl kurtulursunuz? Bildiğiniz gibi herhangi bir yarayı iyileştiren zamana güvenebilirsiniz. Ama çok halsiz bir doktor! Bu yüzden doğadan iyilik beklemeyin: cesaretinizi toplayın ve efsanevi Baron Munchausen gibi kendinizi bir tırpanla depresyon bataklığından çıkarın. Zor, uzun, bazen acı verici ama bunu senden başka kimse yapmayacak.

Özlem ve gözyaşı için harcanan zaman çok daha fazla fayda ile kullanılabilir!

Bir günde doğru ve acısız boşanmak mümkün değildir. Bu süreç, eğer kadın molayı kendisi başlatmadıysa, uzun sürelidir. Ancak dünyadaki tüm psikologların deneyimi hizmetinizdedir.

Birinci Adım: Bağışlayın ve Bırakın

Acılık, kırgınlık, hatta intikam için susuzluk, boşanmış bir kadın için doğal duygulardır. Eski kocama, kendime, rakibime lanet olsun, varsa öfkeyle yırtıp atmak istiyorum... Dur! Ayaklarınızda asılı duran ağırlıklar gibi olumsuz düşünceler sizi çabucak umutsuzluğun uçurumuna sürükleyecektir. Yapabilecekleri tek şey yıkım ve önünüzde uzun, yaratıcı ve şaşırtıcı derecede heyecan verici bir iş var: hayatınızı yeniden inşa etmek. Beni affet.

• Eski koca. Kavgalar, kaba sözler, dikkatsizlik, uykusuz geceler, ihanet için. Kendi yoluna gitmeyi seçtiğin için. Ruh eşin olamamak, onu takdir edememek, evliliği kurtarmak için yeterli çabayı göstermemek. Küskünlüğünü bırakamıyorsan, eski karını dene... pişman ol. Bir düşünün: sonuçta, birlikte hayatınızın ne kadar harika olabileceğini görme şansı olmayacak. Zavallı adama acı, bağışla ve bırak.
• Kendim. Pek çok kadın, olanlar için tüm suçu kırılgan omuzlarına yükleme eğilimindedir: yeterince sevecen ve çirkin olmayan, kocasına sert sözler söyleyen, zaman zaman ekmek kazananı ve koruyucuyu kendi başına beslemek için kendine izin veren oydu. pişmiş turtalar, ancak mağazadan satın alınan köfteler! Hiçbir şey böyle değil. Eşinin aktif desteği olmadan tek başına güçlü bir evliliği mahveden böyle bir kişi yoktur. Suç hep ikide. Bu nedenle, hatalarınızı analiz edin, bir daha tekrar etmemek için gelecek için not alın ve sonra kendinizi affedin. Tamamen.
• Mutlu yoldaş. Evliliğinizin onun yüzünden mi çöktü, yoksa kocanın uzun bir süre sonra yeni bir kız arkadaş edinip edinmediği, bu durumda önemli değil. Bu kadını sevmek zorunda değilsin ama kesinlikle onu düzenli olarak düşünmemelisin, tanıştığın herkese başkasının mülküne tecavüz eden kötü adamdan bahsetmeli ve sevgili yılanına zarar verme isteği ile medyumlar arasında dolaşmalısın. Bu durumda en çok acı çekecek olan sizsiniz: Rakip uzun süredir kişisel hayatını kuruyor ve siz günlerinizi boşa harcıyorsunuz.

Affetmenin akrobasi, eskiyi yeni bir tutkuyla görmek ve zihinsel olarak onlara mutluluklar dilemektir.

İkinci adım: Herkese açık olun

Evi kapatın, kapıyı tüm kilitlerle kilitleyin, telefonları kapatın ve pencere kenarında oturup eski eşin fotoğrafına sarılın, uzun uzun ağlayın ...

