Základné pravidlá pre prežitie v extrémnych podmienkach vo voľnej prírode.

Ľudia pravidelne spadajú do nezvyčajné situácie. Niekedy sa to stane dobrovoľne, keď sa vyberú do hôr, lesov, odľahlých, nevychodených ciest. Niekedy sa to stane neočakávane - v dôsledku katastrof alebo zločinov.
No v každej takejto situácii stojí človek pred voľbou – potichu sa vzdať a zomrieť, alebo sa báť o svoj život a stať sa autorom iného príbehu. prežitie v extrémnych situáciách.

1 Prežite v ľade

Sir Ernest Shackleton viedol svoj tím k dobytiu Antarktídy v roku 1914. Svoju cestu začali na lodi Endurance. Čoskoro však loď pochoval unášaný ľad a posádka bola nútená ju opustiť. Po smrti lode sa už o ceste do Antarktídy nehovorilo, bolo treba zachrániť posádku,< выживать любой ценой.

Shackletonova skupina kráčala v ľade 2 roky, kým sa im nepodarilo presunúť na Sloní ostrov pomocou záchranných člnov. Tím tam strávil šesť mesiacov; základom ich stravy v tomto období bol veľrybí olej a mäso z tuleňov.

Počas tejto doby Shackleton pokračoval vo výskume so skupinou piatich ľudí. Obišli ostrov zo severu a potom sa presunuli cez oceán na ostrov South Georgia, prešli asi 1300 kilometrov. 36 hodín Shackleton a dvaja ďalší členovia posádky skúmali ostrov a po prvýkrát ho mapovali. Iba o tri mesiace neskôr sa vedci dostali k hlavnej skupine na ostrove slonov.

No napriek najťažším podmienkam, hladu a chladu, prežili. Svojou cestou si získali rešpekt a hrdosť.

2. Prežiť v amazonskej džungli

V roku 1981 sa Yossi Ginsberg spolu s ďalšími tromi Izraelčanmi rozhodol ísť do amazonskej džungle v Bolívii. Veľmi rýchlo sa spoločníci stratili a tiež si uvedomili, že ich vybavenie je na takúto cestu nedostatočné. V tejto chvíli sa rozhodli rozdeliť do 2 tímov a pokračovať v ceste oddelene. Jedna dvojka nebola neskôr nikdy objavená.

Druhý pár, v ktorom bol aj Ginsberg a jeho priateľ Kevin, začali schádzať rieku na plti. Bolo to však neúspešné - plť sa zrútila na skaly a spoločníci sa navzájom stratili. Až 19 dní zostal Ginsberg sám v džungli. Kevin mal viac šťastia - vyzdvihli ho miestni obyvatelia a zorganizovali aj pátranie po Yossi. Kamarátom sa teda podarilo dostať z džungle.

3. V ľadovej jaskyni

Phil Dule A Mark Inglis v roku 1982 začali liezť na Mount Cook (alebo Aoraki), najvyšší vrch Nového Zélandu. Pri zdolávaní 3764 metrovej hory ich zastihli fujavica. Horolezci rýchlo postavili ľadový prístrešok zo snehu a začali čakať na koniec búrky.

Záchranárom sa však podarilo dostať k Philovi a Markovi až po 13 dňoch. Horolezci strávili celý čas v malej jaskyni a jedli chrapľavé ryby. Tesnosť jaskyne a chlad, žiaľ, na chlapov nepôsobili najlepšie. Tieto faktory viedli k narušeniu krvného obehu v končatinách a nohy museli byť amputované.

Chlapci sa však lezenia po skalách nevzdali. Napriek tomu dobyli Aoraki a Inglis vyliezol na Everest v roku 2006, stal sa prvým beznohým dobyvateľom a prišiel o končeky prstov od omrzlín.

4. Ruka alebo život

Niekedy musíte vykonať operáciu na sebe, aby ste prežili. Toto sa stalo s Aaron Ralston. V roku 2003 mu pri lezení v odľahlom kaňone v Utahu rozdrvil ruku balvan vážiaci 360 kg. 5 dní sa snažil oslobodiť, no keď sa minula voda a jedlo, musel urobiť drastické rozhodnutie.

Kosti rozbil balvanom a potom prepílil svaly a šľachy tupým vreckovým nožom. Potom sa Ralston zlanil z 65-metrového útesu a ostatní turisti ho našli len neďaleko od auta.

5. Horská túra

Siula Grande v peruánskych Andách má nadmorskú výšku 6260 metrov. Po výstupe na tento vrchol sa začali dobrodružstvá Joe Simpson A Simon Yates.

Simpson išiel dole ako prvý, pošmykol sa a zlomil si nohu. Zatiaľ čo Yates kráčal smerom k nemu, Simpson spadol z útesu, ale zostal na okraji. Sims strávil na lane celú hodinu bez toho, aby ho Yates videl alebo počul. Potom Simpson letel dole. Existujú rôzne verzie, prečo sa to stalo - možno Yates prerezal lano, čo im obom zachránilo život.

V dôsledku toho však Yates spadol a Simpson spadol do štrbiny. Napriek zraneniam sa mu odtiaľ podarilo dostať. Potom sa dostal na tri dni do tábora, bez jedla, vody a liekov proti bolesti.
V noci sa doplazil na základňu, kde sa stretol s už uzdraveným Yatesom, ktorý plánoval ďalšiu etapu trasy.

6. Stratený v Pacifiku

Tami Oldham Ashcraft s mojím priateľom Richard Sharpe plánoval spáchať peknú prechádzku na trase Tahiti - San Diego na mesiac. Potrebovali presunúť 44-stopovú jachtu Khazana do doku. Ale na 19. deň ich zasiahla sila 4 búrky. Bola to ozvena hurikánu Raymond, ktorý zdvihol vlny o výške 50 stôp. V dôsledku toho sa jachta prevrátila. Ashcraft, ktorý bol počas búrky v podpalubí, stratil vedomie.

