Биеийн үнэрийг яаж арилгах вэ. Хөгшрөлтийн үнэр нь хүний ​​физиологийн хэв шинж юм

Олон хүмүүс биеийн тамирын дасгал хийсний дараа хөлс, заримдаа түүнгүйгээр үнэртдэг гэж гомдоллодог. Хамгийн гол нь гадаад төрхөө хянадаг хөөрхөн бүсгүйчүүд маань үүнд санаа зовдог бөгөөд эргэн тойрныхоо хүмүүсийн биеийн эвгүй үнэрийг мэдрээд хамраа эргүүлж буй хандлагыг үл тоомсорлодог. Сайн байцгаана уу эрхэм уншигчид болон эмнэлгийн блогын зүгээр л зочид!

Биеийн үнэрийн шалтгаан ба илрэл

● Хүн бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц, өвөрмөц үнэртэй байдаг гэдгийг мэддэг. Өдөр тутмын эрүүл ахуйн үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөхөд биеийн үнэр нь ач холбогдолгүй бөгөөд үнэрлэх мэдрэмжгүй хүмүүст бараг мэдрэгддэггүй. Гэсэн хэдий ч ердийн үед ч гэсэн биеийн үнэр нь эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн мөчлөгийн үеэр, өсвөр насныханд бэлгийн бойжилтын үед илүү түрэмгий болдог.

● Үүний зэрэгцээ, олон тооны хүмүүст бие махбодид тохиолддог ноцтой эмгэг процессуудын улмаас биеийн тааламжгүй үнэрийг тэсвэрлэх чадваргүй болдог. Жишээлбэл, архаг өвчин, эмгэг, хүчирхийлэл, тамхи татахтай холбоотой бусад өвчний үед хүний ​​биеийн хэвийн үнэр эрс өөрчлөгддөг. Бохь, цоорох шүд, ходоод гэдэсний замын архаг өвчин, тамхи татах зэрэг нь амнаас эвгүй үнэр гарахад хувь нэмэр оруулдаг.

● Ихэнхдээ муу амьсгалын шалтгаан болдогхэт их хөлрөхтэй холбоотой асуудлууд юм. Хүн бүрийн биед хоёр төрлийн хөлс булчирхай байдаг: биеийн бүх хэсэгт байрладаг гадаад шүүрлийн булчирхай, үсээр хучигдсан биеийн хэсгүүдэд (ийлсийн бүс, суга) байрладаг apocrine булчирхайнууд. Энэ нь тааламжгүй үнэрийг үүсгэдэг өөхний бодисыг үүсгэдэг apocrine булчирхай юм. Эрүүл насанд хүрсэн хүний ​​​​эрүүл ахуйн арга хэмжээг дагаж мөрдөхөд хөлс нь хурц үнэргүй байдаг ч бидний биед агуулагдах бодисын солилцооны задралын бүтээгдэхүүн, бактери нь хөлсөнд хурц тод нөлөө үзүүлдэг.

● Хүчтэй, тааламжгүй үнэрийн шалтгаанантибиотик хэрэглэх үед тодорхой бодис үүсгэдэг зарим төрлийн мөөгөнцөр, бактери байж болно. Элсэн чихэр нь үүнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг: бие махбодид орох тусам бактери илүү идэвхтэй үржиж, тэдгээрээс үүдэлтэй эвгүй үнэр улам хүчтэй болдог.

Үнэртэй тэмцэх, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

● Биеийн эвгүй үнэртэй бол, эмчийн үзлэгт хамрагдах, цус, шээсний ерөнхий шинжилгээ хийх, хоолны дэглэмийг шалгаж, хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зохицуулах; халуун ногоо хэрэглэхээс татгалзаж, хувийн эрүүл ахуйн дүрмийг сайтар дагаж мөрдөж, шүдний эмч дээр амаа илүү олон удаа шалгаж үзээрэй.