Yanlış senaryo! Bununla birlikte, yeni bir duruma alışma aşamasını süresiz olarak uzatma riskini taşırsınız. Ağlaman gerekiyorsa, yap. Ama yalnız değil. Annene, kız kardeşine, en iyi arkadaşına git - yanında utanmadan, duygularını açığa çıkarabileceğin herhangi bir kişi. Dostça bir omuzda yüksek sesle ağlayın, kaderinizle ilgili tüm iddialarınızı ifade edin, dolabınızda unutulmuş eski takım elbiseyi ortaklaşa küçük şeritler halinde kesin. Ayrıca olumsuz duyguları atmak için iyi bir yol! Bazı psikologlar, bu amaçla, kendinizi eski bir hokey sopası veya bir sopayla donatmanızı ve çorak bir yerde, düğününüz için size sunulan hizmeti paramparça etmenizi önerir. Ya da kilerde mucizevi bir şekilde duran bir radyo alıcısı. Ya da bir kükreme, çınlama ve zevkle kırılabilecek başka bir gereksiz şey.

Kendinize inilti ve öfke nöbetleri için 2-3 gün verin ve ardından "alacakaranlıktan çıkın". Akrabaları ziyaret edin, ziyarete gidin, tiyatroları, müzeleri ve sergileri ziyaret edin. Aşçılık kursuna veya Japonca dil kursuna kaydolun. Antonov elmaları, Suzdal salatalıkları, Vologda dantelleri festivaline çıkın... Sizi boş bir daireden uzaklaştıracaksa her fikir iyidir.

Bu arada, durum hakkında. Şimdi kim olduğunu düşünüyorsun? Sonsuza dek bükülmüş omuzları, gözyaşlarıyla lekeli bir yüzü ve ruhunda tüm dünyaya kırgınlığı olan boşanmış bir teyze mi? Ya da belki sadece en iyiyi hedefleyen hafif bir yürüyüşe ve parlak bir görünüme sahip Özgür bir kadın?

Üçüncü adım: yeniye yer açın

İlk buluşmadan kuru bir gül, aptal bir Sevgililer Günü piyangosunda kazanılmış bir tel kalp ve 10 kadından 9'unun sakladığı daha romantik önemsiz şeyler, kesinlikle ihtiyacınız yok. Onlara her bakış, ruhu rahatsız edecek ve sizi geçmişe döndürecektir. Dairenin etrafında büyük bir kutu ile dolaşın ve size kocanızı hatırlatan her şeyi toplayın. Eski eşin en sevdiği kupası, birlikte alınan fotoğraf çerçevesi, gülen yüzü şeklinde baskılı bir yastık, eskimiş terlikler, bornoz...

Çevrenizdeki alanı güncelleyerek kendinizi güncelleyeceksiniz.

Bu gibi durumlarda en yaratıcı genç bayanlar, dönüştürülmüş dairenin mümkün olduğunca az eski hayatı anımsatması için yeniden düzenlemeye başlar. Ve en kararlı olanlar, onarımlara kafa yorarlar. Sıkıcı duvar kağıdınızı daha taze ve daha modern bir şeyle değiştirmek istemez misiniz? Perdeleri onlarla eşleştirmen gerekmiyor mu? Hanımın saatlerce asılı olduğu döşemeli mobilyaları televizyonun önünde sürüklemek mümkün mü? Ne kadar çok değişiklik olursa o kadar iyi.

İnce meseleleri bilenler der ki: Eski çöplerden kurtularak hayatınızda yeni ve güzele yer açarsınız. Artık hayatınızda rol oynamayan bir adamın gölgesi, bugününüzü gölgelemesin ve geleceğinizi korkutmasın diye her şeyi yapın.

Dördüncü adım: yapacak bir şey bulun

Onarım, yalnızca durumu değiştirmenin bir yolu olarak değil, aynı zamanda kafanızı endişelerden başka bir şeyle meşgul etmenin bir nedeni olarak da iyidir. Ve artık özgür bir bayan olduğunuz için, kendinizi apartmanda işleri düzene koymakla sınırlamak değil, kendinize iki veya üç heyecan verici aktivite daha bulmak mantıklı. Sevgili kocan boya kokusundan şikayet etti ve sen o çok sevdiğin resminden mi vazgeçtin? Şövaleyi, fırçaları dolaptan çıkarın ve bir şaheser yazmak için doğaya gidin. Uzun zamandır kaya tırmanışı yapmayı düşündünüz ama yıkama, yemek pişirme ve temizlik arasında zaman bulamadınız mı? Bir eşofman al ve işe koyul! Eşinizin alerjileri evcil hayvan sahibi olmanızı engelledi mi? Şimdi yap. Yanında başka bir sadık arkadaş ve birine bakma ihtiyacı şimdi sana zarar vermeyecek. Bir hayvanın büyük bir sorumluluk olduğunu ve ancak iyi düşündükten sonra sevimli bir tüyü eve götürebileceğinizi unutmayın.

