Характер человека формируется с детства и на 90 % зависит от окружающего воспитания. Условно людей можно разделить на активных и человек — это такая личность, которая ограничивает себя в деятельности, любит отсидеться в стороне и наблюдать за чужой жизнью.

Любая активность, неважно, в какой сфере деятельности, вызывает у таких людей тревогу, так как придется себя проявлять, оказаться замеченным, а это им очень не нравится, если есть возможность, они этого избегают. А делают это потому, что имеют негативный опыт — насмешки, упреки, издевательства даже.

Воспитание пассивного человека

К сожалению, у пассивных людей зачастую родители бывают излишне властными, любящими командовать, не позволяющими детям проявлять себя, всячески поглощающими их самостоятельность и активность. Либо родители совершенно не интересуются жизнью детей, холодные и равнодушные. Став взрослым, пассивный человек будет постоянно ощущать на себе, и исправить жизнь (разорвать цепи «рабства»), если дело далеко зашло, бывает намного сложнее.

У детей, постоянно сталкивающихся с равнодушием и ограничением, складывается впечатление, что для того, чтобы быть активными, нужно постоянно напрягаться как физически, так и умственно, а это — так они думают — выше их сил.

Когда формируется пассивность?

Пассивное состояние человека формируется именно в этот момент, когда он один, без всякого участия со стороны, думает, что не сможет самостоятельно выполнить какое-нибудь задание. У такого человека воля не выковывается, не развивается, он предпочитает всегда быть в тени, следовать за кем-то, подчиняться, быть исполнительным, лишь бы его не трогали, и так далее.

Такие люди, как правило, не имеют собственной точки зрения, не умеют и не хотят отстаивать свою позицию, особенно в окружении незнакомых людей. Если симптомы пассивности становятся хроническими, человек становится мягкотелым и бесхарактерным. Постепенно у него теряется интерес к жизни, он смиряется с вялотекущей жизнью и впадает в уныние и депрессию.

Активный человек всегда интересуется чем-то, стремится к чему-нибудь, верит в себя и свои возможности. Одним словом, это целеустремленный человек.

Пассивные люди: примеры

Великий русский классик Гончаров дал нам классический образ пассивного человека — Ильи Ильича Обломова - и его антипода Андрея Штольца. В романе повествуется, как активный Штольц «разбудил» пассивного Обломова, и тот даже влюбился, но первая же преграда (переезд в город) выбила Илью Ильича из колеи.

Есть еще один пример из классики — это повесть Антона Чехова «Дуэль». Его герой Лаевский - на первый взгляд положительный, образованный молодой человек, но почему-то все вокруг него несчастны, а в первую очередь несчастен он. Лаевский уговорил замужнюю женщину сбежать от мужа и жить с ним, но как только его «любовь» проходит, он пытается сбежать теперь от нее.

Другой персонаж — фон Корен — уверенный в себе, целеустремленный молодой человек. Автор показывает два характера — пассивный и активный, но самое интересное, что пассивный Лаевский в итоге находит в себе силы исправить жизнь, а фон Корену до этого еще очень далеко. Так что и пассивный человек уныния и неуверенности может при желании преодолеть.

Обстоятельства и люди

Рассмотрим несколько примеров, как ведут себя пассивные люди в разных обстоятельствах.

1. Если по пути у пассивного человека лопнула шина или закончился бензин, он тут же начинает причитать, что всякое невезение случается только с ним, вместо того чтобы проявить в данном случае терпение и стойкость.
2. Они не могут прямо высказать свое мнение. Начинают со слов "ну если это возможно...", "может, и так..." и в таком духе. Естественно, что их позиция не будет рассматриваться всерьез.
3. Они постоянно ищут одобрения со стороны, напичкивая свою речь словами "если вы не возражаете", "может быть" и так далее.
4. Постоянно принижают собственную личность, говоря, что они не эксперты и, наверное, не разбираются в этом (в каком-то деле) и так далее.
5. Они не могут встать на сторону кого-то в споре, думая, что таким образом конфликт станет меньше и обе стороны получат поддержку, но на самом деле будут выглядеть нерешительными и двуличными.
6. Такие люди всегда интересы других ставят выше собственных, даже если не согласны с этим. Они всегда уступают, но не потому, что переживают и думают о близком, а чтобы их оставили в покое.
7. Зачастую они не могут сказать слово «нет» и, хотят они того или нет, всегда говорят «да».