● Биеийн үнэрийг сайжруулах, та орчин үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний томоохон арсеналын давуу талыг ашиглаж болно. Antiperspirant нь биеийн хамгийн асуудалтай хэсэгт (хөл, гар, суга дор) хөлс гарахаас сэргийлж чаддаг. Эдгээр эмүүд нь зарим металл, хөнгөн цагаан, цайрын органик давс агуулдаг бөгөөд энэ нь хөлсний булчирхайн сувгийг багасгаж, улмаар хөлрөлтийг 20-40% бууруулдаг. Гэсэн хэдий ч ийм санг өдөрт 8 цагаас илүү хугацаагаар ашиглахыг хориглодог гэдгийг мартаж болохгүй. Түүнээс гадна тэд зарим эмзэг хүмүүст харшлын дерматит үүсгэдэг.

● Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зохисгүй хэрэглэснээс үүссэн арьсны өвчний анхны шинж тэмдэг: хөлрөлтөөс хамгаалах бодис түрхсэн газар загатнах, түлэгдэх, арьсны гипереми (улайлт).

● Хөлс дарагч гоо сайхны өөр нэг бүлэг бол үнэр дарагч юм. Эдгээр нь үнэргүйжүүлэх, халдваргүйжүүлэх бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь бие махбодийн тааламжгүй үнэрийг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг микроб, мөөгөнцөрийг устгадаг. Үүний зэрэгцээ эдгээр бэлдмэлүүд нь хүрээлэн буй орчинд тааламжтай үнэрийг өгдөг. Дезодорант сонгохдоо суллах хэлбэрт анхаарлаа хандуулаарай. Эмзэг арьстай хүмүүс архи агуулсан шүршигч хэрэглэх ёсгүй бөгөөд энэ нь арьсыг цочроох, хүчтэй загатнах, улайх шалтгаан болдог. Эдгээр хүмүүст тальк эсвэл нунтаг, хуурай арьсанд үнэр дарагч тос илүү тохиромжтой.

● Гэсэн хэдий ч та үнэртэй усны дэлгүүр рүү гүйхээсээ өмнө тааламжгүй үнэрийг энгийн аргаар арилгахыг хичээ. Өдөр бүр шүршүүрт орох, халуун улиралд хүчтэй хөлрөх - өдөрт хэд хэдэн удаа. Үргэлж хуурай хувцас өмсөж, шаардлагатай бол сэлбэг цамц эсвэл цамц авч явахыг өөртөө заа. Бактерийг үржихгүйн тулд өдөр бүр суганы үсийг хус.

● Хэрэв танд байгаа бол хөлийн хурууны хоорондох арьсны байдлыг хянаж, тэнд үргэлж хуурай байх ёстой. Цайрын исэл эсвэл тальктай тос түрхэнэ. Эдгээр эм нь арьсыг хуурайшуулж, хөлний үнэрийг бууруулдаг. Өдөр бүр царс модны холтосны декоциний банн нь эвгүй үнэрээс салахад тусална. Унтахынхаа өмнө 10-15 минутын турш декоциний хөлийг дэвтээнэ. Эмийн сангаас хялбархан худалдаж авч болох оймс эсвэл оймс өмсөхийн өмнө жижиглэсэн царс модны холтосыг цацаж болно.

● Хамгийн чухал дүрэмбиеийн үнэртэй хүмүүсийн хувьд: та зөвхөн байгалийн утаснаас хийсэн хувцас өмсөх хэрэгтэй: хөвөн, торго, ноос, арьсыг "амьсгалах" боломжийг олгодог, хөлрөхөөс сэргийлдэг. Таны өдөр тутмын хоолны дэглэмд хангалттай хэмжээний шингэн байх ёстой (30 см өсөлт тутамд өдөрт дор хаяж нэг аяга ус). Хэрэв та спортоор хичээллэдэг бол энэ хэмжээний шингэний хэмжээг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй; Энэ нь кофе, архинд донтсон хүмүүст ч хамаатай.