Vazgeçilmez bir koşul: Yeni hobileriniz size hoş gelmeli. Tabii ki, kendinizi iş ile yükleyebilirsiniz, böylece sadece akşamları kendinizi yatağa sürükleyip içine çökmek için yeterli güce sahip olursunuz. Ama sonra birkaç ay içinde bir çöküş ve sinir yorgunluğu için tedavi edilmeniz gerekecek. Dünyadaki her şey için zevkinizi kaybettiğinizi mi hissediyorsunuz? Bir tatil yapın ve seyahat edin. Yeni yerler ve yeni insanlar gevşemenin en kesin yoludur. Depresyondan çıkmanın iki yolu olduğunu söylemelerine şaşmamalı: tren istasyonu ve havaalanı.

Yol boyunca üzücü düşüncelere dalmak için zaman yok.

Beşinci Adım: Benlik Saygınızı Arttırın

Çok az olay boşanma kadar kadınların özgüvenini bu kadar sarsabilir. Acilen kompleks edinmemek için önlem alın! Neyse ki, şimdi eşinizin gözlerini yakalamaktan korkmadan selülit önleyici pantolon ve salatalık maskesiyle daireyi kesebilirsiniz! Kuaföre ve solaryuma bir göz atın, makyaj çantanızın içindekileri yenileyin, kıyafet alışverişine çıkın. Figürün küçük kusurlarını parlatmanın çok uygun olduğu spor salonunu unutmayın. Parası sınırlı olanlar için her zaman bir şehir parkı ve koşu parkurları vardır, burada başka bir yakışıklı spor hayranıyla tanışmanın hiçbir maliyeti yoktur.

Hiçbir durumda kendinizden vazgeçmeyin: flört edin, flört edin, iltifatları kabul edin. Eski kocanızı sinirlendirme arzusu değil, ruhunuz talep ederse küçük ama tutkulu bir romantizm bile başlatabilirsiniz.

ağırlaştırıcı koşullar

Gençken, çocuk sahibi olmaya vaktiniz olmadığında ve hayatınızı istediğiniz gibi planlayabildiğinizde boşanmadan kurtulmak daha kolaydır. Spora gidin, güzellik salonlarında dolaşın, seyahat edin, yeni arkadaşlar edinin, aşık olun - rüya ne değildir? Ancak gerçekte, boşanmış eşlerin çoğu zaman bu kadar kolay çözülemeyecek bir dizi sorunu vardır.

Farzedelim…

...kocanı çok seviyorsun

Sevilen biri bizi terk ettiğinde dünya tüm renklerini ve renklerini kaybeder. Hobi yok, arkadaş yok, yaşama arzusu yok; Tek bir şey istiyorum - kendimi bir battaniyeyle örtmek ve bir daha asla kalkmamak.

1. Eski denenmiş ve gerçek yöntemi deneyin: deneyimlerinizi bir kağıda yazın. Kelimeleri seçmeyin, mantıklı bir anlatım kurmaya çalışmayın, sadece içinde biriken acıyı, küskünlüğü ve korkuyu ruhtan atın. İhtiyacın olduğu sürece yaz, sonra tüm sayfaları buruştur ve yak. Hatta külleri rüzgara savurarak bir tür kurtuluş ayini haline getirebilirsiniz.
2. Senden daha kötü durumda olan birini bul ve ona yardım et. Yetimler için yatılı okullar, bakım evleri, hayvan barınakları - dünyada nezaketinizi gösterebileceğiniz birçok yer var. Böylece kendinizi sadece ilginç olanlarla değil, aynı zamanda sonuçlarını hemen göreceğiniz gerçek faydalarla da meşgul edeceksiniz. Bu, başladığınız işi bırakmamak için çok motive edicidir, öneminizi hissetmenizi sağlar ve aynı zamanda sorunlarınızın başkalarının sorunlarına kıyasla çok korkunç olmadığından emin olmanızı sağlar.
3. "Kama bir kama ile nakavt edilir" veya "Hangi hazineyi kaybettiğini anlayacak ve geri dönecek" ilkesiyle yeni bir romantizm başlatmak için acele etmeyin. İlk olarak, eşinizle bir ilişki kurmanıza yardımcı olmaz. İkincisi, gereksiz ve sizin için ilginç olmayan bir kişiyle aceleci bir bağlantının, mevcut olanların üzerine yeni duygusal yaralar açarak başka bir kopuşla sonuçlanması garanti edilir.