Zobudila sa o tri dni neskôr. V tom čase bol Sharpe mŕtvy, jeho záchranný pás bol roztrhnutý, hlavný sťažeň zlomený. Našťastie sa plachetnica vrátila do svojej normálnej polohy. Tami postavila dočasný stožiar, vytýčila cestu na Havaj a plavila sa päťsto míľ s minimom jedla a vody. Po 40 dňoch vstúpila do prístavu Hilo a potom dorazila do cieľového prístavu.

7. Outback Austrália

jar 2006 Mark Clifford našiel na svojom pozemku šesťmetrový tenký muž. Aj keď presnejšie by bolo nazvať to, čo sa objavilo na odľahlej farme v severnej Austrálii, skutočnou kostrou. Ukázalo sa, že to bol Riki Migi, ktorý sa 10 týždňov túlal divočinou.

Nie je presne jasné, ako sa stratil. Podľa Migu sa mu pokazilo auto, bola aj verzia, že ho vyhodil stopár, ktorý ho zobral. Okrem toho aj sám Ricky podľa policajných informácií užíval drogy. Faktom však je, že sa stratil, strávil nejaký čas niekde v divočine pri priehrade na diéte z pijavíc, žiab a kobyliek. A čo je najdôležitejšie, prežil!

8. Havaroval v Andách

História uruguajského rugbyového tímu je mnohým známa – je opísaná v knihách, boli o nej natočené hrané filmy aj dokumenty. V roku 1972 sa v horách zrútilo lietadlo s posádkou 45 ľudí. V prvých hodinách zomrelo 12 ľudí, na druhý deň na následky zranení ďalších 5. Do týždňa zomreli ďalší štyria a osem zasypala lavína.

Posledných 16 ľudí bojovalo proti hladu a chladu. Aby prežili, museli dokonca jesť mŕtvoly svojich kamarátov, ktorí predtým zomreli na zranenia. Nádej na rýchly príchod záchranárov sa rozplynula a potom Roberto Canessa a Nando Parrado opustili horu. Stále sa im podarilo osloviť ľudí a priniesť pomoc svojim súdruhom.

Hurikány, záplavy, zemetrasenia, suchá – nepredvídateľné následky globálne otepľovanie alebo globálny konflikt môže v okamihu narušiť tisíce životov. Najchytrejší z nás je ten, kto bude pripravený prežiť všetky katastrofy, ktoré mu prídu do cesty. Čítajte ďalej a dozviete sa, ako sa rozumne a zručne postarať o svoje základné potreby v núdzových situáciách.

Kroky

Časť 1

Vypracujte pohotovostný plán

Uistite sa, že váš domov je bezpečný. Je váš dom dostatočne pevný, aby odolal silnému vetru, záplavám, extrémnym teplotám? Bezpečný prístrešok je základom prežitia; uistite sa, že váš domov za každých okolností udrží vás a vašu rodinu v bezpečí. Vykonajte nasledujúce kroky, aby ste zaistili svoju bezpečnosť vo svojom dome v prípade núdze: núdzový:

Ak žijete v oblasti náchylnej na zemetrasenia, uistite sa, že váš dom zemetraseniam odolá. Ak prenajímate dom alebo bývate v obytný dom, porozprávajte sa so svojím prenajímateľom o preventívnych opatreniach.
Urobte si plán požiarna bezpečnosť. Uistite sa, že v prípade požiaru nezostanete uväznení vo svojom dome. Dvere a okná by sa mali ľahko otvárať. Miestnosti na najvyššom poschodí budovy by mali mať ľahko prístupný požiarny východ alebo prenosné požiarne schodisko, ktoré možno pripevniť k oknu a spustiť na zem.
Skontrolujte izoláciu vášho domu. Uistite sa, že v blízkosti okien alebo dverí nie sú žiadne praskliny, ktoré by umožňovali únik tepla. Ak dôjde k výpadkom prúdu, budete musieť udržiavať svoj domov v teple.
Kúpte si elektrický generátor. To je obzvlášť užitočné, ak žijete v oblasti s veľmi studená zima, možno ho budete potrebovať na vykurovanie vášho domova, keď teplota klesne.

Vytvorte bezpečné miesto na uskladnenie.Či už ide o pivnicu, pokladňu, podkrovie alebo iný typ skladu, musí byť vodotesný, odolný voči slnku a proti vlámaniu, aby sa tam uložili veci potrebné na prežitie.
- Vyložte si úložný priestor plastovou nepremokavou fóliou, aby ste zabránili navlhnutiu alebo plesneniu materiálov.
- Uistite sa, že nie sú žiadne trhliny alebo štrbiny, cez ktoré môže preniknúť hmyz, myši alebo iné tvory.
- Všetko umiestnite na stojany ďalej od zeme. Na zemi sa dá všetko ľahko poškodiť.
- Nainštalujte zámok na dvere, aby boli vaše zásoby v bezpečí pred votrelcami.
Naplňte svoj sklad jedlom a vodou. Keď prídu problémy, budete mať dostatok jedla a vody, ktoré vám vydržia, kým si nezaobstaráte nové zásoby. Je nemožné vedieť, ako dlho to bude trvať, takže je rozumné mať dostatok jedla a vody, aby to vydržalo aspoň niekoľko mesiacov.

