გადარჩება ქმრის ღალატს. განქორწინება ან პატიება

როგორ გადარჩეს ქმართან განქორწინება?სამწუხაროდ, ადამიანის ცხოვრება არ შედგება მხოლოდ სიხარულისგან, ამიტომ მწუხარება სწორად უნდა იქნას მიღებული და განცდილი. უნდა გვესმოდეს, რომ არსებაში ყველაფერი წარმავალია. გადის კარგი მომენტები, ისევე როგორც მოვლენები, რომლებიც იწვევს ნეგატივის წილს. ასე რომ, დღევანდელ საზოგადოებაში დადგინდა, რომ ხშირად ქორწინების შემდეგ ხდება განქორწინება, რასაც ქალების უმეტესობა საკმაოდ მძიმედ იტანს მის მიმართ მცდარი დამოკიდებულების გამო.

მეუღლესთან განშორება სათანადოდ უნდა იყოს აღქმული. უფრო სწორედ, არ არის რეკომენდებული ოჯახური კავშირების გაწყვეტის კლასიფიკაცია გლობალურ ტრაგედიად ან ყველაფრის დასასრულად. პირიქით, აუცილებელია დაფიქრდეს ურთიერთობების ნეგატიური დასასრულის გარდაქმნას ქალის ცხოვრებაში რაიმე ახლის საფუძვლად, მრავალი მანამდე განუხორციელებელი შესაძლებლობის გაჩენაზე.

როგორ გადავრჩეთ საყვარელ ქმართან განქორწინებას, თუ სიცარიელე დამკვიდრდა შიგნით და ქალის გულს არ სურს ქმრის გაშვება, როდესაც საყვარელი ადამიანისადმი ნდობა იკარგება და სული აგრძელებს სიყვარულს და ტანჯვას?

ურთიერთობების გაწყვეტა ყველაზე სერიოზული გამოცდაა კაცობრიობის მშვენიერი ნახევრის ცხოვრებაში, მათი ნებისყოფის გამოცდა და საკუთარი თავის რწმენის გამოცდა გამძლეობისთვის. ხშირად განქორწინებას ართულებს ქონების გადანაწილება, ურთიერთ ნაცნობებთან ურთიერთობის შეწყვეტა, მეუღლის ნათესავებთან კონფლიქტი, ბავშვების პროტესტი პაპის წასვლაზე, გაუგებრობით და ქალის ნათესავების დაგმობით, რამაც შეიძლება მიიყვანოს იგი ყველაზე რთული სახელმწიფო.

როგორ გადარჩეს ქმართან განქორწინება, თუ ჯერ კიდევ გიყვარს

განქორწინების პროცესის დინამიკა თანამედროვე საზოგადოებაში, სამწუხაროდ, მიდრეკილია მუდმივი ზრდისკენ. ამის მიზეზი შეიძლება იყოს წყვილის ძალიან ახალგაზრდა ასაკი, დღევანდელი ადამიანების აზროვნების შეცვლა ან ოჯახზე მათი შეხედულებების შეცვლა, ახალგაზრდების თვალში საქორწინო ინსტიტუტების მიმზიდველობის დაქვეითება და ა.შ. ხშირად, ბოლო წლებში, უფრო და უფრო ხშირად, ძლიერი ნახევრის წარმომადგენლები მოქმედებენ როგორც განქორწინების ინიციატორი.

როდესაც წყვილი, არსებული ურთიერთობის განხილვის შემდეგ, ორმხრივ გადაწყვეტილებამდე მიდის განქორწინების შესახებ, დაშლა უფრო ადვილად განიცდის. მაგრამ სიტუაცია უფრო რთულია, როდესაც ერთი პარტნიორი განქორწინებას ითხოვს, მეორე კი არ არის მზად ამ გადაწყვეტილების მისაღებად. სწორედ მაშინ ჩნდება კითხვა ქალბატონების წინაშე "რამდენად ადვილია გადარჩენა ქმრისგან განქორწინების შემდეგ".

პრინციპში, ურთიერთობის გაწყვეტა მოსახლეობის მდედრობითი სქესის ნაწილს ნებისმიერ შემთხვევაში უჭირს – როცა ქმრის მიმართ აგრძელებს გრძნობებს და როცა აღარ არის სიყვარული. ამიტომ, ქალები უნდა ეცადონ, ღირსეულად და საკუთარი თავისთვის მინიმალური დანაკარგებით გადალახონ ცხოვრების ეს ურთულესი ეტაპი. და რაც მთავარია, ყოველგვარი ძალისხმევისთვის საჭიროა, ეცადო, არ გაბრაზდე ყველა მამაკაცზე და არ დაკარგო მათ მიმართ ნდობა.

თუ ჯერ კიდევ გიყვარს, მაშინ ქმართან განქორწინება ადვილი არ არის. მართლაც, ოთხმოცდათერთ პროცენტში, თუ ქმარი მოითხოვს განქორწინებას, მაშინ ქალს სერიოზული კონკურენტი ჰყავს. ბუნებრივია, ამ სიტუაციაში სუსტი ნახევარი თავს ღალატად გრძნობს. როცა კანონიერი ცოლის ნაცვლად ბედიას ირჩევენ, გადარჩენა ყოველთვის ძალიან რთულია. მაგრამ ცხოვრებამ არ იცის სიტყვა "შეუძლებელი".

მაშ, როგორ გადარჩეს ქმრის ღალატი და განქორწინება? როგორც წესი, ძლიერი ნახევარი გადაწყვეტს ცოლის მიტოვებას და სხვასთან წასვლას არაერთხელ. თავდაპირველად, ის ფარულად ხვდება შეყვარებულს, ატყუებს თავის კანონიერ მეუღლეს, რომელსაც დაჰპირდა, რომ ერთგული იქნებოდა. მამაკაცის ღალატი ხშირად შესამჩნევია მათი ქცევით. ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ კაცების საკმაოდ მცირე რაოდენობას შეუძლია დატოვოს მეუღლეები საყვარლების გულისთვის, გაანადგუროს არსებული ოჯახური ურთიერთობები ჰიპოთეტური ახალი კავშირის გულისთვის. თუმცა, ასეთი შემთხვევები ხდება.

ამიტომ, იმისათვის, რომ წარმატებით მოაგვაროთ სიტუაცია და იპოვოთ პასუხი საუკუნოვან კითხვაზე: „როგორ გადარჩეს ქმრის ღალატს და განქორწინებას“, ჯერ მთლიანად უნდა გამორიცხოთ ყოფილი პარტნიორი საკუთარი ცხოვრებიდან. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ან შორს უნდა დაიმალოთ, ან გადააგდოთ ერთობლივი ვიდეოები ან ფოტოები, ამოიღოთ თვალებიდან საგნები, რომლებიც მოგაგონებთ მეუღლეს ან ერთობლივ ბედნიერებას და, თუ ეს შესაძლებელია, მოერიდეთ მის გარემოსთან ურთიერთობას. ყოველივე ამის შემდეგ, მან მიიღო "ზრდასრული" დაბალანსებული გადაწყვეტილება, რომ მას აღარ უყვარს მეუღლე, ამიტომ მას აღარ სჭირდება იგი.

რა არის ყველაზე მარტივი გზა ქმართან განქორწინების დასაძლევად? თავისთავად უნდა მივიჩნიოთ, რომ ყოფილი ერთგული ახლა უკვე უცნაურ სუბიექტად იქცა ცოლისთვის. მიტოვებული ცოლი უნდა იყოს იმის პარალელურად, რასაც მოღალატე აკეთებს, რას ცხოვრობს, ვისთან ატარებს დროს და ა.შ. ჩვენ ხომ ჩვეულებრივ არ ვზრუნავთ უცნობებზე. მაშ რატომ დავინტერესდებით უცებ ყოფილი ქმრით?! არ არის რეკომენდებული მისთვის რაიმეს დამტკიცების მცდელობა. ასევე, არ უნდა იჩქარო გლეხის ძებნაში, რომელიც მოღალატეს ჩაანაცვლებს. სიცოცხლე ადამიანს ეძლევა ერთი, ამიტომ ის უნდა იცხოვროს არა როგორც ნებისმიერ შემთხვევაში, არამედ ბედნიერად. ასე რომ, სისულელეა საკუთარი დროის დაკარგვა სხვისი საგნისთვის რაღაცის დასამტკიცებლად.

თქვენ უნდა შეეცადოთ გადაიტანოთ ყურადღება გარემოებებიდან. ქალის განწყობაზე დიდ გავლენას ახდენს მათი გარეგნობა, რომელსაც ისინი სარკიდან აკვირდებიან. ბუნებრივია, თუ სევდიანი ადამიანი დაუბანელი თმით, ნაცემი ძაღლის გარეგნობით, ჩვეულებრივად ჩაცმული ქალბატონს სარკედან უყურებს, მაშინ ის, რასაც ის ხედავს, შეუძლია არა მხოლოდ შეაშინოს ყველაზე გამოცდილიც კი, არამედ მძიმე დეპრესიაშიც მიიყვანოს. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია გამოიყენოს თავისუფალი დრო, რომელიც გაჩნდა საკუთარ გარეგნობაზე მუშაობისთვის. შეგიძლიათ შეცვალოთ თმის შეჭრა ან თმის ტონი, განაახლოთ გარდერობი, გაიკეთოთ წარბების ან ტუჩების ტატუ და მრავალი სხვა. ფსიქოლოგები ასევე გირჩევენ სცადოთ ისეთი რამის გაკეთება, რის გაკეთებაზეც აქამდე არც კი გიფიქრიათ. მაგალითად, გადახტეთ პარაშუტით ან ახალგაზრდების ცეკვით. ცხოვრებაში გაჩენილი შესაძლებლობები არა მხოლოდ ყურადღების გადატანას, არამედ ახალ სახეებთან კომუნიკაციას მისცემს.

სამართლიანი ნახევრისთვის საუკეთესო ვარიანტი არ იქნება პროფესიონალურ სფეროში თავმოყრა. ეს მეთოდი უფრო მამაკაცებისთვისაა დამახასიათებელი. რეკომენდებულია შინაური ცხოველის ყოლა, თუ ეს ასე არ იყო. უმჯობესია უპირატესობა ძაღლს მიანიჭოთ. ჯერ ერთი, მათ ახასიათებთ ერთგულება და მეორეც, დღეში ორჯერ მაინც უნდა გაისეირნოთ, რაც არამარტო გადაიტანს ყურადღებას ყოველდღიურ გამოცდილებას, არამედ დიდ გავლენას მოახდენს ქალის ჯანმრთელობასა და ფიზიკურ მომზადებაზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველამ იცის სიარულის სარგებელი.

სპორტის გარკვეული სახეობისადმი აქტიური გატაცება ეხმარება გაუმკლავდეს უარყოფით ემოციებს. მაგალითად, შეგიძლიათ ცურვაზე ან ფიტნესზე სიარული, იოგა ასევე ხელს უწყობს შინაგანი მდგომარეობის ჰარმონიზაციას. სპორტი ხელს უწყობს არა მხოლოდ ქალის სულიდან ნეგატივის დაწვას, არამედ ხელს უწყობს ფიგურის უფრო სრულყოფილებას, ხოლო საერთო გარეგნობა უფრო მიმზიდველია, რაც იმოქმედებს.

ყოველივე ზემოთქმულის გარდა, თითოეული ქალი ადამიანისთვის ამ რთული პერიოდის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ასპექტია ადამიანებთან: ნათესავებთან, მეგობრებთან თუ კოლეგებთან სისტემატური ურთიერთობა. მარტოობა და ირგვლივ ოთხი კედელი საუკეთესო დამხმარე არ არის პრობლემის გადაჭრაში: „როგორ გადავრჩეთ ქმრის ღალატს და განქორწინებას“. აუცილებელია იცხოვრო სრულყოფილად ყოფნის ყოველი წამით. ადამიანის ბუნება ხომ ისეა მოწყობილი, რომ ტანჯვის დრო ყოველთვის რჩება, ბედნიერება კი განზეა.

როგორ გადარჩეთ ქმართან განქორწინება, თუ შვილი გყავთ

ასე რომ, როგორც ჩანს, ყველაზე უარესი მოხდა - განქორწინება. ცოტა ხნის წინ საზოგადოების უჯრედი შეიკრიბა ერთობლივ სადილზე და დღეს თითოეულმა მეუღლემ უნდა ააწყოს საკუთარი ცხოვრება წყვილისგან განცალკევებით. და როგორ უნდა გააკეთო ეს, როგორ უმტკივნეულოდ გადარჩე ქმრისგან განქორწინებას, თუ ხანდახან სასოწარკვეთილება მოდის, შერეული ძლიერი წყენით, ხან სიმწარე გიტრიალებს, ხან კი მწვავე საცოდაობა საკუთარი პიროვნების მიმართ. ასეთ მომენტებში იგრძნობა, რომ ცხოვრებამ თუ არ დასრულებულა, რა თქმა უნდა, ყოველგვარი აზრი დაკარგა. ჩვეულებრივი ცხოვრების წესი იშლება, იცვლება მიზნები და ამოცანები, ჩნდება ახალი პასუხისმგებლობის უზარმაზარი ტვირთი, რომელიც გუშინ მეუღლის ფართო მხრებზე იყო.

და როგორ გადარჩეთ საყვარელ ქმართან განქორწინებას, თუ შვილი გყავთ? ყოველივე ამის შემდეგ, პასუხისმგებლობა ეკისრება სუსტ ნახევარს, არა მხოლოდ საკუთარი თავის, არამედ ბავშვისთვისაც. უპირველეს ყოვლისა, უნდა იცოდეთ, რომ დღეს ნებისმიერ ერთობლივ გადაწყვეტილებაზეა დამოკიდებული არა მხოლოდ საზოგადოების ერთეულის, არამედ პატარა კაცის ბედი. ამიტომ გულახდილად უნდა ესაუბროთ ბავშვს და არა ჯულიას და სიმართლის გაჩუმების გარეშე. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვები საკმაოდ მგრძნობიარენი არიან დრამების მიმართ, რომლებიც ხდება ოჯახურ ურთიერთობებში, რის შედეგადაც, ხშირად, ისინი საკუთარ თავს ადანაშაულებენ იმაში, რომ მამა წავიდა. რა ასაკობრივ პერიოდშიც არ უნდა იყოს ბავშვი, ის ოჯახური ურთიერთობების სრულფასოვანი წევრია, ამიტომ მან უნდა იცოდეს მიზეზი, რის გამოც მშობლებს აღარ სურთ ერთად ცხოვრება. უკეთესია, როცა ასეთ საუბარს მშობლები ერთად გამართავენ. ბავშვს უნდა ესაუბროთ თანაბარ პირობებში და აღიქვათ ის, როგორც სრულფასოვანი ზრდასრული ადამიანი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მომავალში, დანაშაულის გაუმართლებელი გრძნობით პროვოცირებულმა კომპლექსებმა შეიძლება აწამოს იგი.