Manevi yaralarınızın iyileşmesi uzun zaman alacak.

... Sadakatsizlik veya ihanet nedeniyle boşandınız

Bir kez ihaneti deneyimledikten sonra, insanlara tekrar güvenmeyi öğrenmek zordur. Ancak “bütün erkekler böyledir” tutumu, kızgınlığın sıcağında bir manastıra gitmeyecek ya da eşcinsel bayanlar kampına katılmayacaksanız, hayatı büyük ölçüde mahvedebilir. Zevkler aynı kaldı ve dünyadan uzaklaşma arzusu yok mu? O zaman işe koyul.

1. Her şeyden önce kendinize zaman tanıyın. Böyle bir acının çabuk geçmediğini bir gerçek olarak kabul edin; ihanetle ilgili anıların kaybolması ve zihinsel ıstıraba neden olmayı bırakması birkaç hafta, hatta aylar alır.
2. Eşinizi affetmeniz özellikle önemlidir, aksi takdirde küskünlüğünüzü ve kırgınlığınızı size ilgi gösteren herhangi bir erkeğe otomatik olarak aktarırsınız.
3. Potansiyel hayranları beklentilerinize göre değil, davranışlarına göre değerlendirmeyi öğrenin. Bir erkeğin davranışına dikkatlice bakarak, size saygı duyup duymadığını, hayatınızı daha keyifli hale getirmeye içtenlikle çalışıp çalışmadığını veya iletişiminizi tesadüfi bir ilişki olarak görüp görmediğini her zaman anlayabilirsiniz.
4. İlk evlilikte yapılan hataları düşünün. Bazen adil seks, sadıkları tökezlemek için çok şey yapar. Kocanız için dilinizde yüzlerce zehirli sözle sonsuza kadar doyumsuz bir kaltağa dönüşmedin mi? Eşler o kadar kıskandılar ki gökyüzü ısındı mı? Görünüşünden vazgeçtin mi?
5. Kendini geliştir. Okuyun, iletişim kurun, geliştirin. Arkadaşınız yanınızda ne kadar ilginç olursa, bir gün yan taraftaki cinsel istismarlara kapılma şansı o kadar düşük olur.

…Çocuğun var mı

Eşinizle ilişkiniz ne olursa olsun, çocuk her iki ebeveyn tarafından hala sevildiğinin ve babasının hayatından sonsuza kadar kaybolmadığının kesinlikle farkında olmalıdır.

1. Kocanızı aileye iade etmek için bebekleri şantaj aracı olarak kullanmayın. Anne ve babanın birbirine zar zor tahammül ettiği bir evde henüz kimse mutlu bir çocuk yetiştiremedi.
2. İlkinden ne kadar intikam almak isteseniz de çocukları babaya düşman etmeyin ve karşılaşmalarına engel olmayın. Eski eşinize verilen birkaç hoş olmayan duygunun, çocuğunuzun ruhunu sakatlamaya değmeyeceğini mi düşünüyorsunuz?
3. Çocukla konuşacak gücü kendinizde bulun ve ona ebeveynlerin neden artık birlikte yaşayamadıklarını mümkün olduğunca doğru bir şekilde açıklayın. Kocasına karşı suçlama, suçlama ve ifşa olmadan. Yetişkinlerin bazen aynı fikirde olmadığı olur. Bunun için kimse suçlanamaz. Hem ben hem de babam seni çok seviyoruz. Her şey.

Ayrılmanız nedeniyle çocuklarınızın acı çekmemesi için her şeyi yapın.