Биеийн үнэрийг ардын аргаар эмчлэх

● Суга доорх хэсгийг арчинаӨдөрт хоёр удаа хэт их хөлрөх гэзэгтэй ургамлын хандмал архи (1:10) эсвэл навчны архины хандмал (1:10). Хэрэглэхийн өмнө хандмалыг буцалсан усаар 1: 1 эсвэл 1: 2 харьцаагаар шингэлнэ.

● Хэрэв таны алга хөлөрсөн бол, мэргэн навч, хамхуул дусаах (1 литр буцалж буй ус, 1 хоолны халбагын ургамал, 30-40 минут байлгана) ашиглан таван минутын турш гараа угаах.

● Хөлстэй далдуу модны өөр нэг жор.Орой унтахынхаа өмнө цагаан бургасны холтос дусааж (нэг халбага нунтаг түүхий эдийг хоёр аяга буцалж буй усаар исгэж, 8 цаг байлгана, шүүнэ).

● Нүүрний хүчтэй хөлрөх үедөглөө ба (эсвэл) оройд буцалгаагүй сүүгээр арчиж эсвэл нүүрээ хүчтэй хүйтэн цайгаар угаана; Процедурын дараа нүүрээ арчиж болохгүй, хатаагаарай!

● Бүх биеэ арчинахөлрөх нь ихсэх, гаа ургамлын дусаах (түүхий эдэд нэг халбага буцалж буй ус, 30-40 минут байлгана, шүүнэ).

● Өдөр бүр элсэн чихэргүй нэг аяга мэргэн цай ууна.

Дуустал нь уншсан найзууддаа баярлалаа. Бурхан танд эрүүл энхийг өгөх болтугай!

Хөлсний эвгүй үнэрЭнэ нь ихэвчлэн хөлс булчирхайн хэт идэвхтэй ажилтай холбоотой байдаг, ялангуяа арьсан дээр бактери хуримтлагдаж, биед хүчилтөрөгчийн хангамж хангалтгүй байдаг.

Хэрэв энэ асуудал таны байнгын толгойн өвчин болж хувирсан бол аль болох хурдан эмчид хандах нь маш чухал юм биеийн эвгүй үнэрноцтой өвчинтэй холбоотой байж болох бөгөөд үүнээс гадна энэ нь сэтгэлзүйн ноцтой үр дагаварт хүргэдэг.

Үнэр нь үл нийцэх эсвэл үе үе гарч ирдэг ч хүнд маш их таагүй байдал үүсгэдэг. Хэдийгээр ийм үнэртэй тэмцэх нь бараг боломжгүй юм шиг санагддаг, Танд туслах олон энгийн бөгөөд боломжийн хэрэгслүүд байдаг.

Хэрэв та энэ асуудалтай тулгарсан эсвэл хэн нэгнийг таньдаг бол дараах үр дүнтэй гэрийн эмчилгээний аргуудыг үзээрэй.

Хөлс үнэрийг арилгах гэрийн эмчилгээ

Мэргэн цай

Sage нь терморегаторын үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь биеийн хэт их, тааламжгүй үнэртэй тэмцэхэд тохиромжтой.

Найрлага:

• 5 шинэ мэргэн навч
• 1 аяга ус (250 мл)

Үүнийг яаж хоол хийх вэ?

Мэргэн дусаахыг хийхийн тулд 5 мэргэн навчийг нэг аяга усанд 15 минут буцалгана. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ дусаахыг өдөрт хэд хэдэн удаа уух нь дээр.

Байгалийн үнэр дарагч гаа ба розмарин

Гаа болон розмарин нь анхилуун үнэр, бактерийн эсрэг шинж чанараараа алдартай., тиймээс тэд хөлсний үнэрийг арилгахад маш үр дүнтэй байдаг.

Найрлага:

• 5 гаа навч
• 5 розмарин навч
• 1 аяга ус (250 мл)

Хэрхэн хоол хийх вэ?

Шинэхэн 5 навч, шинэхэн розмарин 5 навчийг нэг аяга усанд 15 минут буцалгана. Шүршүүрт орж, дараа нь үүссэн декоциний арьсыг арчина.

хар цай банн

Хар цай нь арьсыг гүн цэвэрлэж, эвгүй үнэрээс ангижруулдаг таннин агуулдаг.