Пассивный человек — это тот, кто не может перед собой поставить определенную цель, такими людьми легко управлять и обмануть. Их идеи и цели до того смутны и неопределенны, что они ждут, что кто-нибудь решит за них проблему.

Конкретный пример пассивного поведения

К примеру, пришла женщина в магазин за покупкой. Продавщица показывает ей платье или другую какую-нибудь вещь, которая ей не нравится, но под давлением торговца она в конце концов покупает ненужную ей вещь и несет домой.

Почему же она так поступила, ведь платье ей не шло, или почему взяла торт той фирмы, на который ей указывал продавец, и в итоге он оказался не таким вкусным? Дело в том, что пассивные люди чужую точку зрения воспринимают как догму и как давление извне, поэтому хотят побыстрее от нее избавиться.

В подобные минуты пассивный человек не понимает, что имеет право выбора, и воспринимает мнение окружающих как обязательное к выполнению (как не вспомнить детство и отрочество). Человек не сознательно соглашается с мнением другого, а просто бездумно следует за ним. того, что внутри такого человека не сформировалась система ценностей, желаний. Зачастую они сами не знают, чего хотят, не могут управлять собственной жизнью.

Пассивный человек — это какой человек?

Пассивный человек добровольно отказывается быть творцом собственной жизни. Он отказывается поступать по своей воле в любой ситуации, линия пассивного человека предсказуема — он ничего не делает и ждет «манны» с небес. Дар, данный нам свыше, менять в лучшую сторону себя и отношение к другим пассивный человек закапывает в землю.

Такие люди обычно «умывают руки», «не шевелят пальцем» и без «пинка» ничего не делают. Некоторые пассивные люди делают успешную карьеру, но всегда остаются в тени активного человека.

Чем пассивнее человек, тем больше он грезит, предается мечтам, он любит планировать, но планы его не выполняемы, не конкретны и не практичны. И сам человек сетует, говоря, что вот всегда ему кто-то или что-то мешает, но только не он.

Заключение

Как же называют пассивных людей? Пассивных людей по-другому называют заторможенными, безучастными, безынициативными, вялыми, замороженными, иногда флегматиками, но этот тип людей совершенно другой.

К флегматикам относят людей невозмутимых, со стойкой позицией, внешне ничем не проявляющих эмоций, иногда даже ленивых и так далее. По сути, пассивные люди могут лишь внешне выглядеть спокойными, внутри у них может все бушевать, но они ни за что не проявят себя, потому что не хотят конфликта, им удобно в своем «теплом» болоте, и если они из него не вылезут, то не только самим себе, но и окружающим сделают больно и некомфортно.

Пассивность

Безынициативность, несамостоятельность, зависимость от инициативы извне, аспонтанность.

У пассивных людей часто наблюдается низкий общий тонус, "жизненная энергетика". Однако нельзя пассивность объяснить лишь низкой энергичностью, потому что последняя формируется в том числе и под влиянием пассивности: пассивные люди обычно предпринимают меньшее количество действий, поступков, на этом фоне и вырабатывается общая слабость.

Пассивность часто сопровождается импульсивностью. Пассивный человек, не имея сильных и устойчивых внутренних мотивов, подпадает под действие временных, но довольно чувствительных стимулов и совершает импульсивные и внешне странные действия.

Пассивность может быть глубокой и устойчивой чертой характера, входить тем самым даже в ядро характера, определяя весь жизненный стиль. Обычно это происходит под влиянием сильно авторитарного воспитания в семье, когда в буквальном смысле любая инициатива ребенка подавляется и наказывается.

Пассивные работники всегда играют вторые роли, получая и тщательно выполняя поручения вышестоящего руководителя. Часто благодаря этому делают успешную карьеру, но всегда остаются на вторых ролях. Имея в силу своего характера низкую предприимчивость, предпочитают те виды деятельности, в которых алгоритмы, нормы поведения строго определены и регламентированы.