არ უნდა მოაკლოთ შვილს მამასთან ურთიერთობა. კაცმა ქმარი შეწყვიტა, მაგრამ მამა დარჩა. და ეს ფაქტი არ შეიცვლება. ბავშვს შეუძლია თავად გადაწყვიტოს, გააგრძელებს თუ არა მამასთან ურთიერთობას. მაგრამ დედას არ აქვს უფლება ჩამოერთვას ბავშვს მამასთან ურთიერთობა.

ფსიქოლოგები ასევე გირჩევენ მკაფიო საზღვრის დადგენას ურთიერთობებს შორის. ქალმა თავად უნდა გაიგოს, რომ ყოფილ მეუღლეს სახლში იღებს ექსკლუზიურად ბავშვის მამად და არა მეტს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეხვედრებმა შეიძლება გამოიწვიოს ქალში წარსული გრძნობების პროვოცირება და ურთიერთობების აღდგენის სურვილი. მაგრამ ყოფილ მეუღლეს შეიძლება არ ჰქონდეს ასეთი გეგმები. მართალია, ის ნაკლებად სავარაუდოა, რომ უარს იტყვის "მეგობრულ" ინტიმურ ურთიერთობაზე, მაგრამ აუცილებელია ეს ლამაზი ნახევრისთვის ?! ამიტომ, აუცილებელია დაუყოვნებლივ განიხილოს საზღვრები ყოფილ პარტნიორთან, რომელიც არ უნდა გადალახოს.

მეუღლის წასვლა ერთ-ერთ ყველაზე რთულ სიტუაციად ითვლება ქალის ცხოვრებაში. ამიტომ, საკმაოდ ხშირად ქალები მიმართავენ სპეციალისტებს, რომ იპოვონ პასუხი მტკივნეულ კითხვაზე: „როგორ გადარჩეს განქორწინება და ქმარი სხვაში წასვლას“. ურთიერთობის გაწყვეტის შემთხვევაში მთავარი ამოცანაა არ ჩავარდეთ გაჭიანურებული ხასიათის დეპრესიულ მდგომარეობაში.

ფსიქოლოგის ყველა რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გადარჩეს ქმართან განქორწინებას, მოიცავს განცხადებას, რომ საუკეთესო მკურნალი დროა. მაგრამ როგორ გადარჩეს ამ რთულ პერიოდს და არ დაკარგო საკუთარი თავი? როგორ გადარჩეს ქმრის ღალატი და განქორწინება? და შესაძლებელია თუ არა? ექსპერტები თვლიან, რომ ეს შესაძლებელია. და პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის თქვენს წინაშე დაურღვეველი მიზანი - გახდეთ ბედნიერი, რაც არ უნდა მოხდეს. აუცილებელია ამ მიზნის მიღწევა ყოველგვარი შანსების საწინააღმდეგოდ და არ დაემორჩილო სისუსტეებს. მაშინაც კი, როდესაც ეს ძალიან რთულია, არ დაიხიოთ ერთი იოტა.

ფსიქოლოგების შემდეგი რჩევაა ნეგატივისგან თავის დაღწევა. რატომ ატარეთ ნეგატივის მძიმე ტვირთი თქვენთან ერთად ბედნიერ ცხოვრებაში? გოლისკენ მიმავალ გზაზე ხომ მხოლოდ ლამაზ ნახევარს შეანელებს. ამიტომ ნეგატიური ემოციებისგან თავის დაღწევა აუცილებელია დაუყოვნებლივ, გაჩენის შემდეგ და როგორც მოვიდა. მოშორების მრავალი გზა არსებობს, დაწყებული ჭურჭლის გატეხვით და დამთავრებული საუკეთესო მეგობართან ერთად ბოთლი ღვინის დალევით, რასაც მოჰყვება „ჟილეტი“ ტირილით.

ფსიქოლოგების კიდევ ერთი რეკომენდაცია, რომელიც გადაჭრის პრობლემას „როგორ გადარჩეს განქორწინება და ქმარი სხვაში წავიდეს“, არის ნათესავებთან და საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობა. არ შეიძლება ჩაიკეტო და დაიმარხო ჭურვიში, მთელი შენი თავისუფალი დრო დაუთმო საკუთარ ტრაგედიას, რომელიც სულაც არ არის ტრაგედია, უბრალოდ არსებობის ახალი ეტაპია. რთული პერიოდის რაც შეიძლება უმტკივნეულოდ გადალახვაში მხოლოდ ახლო ადამიანებს შეუძლიათ დახმარება.

ასევე არ არის რეკომენდებული, თუნდაც ყველაზე ძლიერი სურვილით, შურისძიება მოღალატეზე. შურისძიებით სიტუაციის გამოსწორება ხომ შეუძლებელია, მაგრამ სავსებით შესაძლებელია საკუთარი პიროვნების და გონებრივი მდგომარეობის გაუარესება. უკმაყოფილება უნდა განთავისუფლდეს. აქედან მომდინარეობს ფსიქოლოგების შემდეგი რჩევა, რომელიც არის პატიება და მიტევება. ანუ ყოფილ მეუღლეს მთელი გულით უნდა აპატიო და მერე გაუშვა. ყოველივე ამის შემდეგ, წარსული ურთიერთობები ყოველთვის არ იყო ცუდი, ხშირად ისინი ბედნიერებას და გიჟურ სიხარულს აძლევდნენ. ყოველ შემთხვევაში, ყოფილ ქმართან ერთად გატარებული ბედნიერების წუთებისთვის, თქვენ უნდა იყოთ მისი მადლიერი. ამიტომ, თქვენ უნდა აპატიოთ მოღალატე და შეეცადოთ შეინარჩუნოთ მხოლოდ დადებითი მოგონებები მასზე.

გამარჯობა! მე და ჩემი მეუღლე ექვსი თვის წინ დავშორდით. ყველაფერი ძალიან სწრაფად მოხდა. ურთიერთობები დიდი ხანია დაძაბული იყო, მაგრამ განქორწინებაზე არ უფიქრიათ. მორიგი ჩხუბის შემდეგ თქვა, რომ განქორწინება უნდოდა, ჩაალაგა ნივთები და წავიდა. საუბრის, მომხდარის გარკვევის მცდელობამ ვერაფერი გამოიწვია. "აღარ მიყვარხარ და არ მინდა შენთან ცხოვრება." კითხვაზე, ჰყავდა თუ არა მას ვინმე, პასუხი არის არა. ერთი თვის შემდეგ გავიგე, რომ მას ჰქონდა ურთიერთობა იმ ბავშვთა ცენტრის ადმინისტრატორთან, სადაც ჩვენი ქალიშვილი დადის. მიუხედავად იმისა, რომ ის დარწმუნებული იყო, რომ ურთიერთობა მხოლოდ წასვლის შემდეგ დაიწყო. მაგრამ როგორც მოგვიანებით გაირკვა, მათ წასვლამდე დიდი ხნით ადრე დაიწყეს. მან განქორწინებიდან რამდენიმე დღეში შეიტანა განცხადება. ვცდილობდი მეპატიებინა, მიმეღო სიტუაცია და გადამეტანა, მაგრამ არ გამომდის. რეგულარულად ვხვდებით ერთმანეთს, კვირაში 2-3-ჯერ მოდის ქალიშვილთან. და უბრალოდ მიჭირს ჩვენს ბინაში ყოფნა და მისი ჩამოსვლის შემდეგ მარყუჟში მაინც ასვლა. როგორ გადარჩეს ეს ყველაფერი?

ახლაც სიგიჟემდე მიყვარს ჩემი ქმარი, ძალიან მენატრება, თუმცა თითქმის ექვსი თვის წინ დავშორდით.
14 წელია, რაც დაქორწინებულები ვართ, მთელი ამ წლების განმავლობაში ჩემი ქმარი კერპად მაქცევდა და სიტყვასიტყვით ასრულებდა ჩემს ყველა სურვილს. რამდენიმე წლის წინ დედაჩემის გარდაცვალების შემდეგ ისინი გადავიდნენ საცხოვრებლად მამაჩემთან (დედამ მკითხა და მე უბრალოდ ძალიან შემეცოდა). ორიოდე წლის შემდეგ, ჩემს ქმარს ისევ სურდა წასვლა და მიუხედავად იმისა, რომ მე დავთანხმდი, მეშინოდა მამაჩემის ლაპარაკი / შეურაცხყოფა.
ქმარს ნერვული აშლილობა დაემართა, რის გამოც მაღალანაზღაურებადი პრესტიჟული სამსახური დაკარგა. მან ეს ვერ მაპატია და განქორწინება მოითხოვა. მიუხედავად იმისა, რომ მე და მამა დავშორდით, ქმარი ძალიან განაწყენებული იყო ჩემზე. ვცდილობდი მის მხარდაჭერას, ვგრძნობ, რომ ჯერ კიდევ აქვს ჩემ მიმართ გრძნობები, მაგრამ ახლა მთელი ოჯახი კატეგორიულად მეწინააღმდეგება და, რაც მთავარია, ისიც მე მაბრალებს ყველაფერს. მე არ უარვყოფ დანაშაულს, მე ეს ვიცი. ძალიან მინდა დაბრუნება, მაგრამ როგორ დავარწმუნო მთელი ოჯახი რომ შევიცვალე??? ჩემთან 2 შვილი დამრჩა. საშინლად ვიტანჯები, ხანდახან ეტყობა ნელ-ნელა ვკვდები და თან შვილებს მივათრიე... ეტყობა ქმართან როცა ვურთიერთობ, მეუბნება, შანსი გვაქვსო, მერე დედას ხვდება და ეგაა.. მას აღარ ვჭირდები...

გამარჯობა! მე და ჩემი ქმარი 11 წელზე მეტია დაქორწინებულები ვართ. ჩვენ ვმუშაობთ იმავე კომპანიაში. ბევრი რამ გამოვიარეთ ერთად - თანაბარი პირობებით ვიხდიდით სესხს ბინაში, ყოველთვის ვცდილობდი საერთო ენის გამონახვას დედამთილთან, ის ჩემთან იყო კლასიკური ძუნწი დედამთილი (მისი ქმარი არის სისი) ჯგუფურად მიშლიდა ნერვებს, მერე ნეილონის კოლგოტებში არ დავდივარ მინუს 30-ზე, მერე ვიჩხუბე ცუდი განწყობილებისგან, ლამაზად არ ვიცვამ, მაგრამ ვიმუშავე ჩემს გარეგნობაზე და დავიწყე უფრო ძვირად ჩაცმა და წონაში დავიკელი, დიდხანს ვერ ვიმშობიარე და 8 წლის ქორწინების შემდეგ ჩვენი ვაჟი შეეძინა. ჩემი შვილი რვა თვის იყო, როცა დედამთილი მოულოდნელად გარდაიცვალა (მასთან ურთიერთობა ყოველთვის დაძაბული იყო), ქმარი შეიცვალა, წელიწადნახევარზე მეტი გაატარა დეპრესიაში - ღამით ტიროდა და ყურადღებას არ აქცევდა. მე და ბავშვს (ზაფხულში ბუნებაში გასვლის ნაცვლად სასაფლაოზე წავედით), ლუდის შემდეგ შეიძლება ან ჩემზე გამეტეხა ან მის შვილს, მეც შემეძლო ყვირილი, მაგრამ ჩვენი ერთად ცხოვრების ბოლო წელს საქმე თავდასხმასთან ერთად სკანდალამდე მივიდა. შვილთან ერთად რამდენჯერმე წავედი რაიონულ საავადმყოფოში გასასინჯებლად - რეკავს და მეუბნება: დაწექი, დაისვენე, წადი სახლში, ან იჩივლო - მთვრალიც არ იციო, მეუბნება (გულგრილი ვარ. ალკოჰოლი). საავადმყოფოდან მოვდივარ - ბავშვთან ერთად არაფერი გვაქვს საჭმელი (გასუფთავებული და მოხარშული), ლუდზეა და იქამდე მივიდა, რომ თვალის ქვეშ სისხლჩაქცევა დავადე. შერიგდა. დედამთილის ბინაში გადავედით (ასე უნდოდა დედის ხსოვნის პატივსაცემად). ახლა კი გასცემს - დედაჩემი ყოველთვის ამბობდა, რომ გაგშორდებითო და განქორწინებას ითხოვდა, შშმ დედასთან მომიწევს საცხოვრებლად გადასვლა (ის ეტლით გადაადგილდება), რა თქმა უნდა, ბავშვი ჩემთან იქნებაო. და წავიდა ნათესავების ცარიელ ბინაში, ჩვენ კი ქონებას ვყოფთ და ა.შ. წლების განმავლობაში მე ვეხმარებოდი მას გამდიდრებიდან მენეჯმენტის პოზიციაზე გადასვლაში. შევხვდი და ველოდი ხშირი მივლინებიდან, განაწყენებული ვარ და გაუგებარია ასე რატომ? უყვარს ბავშვთან საუბარი, მაგრამ მე მივფრინავ და ვმუშაობ (ის სამსახურიდან მოვიდა სახლში და მაშინვე კომპიუტერთან, შაბათ-კვირას ლუდი). როგორ ვიმუშაო ახლა მასთან ერთ კორპუსში - უსიამოვნოა, ყველასთვის წყვილი ვიყავით. არ შემიძლია თავი დავანებო - მომწონს ეს სამსახური და ისინიც დამთანხმდნენ, რომ შევხვედროდი დედა-შვილზე ზრუნვის სამუშაო დღის შემცირებით. ფინანსურად მასზე ვიყავი დამოკიდებული. ზარალში ვარ და სულ ვტირი, ამდენს ვერ ვიშოვი და შვილთან და დედასთან ერთად, რომ არავის დავეხმარო, ყველა ნათესავი გვერდი აუარა.