... Eski koca alkolik

Ayrılmanın nedeni bir adamın sarhoşluğuysa, bir an için doğru olanı yaptığınızdan şüphe etmeyin. “Bensiz kaybolur”, “İçkiyi bırakmasına yardım edebilirim”, “Hepsi votka, o öyle değil” ifadeleriyle aile cehennemine giden yol döşenir. İnanın bana, tek bir kadın kocasını alkol çukurundan çıkarmadı, kendisi de aktif olarak oradan çıkmaya çalışmadı. Eski sevgilin ona ihanet ettiğini haykırsın, en geç pazartesi bağlayacaklarına yemin etsinler, yeleğini göğsünden yırtsınlar. Hiç kimse - ne ahlaki yasalar ne de vicdan - sizi hayatınızı bir ayyaşa hizmet etmeye adamaya zorlamaz.

... Adam vurur

Koşmak. Sadece tutkuya verilen ilk darbeyi ve ardından eşin tövbe etmesi, af dilemesi ve düzeltmeye çalışması şartıyla indirebilirsin. İkinci vuruştan sonra hemen ayrılmalısınız. Çocukları al ve kaç, daha da kötüleşecek.

Saldırganı uzun yıllara dayanan deneyimle bıraktıysanız, her zamanki kurbanını kaybeden zorbanın “adaleti geri getirmek” için size gitmemesi için ufkundan tamamen kaybolması faydalı olacaktır. Denize bir bilet alın, bir süre başka bir şehre gidin, dairenizi değiştirin. Eski eşin yakın misillemesi için ikamet yerinizin bir sır olarak kalmasına izin verin.

...boşanma kararı hamilelik sırasında alındı

Ülkemizin yasalarına göre, bir kocanın hamile karısını çocuk bir yaşına gelene kadar terk etme hakkı yoktur. Doğru, kendisi kaçmak için ateşli bir arzu duyduğunu ifade eden bir eş için bir istisna yapacaklar, bu yüzden boşanma kararı size kalmış. Ancak, bu birkaç nedenden dolayı yapılmamalıdır.

1. Hamilesiniz, yani durumu ayık bir şekilde değerlendirmenize izin vermeyecek ani ruh hali değişimlerine maruz kalıyorsunuz.
2. Bir çocuk, herhangi bir çift için ciddi bir güç testi haline gelir. Bu yıl şans eseri değil, yansıma için verildi - bekleyin, ne olduğunu görün. Belki ikiniz de zorluklarla başa çıkacak ve zor bir dönemden onurlu bir şekilde çıkacaksınız.
3. Boşanmaya karar verirseniz, doğum belgesine babayı girdiğinizden emin olun. Ve nafaka için dosya.

En önemlisi, acele kararlar vermeyin!

... Bu senin ilk evliliğin değil

Bir aile kurmak için ilk, ikinci ve üçüncü girişim boşa gittiğinde, uzun sürmez ve pes eder. Burada iki seçeneğiniz var:

• kendinizi prensipte kalıcı bir ortağa ihtiyaç duymayan kendi kendine yeten bir kadın olarak tanıyın - o daha iyi, daha sakin ve yalnız başına daha keyifli;
• Sorunlarınız olduğunu anlayın ve bir uzmana başvurun. Profesyonel bir psikolog, davranışınızı kemiklere göre analiz edecek, kendinize dışarıdan bakmanıza ve tekrar tekrar bir aile idilini elde etmenizi engelleyen hataları belirlemenize yardımcı olacaktır. En önemlisi, pes etmeyin ve kendinizi bir kaybeden olarak kaydetmeyin.

… 40 yaşın üzerindesin

Bazı kadınlar için "40" sayısı bir tür dönüm noktası görevi görür, bundan sonra bir şey ummak için çok geç. Doğru, artık eskisi kadar taze değilsin, kaygısız değilsin ve 40 yaşından sonra karşı cinsten bir temsilciyle tanışabileceğin yerlerin listesi azalıyor. Ancak deneyim sizin tarafınızda, artık kararlarınızda gençliğinizde olduğu gibi kategorik değilsiniz ve uzlaşmayı nasıl bulacağınızı biliyorsunuz. Elbette iyi bir hostes ve ilginç bir konuşmacısınız. Kısacası, bir erkeğin ilgisini çekecek her şeye sahipsiniz, özellikle de akranlarınız genellikle tamamen dış verileri kovalamayı bıraktığı ve pasaportta yazılan tarihe göre değil, bu kadınla ne kadar iyi ve rahat olduklarına göre bir kız arkadaş seçtiğinden.