Внутренний мир таких людей характеризуется тем, что большое значение в нем занимает "пассивная слабость" - своеобразное чувство неспособности противиться обстоятельствам. Обстоятельства эти могут быть и внутренними, и внешними. Первые: опасения за свое здоровье, в том числе психическое, забота о собственном настроении, вопросы духовности. Вторые: давление окружающих людей, социальные отношения, важность заботы об имидже и статусе, следование социальным нормам.

Пассивная слабость часто вполне адекватно рефлексируется ее обладателем. Он может часами думать про нее, искать ей оправдания. Размышления на темы пассивности обычно приводят к выводу о ценности пассивного образа жизни.

Чем пассивнее человек, тем более запутан его внутренний мир, который изобилует множеством рационализаций, интеллектуализаций, проекций и другими проявлениями психологической защиты.

Для пассивного человека большое значение имеет семья. Находясь в тени другого или других членов семьи, более активных и целеустремленных, пассивный человек может многие годы вести "тихий и спокойный", адаптивный образ жизни, быть и казаться вполне состоявшимся человеком. Семейные неурядицы, тем более разрыв отношений (по той или иной причине) надолго выбивают пассивного человека из колеи.

Как уже отмечалось, пассивные люди придают большое значение этическим ценностям. Сплошь и рядом эти ценности применяются для отговорок, оправданий собственной пассивности и бездеятельности. Однако эти ценности часто фактически выступают предметом торговли: пассивный человек нарушает эти заповеди ради внимания и благожелательного отношения со стороны другого человека. Таким образом как бы подписывается негласный контракт, например: "Я ради тебя пью и развратничаю, а ты меня содержишь".

Пассивные люди часто преувеличивают степень своей зависимости от случайных внешних обстоятельств. На них "оказывает влияние" и погода, и магнитные бури, и политическая ситуация в стране и мире, и мимолетные ссоры, и прочитанные в интернете грустные истории, и интонации собеседника.

Пассивные люди любят планировать, но делают они это очень смутно, их планы противоречивы, нежизнеспособны. Такие планы часто не реализуются, не сбываются. Это может выставляться напоказ, человек чуть ли не хвастается этим: "Вот у меня постоянно так: что-нибудь распланирую, представлю это в малейших деталях, а ровным счетом ничего не сбудется, будет даже наоборот". Этим как бы сообщается окружающим, что: "Я умный, работоспособный человек, но вот с целеполаганием у меня не все в порядке". В общем, так оно и есть.

Сильно выраженную пассивность можно отнести к невротическим расстройствам личности, когда внутренний мир становится чрезвычайно запутанным. Однако даже при выраженной пассивности могут отсутствовать проявления социальной дезадаптации.

ПАССИВНЫЙ, -ая, -ое; -вен. -вна. 1. Не проявляющий активности, безучастный, вялый. П. человек. Пассивно (нареч.) относиться к чему-н. 2. Зависимый, лишенный самостоятельности. Играть пассивную роль в чем-н. 3. полн. ф. О внешней торговле: такой, при к-ром ввоз превышает вывоз (спец.). II сущ. пассивность, -и, ж. (к 1 и 2 > знач.). ПАССИВНЫЙ2 CM. пассив.

ПАССИВНЫЙ - книги

… иметь регулярный и стабильный, а лучше пассивный доход, пожалуй, есть у каждого нормального человека. А вот найти и реализовать идеи пассивного дохода порой под силу лишь «ненормальному», в меру, кон…

…олучение пассивного дохода или, иначе говоря, притока средств без ежедневных трудозатрат становится более чем популярной идеологией. Пока одни люди лишь думают о том, где взять деньги, ничего не делая…

…модействия ультракоротких импульсов в лазерах с пассивной синхронизацией мод и выявлению общих закономерностей в смене режимов генерации, вызванных этим взаимодействием. Исследуются механизмы квантова…

…ется про принципы пассивного (индексного) инвестирования, которые помогут начать разумно инвестировать каждому, кто хочет не только сохранить, но и разумно приумножить свои сбережения.Эта инвестиционн…