• Საღამო მშვიდობისა. მე და ჩემს მეუღლეს იგივე მდგომარეობა გვაქვს, მხოლოდ ახლა ვცხოვრობთ როგორც მეათე წელი, მაგრამ ბავშვები არ გვყავს. იყო დედამთილიც, რომელიც ყველაფერს აკეთებდა, რომ ერთად არ ვყოფილიყავით. ერთი წელი გარდაიცვალა, დატოვა ორი ბინა და ის, რომელშიც ახლა ვართ. ასე რომ, მან უბრალოდ ააფეთქა სახურავი, ზუსტად ერთი წლის შემდეგ, მან იგივე გააკეთა, როგორც შენი ქმარი. თქვენ იცით, რომ ეს შუახნის კრიზისია, წაიკითხეთ როგორ გაუმკლავდეთ მას. ახლაც მიჭირს, რომ ვიღაცამ იზრუნა, რადგან ნათესავები არ ჰყავს. არის ზეწოლა, ძალიან სწრაფად მას სურს განქორწინება. აი 24 თებერვალს არის პირველი მოსმენა, უბრალოდ ვკვდები. ამიტომ მაინც მწყალობს და ამბობს, რომ კიდევ ერთხელ მადლობას ვუხდი, არ იდარდო ჩემთან სექსი, ასეთი განქორწინება! დაწერე, ვილაპარაკოთ, მოსკოვიდან ვარ.

Შუადღემშვიდობის! მე და ჩემი მეუღლე ორი წელია არ ვცხოვრობთ. იჩხუბეს, დედასთან წავიდა საცხოვრებლად. შევრიგდით - მაგრამ მდგომარეობა იგივე დარჩა: არ დაბრუნებულა. არგუმენტი: შენ გამომაგდე. ჩემი პასუხი: მაგრამ ბოდიში მოვიხადე, ეს იყო ემოცია! მოდი ვეძებოთ კომპრომისები და არა გავიგოთ ვინ ცდება. ფაქტია, რომ მანამდე დედაჩემთან ვცხოვრობდით. ძალიან დამთრგუნველი იყო. არც საკუთარი ოთახი (ორი საკმაოდ ზრდასრული ბავშვი), არც სასურველი კომფორტი. ერთი სიტყვით, ორი ბედია, საერთო ცხოვრება... მთხოვა, ბინის გაცვლაზე ან გაქირავებაზე მეფიქრა. პასუხი: ჩვენ არ გვაქვს საკმარისი ფული, მაგრამ ნება მიეცით მან მოაწყოს შენთვის ბინის ნაწილი... ამ ახალი წლისთვის გავიგე (სიტყვასიტყვით გაფუჭებული) ჩვენი სამოქმედო გენერალური გეგმა. მაგრამ რადგან ეს ისევ ჩემი ინიციატივა იყო (გეგმის მოსმენა), სულში რაღაც ჩავარდა. ამას მარტო მე მჭირდება? ბავშვებისგან ორი წლის დაშორებით!!! მოკლედ იმედი დავკარგე. და ამაში საკუთარ თავს ვადანაშაულებ. Არ მჯერა. Გაუშვი?

გამარჯობა! მე და ჩემი ქმარი უკვე 5 წელია ერთად ვართ, მაგრამ ბოლო წელიწადს ვერ ვიტანთ, ყურადღებას არ აქცევს, ხელებს მიშლის, გამუდმებით დამამცირებს და მლანძღავს, არც კი მიმაჩნია მე. პირი. დღეს წავედი განქორწინებისთვის, არც კი შემაჩერა, თუმცა ამბობს, რომ განქორწინება არ სურს. მას არასოდეს შეუტანია საბუთები, იმ იმედით, რომ გონს მოვიდოდა. გვყავს 2 წლის ქალიშვილი. არ ვიცი რა ვქნა... მაგრამ ასე ცხოვრება შეუძლებელია! გთხოვთ მირჩიოთ როგორ გავაკეთო ეს!

• გამარჯობა ალინა. გადახედე შენს ქმრისადმი დამოკიდებულებას, იქნებ რამეს არასწორად აკეთებ, ეცადე, არაფერი მოითხოვო, არამედ გახდე საჭირო ქმრისთვის, რადგან ადრე ასე არ იყო: „ხელებს იშლება, მუდმივი დამცირება და შეურაცხყოფა ჩემს მიმართ“.
  თქვენ ყოველთვის გექნებათ დრო განქორწინებისთვის, მაგრამ ოჯახის შენარჩუნებისთვის ღირს ურთიერთობის გადარჩენა. მოიწვიე ქმარი, ერთად ეწვიონ ოჯახის ფსიქოლოგს, რომელიც დაეხმარება მეუღლის ამ ქცევის მიზეზებს.

გამარჯობა. ერთი თვის წინ ქმარი წავიდა და თქვა, რომ სხვა უყვარდა. მარტო დავრჩით ჩემს შვილთან, ერთი დღის შემდეგ გამოვიტანე მისი ნივთები და მან თქვა, რომ დაბრუნება სურდა, მაგრამ რაც გამოვიტანე, მიდის (როგორც მივხვდი, პასუხისმგებლობას ჩემზე გადააქვს, რადგან თუ მე დაბრუნება მინდოდა, პატიებას მაინც ვითხოვდი). ახლაც მაქვს განცდები, ორჯერ ვცადე მასთან საუბარი, თქვა რომ არ იყო მზად დასაბრუნებლად, ანუ თავს ვიმცირებ მის წინაშე, მაგრამ ის არ არის მზად! ერთი თვე გავიდა და ის უარყოფს, რომ თქვა, რომ არ ვუყვარვარ, რომ ამ ქალთან უბრალოდ კარგი მეგობრები არიან (მასზე 10 წლით უფროსია, ჰყავს ორი შვილი, გათხოვილია, მაგრამ არ ცხოვრობს. ქმართან და ის ტრიალებს, არც კი ამბობს და არც არა), ანუ ამართლებს, მაგრამ ნაბიჯს არ დგამს. და ვიტანჯები, მინდა დავივიწყო, მაგრამ ძნელია. განქორწინება გადავწყვიტე, შეიძლება ტვინში რაღაც ჩავარდეს, მაგრამ მეორეს მხრივ ვფიქრობ, მჭირდება თუ არა ის. ჩემს შვილს კარგად ვხედავ, მაგრამ თავს ვერ ვუმკლავდები. Არ ვიცი რა გავაკეთო. Დამეხმარე, გთხოვ.

• გამარჯობა ლენა. შენი საქციელით შენს თავს ართულებ საქმეს. ის დიდი ხნის წინ დაბრუნდებოდა და შენ ბედნიერად იცხოვრებდი. თუ გინდა მასთან ყოფნა, დაივიწყე სიამაყე, ნუ ელოდები, რომ პატიებას გთხოვს.
  ”მე გადავწყვიტე განქორწინება, იქნებ მის ტვინში რაღაც დაწკაპუნდეს” - ასეთი ქმედებებით გააძლიერებ ქმარს რწმენას, რომ არ უნდა დაბრუნდე.
  გაიგეთ საკუთარი თავი: კონკრეტულად რა გსურთ, მაგრამ არ გადადოთ გადაწყვეტილება და მხოლოდ ამის შემდეგ იმოქმედეთ.

გამარჯობა! გთხოვთ, მითხრათ, როგორ დავუკავშირდე ჩემს ყოფილ ქმართან განქორწინების შემდეგ, თუ ჩვენ გავაგრძელებთ ცხოვრებას იმავე ბინაში. შვილი გვყავს. როგორ გადავარჩინოთ სახე, თუ ის გამუდმებით პროვოცირებას ახდენს და ცდილობს ცელქობას.

• გამარჯობა, ნატალია. შენი მდგომარეობა რთულია. იდეალურ შემთხვევაში, ჯობია წახვიდე, მაგრამ თუ ეს შეუძლებელია, მაშინ ჯობია სიმშვიდე შეინარჩუნო და ქმრის პროვოკაციებზე რეაგირება არ მოახდინო მზარდი ბავშვის გულისთვის. შეგიძლიათ პირდაპირ უთხრათ, რომ მშვენივრად გესმით თქვენი გაბრაზების სურვილი, მაგრამ არ აპირებთ ამ ხრიკებზე პასუხის გაცემას, ამიტომ ითხოვთ მოთმინებით იყოთ თქვენი თანდასწრებით საუკეთესო მომენტამდე, როდესაც თანაცხოვრების შეწყვეტის საკითხი მოგვარდება.

გამარჯობა, გთხოვთ, მითხრათ, რა გავაკეთო, როცა 2 ადამიანი, რომლებსაც ერთმანეთი უყვართ, განქორწინდებიან, რომლებიც უბრალოდ ვერ იცხოვრებენ ერთად, თავიანთ მომავალ ცხოვრებაზე განსხვავებული შეხედულებების გამო. 15 წელი ერთად. ბავშვი 14 წლისაა. მას არყოფნის გამო მამასთან ურთიერთობა არ აქვს, ამიტომ ბავშვისთვის ტრაგედია არ მომხდარა. ეს შესამჩნევია. ....და ვერ წარმომიდგენია როგორ ვიცხოვრო მის გარეშე და ეს არ მუშაობს მასთან. 4 წელია 2 კვირაში ერთხელ ვხვდებით ერთმანეთს. მარტოობა აუტანელია... ..გათხოვება გადავწყვიტე, რადგან ჩვენ შორის ყოველთვის იქნება დისტანცია. ამიტომ სული მტკივა მისთვის.. ისიც ძალიან ცუდია. მიუხედავად იმისა, რომ ის ღირსეულად იქცევა. გამართავს. მეშინია, რომ სიყვარული აღარასდროს შეხვდება. მას ძალიან გვიყვარს. ეს იყო ყველაზე ბედნიერი 15 წელი (ჩემთვის 11, რადგან ბოლო 4 წელია ცალ-ცალკე ვცხოვრობთ), თუმცა როცა ის არის, მავიწყდება ჩემი სევდა. მაგრამ ეს მხოლოდ 2-3 დღეა. შემდეგ ის ისევ მიდის და მე ისევ ცარიელ საწოლში ვწვები ....

• გამარჯობა ოლგა. თქვენს შემთხვევაში, თქვენ უნდა აირჩიოთ: გააგრძელოთ ასეთი ურთიერთობა ან დაარბიოთ. მაგრამ თუ არსებობს გულწრფელი და რეალური გრძნობები, მაშინ მანძილი, ელიზავეტა ბოიარსკაიას თქმით, ვერ შეუშლის ხელს ნამდვილ სიყვარულსა და ქორწინებას. ”და შემდეგ ის ისევ მიდის და მე ისევ ცარიელ საწოლში ვიწექი…” - შეგიძლიათ იყოთ ახალ ხანგრძლივ ურთიერთობაში ან იცხოვროთ ქორწინებაში, მაგრამ ასევე დაიძინოთ ცარიელი საწოლის განცდით.

  • დიდი მადლობა

    • Კიდევ ერთხელ მოგესლმები. მე მიყვარს ჩემი ქმარი, მაგრამ ამ ბოლო დროს რაღაც მაწუხებს. ცოტა ხნის წინ ვესტუმრე ფსიქოლოგს, სადაც ჩაატარეს ლუშერის ტესტი. ტესტმა აჩვენა, რომ სტრესი გამოწვეულია არასასურველი შეზღუდვებით და მზად ვარ ცვლილებებისთვის, მსურს სასიყვარულო ურთიერთობები. ძალაუფლების მშიერი. ძალით სავსე და გადაწყვეტილებით, ცხოვრება დამოუკიდებლად დავიწყო.. ვცდილობ მოვიწონო. მოითხოვს შიდა დამოუკიდებლობას და ავტონომიას. ადვილად ვარაუდობენ. ჩემთვის საინტერესო ადამიანების პოვნის წყურვილია. მარტოხელა.
      ქმართან ძალიან გვიყვარს ერთმანეთი, როგორ ვიჩხუბოთ? მართლა არ არის გამოსავალი. ის ასევე არის ძალაუფლების მშიერი, მაგრამ ის არასოდეს შემიზღუდავს. გადავწყვიტეთ, უფრო ახლოს ვიპოვნეთ სამსახური და ახლა ყოველდღე ერთად ვიყოთ. მეტ ყურადღებას მომაქცევს. ეს შეიძლება დაეხმაროს? აქ ბევრი მეგობარი არ შევიძინე. ადამიანების მიმართ პრეტენზიული ვარ, ვიბრძვი. ჩვენ შევხვდით ოჯახურ წყვილს, ერთობლივი გატარებისთვის. არ მინდა ამ ადამიანის დატოვება. დიახ, ის ჩემთანაა. არსებობს რაიმე გზა ამ შფოთვისგან თავის დასაღწევად? არ მჯერა, რომ ასეთი ურთიერთობის დასრულება შესაძლებელია. შესაძლოა, შემოთავაზებისკენ მიდრეკილებიდან გადავიკითხო ტესტი, ვერ ვმშვიდდები.

      • ოლგა, შენს ქმართან შესანიშნავი ურთიერთობა გაქვს. გაუგებარია, რატომ უნდა ებრძოლო მას? - "ჩემს ქმართან ძალიან გვიყვარს ერთმანეთი, როგორ ვიჩხუბოთ?"
        „ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ უფრო ახლოს გვეპოვა სამსახური და ახლა ყოველდღე ერთად ვიქნებოდით. მეტ ყურადღებას მომაქცევს. ეს შეიძლება დაეხმაროს?"
        - რა თქმა უნდა, გამოგადგებათ, მაგრამ იმ პირობით, რომ სიმშვიდის შენარჩუნებას შეეცდებით.
        ფსიქოთერაპევტი დაგვეხმარება დაუსაბუთებელი შფოთვის მოცილებაში და ჩვენ გირჩევთ გაანადგუროთ ტესტის შედეგები და დაივიწყოთ ისინი.