1. Bir kozmetik çantası, bir spor kulübü üyeliği ve bir güzellik salonuna sertifikaları pencereden dışarı fırlatarak “Bunların hepsine şimdi kimin ihtiyacı var!” erken. 40 ya da 50 yaşlarında bakımlı ve fit görünebilirsiniz, ancak şimdi bunun için daha fazla zamana ihtiyacınız olacak. Kendin üzerinde çalış!
2. “Korkunç” figürün henüz bir cümle olmadığını, yalnızca umutsuzluğun ve yanlış davranışın bir cümle olabileceğini anlayın. Sex and the City'nin tüm sezonlarını indirin ve zamandan ve koşullardan bağımsız olarak dört genç bayanın aşklarını ne kadar uzakta aradığını görün. Ve aynı zamanda, akrabalarınızı ve tanıdıklarınızı zihinsel olarak ayırın - elbette aralarında mutluluklarına yaşları geldiğinde kavuşan bir veya iki kadın olacaktır.
3. Beyaz atlı prensin pencerelerinizin altından geçmesini beklemeyin. Kendiniz arayın, ancak bu aramayı varoluşunuzun anlamı haline getirmeyin. Yaşayın, her günün tadını çıkarın, özgür bir kadın statüsünün sizin için açtığı fırsatların tadını çıkarın ve yeni ve gerçek aşkınızın kesinlikle size geleceğine kesin olarak inanın.

Mutluluğunuzu her yaşta bulabilirsiniz.

... Hayata adapte olmadın

Bir kadının ev hanımı yolunu seçmesinde yanlış bir şey yoktur. Özellikle iki eliyle sevgili “için” ise ve memnuniyetle bir ekmek kazanan rolünü üstlenirken, kalp hanımı bir aile yuvası inşa etmeye başlarsa. Ancak böyle bir eş, boşandıktan sonra kendini son derece dezavantajlı bir durumda bulur. Gelir kaynağı yok. Genellikle iş deneyiminden yoksundur. Ve özellikle adil cinsiyetin nazik temsilcileri, faturaları ödemek gibi bir önemsemenin önünde bile duruyor - sonuçta, ondan önce, koca tüm bunları yaptı! Boşanmanın onlar için gerçek bir felaket haline gelmesi şaşırtıcı değil.

Başınıza gelenleri, en iyi niteliklerinizi göstermek için kaderin verdiği bir şans olarak düşünün. Eşinizin koruması olmadan hayatta kalamayacağınızı ciddi olarak düşünüyor musunuz? Bu doğru değil. Pek çok kadın sizin yerinize geçti ve düşündüklerinden çok daha fazlasını yapabildiklerini şaşkınlıkla öğrendi.

1. Bir veya iki hafta boyunca arkadaşlarınızı veya ebeveynlerinizi ziyaret etmeyi isteyin - sevdikleriniz boşanmadan sonraki ilk, en zor dönemden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
2. Gücünüz dahilinde bir iş bulmak için eski bağlantıları yükseltin. Şimdilik çok prestijli ve umut verici olmasın, sizin için asıl olan başlamaktır. Mali durumunuz izin veriyorsa, ileri eğitim kurslarına gidin, bir bilgisayarda ustalaşın, dil bilginizi geliştirin. Bu, iş piyasasındaki değerinizi artıracak, belirsiz bir gelecek kaygısı ve arayış için zaman bırakmayacak ve sosyal çevrenizi genişletecektir.
3. Kendinize sürekli olarak kocanızın çözmekle yükümlü olduğu küçük günlük görevler koyun: akan bir musluğa bir tesisatçı çağırın ve gerçekten geldiğinden emin olun; anlaşılmaz bir ışık faturasıyla uğraşmak; Piyasadaki satıcıyı beğendiğiniz bir et parçasının fiyatını düşürmeye ikna etmek... Her şey hemen ortaya çıkmayacak ama ilk zaferler size ilham verecek. Ve işte burada, bağımsız, kendine güvenen, kendi kendine yeten bir kadın olabileceğiniz ortaya çıktı!