ПАССИВНЫЙ - слова близкие по значению

• БЕЗЫНИЦИАТИВНЫЙ , -ая, -ое; -вен, -вна. Лишенный инициативы, пассивный. Б. работник. II сущ. безынициативность, -и,ж.
• СОЗЕРЦАТЕЛЬ , -я, м. (книжн.). Человек, склонный к бездеятельному созерцанию, пассивный наблюдатель. II ж. созерцательница, -ы.
• УМОЗРЕНИЕ , -я, ср. (устар. книжн.). Мыслительное представление, взгляды, основанные на пассивном созерцании, не опирающиеся на...
• БЕЗДЕЯТЕЛЬНЫЙ , -ая, -ое; -лен, -льна. Пассивный (в 1 знач.), не проявляющий необходимой энергии в делах, в деятельности. ...
• ПАССИВ , -а, м. (спец.). Часть бухгалтерского баланса предприятия, отражающая источники образования его средств и их...
• СОЗЕРЦАТЕЛЬНЫЙ , -ая, -ое; -лен, -льна (книжн.). Погруженный в бездеятельное созерцание, пассивный. Созерцательное...
• ЗАСТОЙ , -я, м. 1. см, застояться. 2. Остановка, задержка, неблагоприятная для развития, движения чего-н. 3. в...

Забота о чувствах окружающих - это хорошо, но не нужно всегда делать это в ущерб собственным потребностям. Если вы будете слишком покорным, люди быстро начнут помыкать вами и использовать эту доброту в своих целях. В результате вы ощутите сильное чувство негодования и затаенной обиды. Также чрезмерная покорность отрицательно сказывается на уверенности в себе и самооценке. В то же время чрезмерная агрессивность будет другой крайностью, которая не принесет вам особой пользы. Крайне агрессивное поведение часто является признаком надменной и злобной личности. Решительность же наоборот покажет, что человек научился выражать свои мысли и потребности без необходимости унижать и ранить других людей. Важно найти золотую середину. Ищите общий язык с окружающими, но не забывайте о своих потребностях.

Шаги

Часть 1

Проанализируйте свои взаимодействия с окружающими

Оцените характер вашего взаимодействия с людьми. Важно разобраться и понять общие черты вашего взаимодействия, чтобы принять решение о переменах. Если вы ведете себя решительно почти во всех аспектах жизни, то потребуются лишь незначительные изменения. В конце концов, от решительности до агрессии лишь один шаг. Тем не менее, вы ведете себя слишком покорно, если эти утверждения верны:

• вы не выражаете собственное мнение;
• вы предпочитаете молчать;
• вы соглашаетесь даже при сильном желании отказаться;
• вы берете на себя новую ответственность даже при чрезмерной нагрузке.

1. Проанализируйте свой страх. Если человек не отстаивает свои интересы или боится отказывать, то причиной может оказаться боязнь не угодить остальным. Когда вы покорно принимаете некую ситуацию, то задумайтесь, чего вы действительно опасаетесь. Помните, что единственный способ победить страх начинается с готовности признать его существование.

   • Убеждение себя в том, что вам “необходимо” одобрение человека - это когнитивное искажение. Рассуждения с позиций “мне необходимо” и “я должен” накладывают на вас нереалистичные требования.
   • Чужое мнение - это не показатель вашей ценности и достоинств. Скорее это отражение проблем других людей.

2. Оцените вероятность того, что ваш страх станет реальностью. Часто боязнь осуждения является страхом противодействия или отказа. Иными словами, часто человек может вести себя пассивно из-за боязни возможных последствий своей решительности. Обдумайте вероятность возмездия за ваши действия и способы справиться с такой ситуацией, чтобы избавиться от страха и вести себя более решительно. Задайте себе следующие вопросы:

   • Какой ситуации я опасаюсь в случае моих решительных действий?
   • Какие факторы подтверждают вероятность противодействия? Это уже случалось ранее?
   • Какие факторы отрицают вероятность противодействия?
   • Какое развитие событий я считаю наиболее реальным?
   • Каким образом я могу защитить себя в случае противодействия?

3. Освободитесь от ответственности за чувства других людей. Иногда человек не поступает более решительно, поскольку не хочет ранить чувства окружающих. Также люди могут истолковать ваши намерения неверно, даже если решительность полностью оправдана. Не совершайте поступков, которые вам не по душе, а также не предавайте свои интересы из-за страха обидеть окружающих людей.