        • კიდევ ერთხელ გმადლობთ... ძალიან ძნელია... როგორც ჩანს, მზად ვარ შევცვალო საცხოვრებელი ადგილი და ჩემმა ქმარმა თქვა, რომ გაუჭირდება სადმე წასვლა. შესაძლებლობების დაკარგვის შიში საშინელია ან რაღაც...

გამარჯობა! უკვე მოგმართეთ რჩევისთვის. გმადლობთ სწორი რჩევისთვის. ქმარს ვშორდებით. მან ქალიშვილის ნახვა დაიწყო. მისი განწყობა მკვეთრად გაუმჯობესდა. ის 4 წლისაა. იგი მხიარული გახდა, განუწყვეტლივ ლაპარაკობდა მამაზე. გუშინ მთელი დღე დადიოდნენ. ქმარიც და ისიც გასეირნებიდან იმაზე უკეთესი განწყობით დაბრუნდნენ, ვიდრე ადრე. დავიწყე კითხვა იმაზე, თუ როგორ დადიოდნენ. კარგად ამბობს, რომ მამამ თქვა, რომ თოვს რომ წავიდოდნენ ციგაზე. მან ასევე თქვა, რომ „ის იყო რაღაც დეიდასთან. ის გაიზარდა, ”მაგრამ მთელი საღამო ბედნიერი, კმაყოფილი იყო, სანამ ცეკვავდა, ამბობდა, როგორ დადიოდნენ. და ძილის წინ ის მეუბნება: "მე აღარ გავალ მამაჩემთან სასეირნოდ", მე ვეკითხები რატომ და ის ამბობს: "მამამ თქვა, რომ აღარ მოვა, რადგან აღარ ვუყვარვარ და სახლის ზღურბლზეც კი არ მიშვებს“ - შეშინებული ვარ. მე ვცადე რაღაც მეკითხა და ჩემი ქალიშვილი მეუბნება „დავიძინოთ“ და მეტი სიტყვის თქმის გარეშე დაიძინა. დილით ისევ ვკითხე, როგორ დადიოდნენ და კიდევ უნდოდა თუ არა მამასთან სიარული, მან თქვა: "მინდა, მაგრამ ავად ვარ", გაცივდა და საღამოს ტემპერატურამ დაიწყო მატება. არ ვიცი რა ვიფიქრო. სულელი არ არის ბავშვს ასეთი რამ ეთქვა. და თუ საერთოდ, რატომ არ თქვა ჩემმა ქალიშვილმა დილით მსგავსი რამ. ან იქნებ ეს იყო სისუსტე. მადლობა წინასწარ თქვენი პასუხისთვის.

• გამარჯობა ალაჰ. ქალიშვილის მიერ ნათქვამი ფრაზა იმაზე მეტყველებს, რომ მან უკვე გაიგო და უბრალოდ გაიმეორა.
  "... მამამ თქვა, რომ აღარ მოვა, რადგან აღარ ვუყვარვარ და სახლის ზღურბლზეც არ მიშვებს" - იფიქრე, იქნებ გამონაყარი იყავი ან შენმა გარემომ თქვა მსგავსი რამ და ბავშვი ახლოს იყო - ასე გავიგე. პატარა ბავშვის ფსიქიკა ვერ ხვდება რა ხდება მის ირგვლივ და რატომ ხდება ასე.

  • ფაქტიურად საქმე. არასოდეს. Მე მას ვკითხე. ამბობს, რომ მსგავსი არაფერი უთქვამს. დილით არ ახსოვდა რა ეთქვა. მან თქვა, დაურეკეთ წყვილს, როცა ის წამიყვანს.

მრუშობა... და სულ ახლახან მოგეჩვენა, რომ გყავს ყველაზე მეგობრული, მოსიყვარულე და ძლიერი ოჯახი, რომელიც გვერდს აუვლის ყველა გაჭირვებას და პრობლემას. მაგრამ, რაც არ უნდა სამწუხარო ჟღერდეს, მაგრამ ეს მოვლენების გარდაუვალი კურსია თითქმის ყველა ოჯახში. ძნელია პატიება, ძნელია გაშვება, სრულიად შეუძლებელია იმის გაგება, თუ როგორ გადარჩები ღალატს და ქმართან განქორწინებას, განსაკუთრებით მაშინ, როცა 40-45 წლის ხარ. ბრაზი, წყენა, ტკივილი, სიმწარე შიგნიდან კოროზირდება, სუნთქვის საშუალებას არ აძლევს. როგორც ჩანს, მთელმა უზარმაზარმა და სასტიკმა სამყარომ აიღო იარაღი თქვენს წინააღმდეგ.

ქმრის წასვლა არის გამოცდა, რომლის „დაავადება“ ყველას არ შეუძლია. ზოგად მდგომარეობას ისიც ამძიმებს - სოციალური მითი იმის შესახებ, რომ დაგვიანებული განქორწინება სამარცხვინო და საშინელი მოვლენაა. ორმოცდახუთი წლის ქალი გადაუჭრელი დილემის წინაშე დგას - როგორ გადარჩეს საყვარელი ქმრის ღალატს და არ დაკარგოს თავი, იპოვოს გამოსავალი ასეთი რთული სიტუაციიდან დანაკარგის გარეშე, როგორც მორალური, ისე ფიზიკური?
გახსოვდეს! ძლიერი ქალი ხარ! თუ ქმარმა მეტოქესთან წასვლა გადაწყვიტა, ღირსეულად მიიღეთ ეს გადაწყვეტილება! ნუ ევედრებით მას დაბრუნებას, აცნობეთ, რომ ღალატს არ აპატიებთ! თუ ადამიანი, რომელიც მრავალი წლის განმავლობაში ცხოვრობს მახლობლად, არ აფასებს მას, მაშინ არაფერია სანანო.

Რა უნდა ვქნა? Პირველი ნაბიჯები

ჯერ ერთი, დამშვიდდი. თქვენს წინააღმდეგ ითამაშებს იმპულსური მოქმედებები, სკანდალები, ტანტრუმები.

მეორეც x, არ დაალაგოთ საქმეები. ეს შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ დროთა განმავლობაში, როდესაც ღალატის გამო წყენის ტკივილი ოდნავ ჩაცხრება.
მესამედ, დაარწმუნე შენი თავი, რომ ქმრის ღალატი შეიძლება იყოს შენი ახალი ცხოვრების დასაწყისი, ყოველდღიური ცხოვრების ლაბირინთიდან გამოსვლის, ახალ სამყაროში განახლებული დაბრუნების, სიცრუისა და სიცრუის გარეშე ცხოვრების შესაძლებლობა.

ძირითადი ეტაპები, რომლებიც გჭირდებათ გადარჩენისთვის:

1. ღრმა სტრესი. წლების განმავლობაში განქორწინების პროცესი გაცილებით რთულია, ვიდრე, მაგალითად, ახალგაზრდა გოგონებისთვის. ფსიქიკა თავდაცვით რეაქციაში ხდება, ტვინი კი ერთგვარ სისულელეშია. თქვენი სხეულის ასეთი პრევენციული ზომები შესაძლებელს ხდის გაუმკლავდეს ცხოვრებისეულ ცვლილებებს, გაუადვილოს ღრმა ნერვული შოკის ატანა საყვარელ ქმართან ურთიერთობის გაწყვეტის შემდეგ. ეს ფსიქოლოგიური მომენტი, გარეგანი სიმშვიდე, თითქოს „გაყინავს“ მთელ ორგანიზმს, ატარებს ფსიქოლოგიური ანესთეზიის ეფექტს.
2. გაბრაზება და წყენა.ასეთი გრძნობების გამოჩენა ფსიქოლოგიური და ემოციური გამოცდილების მეორე ეტაპზე ხდება. პასუხის მოსაძებნად კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გადაურჩნენ ქმრის ღალატს და ღალატს, 40-45 წლის ქალები, თუმცა, ახალგაზრდა გოგონების მსგავსად, უბრალოდ გადაიტვირთებიან უარყოფითი ემოციებით. მაგრამ მათ ასევე უნდა მოგვარდეს. - ეს არ არის საბედისწერო ავარია. ეს ბევრს ემართება ჩვენს თანამედროვე სამყაროში. არ უნდა დაიმახსოვროთ ის მოვლენები, რამაც გამოიწვია შესვენება, არ გახსნათ თქვენი სულის ჭრილობები, რომლებიც ჯერ არ შეხორცებულა. ნუ ეძებთ პასუხებს კითხვებზე: "რატომ და რისთვის?" თქვენ ვერ იპოვით მათ. ნუ ეძებთ ვინმეს თქვენს პრობლემებში დამნაშავეს, ნუ დააგროვებთ წყენას. ეცადე დაივიწყო და დაიწყო საკუთარი თავისთვის ცხოვრება.
3. დანაშაული.ამ ეტაპზე, ორმოცდახუთი წლის ქალბატონები იწყებენ საკუთარ თავში ჩაღრმავებას, ნაკლოვანებების ძიებას, საკუთარი "არასწორი" ქცევის დარწმუნებას. ნუ ეძებთ საკუთარ თავში ხარვეზებს - არ არსებობს! უბრალოდ, ღალატი გახდა მისი ქმრის ცხოვრებისეული არჩევანი და ამაში მხოლოდ ის არის დამნაშავე. დროს უკან ვერ დააბრუნებ, ამიტომ უნდა გააგრძელო. ამ ეტაპზე სავალალო მდგომარეობამდე მიყვანის საშიშროება არსებობს, როცა უკვე საჭიროა ფსიქოლოგების დახმარება. გახსოვდეს! შენ არაფერში არ ხარ დამნაშავე! შენ კი არ შეიცვალე, არამედ გიღალატეს.
4. დეპრესია.ეს ძალიან რთული ეტაპია ორმოცდახუთი წლის ქალისთვის განქორწინების პროცესში. შეუძლებელია ფსიქიკური მტკივნეული გამოცდილება გადაიზარდოს ფიზიკურ, შეუქცევად შედეგებად. კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გადარჩეს ქმრის ღალატს, არის რჩევა - ისწავლეთ საკუთარი ემოციების კონტროლი, რათა თავიდან აიცილოთ პროფესიონალი ექიმების ჩარევა. ნუ გადადებთ ახალი ცხოვრების დაწყებას ბალიშში ან მეგობრის ჟილეტში უსარგებლო ცრემლებით, დაეხმარეთ საკუთარ თავს აღადგინოთ მორალი და საკუთარი თავის რწმენა. დაიმახსოვრე, თუ დეპრესია თავის აუზში ჩაგითრევს, შეიძლება მისგან ვერ გამოხვიდე. ამრიგად, აღარასოდეს გახდე ბედნიერი. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ქალის მთავარი ამოცანა. გაუშვით და გადარჩით ამ სიტუაციას, მხოლოდ მაშინ გაიხსნება სხვა კარი სხვა, ახალი ცხოვრებისკენ.

რჩევები ქმრის მოტყუებასთან გამკლავებისთვის

ჩვენ ყველას გვესმის, რომ არცერთი რჩევა არ შეიძლება იყოს ჭეშმარიტი გადაწყვეტა იმ საკითხზე, თუ როგორ უნდა გადარჩეს ღალატი და ქმრისგან განქორწინება, განსაკუთრებით ბალზაკის ასაკში. მართლაც, წლების განმავლობაში, ჩვევები, ცხოვრება, ოჯახური დღესასწაულები, მოვალეობები - ყველაფერი საერთო იყო. და ქმრის წასვლამ გადალახა ყველა იმედი სიბერეში უღრუბლო ოჯახური ცხოვრების შესახებ. არ არსებობს მკაფიო მითითებები ასეთ სიტუაციებთან გამკლავებისთვის. მაგრამ ასიდან ერთ რჩევასაც კი შეუძლია ცხოვრება 180 გრადუსით შეცვალოს.

• დაიწყეთ საკუთარ თავზე ზრუნვა. იხელმძღვანელეთ რაც შეიძლება ჯანსაღი ცხოვრების წესით. ასეთ პერიოდებში ცუდი ჩვევები - ალკოჰოლი და თამბაქოს კვამლი მხოლოდ აძლიერებს ნერვულ სისტემაში დარტყმებს და გამოიწვევს ხანგრძლივ დეპრესიას. იკვებეთ სწორად, ნუ გაიტაცებთ ფქვილსა და ტკბილეულს. შეასრულეთ მარტივი ფიზიკური ვარჯიშები ნორმალური ფიგურისა და საერთო წონის შესანარჩუნებლად.
• ნება მიეცით საკუთარ თავს სიცილი. მოტყუებული ქმარი არ არის მუდმივი ცრემლების მიზეზი. და სიცილი დაგეხმარებათ ემოციურ გამოცდილებასთან და უარყოფით ემოციებთან ბრძოლაში. უყურეთ კარგ კომედიებს, კარგ ფილმებს, მოუსმინეთ სასაცილო სიმღერებს. დაუკავშირდით პოზიტიურ ადამიანებთან და როდესაც ისინი დაიწყებენ შენზე სინანულს, მოულოდნელად შეწყვიტე საკუთარი თავის მოწყალების მცდელობები. მოღალატე მეუღლე და თქვენი ტანჯვა, ზოგადად, არავის აინტერესებს.

როგორ მოიქცეს ქმრის ღალატის შემდეგ - რჩევა ფსიქოლოგისგან

• შეიძლება ცოტათი იტირო. ცრემლები უარყოფითი ემოციებისგან საუკეთესო გამოსავალია. მაგრამ ფსიქოლოგები გვირჩევენ ამის გაკეთებას მარტო.
• გადაუდებელი აუცილებლობის შემთხვევაში მიმართეთ ფსიქოლოგს. არაფერია სამარცხვინო. პროფესიონალების სამედიცინო დახმარებას შეუძლია გასცეს პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გადარჩეს საყვარელი ქმრის ღალატს, თუ მორალური მდგომარეობა უკვე მოითხოვს გარედან გამოსწორებას და როცა ვერ ახერხებ საკუთარ თავს.
• შეინახეთ დღიური. იზეიმეთ მასში თქვენი ახალი პირადი გამარჯვებები - მოგზაურობა სპაში, აუზში შესვლა, ახალი ჰობი, ვიზიტი თეატრსა და მუზეუმში. რამდენიმე წელიწადში გახსნით ხელახლა წასაკითხად და მიხვდებით, რომ ღალატთან და განქორწინებასთან დაკავშირებულმა სიტუაციამ გაგიხსნა კარი სრულიად განსხვავებული, ბედნიერი და ახალი პოზიტიური ემოციებით სავსე ცხოვრებისკენ.