Zásobte sa liekmi. Je to viac než len „súprava prvej pomoci“, je to zásoba liekov na mesiac, ktoré by ste mohli potrebovať v prípade núdze. Uchovávajte lieky vo vodotesnej, vzduchotesnej nádobe vo vašej skladovacej jednotke. Uistite sa, že máte dostatok nasledujúcich položiek:

Extra oblečenie, topánky a prikrývky. Budete potrebovať vhodné oblečenie do každého počasia. Zásobte sa oblečením, ktoré je nepremokavé, čižmami, ktoré ochránia vaše nohy pred snehom a vodou a ďalším oblečením, ktoré je nevyhnutné na prežitie v prostredí okolo vás.

Udržujte svoje auto neustále pripravené. Uistite sa, že je vaše vozidlo vždy v dobrom prevádzkovom stave, bude sa to hodiť, ak budete musieť oblasť opustiť. Máte pripravené ďalšie kanistre na palivo pre prípad, že by sa čerpacie stanice minuli? Majte v kufri lekárničku, prikrývky a ďalšie náležitosti, ktoré by ste mohli potrebovať, ak potrebujete vyraziť na cestu.

Porozprávajte sa so svojou rodinou o pláne prežitia. Rozhovor s rodinou o tom, čo robiť v prípade katastrofy, je jedným z nich najlepšie spôsoby zaručiť prežitie. Vymyslite si plán, ktorý je vhodný pre vašu oblasť a vezmite do úvahy typ katastrofy, ktorej by ste mohli čeliť – hurikán, zemetrasenie, tornádo atď.
- Zistite, kde môžete byť v bezpečí, ak by ste niekedy museli narýchlo opustiť domov.
- Dohodnite sa na signáli, ktorý môžete použiť na upozornenie rodiny, keď je čas konať. Uistite sa, že každý pozná svoje úlohy, či už ide o ochranu domácich miláčikov, zatvorenie okien alebo plnenie nádob s vodou atď.
- Urobte si plán pre prípad, že by sa členovia vašej rodiny stratili. Uistite sa, že vedia, kam majú ísť a ako sa navzájom nájsť.
Zbaľte núdzovú tašku. V prípade núdze možno budete musieť rýchlo opustiť svoj domov. Nevezmete si so sebou všetko, čo chcete, budete si musieť zobrať, čo sa vám zmestí do batohu. Pripravte si tento batoh vopred, jeden pre každého člena vašej rodiny. Naplňte ho dostatočným množstvom zásob, ktoré vám vydržia asi týždeň.
- Batoh by mal obsahovať prezlečenie, obedové balíčky, ktoré vám vydržia týždeň, dostatok vody, malý vodný filter, tablety na čistenie vody, vodotesné zápalky, malú lekárničku, mapu vašej oblasti, núdzové kontaktné informácie a kópiu plánu prežitia vašej rodiny.
- Umiestnite tieto tašky alebo batohy na ľahko dostupné miesto, aby ste ich vy a vaša rodina mohli chytiť a v prípade potreby utiecť.
Časť 2
Naučte sa užitočné zručnosti
1. Naučte sa filtrovať a čistiť vodu. Bez ohľadu na to, koľko vody si pripravíte, jedného dňa sa minie a budete ju musieť hľadať a čistiť. Sladká voda z potokov, riek, potokov a jazier takmer vždy obsahuje kontaminanty. Vedieť, ako filtrovať a čistiť vodu, je veľmi užitočná a dôležitá zručnosť na prežitie.
  - Ak nemáte vodný filter, môžete si ho vyrobiť pomocou dreveného uhlia, kamienkov a piesku.
  - Po čistení tabletami nezabudnite prevariť pitnú vodu.
2. Preskúmajte prírodné pramene jedlo. Preskúmajte divoké rastliny, bobule, hľuzy a ďalšie prírodné zdroje potravy dostupné vo vašej oblasti. Vezmite si lekciu od prírodovedca alebo choďte do knižnice a dozviete sa o bohatstve zdrojov v lese, močiaroch a iných prírodné oblasti blízko teba. Získajte informácie o živočíšnych zdrojoch potravy.
  - Naučte sa chytať, čistiť a variť ryby.
  - Zistite, aký hmyz môžete jesť.
  - Naučte sa loviť veveričky, králiky a jelene. Je dôležité poznať sfarbenie zvierat, ktoré lovíte.
3. Cvičte zakladanie ohňa. Musíte vedieť, ako nájsť suchý mach alebo kôru, ktorá by mohla horieť. Na založenie ohňa najskôr zapáľte mach alebo kúsky kôry, nechajte rozhorieť a potom začnite obklopovať oheň pomaly horiacim drevom. Vedieť založiť oheň je základná zručnosť prežitia, ktorú budete potrebovať, aby ste zostali v teple, varili, sanitácia materiálov, ako aj na mnohé iné účely.
4. Naučte sa základné zručnosti prvej pomoci. V situácii prežitia sa môžete ocitnúť v situácii, keď budete potrebovať lekársku pomoc. Budete mať väčšiu istotu, ak absolvujete kurz a získate certifikát v oblasti prvej pomoci.
  - Naučte sa vykonávať umelé dýchanie u dospelých, detí a dojčiat.
  - Naučte sa pomáhať ľuďom v šoku.
  - Naučte sa riešiť podchladenie.
  - Naučte sa, ako zachrániť topiacich sa ľudí.
5. Zistite, ako opraviť svoje auto. Keď sa počas katastrofy zmocní panika, nebudete môcť vyjednávať s mechanikom o oprave vášho auta, takže sa dozviete viac o mechanike auta. Keď sa vám pokazí auto, nebude tu nikto okrem vás, aby ste to opravili.
  - Naučte sa, ako opraviť náhle zastavené auto.
  - Vedieť, ako odstrániť prehrievanie motora.
  - Preskúmajte model svojho auta a zoznámte sa s tým, ako váš motor funguje.
6. Udržujte sa v dobrej fyzickej kondícii. Prežitie núdzovej situácie vás môže prinútiť: urobiť prechod na veľká vzdialenosť, vydržať veľmi veľké fyzické cvičenie, odolávať extrémnym teplotám, cvičiť fyzická práca a zostať zdravý bez veľká kvantita jedlo a vodu pri zachovaní vašej sily. Zostať v dobrej fyzickej kondícii pred katastrofou vás postaví do výhodnej pozície v situácii života alebo smrti.
  - Trénujte svoju vytrvalosť tak, že si niekoľkokrát týždenne nájdete čas na prechádzku alebo beh na dlhé vzdialenosti. Vyšplhajte sa na strmé kopce, vykonajte kontrastné vytvrdzovacie postupy.
  - Práca na budovaní svalová hmota takže môžete zdvíhať ťažké predmety a chodiť na dlhé vzdialenosti s nákladom na chrbte.
  - Vedieť plávať je dôležitá zručnosť, ktorú musíte mať, ak sa chystáte byť pri vode.
Ak tomu musíte čeliť bez toho, aby ste mali bezpečný prístrešok, musíte vedieť, ako prežiť vystavenie extrémnemu chladu, horúčave alebo iným prirodzený fenomén. Urobte všetko preto, aby ste boli pripravení na nasledujúce situácie:
- Ak ste v regióne, kde je veľa snehu, musíte vedieť prežiť v snehu a v lavínach. Pamätajte, že sneh je sám o sebe účinným izolantom, takže výroba snehovej jaskyne vám môže pomôcť prežiť to najhoršie.
- Ak sa ocitnete v studená voda, nevyužívajte všetku energiu na plávanie; zostaň na mieste a nájdi niečo, čo ťa udrží nad vodou, kým ti príde na pomoc niekto iný.
- Chráňte sa pred prachom a pieskom tak, že navlhčíte kúsok látky a pridržíte si ju na tvári.
- Chráňte sa pred slnkom, aby ste predišli úpalu.
- Vedieť, ako sa chrániť pred útokmi zvierat, ak stretnete žraloka, medveďa, divých psov, včely alebo iné zvieratá, ktoré vás môžu ohroziť.