   • Решительность - это не синоним бессердечности. Важно выбрать такие решительные действия, которые как можно меньше заденут других. Также важно помнить, что это не всегда возможно.

4. Отпустите чувство вины. Иногда мы делаем то, что нам не хочется, так как мы считаем, что этого больше некому делать. Поймите, что необоснованное чувство вины несправедливо по отношению к вам и губительно для самооценки.

   • Люди достаточно изобретательны, чтобы найти другой способ удовлетворить свои потребности. Вы имеете полное право ответить отказом.
   • Человек может намекать, что вы ему не откажете, если он для вас действительно важен. Такие манипуляции - несправедливость чистой воды. Ваши потребности тоже важны, поэтому если вы разрешите манипуляциям продолжаться, то результатом станет ваше негодование и обида.

5. Извлекайте уроки из своей покорности. Поступки, которые нам не по душе, никогда не приносят радости. Следовательно, люди чувствуют себя отвратительно, когда другие вытирают о них ноги. Проанализируйте свои чувства при чрезмерно покорном поведении. Напоминайте себе, что вам не следует испытывать угрызения совести. Научитесь вести себя более решительно. При покорности обратите свое внимание на такие моменты:

   • Вы чувствуете обиду, возмущение или подавленность?
   • Ваше сердце уходит в пятки, желудок напрягается, а дыхание ускоряется?
   • Обращайте внимание на такие ощущения и напоминайте себе, что не нужно соглашаться на все подряд, только чтобы удовлетворить чужие потребности.
   • Иногда помощь другим людям приносит чувство удовлетворения. Именно к этому и необходимо стремиться. Если чувство удовлетворения отсутствует, то весьма вероятно, что вашу покорность могут использовать ради собственной выгоды.

   Часть 2

   Научитесь отказывать

   1. Разберитесь, что вы хотите и чего не хотите делать. Если вы считаете себя чрезмерно покорным, то наверняка вы часто соглашаетесь в тех ситуациях, когда на самом деле хотите отказать. Все это приводит к внутреннему напряжению и обиде на человека. Решите, что вы хотите и не хотите делать, чтобы избежать такой ситуации.

      • Если вас просят об услуге, то задумайтесь, действительно ли вы хотите это делать.
      • Если вы убеждаете себя, что в этом нет ничего плохого, то снова задумайтесь, хотите ли вы этого на самом деле. Если вы действительно хотите помочь, вам не нужно будет убеждать себя.

   2. Сделайте глубокий вдох. Это поможет вам эмоционально сосредоточиться. Ваши слова должны звучать спокойно.

      • Вдохните через нос и ощутите, как воздух опускается в легкие. Выдохните через рот. Глубокое дыхание поможет вам сохранять спокойствие.
      • Во время беседы лицом к лицу ваши глубокие вдохи не должны быть слишком заметными.

   3. Скажите, что сегодня вы заняты. Поначалу возможно легкое чувство неловкости, так как вы привыкли всегда соглашаться. Тем не менее, очень важно установить границы. Более решительное поведение имеет ряд преимуществ: :

      • дополнительная уверенность в себе;
      • уважение других людей;
      • более высокая самооценка;
      • упрощение принятия решений;
      • повышенное удовольствие от работы;
      • улучшение отношений.

   4. Повторите свое утверждение в сокращенном виде. Если люди привыкли к вашей покорности, то поначалу они могут сопротивляться отказу. Важно сохранять твердость. Продолжайте сокращать свой отказ на одно-два слова, если человек не прекращает настаивать на своем.

      • Например, можно сказать, что у вас нет возможности помочь.
      • Затем скажите, что вы не можете.

   5. Скажите “нет”. Если человек продолжает настаивать, то пришло время дать короткий и наиболее прямой ответ. Просто скажите “нет”. Очевидно, что человек просто не уважает ваши границы, и нет никакого смысла продолжать ходить по кругу. Самое время сказать “нет”.