• უფრო ხშირად დაუკავშირდით შვილებს, შვილიშვილებს. მათ უნდა დარწმუნდნენ, რომ თქვენ კარგად ხართ.
• აპატიე ყოფილს. პატიება მოგიტანს მორალურ კმაყოფილებას, დაგეხმარება სიცოცხლეში, ხოლო სიმწარე, გაბრაზება, წყენა შიგნიდან „შეგჭამს“, კიდევ უფრო მეტად დაგატანჯავს.
• განაახლეთ გარდერობი, გაიკეთეთ მოდური ვარცხნილობა ისე, რომ თუ შემთხვევით შეხვდებით ყოფილი ქმრის ახალ გატაცებას, თავი საუკეთესოდ იგრძნოთ და მან ინანიებდეს დაშვებულ შეცდომას.
• ყურადღება მიაქციეთ სხვა მამაკაცებს. ყოველივე ამის შემდეგ, კაცობრიობის ძლიერი ნახევრის ყველა წარმომადგენელი არ არის ნაძირალა და მატყუარა. დამიჯერე, მათ შორის, ვისაც ყოველდღე ხვდები ქუჩაში, არიან ღირსეულები! დაიწყეთ თქვენი პირადი ცხოვრების აშენება.
• მიაღწიეთ თქვენს მიზნებს. გადავწყვიტე წონაში დაკლება - დაიკლო, ისწავლე სრიალი - ისწავლე, ისწავლე მანქანის მართვა - იყიდე მანქანა. ახლა თქვენ ხართ დამოუკიდებელი და თავისუფალი ქალი, რომელსაც შეუძლია ყველაფერი გააკეთოს. და კითხვა, თუ როგორ უნდა გადარჩეს ქმრის ღალატს და რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გადალახოს განქორწინების პერიოდი განქორწინების შემდეგ, აღარ არის თქვენთვის საინტერესო.
• შეიძინეთ ბილეთი ზღვაზე, მთაზე, ეგზოტიკურ ქვეყანაში. პეიზაჟის შეცვლა კარგი იქნება. ის კარგი წამალია ფსიქიკური აშლილობისა და დეპრესიისთვის. ახალი შთაბეჭდილებები და ემოციები, ადამიანებთან შეხვედრა ახალ გვერდს გახსნის თქვენს ცხოვრებაში.

ღალატი, ასაკის მიუხედავად, დარტყმაა ყველა ქალისთვის. ასეთი რთული მოვლენის განცდა მარტო შეუძლებელია. გარშემორტყმული იყავით საყვარელი ადამიანებით, ოჯახით, შეყვარებულებითა და მეგობრებით. ენდეთ მათ აზრს, რადგან სიტუაციის გარედან დათვალიერება ყველაზე ხშირად სწორი გადაწყვეტილებების პოვნაში გვეხმარება. და დაიმახსოვრე! სიყვარულის და პატივისცემის ღირსი ქალი ხარ! ჩაიხედე სარკეში, შეანჯღრიე თავი, ახალგაზრდა ხარ და ლამაზი თავდაჯერებულობითა და მიმზიდველობით!

როგორც წესი, ქალი გრძნობს, თუ ქმარი ღალატობს. ასეთი რამ ბევრისთვის ცხადი ხდება. ცოლს შეუძლია ქმრის ქცევით ამოიცნოს ღალატი. თითოეული ქალი დამოუკიდებლად წყვეტს რა უნდა გააკეთოს ამ სიტუაციაში. უპირველეს ყოვლისა, მან უნდა გადალახოს იგი. ზოგი თვლის, რომ ღალატი არ არის განქორწინების მიზეზი. სხვები ემოციების სიცხეში გადაწყვეტენ უკიდურესი ზომების მიღებას.

ქმრის მოტყუების ნიშნები

არსებობს რამდენიმე ძირითადი ნიშანი, რომლითაც შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ ქმარი სხვა ქალმა გაიტაცა:

• მეტ ყურადღებას აქცევს გარეგნობას, იძენს მოდურ სამოსს, მუდმივად იყენებს სუნამოს;
• შესამჩნევია ქცევის ცვლილებები (ის სიამოვნებით მიდის სამსახურში, ყოველთვის კარგ ხასიათზე);
• დაინტერესდა სპორტით;
• ცოლს ადანაშაულებს ყველაფერში, წვრილმანამდე (ასე ეძებს ქმარი თავის საბაბს);
• აძლევს საჩუქრებს (ცდილობს შეამსუბუქოს დანაშაულის გრძნობა).

ქმრის მოტყუების მიზეზები

ხშირად ცოლს, რომელმაც შეიტყო ღალატის შესახებ, არ ესმის ქმრის საქციელი. ყოველივე ამის შემდეგ, ოჯახურ ცხოვრებაში ყველაფერი კარგად იყო. აღსანიშნავია, რომ ქმრის მოტყუების მრავალი მიზეზი არსებობს:

• რუტინული (არ განიცდის ახალ სექსუალურ შეგრძნებებს მეუღლესთან ერთად);
• საკუთარი თავის დამტკიცების მცდელობა (თუ მამაკაცი ვერ ახერხებს კარიერის კიბეზე ასვლას, ის საყვედურს იღებს, ხოლო მისი ბედისთვის ის ძლიერი და გამოცდილია);
• უბედური შემთხვევა (ერთჯერადი ღალატი მივლინებაში მარტოხელა ქალთან არ არის იშვიათი);
• შურისძიება (თუ ცოლმა ადრე მოატყუა და ქმარმა შეიტყო ამის შესახებ);
• სოციალური სტატუსი (არსებობს ოჯახები, რომლებშიც ღალატი ნორმად ითვლება);
• ცოლთან ურთიერთობის გაციება (თუ ოჯახში ურთიერთგაგება არ არის, მამაკაცი მას გვერდით ეძებს);
• მოსიარულე მეგობრები (კაცზე ხშირად ექცევა მეგობრების გავლენის ქვეშ, რომლებიც ცოლებს ატყუებენ);
• მაცდუნება (ალბათ ის არ აპირებდა მოტყუებას, მაგრამ სხვა ქალმა აცდუნა).

რაც არ უნდა იყოს მიზეზი, ეს არ არის მოტყუების საბაბი. თუ ქალი შეიტყობს ქმრის ასეთი ქმედების შესახებ, ის იწყებს ამ სიტუაციიდან გამოსავლის ძიებას. არის თუ არა ღალატი განქორწინების ნათელი მიზეზი?

Რა შეიძლება გაკეთდეს?

როდესაც ქმარი ღალატობს, ცოლი იღებს ერთ-ერთ გადაწყვეტილებას სამიდან:

• მიმართავს განქორწინებას და ცდილობს გააუმჯობესოს თავისი ცხოვრება ამის შემდეგ;
• აპატიებს, ცდილობს გადაურჩოს ღალატს, მაგრამ გადაარჩინოს ოჯახი;
• ვითომ არაფერი იცის.

განქორწინება, თუ არსებობს სხვა გამოსავალი?

წყვილების უმეტესობა ღალატის გამო განქორწინებას ითხოვს. ზოგიერთი მეუღლისთვის ეს საუკეთესო გამოსავალია.მაგრამ, როგორც სტატისტიკა აჩვენებს, ბევრი ქალი ითმენს ქმრის ღალატს ოჯახის შენარჩუნების მიზნით. და ეს გასაკვირი არ არის. ყველა დედას სურს, რომ მისი შვილი მამასთან გაიზარდოს. შესაძლოა, ამ საქციელის მიზეზი იმ სიყვარულშია, რომელიც მრავალი წლის ქორწინების შემდეგაც გადარჩა. ამ სიტუაციაში არცთუ მცირე მნიშვნელობა აქვს მიზეზს, რამაც მამაკაცი აიძულა ასეთი ქმედებისკენ. თუ ეს მომენტალური სისუსტეა, შეგიძლიათ აპატიოთ. რაც შეეხება მუდმივ ღალატს, ძნელად ღირს ამის შეგუება. ხშირია შემთხვევები, როცა განქორწინებას მიმართა მამაკაცმა, რომელიც სერიოზულად გაიტაცა სხვა რჩეულმა.

პატიება

ისეთი დამცირების პატიება, როგორიცაა ღალატი, ადვილი არ არის. ყველა ქალს არ აქვს ამის უნარი. ხდება ისე, რომ ამბობს, რომ აპატია, მაგრამ სინამდვილეში სულში წყენას, ბრაზს და სიძულვილსაც კი გრძნობს. შედეგად, ქმართან ურთიერთობა მაინც არ განვითარდება. თუ ღალატის შემდეგ ცოლი აპატიებს, ეს გულიდან უნდა მოდიოდეს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, კარგი არაფერი გამოვა. ურთიერთობები მაინც არ განვითარდება, შესაძლებელია სიტუაცია განმეორდეს ან აღმოჩნდეს, რომ თავად კაცმა ვერ გაუძლო და განქორწინება მოითხოვა.

ნეიტრალური ხსნარი

ძვირფასო მკითხველებო! ჩვენი სტატიები საუბრობენ იურიდიული საკითხების გადაჭრის ტიპურ გზებზე, მაგრამ თითოეული შემთხვევა უნიკალურია. თუ გსურთ იცოდეთ როგორ მოაგვაროთ თქვენი კონკრეტული პრობლემა, გთხოვთ გამოიყენოთ ონლაინ კონსულტანტის ფორმა მარჯვნივ ან დარეკეთ უფასო ცხელ ხაზზე:

8 800 350-13-94 - ფედერალური ნომერი

8 499 938-42-45 - მოსკოვი და მოსკოვის რეგიონი.

8 812 425-64-57 - პეტერბურგი და ლენინგრადის რეგიონი.

ყველა ქალი ვერ შეძლებს ქმრის ღალატის შემდეგ პრეტენზიას, თითქოს არაფერი ხდება. მაგრამ ზოგჯერ ასეთი შემთხვევები ხდება. ფსიქოლოგების აზრით, ასეთი ქცევა მიუღებელია. წყენა მაინც დაგროვდება სულში და ერთ დღესაც საყვედურის სახით გადმოიღვრება და შედეგად, განქორწინება გარდაუვალია. გარდა ამისა, თუ საკუთარ თავში მუდმივად ინახავთ ემოციებს, ეს სავსეა ფსიქიკური დარღვევებით. სიტუაციის ასეთი გზებით გასაუმჯობესებლად საკუთარი თავის საზიანოდ არ უნდა გამოიჩინოს დიდი მოთმინება და გამბედაობა.

თუ დაფიქრდებით, შეგიძლიათ მიხვიდეთ დასკვნამდე, რომ ბედნიერ ოჯახებში ღალატი არ არის. ალბათ განქორწინებაზე უნდა იფიქრო. მაგრამ ისიც უნდა გვახსოვდეს, რომ მამაკაცი, მიუხედავად იმისა, რომ ის უფრო ძლიერ სქესს მიეკუთვნება, სინამდვილეში ქალზე სუსტია. თუ გულწრფელად მოინანიებს, უნდა მიეცეს შანსი და არ იჩქაროს განქორწინების სარჩელი. ცოლმა აუცილებლად უნდა განიხილოს ეს ვარიანტი, თუ ქმართან უნდა დარჩეს.

ქმარი არ წავა

არის სიტუაციები, როდესაც ირკვევა, რომ ქმარმა თავად მიმართა განქორწინებას ღალატის შემდეგ. მაგრამ საპირისპირო ასევე არ არის იშვიათი. ცოლი გაიგებს, რომ ქმარმა უღალატა, მაგრამ ის ოჯახს არ ტოვებს. ეს სიტუაცია მას უხდება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მეუღლე არ აწყობს სკანდალებს, მაგრამ თავს იჩენს, რომ არაფერი იცის. ასეთი დამოკიდებულება კარგს ვერაფერს გამოიწვევს. ქმარი განაგრძობს გვერდით სვლას, სახლში იღებს მოვლას და საკვებს, ბედია კი სექსი აქვს.

თუ ქმარმა განქორწინება თავად არ შეიტანა, ასეთ ვითარებაში ეს ცოლმა უნდა გააკეთოს.მას მოუწევს განშორების ატანა, რადგან არ ღირს ღალატის მოთმენა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც შენი მნიშვნელოვანი სხვა ვერ აცნობიერებს საკუთარი საქციელის სერიოზულობას.

ისე ხდება, რომ კაცი წავიდა, მაგრამ არ ჩქარობს განქორწინებას. ეს არ არის სიხარულის მიზეზი. ამ მდგომარეობას ალბათ მოჰყვება ის, რომ ის დაბრუნდება და ცოლთან შეურიგდება, როცა ბედიას ეჩხუბება. ნამდვილად არ ღირს. ამრიგად, თუ ქმარი არ წავა, ქალმა თავად უნდა იმოქმედოს. ასეთ სიტუაციაში ქმართან განქორწინება საუკეთესო გამოსავალია. ეს უნდა იყოს გამოცდილი, ნულიდან დაიწყოს ცხოვრება, შეხვდეს ადამიანს, ვისაც შეუძლია დააფასოს და შეიყვაროს.

როგორ უთხრათ ქმარს განქორწინების შესახებ?

როცა განქორწინების გადაწყვეტილება მიიღება, მისი გადადება არ ღირს. ჯერ გულწრფელად უნდა ესაუბროთ ქმართან, გაარკვიოთ ურთიერთობა, ისაუბროთ თქვენს გრძნობებსა და განზრახვებზე. აუცილებელია იმის ახსნა, თუ რატომ არ აქვს აზრი ოჯახის შენარჩუნებას. თუმცა ტანჯვის სროლა და მეუღლის შეურაცხყოფა არ ღირს, რადგან ამ მდგომარეობაში ჩხუბი არაფერზე დათანხმების გარეშე დიდხანს არ დასჭირდება. სავარაუდოდ, გულწრფელი საუბრის შემდეგ, მამაკაცი ხვდება თავის შეცდომას, მაგრამ ბედიასთან მოგზაურობა ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეჩერდეს.