Mnoho ľudí pozná situáciu, keď sa na pozadí fyzickej aktivity náhle objaví všeobecná slabosť, nohy sa „rozhýbu“, hlava sa začne točiť a človek si chce naozaj sadnúť - to sú príznaky prepracovanosti na túre . Takéto príznaky sa vyskytujú nielen u cestovateľov, ktorí robia dlhé túry alebo výstupy. Ako sa teda vyhnúť prepracovaniu pri turistike...

Jedlo v tajge

Čo jesť v tajge? Ak človeka strateného v tajge prenasledujú neúspechy pri love, nástrahy a pasce zostanú prázdne a ryby tvrdošijne odmietajú uhryznúť, bude sa musieť obrátiť na rastlinnú potravu...

Prežitie na prahu

Len pred pár týždňami som sa vrátil z Kirgizska, kde som náhodou uvidel zázrak... možno ten najneobvyklejší zo všetkých, čo som kedy videl... Kráčali sme po brehu rieky, okolo zákruty pereje Gabarit 5 KS začala. Išlo k nám niekoľko ľudí v záchranných vestách a neopréne. Privítali nás otázkou: "Chlapi, máte gaff? Máme telo." Boli sme zmätení, pretože pred 10 minútami sme videli, ako ich poslední dvaja vyrazili a nič nenaznačovalo problémy...

Pomoc topiacemu sa mužovi

Pomoc topiacemu sa môže byť účinná aj vtedy, ak bol pod vodou pomerne dlho. Aj keď navonok nejaví známky života, je potrebné ho ihneď vyzliecť, prípadne oblečenie rozstrihať. Vyčistite ústa a nos obete od blata a nečistôt, potiahnite jazyk tak, aby vyčnieval z úst. Potom musíte opatrne odstrániť vodu z dýchacieho traktu. Aby ste to urobili, položte obeť bruchom nadol, hlavu mierne otočte nabok, položte mu vankúš, podhlavník alebo zväzok oblečenia pod hrudník a brucho a pevne, ale pokojne mu zatlačte ruky na chrbát a súčasne stlačte hrudník zo strán...

Výstavba snehového prístrešku

Otvorený priestor je v zime ošľahaný všetkými vetrami. Nízke teploty a vietor v kombinácii, pre veľmi krátky čas môže viesť k podchladeniu, podchladeniu a smrti. Preto, ak sa ocitnete v takýchto podmienkach, mali by ste sa najskôr postarať o vybudovanie prístrešku. Ak v blízkosti nie sú žiadne stromy, zostane iba jeden Stavebný Materiál- sneh, ktorý napodiv dokonale drží teplo...

Založenie ohňa

Zapáliť oheň bez zápaliek nie je také ťažké, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Keď sa to naučíte, môžete sa dostať z ťažkej situácie. Dĺžka vášho prežitia závisí od vašej schopnosti založiť oheň. V tomto článku sa pozrieme na to, ako založiť oheň pomocou noža alebo akéhokoľvek kusu ocele. V prvom rade si vyberte miesto na založenie ohňa. Musí byť chránený pred dažďom a vetrom. Ak potrebujete urobiť oheň na snehu, tak sa sneh buď odpratá z miesta ohniska v okruhu niekoľkých metrov, alebo sa z hrubých kmeňov a kameňov vytvorí plošina, na ktorej sa následne postaví ohnisko. ...