Найрлага:

• 4 уут хар цай
• 2 литр ус

Үүнийг яаж хоол хийх вэ?

2 литр ус буцалгаж, буцалгахад нь 4 уут хар цай хийнэ. Үүний дараа үүссэн дусаахыг ванны усанд хийнэ, 20 минутын турш усанд орох.

Хлорофиллоор баялаг хүнсний ногоо

Хлорофилл агуулсан байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн нь үнэр дарах үйлчилгээтэй, энэ нь жишээлбэл, хоол тэжээлийн дутагдалтай холбоотой тааламжгүй үнэрийг даван туулахад тусалдаг. Хэрэв энэ нь таны хэрэг бол бид илүү ихийг хэрэглэхийг зөвлөж байна:

• бууцай,
• шанцайны ургамал,
• байцаа,
• кориандра.

Мөн энэ асуудлыг шийдэхийн тулд өлөн элгэн дээрээ ногоон смүүти ууж болно.

Лаванда цэцгийн эфирийн тос

Лаванда цэцгийн эфирийн тос нь биеийн эвгүй үнэрийг арилгах хамгийн сайн эмчилгээний нэг юм. Мөн тайвшруулах үйлчилгээтэй.Энэхүү тос нь маш сайхан үнэртэй бөгөөд хөлсний үнэрийг саармагжуулахад тусалдаг.

Найрлага:

• 5 дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос
• ½ литр ус

Хэрхэн хоол хийх вэ?

Хагас литр чанасан эсвэл рашаан усанд 5 дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос нэмнэ. Энэ дусаахыг битүүмжилсэн саванд 10 хүртэл хоног хадгална. Энэ хугацааны дараа тааламжгүй үнэр гарах хандлагатай асуудалтай газруудад түрхээрэй.

Та хэзээ нэгэн цагт хүнсний дэлгүүрийн лангуун дээрээс байгалийн гаралтай хөлрөх тос харж байсан уу? Мөн та үүнийг харахгүй, учир нь хөлрөх нь байгалийн үйл явц юм.

Харин та биеийн эвгүй үнэрээс болж таагүй мэдрэмж төрж байгаа бол түүнээс салах 15 аргыг доор харуулав.

1. Хлорофилл шингэн- цус, бүдүүн гэдсэнд ороход идэвхждэг бүх төрлийн үнэрийг байгалийн саармагжуулагч. Тэдний хэлснээр анчид түүгээрээ мөрийг нь дардаг.

2. Илүү олон ургамлын гаралтай хоол хүнс:цагаан хоолны шүүс, супер хоол, ногоон смүүти, улаан буудайн өвс, арвай. Спирулина бактери нь маш хүчтэй тул өглөөний эвгүй үнэрийг арилгадаг.

3. Цайр- Амны хөндийн эрүүл ахуйд маш сайн. 30-50 мг тун. хүн бүрт тохиромжтой.

Цайр нь далайн хоол, мах, тараг, улаан буудайн үр хөврөл, самар, шош, порчини мөөг зэрэгт байдаг.

4. Тараг, kefir, сүү.Эдгээр сүүн бүтээгдэхүүнд агуулагддаг олон төрлийн пробиотикууд нь гэдэс дотрыг муу бактеритай тэмцэхэд тусалдаг.

Харин суулгалт өвчнөөр өвдсөн бол алимны цуу, комбуча, исгэсэн хоол хүнсийг хоолны дэглэмдээ оруулаад үзээрэй.

5. Цилантрохүнд металл, хорт бодисыг биеэс гадагшлуулахад тусалдаг хүчирхэг супер хүнс юм. Энэ нь мөн хлорофилл агуулдаг.

6. Бентонит шавар ба идэвхжүүлсэн нүүрсмаш сайн шингээгч юм. Тэд гэдэс цэр болон бусад органик хог хаягдлыг арилгахад тусалдаг. Идэвхжүүлсэн нүүрс нь бусад зүйлсийн дотор хийнээс салахад тусалдаг.