თუ პირველი მეთოდი არ დაეხმარა ქმრის მოშორებას, მისი გადარჩენა სხვა მეთოდებით მოგიწევთ. რა თქმა უნდა, არ ღირს პერანგების დაწვა ან სხვა მსგავსი წვრილმანების გატაცება. საკმარისია მისი ყოფნა. მან უნდა გაიგოს, რომ ძველი ურთიერთობა აღარ იქნება. ამიერიდან საჭმელს მხოლოდ ბავშვებისთვის ამზადებენ, დასუფთავება ხდება ყველა ოთახში, გარდა იმ ოთახისა, სადაც მამაკაცი ცხოვრობს, მისი ნივთები რეცხვის პროცესში არ მონაწილეობს. დაე, მოღალატე კაცმა თავი ბინადროდ იგრძნოს და გაიგოს, რომ რადგან მან სხვა ცხოვრება აირჩია თავისთვის, მის ცოლსაც აქვს უფლება მოაწყოს მისი პირადი ცხოვრება.

როდესაც ეს მეთოდი არ მუშაობს, რჩება მხოლოდ მისი ნივთების კარიდან გატანა. თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ ასეთი ზომები კარდინალურია. გარდა ამისა, ბევრი ნიუანსია. მაგალითად, ბინის მესაკუთრეა მეუღლე, მაშინ ასეთი ქმედებები ისჯება კანონით. და, რა თქმა უნდა, ქმართან სკანდალების თავიდან აცილება შეუძლებელია. ამრიგად, რეკომენდირებულია ყველაფრის მშვიდად მოგვარება, ერთმანეთისთვის ცხოვრების გაძნელების გარეშე.

როგორ შევინარჩუნოთ ქმარი?

საპირისპირო ვითარება არ არის გამორიცხული. ქმარმა მოატყუა და ცოლისგან განქორწინება სურს, მაგრამ ის, მისი ღალატის გათვალისწინებითაც კი, ვერ უშვებს. ამავდროულად, ქალი მზად არის დამცირებაზე წასასვლელად, ის თავად გამოთქვამს მიზეზებს, რის გამოც თავად არის დამნაშავე. რა თქმა უნდა, ეს არასწორია. მაგრამ რა მოხდება, თუ ღალატის შემდეგ ქმართან განშორების გადარჩენა შეუძლებელია?

ამ შემთხვევაში ერთი გამოსავალია - გახდე უკეთესი ბედია. ყოველივე ამის შემდეგ, ტყუილად არ დაინტერესდა ქმარი ამ ქალით, რაღაც მიიპყრო მას. შესაძლოა, ის აღფრთოვანებულია მისი იმიჯით ან თმის ვარცხნილობით. ასევე ღირს სარკეში საკუთარი თავის შეხედვა. იქნებ ყოველდღიურმა პრობლემებმა დატოვა კვალი შენს გარეგნობაზე? ამ შემთხვევაში აუცილებლად უნდა ეწვიოთ სილამაზის სალონს, განაახლოთ გარდერობი. სავარაუდოა, რომ როცა ცოლს ახლებურად ხედავს, ქმარი თავისი ყოფილი ვნებით გაღვივდება.

როგორ გადავრჩეთ ქმრის მოტყუებით?

ხანდახან, საყვარელი მამაკაცის ღალატის შემდეგ, ცხოვრება დასრულებული ჩანს, არაფერი სიამოვნებს და ქალს წარმოდგენაც არ აქვს, როგორ გადარჩეს ქმართან განშორება განქორწინების შემდეგ. უპირველეს ყოვლისა, საჭიროა დამშვიდდეთ და აზრები მოაწესრიგოთ. ისტერიის დროს შეუძლებელია სიტუაციის ადეკვატურად შეფასება. როცა ქმარი უგულებელყოფს ცოლს, ეს შეურაცხმყოფელია. მაგრამ თქვენ ასევე უნდა გაანალიზოთ თქვენი ქმედებები, ალბათ მიზეზი სწორედ მათშია.

როდესაც ინიციატივას ქმარი ახორციელებს, განქორწინების შემდეგ, ცოლმა არ უნდა დაადანაშაულოს თავი ყველა მომაკვდინებელი ცოდვაში. მხოლოდ დრო დაგეხმარებათ მის გადალახვაში. სავარაუდოა, რომ ის ყველაფერს თავის ადგილზე დააყენებს. შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ ქმართან ურთიერთობა, ათი-ოცი წლის ქორწინების შემდეგ, უკვე გაცივდა და ოჯახური „იდილია“ მხოლოდ ჩვევის გამო გაგრძელდა. ამ შემთხვევაში გაგრძელებას აზრი არ ჰქონდა.

განქორწინების გადარჩენისთვის საჭიროა განტვირთვა და არა მარტო დახურვა და ტირილი. კარგი ვარიანტი იქნება მეგობრებთან შეხვედრა, მშობლებთან გადასვლა ან საზღვარგარეთ გამგზავრება. შესაძლოა, დრო გავა და მეუღლემ გადაწყვიტოს, რომ შეცდომა დაუშვა, ცოლთან უკეთესი იყო და ოჯახში დაბრუნებას ითხოვს. ან იქნებ თავად ქალს არ სურს დაუბრუნდეს თავის წინა წყენას, რათა კვლავ არ გადარჩეს ღალატს. ასეა თუ ისე, უნდა გახსოვდეთ, რომ განქორწინება არ არის მიზეზი იმისა, რომ გული დაკარგოთ და შეწყვიტოთ ცხოვრებით ტკბობა.

ყურადღება! კანონმდებლობის ბოლო ცვლილებების გამო, ამ სტატიაში არსებული სამართლებრივი ინფორმაცია შესაძლოა მოძველებული იყოს! ჩვენს ადვოკატს შეუძლია გაგიწიოთ რჩევა უფასოდ - დაწერეთ შეკითხვა ქვემოთ მოცემულ ფორმაში:

გამარჯობა!
მე განვიცადე ქმრის სასტიკი ღალატი და განქორწინება. ქორწინებიდან ვაჟი მყავს. გარკვეული დრო უკვე გავიდა იმ საშინელი დღიდან, როცა ჩემმა ქმარმა ასფალტზე თხელი ფენით შემასხა, მაგრამ გონს მაინც ვერ მოვდივარ. და საქმე მხოლოდ მისი ქმრის ღალატზე არ არის, საუბარია მის ცხოველურ დამოკიდებულებაზე ჩემს მიმართ.
ჩვენი ქორწილის დღეს ყველამ დაგვიძახა იდეალური წყვილი. ადრე დავქორწინდით და დიდი სიყვარულით, ორი წლის შემდეგ ვაჟი შეეძინათ. არასოდეს შემიმჩნევია ჩხუბი, სკანდალი ან გაუგებრობა. მაგრამ მან თავად მიიღო ბედია და მასთან ერთად წავიდა სასტუმროებსა და ბარებში. ეს შემთხვევით შევიტყვე და დიდი ხნის განმავლობაში მე თვითონ არ მჯეროდა და მე თვითონ ვამართლე ჩემი ქმარი. თავიდან ბოდიში მომიხადა, მოინანია და მე ვაპატიე, რადგან არ შემეძლო მისი სიყვარულის შეწყვეტა და სიძულვილი იმის გამო, რაც მან გააკეთა და არ მინდოდა შესვენება, მინდოდა მიყვარდეს და მინდოდა ყველაფერი მეპატიებინა. მაგრამ სიარული არ შეუწყვეტია და პირიქით, თავგადასავლების დამალვაც შეწყვიტა. მას შეეძლო შუაღამისას დაშორებოდა მას და ჩემს წინ ტელეფონზე დალაპარაკებოდა. წელიწადზე მეტი ვცხოვრობდი ამ კოშმარში, ვეხვეწებოდი, გადაეფიქრებინა და მიეტოვებინა, ვეხვეწებოდი, ოჯახი არ დაენგრია, მე თვითონ გავხდი დაღლილი, დაღლილი, ნორმალურად ძილი შევწყვიტე, რატომღაც გონება დავკარგე, გონებრივად ვეღარ გავუძელი. . მერე კი თავი დავანებე, შვილო, ნივთები ჩავალაგე და ჯერ მშობლებთან მივედი, მერე ბინა ვიქირავე და გადავედი, ბავშვი ბაღში მივეცი, თვითონ მემუშავა. იცოდა, რომ უნდა გაძვრა და რაც მთავარია, არ დამდგარიყო, თორემ უკან რომ გაიხედო, შეიძლება გაგიჟდე. რა რთული იყო! მყისიერად ცხოვრება თავდაყირა დადგა! ამ ცარიელ ბინაში ღამით ვტიროდი, დღისით კი ჩემს შვილს ვამშვიდებდი, რომელსაც არ ესმოდა, რატომ წაიყვანა დედამ მშობლების სახლიდან. და იმავე უცხოური ბინიდან გწერ. ჩემს სულში სიბნელეა. ტკივილმა შემაჭამა, თმის ბოლოებამდე. მშობლები მეხმარებიან, მათ გარეშე ამას ვერ გავაკეთებდი. შვილი კი ჩემი ცხოვრების სტიმულია.
თავად ყოფილმა ქმარმა სწრაფად მოითხოვა განქორწინება, მე კი დროც არ მქონდა გონზე მოსვლა, ამოვიღე ჩვენი დარჩენილი ნივთები. ბოლოს თქვა, რომ საქმე ჩემზე კი არა, ოჯახური ვალდებულებებით დაიღალა, სხვანაირად ცხოვრება სურდა. მაგრამ მან ეს არ თქვა! ან ის არის? მე თვითონ ვუყურებდი, ვუსმენდი და არ მჯეროდა, როგორ არ ვიცნობდი ადამიანს, ან უბრალოდ ასე შეიცვალა? დრო გადის და ჩემი ჭრილობა არ არის დამუშავებული, მაგრამ გახეხილია და შეჭამეს.
ყოველდღე ვუსვამდი ჩემს თავს კითხვას - რა ვქნა, რომ ჩემი ოჯახი არ დაინგრა? და პასუხს ვერ ვპოულობ.
ყველა მეუბნება, რომ ყოფილი ქმარი გონს მოვა და ითხოვს უკან, რომ ეს ყველაფერი პერიოდულად აფრიალებს სახურავს, რომ შენ უნდა გაუძლო. ასე რომ, მე მაქვს შეკითხვა თქვენთან, ყველას, ვინც არ არის გულგრილი. რა არის უფრო სწორი - აპატიო, რადგან ეს სწორია, თუ იცხოვრო, უკან არ მოიხედო ასე, რადგან მე პირადად აღარ მინდა ამ ადამიანთან ყოფნა??? როგორ უნდა იცხოვროს - ისე, როგორც შენ თვითონ გინდა თუ ისე, როგორც ამას ჩვენი რწმენა და მოვალეობა მოითხოვს? ხანდახან, როცა ადამიანს აპატიებ, აღარ გინდა ჩახუტება... მაგრამ ყველა მუდმივად საუბრობს ჩვენს ეგოიზმზე, რაზეც ოჯახები იშლება. ყველა საუბრობს პატიების და შერიგების აუცილებლობაზე. მაგრამ რა მოხდება, თუ არ გსურს იცხოვრო იმ ადამიანთან, ვინც შენ და შენი შვილი უშენოდ დატოვა, რომელმაც დაგტოვა? მირჩევნია, სიცოცხლის ბოლომდე მარტო ვიცხოვრო, მაგრამ ამ წამების პალატას აღარ გადავურჩები.

მხარი დაუჭირეთ საიტს:

ტატიანა ფ., ასაკი: 28/21.08.2015წ

პასუხები:

ტატიანა, მოუსმინე საკუთარ თავს, შენს გულს. მოღალატესთან ცხოვრება არ გინდა, კარგია.

ტატიანა, ასაკი: 40 / 08/23/2015

თქვენ უნდა გიყვარდეთ საკუთარი თავი, თქვენი შვილი და მშობლები. ყველაფერი სწორად გააკეთე. იქნება ახალი სიყვარული და ახალი ოჯახი და მიხვდებით რატომ მოხდა ასე და გაგიხარდებათ ეს. ერთი-ორი წლის მერე დაგინახა ლამაზი და ბედნიერი, მაგრამ გვიანი იქნება, სიბნელის მაგივრად მზე გამოანათებს შენს სულში. და კიდევ ერთი რჩევა: შეიბრალეთ თავი, ნუ მოიკლავთ თავს, რადგან ამ ყველაფერმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ჯანმრთელობაზე. წადი ფსიქოლოგთან, ისიც შეძლებს დეპრესიიდან გამოგიყვანოს.

ის, ასაკი: 08/34/2015

ტანეჩკა, მაგრამ ეტყობა არავინ გთავაზობს იმ წამების ოთახში დაბრუნებას, რატომ იფიქრო იმაზე, რომ ჯერჯერობით, თუ მოხდება, არ არის ცნობილი როდის.
ამ მდგომარეობიდან გამოსავალი მხოლოდ ერთია - გაუფრთხილდი საკუთარ თავს და შენს შვილს. დარწმუნებული ვარ, ამას ყველა გეუბნება, მაგრამ შენ მაინც აგვარებ მსოფლიოს ზოგიერთ პრობლემას - „იყო თუ არ იყოს“, მაგრამ რატომ? აპატიე ქმარს და გაუშვი სულში, ნუ დააგროვებ მასზე ბოროტებას და იცოცხლე, ღრმად ისუნთქე. სამყარო იმდენად საინტერესოა, სანამ შეურაცხყოფთ და ფიქრობთ იმაზე, რაც იყო და იქნება, თქვენი ცხოვრება რეალურად გაიყინება, მაგრამ ფიზიკურად გაგრძელდება. შენი ვაჟი გაიზრდება, შენ გაიზრდები, მაგრამ ეს ყველაფერი გაგივლის, გაიყვანე თავი, შეადგინე გეგმები შენთვის - რაც გინდა და წადი, მთელი სამყარო შენს წინაშეა - რა ლამაზია.