Hangi zirveleri fethedebileceğini kim bilebilir?!

Nasıl boşanır ve çıldırmazsınız: kadınların yorumları

Şu anda boşanıyorum, ama beni şaşırtacak şekilde kendimi oldukça iyi hissediyorum. Ama benim için daha kolay - artık bu kişiyi sevmiyorum ve uzun zaman önce kendim için her şeye karar verdim. İlk başta, elbette depresyon vardı, ama kendim için öncelikler belirledim - kızımı büyütmek için sağlığa ihtiyacım var ve bu yüzden artık endişelenmeyeceğim (sonuçta tüm hastalıklar sinirlerden geliyor). Her şeyimi çocuğa, işe ve anne babaya veriyorum, geçmişi özleyecek zaman yok.

verik
https://www.u-mama.ru/forum/family/in Independence-mom/458129/index.html

İnsanlar iyi bir yaşam için değil, onu iyileştirmek için boşanırlar. Ve yaşayacak bir yeriniz varsa, çocuğunuz olsun - bu zaten burnunuzu asmamak için bir neden. Boşanma sonrası harika! Kendinizi özgür hissedin, kendiniz için yaşayın, kız arkadaşlarınızla buluşmalar düzenleyin, hafta sonu çocuğunuzla yürüyüşe çıkın, çalışın ve işte çalışın. Kilo kaybı, muhtemelen deneyimlerden - yine bir artı.

Misafir

Endişelenme, her şey iyi olacak. Neredeyse bir yıldır kocamdan ayrıyım. Cehennem olduğunu söylemek yetersiz kalır. Konut ve para olmadan (ekmek bile yoktu). Hayatta kaldı, affedildi, sakinleşti. Gökyüzü değerli hayranlarla dolu, yeni arkadaşlar ortaya çıktı, eskiler ayrıldı. Hayat yavaş yavaş iyileşiyor. Acıyı ve geçmişi ne kadar çabuk bırakırsan, yeni bir hayat o kadar çabuk başlar.

chantal
http://www.woman.ru/relations/marriage/thread/4362504/

5. ayda ikizlere hamile kaldı .. Ve sonsuza kadar! Ve biliyorsunuz, 2.5 yıl oldu.... Ve pişman değilim! Salla! Yeni pozisyonunuzun tüm artılarını ve eksilerini tekrar sayın. Ama depresyona girme, sana bir faydası olmaz! Unutma, bir kapıyı kapatırsan diğerini açarız!

Adeline
http://www.divomix.com/forum/kak-perezhit-razvod-s-muzhem/

çok acı çektim. Aynı dehşeti, yalnızlık korkusunu, pişmanlığı bir çocuğun önünde yaşadım. Her güzel şeyin bir sonu varmış gibi görünüyordu. Şimdi tüm bunlardan önce vazgeçip geri çekilip boşanmadan sabredip o kocayla bir hayat yaşayabileceğimi dehşetle düşünüyorum. Ve ne kadar sefil, kusurlu, çöpe atılmış olursa olsun hayatım ortaya çıkacaktı. Ve bir gelinlik ve sevdiğim, anlayışlı ve takdir eden bir düğünüm olmazdı. Her şeye sahip olacaksın, inan bana. Ve mutluluk, sevgi ve sevilen biriyle bir aile. Şimdi sabırlı olun, tıpkı dişçi ofisinde olduğu gibi.

https://psycheforum.ru/topic73864.html

Irina Khakamada'dan video: Koca gitti. Ne yapalım?

Bilge deyişi hatırlayın: "Yapılan her şey en iyisi içindir"? Bunu boşanmanıza uygulamayı deneyin. Eğer bir erkek hayatınızdan ayrıldıysa, muhtemelen yaşlılığa kadar birlikte yaşayabileceğiniz kişi değildi. Ama bu dünyanın bir yerinde başka biri yürüyor - ihtiyaçlarınızı anlayabilen, arzularınızı paylaşabilen ve sizi dünyanın en mutlu kadını yapabilen biri. Boşandıktan sonra hayatın bittiğini düşünmeyin. Çoğu zaman sadece başlangıçtır.