7. В бүлгийн витамин ба магни- муу үнэртэй тэмцэх төгс хослол.

8. сул навчтай цайболон бусад хоргүйжүүлэгч бодисууд нь цэвэрлэх үйлчилгээтэй бөгөөд олон антиоксидант агуулдаг.

9. Их хэмжээний ус уунаэлэг, бүдүүн гэдэс, бөөрөнд байгаа хорт бодисыг зайлуулах. Энэ нь хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг.

Жижиглэсэн усанд нэмнэ. Энэ нь бие махбодоос хортой бодисыг зайлуулах үйл явцыг хурдасгах болно.

10. Бүтэн боловсруулаагүй хоол хүнсдотоодод хувь нэмэр оруулдаг байгалийн эслэг агуулсан.

11. Сонгино, сармисыг удаан хугацаагаар хэрэглэх.Эхлээд харахад бүрэн логикгүй сонголт боловч эдгээр бүтээгдэхүүн нь бактерийн эсрэг, цэвэрлэх шинж чанартай байдаг. Яншуй нь үнэрийг зөөлрүүлэхэд тусална.

12. Коллоид мөнгөэрүүл эсийг гэмтээхгүйгээр эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдийг устгах болно.

13. Чи чихэрлэг зүйл хүсч байна уу? Цагаан гаатай чихэр эсвэлтөгс тохирно. Газрын тос нь хоолойн ханыг бүрэн бүрхэж, гашуун бүтээгдэхүүний нөлөөллөөс сэргийлдэг. Үүнээс гадна, энэ нь бактерийн эсрэг шинж чанартай бөгөөд эрүүл эсийг гэмтээхгүй. Мөн энэ нь таны бодисын солилцоог сайжруулж, дархлааны системийг бэхжүүлэхэд тусална.

14. Бүтээгдэхүүний сав баглаа боодол нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.Жишээлбэл, жимс жимсгэнэ эсвэл элсэн чихэртэй бол мах илүү удаан шингэж, гэдэс дотор исгэх процесс эхэлдэг.

15. Антибиотик хэрэглэхээс зайлсхийболон Candida мөөгөнцрийн бактерийг тэжээдэг хоол хүнс (элсэн чихэр гэх мэт).

Зарим хүмүүсийн үзэж байгаагаар мах их иддэг хүмүүс биеийн үнэртэй холбоотой асуудалтай байдаг.

Биеийн эвгүй үнэр нь нийгэмд маш их таагүй байдаг тул та тэр бүр хурдан салж чадахгүй. Та гутлаа тайлж, гараа өргөсний дараа шууд өрөөгөө агааржуулахыг хүсч байна уу?

Үнэрлэх ёс журмын хүрээнд таны онцгой үнэрийг дэмжихгүй төлөөХэрэв та дараах хурдан аргуудыг хэрэглэвэл танд хэцүү байх болно.

Юуны өмнө энэ нь биеийн цэвэр байдал, сайн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх явдал юм. Зөв гоо сайхны бүтээгдэхүүн бол зөвхөн гоо үзэсгэлэн, сэтгэл татам байдал биш, энэ нь таны эрүүл мэнд, залуу нас мөн гэдгийг санаарай, мөн брэндийн нэрийн дэлгүүрүүдэд их хэмжээний мөнгө төлөх шаардлагагүй, учир нь та тэргүүлэгч брэндүүдээс хамгийн нэр хүндтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг худалдан авах боломжтой. Mersi.ru вэбсайт дээр захиалга хийх - энэ бол маш сайн онлайн гоо сайхны дэлгүүр , энэ нь танд худалдан авалтад ихээхэн хэмнэлт гаргах боломжийг олгох бөгөөд та "гоо сайханд золиослол шаарддаг" гэсэн үгийг дагах шаардлагагүй болно. Гэхдээ үнэр дарагч, хөлрөхөөс гадна өөр үр дүнтэй аргуудыг энд оруулав.