ალექსანდრა, ასაკი: 48/08/24/2015

ტანეჩკა, ძალიან მტკივნეულია შენი წერილის წაკითხვა. დაბნეული ხარ. სად და როდის განსაზღვრავს რწმენა და ვალდებულება წამების პალატაში ცხოვრებას (შვილთან ერთად!)? არ მომწონს? ყველაფერი სწორად გააკეთე. შენმა ყოფილმა აგიხსნა ყველაფერი. მას სურს ბედიას გარშემო გარბოდეს და ტავერნებში აჩვენოს თავისი პირადი უმწიფრობა. გაუშვით გადაზრდილი მოზარდი. და შენ გაქვს საკუთარი ცხოვრება. 28 წლის, ეს მოწიფული ახალგაზრდობაა! გადაიხადეთ თქვენი მწუხარება და მიეცით საშუალება, რომ თქვენი მდგომარეობა გახდეს თქვენი პიროვნული ზრდის სტიმული. ისე, ეს არ ჰგავს ვაჟის აღზრდას წამების პალატაში.

პელა, ასაკი: 54/08/24/2015

გამარჯობა, ტატიანა!
მე თანაგიგრძნობ შენს გამოცდილებაში, მე თვითონ განვიცდი მსგავსი რამ. ჩემს ყოფილ ქმარს მთელი თავისი ერთობლივი ცხოვრება პერიოდულად ჰყავდა გვერდით შეყვარებულები, ოსტატურად მალავდა და მადანაშაულებდა უადგილო ეჭვიანობაში. 4 წლის წინ მან შეწყვიტა დამალვა და დაიწყო ღიად კომუნიკაცია თავის საყვარელთან. ექვსთვიანი ტანჯვის შემდეგ მე თვითონ მივამაგრე კედელზე და ვთხოვე ამ სიძვის დასრულება. ბ.მ.-მ ფერია აირჩია და მასთან წავიდა. თითქმის ერთი წლის შემდეგ დაბრუნდა, ვაპატიე. მაგრამ ჩვენ ნორმალურად ვცხოვრობდით არა უმეტეს ერთი წლის განმავლობაში, ყველაფერი ისევ განმეორდა. მაგრამ მხოლოდ ბ.მ.-მ უკვე გააცნობიერა, რომ მე "ნაწიბური" ვიყავი და არ ვიყავი განსაკუთრებით მორცხვი. თითქმის ექვსი თვე ვიტანჯე და გადავწყვიტე ბოლო მოეღო. 8 თვეა ერთად არ ვცხოვრობთ. დროდადრო BM ცდილობს უკან დაბრუნდეს, მაგრამ მე არასოდეს მსმენია მონანიების სიტყვები. მესმის მხოლოდ – „უნდა მაპატიო, უნდა მიიღო, უნდა, უნდა, უნდა, უნდა“. მას აქვს საცხოვრებელი, მაგრამ ახლა არავინ არის, ვინც მას გარეცხავს, ​​მოასვენებს და აპატიებს მის გაფუჭებას. 26 წელი ვიცხოვრეთ ერთად.

ტანია, ახალგაზრდა ხარ, მხოლოდ 28 წლის ხარ! ნუ დაკარგავ საკუთარ თავს, არცერთი რწმენა არ მოითხოვს ჩვენგან უარი თქვან საკუთარ თავზე სხვა ადამიანის გულისთვის! განაგრძეთ, განავითარეთ საკუთარი თავი და განავითარეთ თქვენი შვილი. თავიდან გაგიჭირდება, მაგრამ გაივლის. თუ შესაძლებელია, მიმართეთ ფსიქოლოგს და ის დაგეხმარება გაარკვიოთ, სად არის ჯანსაღი ეგოიზმი და სად არის პათოლოგიური დანაშაული, რომელსაც ჩვენში ჩვენი მოღალატე ქმრები და კეთილისმყოფელები ზრდიან. წარმატებები, ტანეჩკა, შენ შეგიძლია ყველაფერი.

ალა, ასაკი: 46/08/24/2015

ძვირფასო ტატიანა, შენი ოჯახი დიდი ხნის წინ დაიშალა, იმ მომენტიდან, როდესაც შენმა ქმარმა უგულებელყო ოჯახი საკუთარი ნებაყოფლობით. მან იქამდე მიაღწია, რომ უბრალოდ დაგამცირა, ტელეფონზე ესაუბრებოდა შენს ბედიას შენს თვალწინ ან წავიდა მასთან, როცა მოესურვება. ამაზე უარესი ძნელი წარმოსადგენია. როგორ გაუძლო ამას - უბრალოდ წარმოუდგენელია ...

რა სახის „ოჯახის“ აღდგენაზე შეიძლება ვისაუბროთ, თუ ასეთი დამოკიდებულებაა ქმრის მხრიდან? რომ მას შეუძლია დაბრუნდეს, მართალია, მაგრამ ის დაბრუნდება არა იმიტომ, რომ მას შენ და შენი შვილი სჭირდები, არამედ იმიტომ, რომ ახალ ურთიერთობაში სიახლე თანდათან შეწყვეტს სიახლეს, დადგება იგივე რუტინა, როგორც შენს ოჯახში და შენს ქმარში. სჭირდება "დეკორაციის შეცვლა. და როდესაც ის დაბრუნდება, ის მალე იპოვის ახალ "ზღაპარს" და კვლავ ჩაეფლო მის ადრენალინურ სამყაროში. გჭირდებათ ოჯახის ასეთი გარეგნობა? სადაც არ დაიძინებ მშვიდად სანდო ქმრის მხარზე, მაგრამ ყოველ წუთს იფიქრე ვის ურეკავს, მიწერე, სად ჩერდებოდა, რატომ ასდის სხვისი სუნამოების სუნი... ასეთი ცხოვრებით მშვიდობა არ იქნება, მაგრამ ძალიან გჭირდება მას შემდეგ რაც უკვე განიცადე. რა თქმა უნდა, შეგიძლია მოითმინო და ქმარს მისცე ნება მიბოძეთ, რომ ქალბატონები ჰყავდეს, მოითმინოს და ატირდეს კუთხეებში, მაგრამ ღირს თუ არა ამხელა ფასის გადახდა მხოლოდ იმისთვის, რომ მახლობლად მამაკაცისა და ქმრის გარეგნობა გყავდეს?

აქ წერ, რომ შენ თვითონ არ გინდა ასეთ ადამიანთან ყოფნა. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ ჯერ კიდევ არ შეგიწყვეტიათ საკუთარი თავის პატივისცემა, ქალის სიამაყე საუბრობს თქვენში. და არ მოუსმინოთ მათ, ვინც ამას ეგოიზმს უწოდებს და მოთმინებას ურჩევს. იყავით თვითკმარი, იპოვეთ საკუთარ თავში ძალა, რომ გახდეთ დამოუკიდებელი ყოფილი მეუღლისგან, მისი დამცირებისა და უგულებელყოფისგან. წაიკითხეთ ისტორიები და სტატიები ამ საიტზე და ნახავთ, რომ ცხოვრება ქმრის გარეშე არსებობს და ის ბევრად უკეთესია, ვიდრე ის, რაც მასთან იყო. ჯერ კიდევ ახალგაზრდა ხარ, ბევრი შანსი გაქვს ცხოვრებაში შეხვდე რეალურ მხარდაჭერას და გაიგო, როგორი უნდა იყოს ნამდვილი ოჯახი, რომელშიც არ ღალატობენ, არ ამცირებენ და ბედის წყალობას არ ტოვებენ.

ტატიანა, ასაკი: 59/08/24/2015

მადლობა ძვირფასო ქალებო! ვიცი, რომ ჩემი პრობლემა სხვა პრობლემებთან შედარებით არაფერია. მაგრამ ეს ჩემი ყველაზე რთული პერიოდია. ფეხზე ავდგები, გადავალ და უკან არ ვიხედები.

ტატიანა ფ., ასაკი: 28/25.08.2015წ

ტანიუშა, ძვირფასო, მეც იგივე სიტუაციაში ვარ. ბედნიერ ოჯახში მრავალწლიანმა ნდობამ და სიყვარულმა ადგილი დაუთმო პირქუშ ყოველდღიურობას. ქმარმაც დაიწყო შეცვლა, ჯერ იმალებოდა, შემდეგ კი ღიად. ის სატვირთო მანქანაა და ეს, როგორც ჩანს, დიაგნოზია. როგორც შეეძლო, დამამცირა, დამცინოდა, პრაქტიკულად ღიად კი თქვა, რომ წინააღმდეგი არ იქნებოდა 2 ოჯახში ცხოვრება.
მანამდე მასაც უცებ მოუნდა თავისუფალი ცხოვრება, აბანოში მეგობრებთან ერთად წასვლა და ნადირობა და კიდევ ბევრი რამ. პირდაპირ თქვა, რომ დაიღალა ოჯახური ცხოვრებით და დასვენება და გართობა უნდა. და აქ ვარ ჩემი ცხოვრებით, საოჯახო საქმეებითა და შვილებით ...
ბოლოს რათქმაუნდა დაშორდნენ ერთმანეთს.. მისი ცხოველური საქციელის გამო მგონი ამის იმედი ჰქონდა.
ამიტომ, არ მგონია, რომ თქვენი ქმარი აჭარბებს, როცა ამბობს, რომ დაიღალა ოჯახური ვალდებულებებით. და არსებობს. იღლებიან. და ჩვენ სხვა გზა არ გვაქვს გარდა იმისა, რომ ვიპოვოთ ძალა ბოლომდე მივიყვანოთ ყველაფერი, რაზეც პასუხისმგებლობა ავიღეთ.
2 წელი გავიდა, დავიწყე გამოჯანმრთელება, უფრო სწორად, ვაიძულე თავი გავაკეთო ეს. ზოგჯერ ტკივილი და დაბნეულობა მეორდება. ის სურვილი, რომ ყველაფერი დაბრუნდეს მასთან, მერე აღარასოდეს გაიხსენო იგი.
ტანია, შენი სული, როგორც გადაუდებელი სიგნალი, გიყვირის, შეჩერდი და შეაჩერე საკუთარი თავის განადგურება.
შენ არ ხარ პასუხისმგებელი ქმრის სისასტიკეზე. ნუ ადანაშაულებთ წარუმატებელ ოჯახს. ნუ ღეჭავ და ნუ დაიმცირებ თავს. აიძულეთ თავი ადგე და ხელახლა დაიბადოთ. ადექი და დაიწყე ღიმილი და სიხარული. ისევ გიყვარდეს საკუთარი თავი! თქვენ არავის უღალატებთ და არ მიატოვებთ, ამიტომ იცხოვრეთ თამამად და ბედნიერად!
თუ თქვენ არ მოკლავთ თქვენს ტკივილს, რომელიც ცხოვრობს თქვენში, მაშინ მას შეუძლია ამის გაკეთება. იბრძოლეთ საკუთარი თავისთვის და თქვენი ჯანმრთელობისთვის. დროთა განმავლობაში ეს ტკივილი გაქრება. ხანდახან თავს ვიხსენებ... ღმერთო შენ!

ანუშკა, ასაკი: 30/08/29/2015 წ

ტატიანა, შოკირებული ვარ შენი ისტორიით. თქვენ პირველ რიგში პრობლემა ნამდვილად გაქვთ. ლაპარაკი თქვენს ბედია თქვენს წინაშე, ჩქარობენ მას ღამით. ეს არის უპატივცემულობის სიმაღლე. ისინი ასე იქცევიან მხოლოდ იმ ქალებთან, რომლებიც არ აფასებენ საკუთარ თავს, არ უყვართ, არ ესმით საკუთარი გულის ხმა, ვისთვისაც უფრო მნიშვნელოვანია ის, რაც მათ სჭირდებათ, ვიდრე ის, რაც სურთ. აპატიე შენს ქმარს ან იპოვე ახალი - შენ მაინც იგივე გექნება, ამის გარანტიას გაძლევთ. თქვენ გაქვთ ძალიან ძლიერი მსხვერპლის კომპლექსი. გირჩევთ, ახალი ქმრის ძებნამდე მიმართოთ სპეციალისტს. Წარმატებები.

ოლგა, ასაკი: 32 / 02.12.2015წ

ოლგა, რაღაცის გარანტია, ყოველ შემთხვევაში, არ არის გონივრული. მსხვერპლის კომპლექსი რომ მქონოდა ჩემში, მაშინ იქ ვიცხოვრებდი და ყველას ვუჩივლებდი ჩემს განუვითარებელ ოჯახურ ცხოვრებას, მაგრამ ისე წამოვედი, რომ არ ვიტანჯებოდი, ბედნიერი ვყოფილიყავი. მაგრამ მან გაუძლო ამას, რადგან ტუჩების გაკვრა და დაუყოვნებლივ წასვლა უბრალოდ სუსტია, განსაკუთრებით თუ შვილები არიან, ნებისმიერი დედა იბრძვის ოჯახისთვის. უკან რომ ვიხედები, ვიცი, რომ ყველაფერი სწორად გავაკეთე.

ტატიანა ფ., ასაკი: 28/02.12.2015 წ

წინა მოთხოვნა შემდეგი მოთხოვნა

განქორწინება გაზვიადების გარეშე შეიძლება შევადაროთ პატარა პირად აპოკალიფსს. დედამიწა ფეხქვეშ მიდის, ოცნებები და ერთობლივი ბედნიერი მომავლის გეგმები ცეცხლში იწვის, შენს თვალწინ ნანგრევების გროვად იქცევა შენობა სახელად „ოჯახი“, რომელსაც ამდენი ხანი და სიყვარულით აშენებდი. . როგორ გამოვიდეთ ამ ჯოჯოხეთიდან უვნებელი? როგორ იპოვო საკუთარ თავში ძალა, რომ გადარჩე ქმართან დაშლის შემდეგ, არ დანებდე, ცრემლებსა და მოგონებებში ჩაძირული და ისევ აგური-აგური, დაიწყო შენი ცხოვრების ამაღლება ნანგრევებიდან? Არ დანებდე! შენს მხარეს ორი უძლიერესი მოკავშირე გყავს: დრო და საკუთარი თავი.

ადამიანები ხვდებიან, უყვარდებათ, ქორწინდებიან...