Ako sa správať v lavínovej oblasti

Nižšie navrhnuté bezpečnostné pravidlá sú určené pre lyžiara s priemernou kondíciou, turistu a horolezca alebo jednoduchého cestovateľa, ktorý pracovne alebo rekreačne cestuje do hôr v oblastiach s hustým snežením. Pri cestovaní v horách v zime sú hlavným nebezpečenstvom lavíny. Tomuto nebezpečenstvu sa dá vyhnúť, ak poznáte niekoľko jednoduchých, ale rozumných pravidiel a budete ich dodržiavať.

Prežitie v tajge

Je veľa prípadov, keď ľudia, ktorí odišli do tajgy a nemali dostatočné skúsenosti a znalosti miestnych pomerov, ľahko zablúdili a po strate orientácie sa ocitli v núdzi... Ako by mal človek, ktorý sa stratí v správať sa les? Keď stratil orientáciu, musí sa okamžite zastaviť a pokúsiť sa ho obnoviť pomocou kompasu alebo pomocou rôznych prirodzené znaky. Ak je to ťažké, mali by ste zorganizovať dočasné parkovisko na suchom mieste, čo nie je ľahké urobiť, najmä v machových lesoch, kde je zem pokrytá súvislým kobercom rašeliníka, ktorý nenásytne absorbuje vodu...

Prežitie na mori

...Brehu nebolo vidno. Bol som na otvorenom mori. Aj pokusy vyletieť na okraj vlny a pozrieť sa na breh boli márne. Pri spomienke na fyziku som sa musel sklamať, keď som si uvedomil, že pobrežie je najmenej 7 km, a ak som nevidel ani vrcholky stromov, bolo to najmenej 15 km. Následne sa ukázalo, že úniková cesta bola asi 20 km. No zároveň som už v tú noc na doske preplával niekoľko kilometrov, aj keď negatívnou rýchlosťou. Problém komplikoval búrlivý protivietor, strmá vlna, zlomené zápästie, chlad, periodické kŕče, zmätenosť v smere pohybu, absolútna únava, nedostatok sladkej vody a jedlo. Neskôr sa ukázalo, že to nebol celý problém...

Dodávka vody

Je známe, že ľudské telo sa skladá z takmer 65% vody. Voda je súčasťou tkanív, bez nej nie je možné normálne fungovanie tela, metabolické procesy, udržiavanie tepelnej rovnováhy, odstraňovanie produktov metabolizmu atď. Dehydratácia organizmu len o niekoľko percent vedie k narušeniu jeho životných funkcií.

Ocitnúť sa v nepredvídaných extrémnych podmienkach v voľne žijúcich živočíchov, človek čelí množstvu faktorov prežitia. 50-70% preživších sa ocitne v stave paniky, u 15-25% extrémna situácia spôsobí hystériu a len zvyšných 10-25% je schopných primeranej a aktívne akcie k tvojmu prežitiu.

Výsledok prežitia ovplyvňujú faktory ako bolesť, smäd, chlad, teplo, hlad, prepracovanosť a stres. Pozrime sa na každý faktor podrobnejšie.

Bolesť je ochranná reakcia na vonkajšie vplyvy na organizmus a človek sa s ňou dokáže vyrovnať veľmi silno bolestivé pocity, sústrediť sa na

ciele prežitia.

Hlad- to je jeden z významných faktory prežitia v extrémna situácia . Počas úplného pôstu, kedy živiny a kalórie sa do tela vôbec nedostanú, ale sú tam zásoby vody, telo sa prepne na spotrebovávanie vnútorných zdrojov - bielkovín vo svaloch, tuku, glykogénu v pečeni a svaloch.

Odhaduje sa, že priemerný človek s hmotnosťou 70 kg má 15 kg telesného tuku, čo zodpovedá 135 tisíc kcal, 6 kg bielkovín vo svaloch - 25 tisíc kcal, 0,15 kg glykogénu vo svaloch a 0,075 kg glykogénu vo svaloch. pečeň celkovo dáva o niečo menej ako 1 000 kcal. Vo všeobecnosti sa ukazuje, že je to asi 160 tisíc kcal, z čoho nie viac ako 40% môže byť spotrebovaných bez ohrozenia života, čo je približne 64 tisíc kcal. Teraz si môžete vypočítať, koľko dní autonómnej existencie vydrží táto energetická rezerva.

Na udržanie životných funkcií potrebuje telo 1 kcal za hodinu na kilogram hmotnosti, čo je 70 kcal/hodinu pre celé telo. Za deň budete potrebovať 1700 kcal.

Pri takejto spotrebe energie by nám mala rezerva vystačiť na 37-40 dní. Pôsobivá postava, ale toto je v absolútnom kľudovom režime, keď nemusíte ani vstať na toaletu, akékoľvek pohyby nemilosrdne znížia vaše energetické zásoby.

Raz v extrémne podmienky vo voľnej prírode, človek potrebuje urobiť potrebné fyzická práca, strážiť v tábore, postaviť prístrešok na ochranu pred nepriaznivým počasím.

Napríklad chôdza rýchlosťou 4 km/h vyžaduje od tela 200 kcal/h a pri rýchlosti 5 km/h 300 kcal/h. Prispievajú aj faktory prežitia, ako je stres, strach a osamelosť. Každá morálna skúsenosť si vyžaduje aj svoje vlastné kalórie. Hladný, zoslabnutý človek je náchylnejší na choroby a je pre neho ťažšie udržať sa v teple.

Všetky tieto faktory spolu skrátia pri rozumnom prístupe dobu, po ktorú nám kalorická rezerva vydrží, na 20-25 dní.

Tento ukazovateľ ovplyvňuje aj pohlavie a vek osoby. Starší ľudia ľahšie znášajú hlad kvôli nižšiemu metabolizmu. U mladých ľudí je to o 18-20% vyššie. Ženy znášajú hlad lepšie ako muži. Takže prví zomierajú chlapci vo veku 14-18 rokov, potom mladí muži, potom dievčatá, ženy

a starší ľudia môžu zostať bez jedla najdlhšie. Toto sú štatistiky z obliehania Leningradu.