Эмийн савангаар үнэрийг арилгана.Ихэнх биеийн үнэр нь гарч ирдэг apocrine хөлсний орчинд амьдардаг бактерийн улмаас үүсдэг суга дор болон периний хэсэгт. Бактерийг саармагжуулах хамгийн сайн арга бол эдгээр хэсгүүдийг өдөрт ядаж нэг удаа Rhisolex эсвэл Hibiclens зэрэг бактерийн эсрэг эмийн сангийн савангаар сайтар угаах явдал юм.

Анхааруулга - халуун ногоо. Харамсалтай нь таны хоолонд ийм сайхан амт өгөх амтлагчдын ихэнх нь тийм ч таатай бус биеийн үнэрийг үүсгэдэг. Хэрэв биеийн үнэр нь зориулагдсан бол Асуудалтай тулгарвал хоолны дэглэмээс сармис, карри, cumin зэрэг амтлагчийг хасч үзээрэй. Хэрэв та эдгээр амтгүй хоол идэж чадахгүй бол, жишээлбэл, оройн хоолон дээр ядаж нэгийг нь хасахыг хичээ. Хэрэв та ямар нэгэн амтлагчийг олж мэдвэл байнабиеийн үнэрийн шалтгаан нь танд татгалзах нь хэцүү биш байх болно.

Тайвшир.Стресс болон биеийн үнэр хоёрын хооронд шууд холбоо байдаг. Таныг тайван, тэнцвэртэй байлгахад тусалдаг аливаа зүйл нь биеийн үнэрийг даван туулахад тусална.

Зорилтот цайр.Хамгийн сүүлчийн арга бол цайрын нэмэлтийг авах хэрэгтэй. Тэдний биеийн үнэрийг арилгах үр нөлөө нь анагаах ухаанаар нотлогдоогүй боловч энэ нь үнэрийг арилгах сайн арга гэдгийг нотлох баримтууд байдаг. Нэг эмч өдөрт 25-50 мг цайр хэрэглэх нь зургаан өвчтөний биеийн эвгүй үнэрээс ангижрахад тусалсан гэж мэдэгджээ. Мэдээжийн хэрэг, эмчээс зөвшөөрөл аваагүй бол ямар нэгэн эрдэс бодис авч эхлэхийг бүү оролдоорой.

Өөртөө анхаарал тавьдаг эмэгтэй хүн бүр орчин үеийн залуу хатагтайн хэв маягийг нөхөж, онцгой сэтгэл татам, дэгжин байдлыг өгдөг сүрчиг хэрэглэх нь гарцаагүй. Гэвч харамсалтай нь зарим эмэгтэй төлөөлөгчид зөвхөн тэднээс гарч буй нарийн зөөлөн үнэрийг мөрөөдөж чадна. Тэдний бие нь тааламжгүй үнэрийг ялгаруулдаг бөгөөд үүнийг энгийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн, усаар зайлуулах нь маш хэцүү байдаг. Иймэрхүү асуудал нь ихэвчлэн хүний ​​биед ноцтой эмгэгийг илтгэдэг. Иймд таны бие гэнэт эвгүй үнэртэж эхэлбэл бөөр, элэгний өвчин, чихрийн шижин, архаг өтгөн хаталт, биед кальци, магни, цайрын дутагдлыг арилгахын тулд эмчид хандахыг зөвлөж байна. Одоогийн нөхцөл байдлыг тодруулахын зэрэгцээ та биеийн үнэрийг арилгах ардын эмчилгээг ашиглаж болно. Энэ бол бидний нийтлэлд хэлэхээр шийдсэн ийм асуудлыг шийдэж чадах байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний тухай юм.

Тиймээс, хэрэв та өөрөөсөө эвгүй үнэр гарч байгааг анзаарч, биеийг цэвэрлэх зориулалттай гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь түүнийг богино хугацаанд арилгадаг бол манай мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөг ашиглахыг зөвлөж байна. Өнөөдөр бид хөлсний үнэрээс байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг өөрийн гараар хэрхэн яаж бэлтгэхийг заах болно.