   6. Обсудите альтернативы. Иногда прямой отказ может быть слишком сложным решением. Скажем, если вы не хотите потерять работу, то вряд ли следует сказать начальнику “нет” и просто уйти. Вы загнаны в угол и прямой отказ не лучшее решение? Можно предложить альтернативу. Например, скажите следующее:

      • “Я могу предложить кое-что другое?”.
      • “Возможно, с делом справится кто-то другой?” (объясните, почему вам будет сложно выполнить просьбу).
      • Если человек не хочет слышать о других вариантах, тогда попробуйте высказать свои опасения. Скажите, что вам понятна такая просьба, но у вас имеются другие важные планы.

   7. Завершите разговор. Человек может продолжить спор даже после ваших слов о том, что вы не можете выполнить просьбу. В такой ситуации лучше всего завершить разговор, чтобы ситуация не обострялась.

      • Скажите, что вас ждет супруг и вам пора идти.
      • В разговоре по телефону можно сказать, что вы рады пообщаться, но вас ждут дела.
      • При разговоре с начальником скажите, что вы понимаете важность задачи, но просто не можете взяться за это дело.

   Часть 3

   Ведите себя решительно

   1. Убедите себя стать более решительным. Важно решиться на изменения, чтобы они принесли результат. Подумайте о том, чем вам будет полезно такое поведение. Рассмотрите возможные токсичные последствия чрезмерной покорности:

      • Расстройство и чувство безысходности от мысли, что вы допустили такую ситуацию.
      • Возмущение при мысли, что вас используют.
      • Грубость и словестная агрессия по отношению к человеку из-за накопившегося отчаяния. Вы перестанете держать себя в руках и начнете некорректно реагировать на ситуацию.
      • Подавленность от ощущения беспомощности и отсутствия контроля над ситуацией.

Светлана Румянцева

Пассивность – состояние, определяемое заторможенным созерцанием жизни человека к её массовым аспектам. Недостаток волевых качеств у индивида.

Позиция пассивного человека

Психологическая слабость, неспособность к энергичным действиям, проявление апатии к успеху – называется пассивностью. Для пассивного человека происходящие вокруг события не имеют значения. в зависимости и мысли, видит в окружающем негатив. Пессимист страдает сниженной энергетикой.

Бездеятельность ограничивается страхом перед сложностями жизни. Агрессивность в характере человеческой личности проявляется некоторой формой пассивности. Она выражается в:

Разрушение

Разрушительное поведение выражается мыслями и чувствами, не правильное соотношение действий к причине. Пример:

волонтёр приходит домой к алкоголику и предлагает курс лечения в реабилитационном отделении. Пьяница кидается на сотрудника социальной помощи с угрозами и кулаками;
мать избила сына за неудовлетворительное поведение в школе. Вследствие ощущения вины перед ребёнком пьёт алкоголь.

Разрушительное поведение сопровождается чувством безнадёжности.

Как проявляется пассивность?

Определить манеру поведения человека в обществе не сложно.

Человек способен к самоуничижению. Потребности мира ставит превыше своих желаний. В быту, на работе, социуме – ведомая персона.

Человек бездействует не всегда, только в случае определённой ситуации. Пример: драка на улице. Случайный прохожий не предпринимает действий из-за страха получить удар от нарушителей порядка. Или боксёр: на ринге проявляет повышенную агрессию к противнику, но в жизни не противостоит желаниям девушек.

Последствия бездействия человека

Для самого человека пассивность оказывает негативное воздействие на все сферы жизнедеятельности. Итогом отрицательной черты характера становятся: увольнение, развод, болезнь, проблемы, смерть.

Человек не достигает идеалов, мечты, жизненных задач;
Появление алкогольной, наркотической зависимости;
Индивидуум , злость, огорчения;
Пассивность становится причиной неустойчивой психики;
Человек перестаёт принимать решения сам.

Частые высказывания пассивных людей

Люди, страдающие апатией или бездействием, не бывают «молчунами». Представитель социума способен выражать пассивность «активными» репликами и фразами. Результат зависит, в какой ситуации находится субъект. Какие фразы бытуют в лексиконе пассивного человека?

Чему быть – того не миновать

Упование на чудо — отрицательная черта характера. Пессимист считает, что именно Жизнь обязана ему дать привилегии. Удача не ждёт каждого в конце пути. Желательно регулярно проводить работу со своей самооценкой, возникшими ситуациями, улучшать взаимоотношения в семье, в коллективе, социуме.