Stojí za zmienku, že ide len o priemery. Dokonca aj ľudia podobnej veľkosti, pohlavia a veku majú rôzne potreby kalórií. Strata 30-40% pôvodnej hmotnosti spravidla vedie k smrti človeka.

Hlavné fázy pôstu za autonómnych podmienok. Počiatočné obdobie trvá 2-4 dni, a vyznačuje sa veľmi silným pocitom hladu, pocitom nevoľnosti a závratmi. Neustále myšlienky na jedlo. Počas tohto obdobia telo stráca asi 1 kg hmotnosti každý deň. Ďalej sa znižuje pocit hladu, zvyšuje sa podráždenosť, apatia, ospalosť a zhoršuje sa spánok.

Hlad ako faktor, ktorý vo veľkej miere ovplyvňuje prežitie človeka, býva spravidla len zriedka príčinou smrti človeka. Hlad zosilňuje účinok iných faktorov.

Štatistiky takýchto prípadov ukazujú, že ľudia v extrém prírodné podmienkyčasto umierali, keď mali dostatočný prísun potravy.

Záver: ak nemáte zásoby jedla a/alebo terén, kde sa nachádzate, vám neumožňuje získať jedlo a hľadajú vás, je lepšie dodržiavať taktiku pasívneho prežitia, nechoďte ďaleko od táboriť, šetriť svoje energetické zdroje, viac ležať, vykonávať len najnutnejšiu fyzickú prácu. Vo všeobecnosti dajte do súladu vynaloženú energiu s výhodami vykonaných akcií a pamätajte, že každá kalória sa počíta.

Teplo. Ďalšie faktor prežitia v prírodných podmienkach je teplo. Ľudské telo Takmer 60% tvorí voda, kým kosti sú 25% a mozog 80%, takže ako prvý trpí nedostatkom vody v tele. Je potrebné, aby telo vyhovelo správny režim spotreba vody - nadbytok vody zaťažuje srdce, obličky, vyplavuje soli z tela. Nedostatok vody vedie k chudnutiu, strate sily a zahusťovaniu krvi, čo zaťažuje srdce, pretože je preňho ťažké pumpovať hustú krv cez cievy. Keďže mozog je životne dôležitý orgán a zároveň citlivý na stratu vody, pri jej nedostatočnom množstve začne z buniek absorbovať tekutinu. Až 5% tekutiny nasatej z buniek prejde bez následkov pre organizmus a 15% už vedie k možnej smrti organizmu. Preto je nedostatok vody ako faktor prežitia oveľa nebezpečnejší ako nedostatok potravy.

Za normálnych teplotných podmienok je spotreba vody 2,5-3 litrov za deň spolu s čajom, džúsmi, polievkami atď. Jedným z príznakov nedostatku vody je zníženie slinenia a prejavenie prvotného pocitu je často vnímané ako silný smäd, aj keď ešte nedochádza k dehydratácii. Človek začne piť veľa vody, čo v kombinácii s fyzická aktivita vedie k silnému poteniu, čo vedie k ešte väčšiemu odvádzaniu tekutín z tela, čo opäť vedie k potrebe piť vodu. Tento proces je sprevádzaný slabosťou a stratou sily. Ak musíte vykonávať fyzickú prácu v horúcom prostredí, pite vodu po malých dúškoch v krátkych intervaloch, pretože voda sa vstrebáva až po 10-15 minútach, kým sa nedostane do žalúdka. Niekedy môžete cmúľať kyslý cukrík, čo spôsobí slinenie, ktoré následne zníži pocit smädu.

So zvýšeným potením sa soli aktívne vyplavujú z tela, na čo musíte piť mierne osolenú vodu v množstve 0,5 - 1 g soli na 1 liter vody. Prežitie v dusnej púšti je ťažšie ako prežitie v Arktíde, pretože človek má niekoľko spôsobov, ako sa chrániť pred chladom - prístrešie, teplé oblečenie, vysokokalorické jedlo, kúrenie. V púšti je hlavným faktorom prežitia dostupnosť vody.

Chladný je iná faktor ovplyvňujúci prežitie. Podľa štatistík 10-15% turistov zomiera na chlad. Pri ochrane pred chladom je dôležité brať do úvahy nielen samotnú teplotu vzduchu, ale aj vlhkosť vzduchu a rýchlosť vetra. V oblastiach s nízke teploty a suchý vzduch sa mrazy znášajú oveľa ľahšie ako v Primorské regióny kde je vyššia vlhkosť vzduchu.

Najviac však k vnímaniu nízkych teplôt prispieva vietor. Napríklad pri teplote vzduchu -3°C a rýchlosti vetra 10 m/s bude celkový účinok na organizmus taký, ako keby bola teplota -20°C. Pri rovnakej rýchlosti vetra a -10°C bude celkový dopad -30°C. Pri -15°C bude náraz -36°C a pri -25°C bude rovnaká rýchlosť vetra -50°C. Pri vetre 18 m/s a teplote vzduchu -45°C bude účinok na organizmus rovnaký ako pri -90°C.

Prežitie v oblastiach s nízkymi teplotami si preto vyžaduje okamžitú výstavbu dobrého úkrytu pred vetrom a chladom, pretože životnosť silný vietor nesmie byť viac ako niekoľko hodín. Teplé oblečenie môže chrániť pred chladom na dobu dostatočnú na vybudovanie prístrešku. Je lepšie obliekať sa vo vrstvách. Medzi vrstvami oblečenia je vzduchová medzera, takže 2-3 tenké svetre zahrejú oveľa lepšie ako jeden hrubý. O obuv je tiež potrebné sa starať, keďže 9 z 10 omrzlín sa vyskytuje na končatinách.