Байгалийн гаралтай биеийн үнэр дарагч

Алимны цуу нь эвгүй үнэрийг сайн шингээх чадвартайгаас гадна одоо байгаа бактерийг устгадаг рН багатай. Зүгээр л даавуун дээрээ тавиад шүршүүрт орсны дараа сугагаа арчихад хангалттай.

Нимбэг эсвэл шохой бол дэлгүүрт худалдаж авсан үнэр дарагчийг хамгийн сайн орлуулагч юм. Цитрусын зүсмэлийг хайчилж сугандаа үрнэ.

Мөн шатсан алим нь байгалийн хөлрөлт намдаах үйлчилгээтэй гэж тооцогддог. Alum нунтаг нь илүүдэл чийгийг, тэр дундаа нянгаас өөрсдөө шингээж арьсыг хуурайшуулдаг. Үүний үр дүнд тэд шингэн алдаж, үхдэг.

Содын оо нь хөлсний үнэртэй тэмцэхэд төгс туслах болно. Хүнсний содыг өтгөн зутан болтол усаар хольж, хольцыг сугандаа түрхэж, хэдэн минут байлгаад усаар зайлна. Та итгэлтэй байж болно - танаас тааламжгүй үнэр гарахгүй!

Биеийн дотоод цэвэрлэгээ

Хэрэв таны анхны тусламжийн хэрэгсэлд хлорофилийн уусмал байгаа бол та үүнийг бие махбодийг хоргүйжүүлэх хамгийн үр дүнтэй хэрэгсэл болгон ашиглаж болно. Хүнсний нэмэлт тэжээл авахыг хүсэхгүй байна уу? Дараа нь бууцай, байцаа болон бусад ногоон навчит ногооны салат идвэл хлорофилийн зөв хэсгийг авах болно.

Биеийн эвгүй үнэртэй тэмцэхэд зөвхөн арьсыг төдийгүй дотоод эрхтнийг цэвэрлэх нь маш чухал юм. Тиймээс та ургийн үнэрийг өдөөдөг хорт бодисыг биеэс зайлуулах ёстой. Хоргүйжүүлэх хамгийн сайн арга бол тусгай хоолны дэглэм юм. Хоолны дэглэмийг усан эмчилгээтэй хослуулан самар, түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ идэж үзээрэй.

Үнэрийг дотроос нь угаах нь усны горимыг дагаж мөрдөхөд тусална. Энэ нь бие махбодоос хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг ус юм. Тиймээс өдөрт 1,5 литрээс доошгүй ус хийгүй, тогтмол хэрэглэхийг дүрэм болго. Усанд нимбэг нэмж болно, дээр дурдсанчлан энэ нь байгалийн хамгийн сайн цэвэрлэгчдийн нэг юм. Үүнээс гадна, уух дэглэмийг дагаж мөрдөх нь хэт их хөлрөхөөс зайлсхийхэд тусална.

Эцэст нь хэлэхэд гэнэтийн эвгүй үнэрээс болж сандрах, бухимдах шаардлагагүй гэдгийг сануулъя. Та хурдан, тайван байх ёстой. Эхлээд ийм асуудлын эхний шинж тэмдэг илэрвэл шүршүүрт орохдоо хэрэглэж байсан угаалгын нунтаг, алчуураа сольж үзээрэй. Таны хамаатан садны нэг нь эрүүл ахуйн хэрэгслээр дамжсан мөөгөнцрийн халдвартай байж магадгүй юм. Тиймээс хувийн угаалгын алчуур, саван, алчуурыг үргэлжлүүлэн хэрэглээрэй. Хоёрдугаарт, хэрэв усны процедурын дараа ч гэсэн биеийн тааламжгүй үнэр гарч байвал эмчид үзүүлэхээ хойшлуулж болохгүй. Биеийн бүрэн шинжилгээ нь асуудлын үндсэн шалтгааныг олж тогтоох, өвчний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Гуравдугаарт, байгалийн үнэртэй бодис хэрэглэж үзээрэй. Тэд орчин үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс ялгаатай нь даалгавраа үргэлж даван туулдаг!