Постоянное невезение – это «моё» кредо

В жизни каждого человека могут случаться положительные и отрицательные события. Невезение не поражает индивидуальную персону. Конфликтные ситуации, проблемы — . Чтобы не пожинать плоды горечи и разочарования, лучше предупредить их.

Выражение согласия на поражение

Даже признанные люди подвержены победам и поражениям. Результат зависит не от успеха отдельной личности, а от подхода к решению возникающих проблем. Чем больше требуется от жизни, тем больше препятствий возникает на пути. Пример: поломка автомашины на трассе, спустило колесо и кончилось топливо. Пессимист подумает о конце путешествия. Оптимист зовёт на помощь у встречных водителей.

Концентрация на собственных усилиях – залог удачи.

Пассивная агрессия. Как с ней бороться?

Пассивно-агрессивного поведения сводится к одному принципу: чувствуя беспомощность, бессилие и страх, он или она избегает прямой конфликтной ситуации. Итогом становится безмолвное сопротивление, «тихая битва». Выражается:

сарказмом
молчанием
саботажем
критикой
невыполнение поручений

Пассивная агрессия бывает намеренной. Один субъект принудительно подталкивает второго на возникновение конфликта. В семьях, где отец выступает в роли доминанта, остальные члены семьи чаще всего становятся бездейственными агрессорами. Пример: подружка говорит второй, что не будет говорить её отцу, зная, о случившемся конфликте в школе.

Способы общения с пассивно-агрессивным человеком

Проявление твёрдости в намерениях остудит пыл агрессора. Определённая тактика борьбы — залог положительного исхода битвы.
Установление ограничений. Пассивный агрессор сменит тактику, если перед ним поставить условия.
В разговоре с пассивным агрессором не употребляется враждебность.

Примирение пассивности и активности

Что может повлиять на человека пассивного? Какие шаги следует предпринять, чтобы усилить физическую и социальную активность? Внутренний источник энергии индивидуума должен работать не только в экстренных ситуациях, но и при наличии повседневного уныния, отсутствии интересов, зависимостях. Причиной , отсутствие поддержки, негативный настрой на ситуацию.

перед делом следует тщательно спланировать тактику действий
исключить слабоволие и включить самообладание
не пользоваться прошлым неудачным опытом
найти поддержку в окружении

Практика

Благодаря опыту. Неважно, позитивного или отрицательного. Регулярные . Для начала необходимо назначить краткосрочное занятие, например, починить машину сейчас, а не завтра, помыть полы, сходить в магазин. Достижение целей в краткие сроки тренирует волю.

Надо . Если что-то раньше не получалось – не факт, что не получится и на этот раз. Никто не знает, какой исход следует после определённой ситуации.

Мотивация

Чтобы не оступиться, желательно придумать наказание за отступление от плана действий. поможет строгий контроль, например: по плану подъём в воскресение – в 8 утра, но этого не произошло. Значит, следует наказание – лишение телевизора до 18 ч. дня.

Достичь цели проще при поддержке близкого человека, коллеги, друга. Доверие между оппонентами – . Следует заручиться поддержкой друга, объяснить важность данной помощи.

Эмоциональный настрой

Переживания, негативные мысли не приводят ни к чему хорошему. Необходимо упражняться в самоконтроле, самовнушением добиться позитивного мышления. Удача притягивается позитивом, негативными мыслями никогда не добиться исполнения желания.

Оценить свои реальные возможности для достижения определённой цели. Спортсмен маленького роста никогда не станет баскетболистом. Определить реальные цели поможет детальное их рассмотрение.

Невозможно достигнуть цели при отсутствии внутренней энергии. Лень никого ещё не приводила на «царский трон». Регулярные физические упражнения стимулируют кровообращение, доступ кислорода к мозгу. Соответственно, возрастает двигательная активность, желание действовать.

Что делает людей позитивными? Радостные перемены, новые открытия, свежесть чувств. Смена обстановки подтолкнёт пессимиста на активные действия. Новые друзья . разнообразит досуг.

Пассивность имеет ценность только когда присутствует необходимость в этом. Жизнь двигается вперёд за счёт активных действий человека.

1 апреля 2014