Strach je iná faktor prežitia v extrémnych prírodných podmienkach. Strach je prirodzenou reakciou na ohrozenie života a zdravia a nemožno jednoznačne povedať, že strach škodí alebo podporuje prežitie, všetko závisí od konkrétnej situácie. Reakcia správania každého človeka na strach je odlišná a možno ju rozdeliť do niekoľkých typov - pasívny typ, aktívny a inteligentný.

Pri pasívnom type, keď sa človek stretne s nebezpečenstvom, upadne do strnulosti, robí nezmyselné pohyby a niekedy omdlie. S výnimkou určitých situácií, napríklad pri stretnutí s hadom, pasívny typ často vedie k smrti. Aktívny typ správania sa vyznačuje okamžitou reakciou na nebezpečenstvo, napríklad keď sa človek odrazí od padajúceho kameňa. Tento typ prežitia je často užitočný pri sólo prežití, pri kolektívnom prežití môže byť tento typ správania nebezpečný pre zvyšok skupiny, napríklad keď osoba, ktorá odskočí pred nebezpečenstvom, môže spôsobiť pád kameňa alebo lavínu.

Aktívny typ sa prejavuje aj topiacimi sa ľuďmi, ktorí v záujme prežitia nevedome chytajú a topia iných. Tento typ prežitia je založený na nepodmienených reflexoch.

Rozumný typ je charakteristický pre trénovaných ľudí, ktorí sú schopní rozumne myslieť extrémnych podmienkach. Takíto ľudia okamžite posúdia situáciu a urobia správne rozhodnutia.

Pri zrážkach dochádza v zle pripravených skupinách k masovej panike, ktorá je nebezpečná pre jej rýchly rast. V úzkych skupinách, kde je jasná hierarchia a vodca, sú takéto prejavy paniky oveľa nižšie. Aby sa znížila panika, vedúci musí dať jasné pokyny každému členovi skupiny, aby si nezostal čas uvedomiť si závažnosť situácie. Princíp armády je tu dobrý - „čokoľvek vojak robí, pokiaľ“

Počas dlhodobého prežívania, keď nie sú jasné vyhliadky, človek často stráca vieru v záchranu, upadá do depresie a stáva sa pasívnym, síce vykonáva potrebnú prácu, ale bez iniciatívy. O ďalší vývoj taký depresívny stav sú možné prejavy hystérie a pokusy o samovraždu. Alebo naopak, človek môže byť v neustálom psychickom strese, prejavuje nadmerný strach o svoj život, strach zo zvierat a hmyzu, strach z pitnej vody z nádrží. Neustály psychický stres rýchlo vyčerpáva silu, vedie k poruchám a chybám v správaní.

Vo všeobecnosti je strach v rôznej miere akýmsi obmedzovačom, ktorý bráni tomu, aby bolo telo vystavené smrti. Tiež by ste sa nemali snažiť zo všetkých síl prekonať strach; ak sa napríklad jeden z členov skupiny bojí výšok, je lepšie ísť cestou, kde nie sú žiadne vrcholy alebo hrebene.

Prepracovanosť- toto je trvalé faktor prežitia v extrémnych prírodných podmienkach, ktorá sa prejavuje v dôsledku fyzického a morálneho stresu. Pre svoje prežitie musí človek získať jedlo, postaviť prístrešky, pripraviť palivové drevo na oheň atď. - a to všetko bez špeciálneho nástroja, s neustálym nedostatkom kalórií v tele. Prepracovanosť ovplyvňuje aj neustály nedostatok spánku, strach, nepriaznivé počasie. V takýchto podmienkach je každý nový deň čoraz ťažší. Napríklad v prvých hodinách prežitia je po niekoľkých dňoch ľahšie tolerovaná teplota -15 °C ako 0 °C.

Prepracovanosť znižuje výkonnosť a reakciu na nebezpečenstvo, vôľu prežiť. Aby sa predišlo prepracovaniu, pri výskyte únavy je potrebné včas odpočívať. Práce vykonávajte po častiach s krátkymi prestávkami. V takejto situácii nemôžete pracovať celú cestu, musíte pamätať na to, že máte obmedzenú rezervu bezpečnosti a nemožno ju premrhať v prvých hodinách, pretože nie je známe, ako dlho budete musieť prežiť. Dôležité úlohy ako budovanie prístreškov musíte robiť dlho pred zotmením, aby ste sa neponáhľali zo všetkých síl.

Je potrebné sa postarať aj o pohodlie nočného spánku, keďže jedine v spánku človek obnoví svoje sily na maximum a ak celú noc vstávate pri zle zorganizovanom ohni, aby ste nezamrzli, alebo nehádzali, lebo z nepohodlnej postele bude nočný spánok málo užitočný, čo vás len unaví.

Osamelosť v pripade individualneho prezitia velmi ovplyvnuje jeho vysledok, nielen kvoli psychickej zlozke, ale aj fyzicke - vsetko musis robit sama, povinnosti sa neda rozdelit. Človek sám so sebou je náchylnejší na stres a depresie. Aby ste znížili tento negatívny vplyv, je lepšie sa každú minútu venovať nejakej aktivite. Mnoho ľudí v takejto situácii začne hovoriť s predmetmi alebo s imaginárnymi partnermi a táto metóda môže pomôcť pri osamelom prežití.

Celkovo iné faktory prežitia sú úzko prepojené - keď sa zvyšuje vplyv jedného faktora, zvyšuje sa vplyv iných faktorov.

Prežitie- aktívny a cielené akcie, zameraný na zachovanie života, zdravia a výkonnosti v podmienkach autonómnej existencie.

Extrémna situácia- najkrajnejšie, nepriaznivé, maximálne možné podmienky pre život, spojené s ohrozením života.

Autonómna existencia e - ľudská existencia bez vonkajšej pomoci.

Prežitie záleží na veľké číslo faktory, ktorých prítomnosť alebo neprítomnosť charakterizuje závažnosť prúdu extrémna situácia a ovplyvňuje možnosť vystúpiť z neho. Niektoré faktory priaznivo ovplyvňujú výsledok udalostí, zatiaľ čo iné zhoršujú situáciu ľudí v núdzi.

V literatúre o prežití sú rozdiely v prístupoch k pomenovaniu faktorov a posudzovaniu miery ich vplyvu, no vo všeobecnosti to vyzerá takto.

Treba poznamenať, že hlavným a určujúcim faktorom prežitia je túžba človeka prežiť, jeho vôľa žiť. Je to určené charakterom človeka, postojom k blízkym a záväzkami voči nim. Človek s väčšou túžbou prežiť urobí pre to viac ako ten, koho premôže ľahostajnosť. A bude mať viac šancí na prežitie, aj keď bude v horšej, zdanlivo bezvýchodiskovej situácii. Vôľa žiť mobilizuje človeka, smeruje všetky jeho myšlienky a city k spáse.

Tréning prežitia.

Je to jeden z hlavných faktorov, ktoré pomáhajú pri záchrane života v extrémnej situácii. Existuje mnoho príkladov, keď ľudia, ktorí sú pripravení konať v núdzových situáciách, majú zručnosti na prežitie a poznajú techniky záchrany, aj keď boli zranení, boli bezpečne zachránení. Vyškolený človek správne hospodári s dostupnou potravou, dokáže postaviť úkryt pred nepriazňou počasia, zorganizovať používanie signalizačných a komunikačných prostriedkov a využiť všetky možnosti na záchranu.

Žiaľ, existuje mnoho ďalších príkladov, keď ľudia, ktorí mali skutočnú príležitosť na spásu, zomreli kvôli nesprávnym činom.

Ich schopnosť správne si vybrať závisí priamo od školenia ľudí

Psychický stav.

Keď sa ocitnete v extrémnej situácii, nie všetci ľudia dokážu situáciu posúdiť a začať správne akcie. Len 12 až 25 % z nich je schopných zhodnotiť situáciu a podniknúť zmysluplné záchranné akcie už od prvých minút.

Zvyšok reaguje na svoje okolie s rôznou mierou primeranosti, od zábran až po úplné vyčerpanie alebo hystériu. Postupom času sa väčšina z nich vráti do normálu a sú zaradení do záchranných prác.

Prítomnosť v skupine ľudí, ktorí sú pripravení, schopní podržať ostatných a vedia žartovať, urýchľuje normalizáciu duševného stavu v skupine.

Fyzický tréning.

Človek, ktorý sa ocitne v extrémnej situácii, bude potrebovať veľa síl, aby prežil. Fyzicky pripravený človek ľahšie znáša nepriaznivé podmienky, dokáže prekonávať veľké vzdialenosti a celkovo má väčšiu šancu na záchranu ako slaboch, ktorý rýchlo stráca sily.

Silný človek môže pomôcť druhým a zvýšiť možnosť spasenia pre celú skupinu.

Dostupnosť núdzového záchranného vybavenia.

Prítomnosť takéhoto vybavenia, núdzová zásoba jedla, alarmy a komunikácia výrazne urýchľujú pátranie po obetiach. Pomáha im ľahšie a s menšími stratami prežiť extrémne podmienky a výrazne zvyšuje pravdepodobnosť záchrany.

Potrebujete len vedieť správne a efektívne používať núdzové vybavenie, komunikáciu a alarmy.

Choroby a zranenia.

V prípade nehôd je potrebné obetiam okamžite poskytnúť lekársku pomoc. A v budúcnosti prísne sledovať a potláčať všetky akcie, ktoré by mohli viesť k zraneniam, otravám, uhryznutiu jedovatými zvieratami alebo prechladnutiu. Bezmocný človek stráca možnosti záchrany a výrazne to komplikuje celej skupine, odvádza sily do seba a znižuje jej pohyblivosť. Pre ľudí je prvoradá schopnosť poskytnúť prvú pomoc a znalosti, ako predchádzať zraneniam a chorobám.

Klimatické a geografické vlastnosti oblasti.

Určujú záchranný plán a taktiku prežitia. Patria sem: terén, dostupnosť vodných zdrojov a vodné prekážky, vlhkosť a teplota vzduchu, zrážky, druhové zloženie fauna a flóra, prítomnosť vysoký stupeň slnečné žiarenie.

Na základe zloženia a sily týchto faktorov sa proti nim prijímajú ochranné opatrenia a zostavuje sa akčný plán na záchranu obetí katastrofy.

Rizikové faktory alebo stresory prežitia.

Alebo stresory prežitia sú hlavnými nepriateľmi človeka v núdzových situáciách. ich negatívny vplyv môže výrazne ovplyvniť proces a výsledok autonómnej existencie.

Zároveň ich vplyv môže ľudí podnietiť k urýchleniu rozhodovania a aktívnej činnosti.

Medzi rizikové faktory patrí: hlad, smäd, zima, teplo, strach, prepracovanosť, osamelosť. Medzi nich patria aj niektorí autori prírodné katastrofy, choroby, nesprávne a konfliktné vzťahy v skupinách v núdzi.

Majú významný vplyv na ľudí v núdzových situáciách. Ich vplyv by sa preto mal podrobnejšie zaoberať v samostatných článkoch.