და შემდეგ ისინი განქორწინდებიან. მიუხედავად იმისა, რომ მათ მთელი ცხოვრება დაიფიცეს, რომ ერთმანეთი პატივისცემით უყვარდათ. თუმცა ბოლო დრომდე მათ ჰქონდათ ყველაფერი საერთო და ყველაფერი ორისთვის. რატომ?

ერთია, როდესაც ქალი თავად ხდება შესვენების ინიციატორი - მშვენიერი სქესი მიდრეკილია ბოლომდე იბრძოლოს ოჯახისთვის, აშორებს ყველაზე უიმედო ურთიერთობებს და თუ "კერის მცველმა" უკვე შეიტანა განცხადება განქორწინებაზე, მაშინ. წყვილს მართლაც სერიოზული პრობლემები აქვს.

არც ისე რთულია გადარჩენა დაშორება, იდეა იმისა, თუ რომელი მეუღლეები იკრიბებიან. ეს ხდება: ადამიანები ვნების საფუძველზე ან ახალგაზრდობის გამო ერთმანეთს ხვდებიან, საბოლოოდ ხვდებიან, რომ საერთო არაფერი აქვთ და თავად ქორწინება ღრიალით და კრახით იშლება საკმაოდ მოსალოდნელ დასასრულამდე. ეს არის შემაშფოთებელი, შემაშფოთებელი, მაგრამ ძირითადად არც ისე მტკივნეული.

სტატისტიკის მიხედვით, ამ დღეებში ქორწილების ნახევარი განქორწინებით სრულდება.

სულ სხვაა, როცა გაქცევის იდეა საყვარელი ქმრისგან მოდის. ასეთი ამბები ცივი წყლის ვედროსავით ეცემა თავზე, თუნდაც აქამდე ყველაფერი არ იყო გამართული მეუღლეებს შორის და ცნობიერება იძირება სასოწარკვეთილი კითხვების ნაკადში. რატომ? რა ჩემი ბრალია? რა დააშავა მან? "გათავისუფლება" ქალისთვის, რომელიც სულს დებს ურთიერთობაში, ძალიან რთულია. ეს ძირს უთხრის თავდაჯერებულობას, ეჭვი გეპარებათ თქვენი, როგორც სახლის მეუღლისა და პატრონის ღირსებაში, ჩრდილს აყენებს მომავალს.

კიდევ უფრო რთულია, თუ მეუღლე მხოლოდ ოთხივე მხარეს კი არ მიდის, არამედ კონკრეტულ ქალთან მიდის. ორმაგად მტკივნეულია. იმიტომ რომ ეს ღალატია. არ არსებობს ისეთი ადამიანი, ვინც ზურგში დანა მიიღო, წარბის აწევას მოახერხებს. რადგან ერთ წამში შენი სამყარო ინგრევა. და რადგან შეუძლებელია სახლის მფლობელთან შედარების თავიდან აცილება, რაც, რა თქმა უნდა, არ იქნება თქვენს სასარგებლოდ. მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ სამი უმაღლესი განათლება და "მის სამყაროს" ტიტული თქვენს უკან, აზრი, რომ მეორე უფრო სასურველი აღმოჩნდა თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის, დამღუპველ გავლენას ახდენს ქალის თვითშეფასებაზე.

მაშ, როგორ გადალახოთ დაშორება? შეგიძლიათ დაეყრდნოთ დროს, რომელიც, როგორც მოგეხსენებათ, კურნავს ნებისმიერ ჭრილობას. მაგრამ ეს ძალიან დუნე ექიმია! ასე რომ, ნუ ელით ბუნების კეთილგანწყობას: მოიკრიბეთ გამბედაობა და ლეგენდარული ბარონ მიუნჰაუზენის მსგავსად, დეპრესიის ჭაობიდან ნამცეცებით გამოიყვანეთ თავი. ზოგჯერ რთულია, ხანგრძლივი, მტკივნეული, მაგრამ შენს გარდა ამას არავინ გააკეთებს.

მონატრებაზე და ცრემლებზე დახარჯული დრო გაცილებით დიდი სარგებლით შეიძლება გამოიყენო!

ერთ დღეში სწორად და უმტკივნეულოდ განქორწინება შეუძლებელია. ეს პროცესი, თუ ქალმა თავად არ წამოიწყო შესვენება, ხანგრძლივია. მაგრამ მსოფლიოს ყველა ფსიქოლოგის გამოცდილება თქვენს სამსახურშია.

ნაბიჯი პირველი: აპატიე და გაუშვი

სიმწარე, წყენა, შურისძიების წყურვილიც კი განქორწინებული ქალისთვის ბუნებრივი გრძნობაა. მინდა ვაგინო ჩემი ყოფილი ქმარი, საკუთარი თავი, ჩემი კონკურენტი, თუ არის ასეთი, რისხვით გავანადგურო და გადააგდო... გაჩერდი! ნეგატიური აზრები, როგორც ფეხებიდან ჩამოკიდებული სიმძიმეები, სწრაფად გადაგყავთ სასოწარკვეთილების უფსკრულში. მათ მხოლოდ განადგურება შეუძლიათ და თქვენ წინ გაქვთ ხანგრძლივი შემოქმედებითი და საოცრად საინტერესო სამუშაო: თქვენი ცხოვრების აღდგენა. ასე რომ მაპატიე.

• ყოფილი ქმარი.ჩხუბისთვის, უხეში სიტყვებისთვის, უყურადღებობისთვის, უძილო ღამეებისთვის, ღალატისთვის. საკუთარი გზით არჩევისთვის. იმის გამო, რომ თქვენ ვერ გახდებით თქვენი სულიერი თანამოაზრე, არ აფასებთ მას, არ აკეთებთ საკმარის ძალისხმევას ქორწინების გადასარჩენად. თუ არ შეგიძლია გაათავისუფლო შენი წყენა, სცადე შენი ყოფილი ცოლი... ინანეთ. დაფიქრდით: ბოლოს და ბოლოს, მას აღარ ექნება საშუალება დაინახოს, რამდენად მშვენიერი შეიძლება იყოს თქვენი ერთად ცხოვრება. შეიწყალე საწყალი კაცი, აპატიე და გაუშვი.
• მე თვითონ.ბევრი ქალი, როგორც წესი, ადანაშაულებს იმაზე, რაც მოხდა მათ მყიფე მხრებზე: ეს იყო ის, ვინც არ იყო საკმარისად მოსიყვარულე და შინაური, უხეში შენიშვნები გაუკეთა ქმარს, დროდადრო საკუთარ თავს უფლებას აძლევდა, მარჩენალი და მფარველი ეკვებოს და არა თავისით. გამომცხვარი ღვეზელები, მაგრამ მაღაზიაში ნაყიდი ღვეზელები! მსგავსი არაფერი. არ არსებობს ისეთი ადამიანი, ვინც მარტომ, მეუღლის აქტიური მხარდაჭერის გარეშე, გაანადგურა ძლიერი ქორწინება. ბრალი ყოველთვის ორზეა. ამიტომ, გააანალიზეთ თქვენი შეცდომები, ჩაინიშნეთ მომავლისთვის, რათა აღარ გაიმეოროთ ისინი და შემდეგ აპატიეთ საკუთარ თავს. სრულიად.
• ბედნიერი თანამგზავრი.თქვენი ქორწინება მის გამო დაინგრა, თუ ქმარმა დიდი ხნის შემდეგ შეიძინა ახალი შეყვარებული, ამ შემთხვევაში მნიშვნელობა არ აქვს. თქვენ არ გჭირდებათ ეს ქალი გიყვარდეთ, მაგრამ აუცილებლად არ უნდა იფიქროთ მასზე რეგულარულად, უთხარით ყველას, ვინც შეგხვდებათ ბოროტმოქმედზე, რომელმაც სხვისი საკუთრება დაარტყა და ექსტრასენსებს შემოუარეთ საყვარელი გველის დაზიანების თხოვნით. ამ სიტუაციაში ყველაზე მეტად თქვენ დაზარალდებით: მეტოქე დიდი ხანია აყალიბებს პირად ცხოვრებას, თქვენ კი დღეებს კარგავთ.

პატიების აერობატიკა არის ყოფილის ახალი ვნებით დანახვა და გონებრივად ბედნიერება

ნაბიჯი მეორე: საჯაროდ გამოსვლა

დახურეთ სახლი, ჩაკეტეთ კარი ყველა საკეტით, გამორთეთ ტელეფონები და, ფანჯრის რაფაზე მჯდომი, ყოფილი მეუღლის ფოტოს ჩახუტებული, დიდხანს, დიდხანს იტირეთ...

არასწორი სცენარი! მასთან ერთად რისკავთ ახალ სტატუსთან შეგუების ეტაპის განუსაზღვრელი ვადით გაჭიმვას. თუ ტირილი გჭირდებათ, გააკეთეთ ეს. მაგრამ არა მარტო. წადი დედასთან, დასთან, საუკეთესო მეგობართან - ნებისმიერ ადამიანთან, ვის გვერდითაც შეგიძლია, უხერხულობის გარეშე, გრძნობების გაფანტვა. ხმამაღლა იტირეთ მეგობრულ მხარზე, გამოთქვით ყველა თქვენი პრეტენზია ბედთან დაკავშირებით, ერთობლივად დაჭერით პატარა ლენტებით ძველი კოსტუმი, რომელიც დავიწყებულია თქვენს კარადაში. ასევე კარგი საშუალებაა უარყოფითი ემოციების მოსაშორებლად! ზოგიერთი ფსიქოლოგი ამ მიზნით გვირჩევს, შეიარაღოთ ძველი ჰოკეის ჯოხით ან ჯოხით და სადღაც უდაბნოში, გაანადგუროთ სერვისი, რომელიც წარმოგიდგინეს თქვენი ქორწილისთვის. ან რადიო მიმღები სასწაულებრივად იწვა საკუჭნაოში. ან სხვა არასაჭირო რამ, რომელიც შეიძლება გატეხოს ღრიალით, ზარით და სიამოვნებით.

მიეცით საკუთარ თავს 2-3 დღე წუწუნს და სიბრაზის შეტევას, შემდეგ კი „გამოდი შებინდებისას“. ეწვიეთ ნათესავებს, წადით სტუმრად, ეწვიეთ თეატრებს, მუზეუმებს და გამოფენებს. დარეგისტრირდით სამზარეულოს ან იაპონური ენის გაკვეთილზე. გამოდით ანტონოვის ვაშლების, სუზდალის კიტრის, ვოლოგდას მაქმანის ფესტივალზე... ნებისმიერი იდეა კარგია, თუ ის გაშორებთ ცარიელი ბინიდან.

სხვათა შორის, სტატუსის შესახებ. როგორ ფიქრობ, ვინ ხარ ახლა? განქორწინებული დეიდა მარად მოხრილი მხრებით, აცრემლებული სახით და სულში მთელი სამყაროს მიმართ წყენა? ან იქნებ თავისუფალი ქალი მსუბუქი სიარულით და გაბრწყინებული მზერით, მხოლოდ საუკეთესოზე გამიზნული?

ნაბიჯი მესამე: გააკეთე ადგილი ახლისთვის

გამხმარი ვარდი პირველი პაემნიდან, მავთულის გული მოგებული რაღაც სულელურ ვალენტინობის დღის ლატარიაში და სხვა უფრო რომანტიკულ წვრილმანებს, რომლებსაც 10 ქალიდან 9 ინახავს, ​​თქვენ აბსოლუტურად არ გჭირდებათ. მათი ყოველი შეხედვა სულს აღიზიანებს და წარსულში დაგიბრუნებს. იარეთ ბინაში დიდი ყუთით და შეაგროვეთ მასში ყველაფერი, რაც მოგაგონებთ თქვენს ქმარს. ყოფილი მეუღლის საყვარელი ფინჯანი, ერთად ნაყიდი ფოტო ჩარჩო, ბალიში პრინტით მისი მომღიმარი სახის სახით, ნახმარი ჩუსტები, ხალათი...

თქვენს ირგვლივ სივრცის განახლებით, თქვენ განაახლებთ საკუთარ თავს

ყველაზე კრეატიული ახალგაზრდა ქალბატონები ასეთ გარემოებებში იწყებენ გადაკეთებას ისე, რომ გარდაქმნილი ბინა რაც შეიძლება ნაკლებად ახსენებს ყოფილ ცხოვრებას. და ყველაზე გადამწყვეტები თავდაუზოგავად მიდიან რემონტში. არ გსურთ შეცვალოთ თქვენი მოსაწყენი ფონი რაღაც უფრო ახალი და თანამედროვე? ფარდები არ უნდა შეესაბამებოდეს მათ? შესაძლებელია თუ არა გადასაფარებელი ავეჯი, რომელზეც მისუსი ტელევიზორის წინ საათობით ეკიდა? რაც მეტი ცვლილებაა, მით უკეთესი.

დახვეწილი საკითხების მცოდნეები ამბობენ: ძველი ნაგვის მოშორებით, შენს ცხოვრებაში ადგილს უტოვებ ახალს და ლამაზს. გააკეთე ყველაფერი ისე, რომ მამაკაცის ჩრდილმა, რომელიც აღარ თამაშობს შენს ცხოვრებაში როლს, არ დაჩრდილოს შენი აწმყო და არ შეაშინოს შენი მომავალი.

ნაბიჯი მეოთხე: იპოვნეთ რაიმე გასაკეთებელი

შეკეთება კარგია არა მხოლოდ როგორც სიტუაციის შესაცვლელად, არამედ როგორც მიზეზი, რომ თავი დაიკავოთ წუხილის გარდა. და რადგან ახლა თავისუფალი ქალბატონი ხართ, აზრი აქვს არ შემოიფარგლოთ ბინაში ნივთების მოწესრიგებით, არამედ იპოვნოთ კიდევ ორი ​​ან სამი საინტერესო აქტივობა. საყვარელი ქმარი ჩიოდა საღებავის სურნელზე და შენ მიატოვე შენი სათაყვანებელი ნახატი? ამოიღეთ მოლბერტი, ფუნჯები კარადიდან და წადით ბუნებაში შედევრის დასაწერად. დიდი ხანია ფიქრობთ კლდეზე ცოცვის ცდაზე, მაგრამ ვერ გამონახეთ დრო რეცხვას, მომზადებასა და გაწმენდას შორის? იყიდე სპორტული კოსტუმი და შეუდექი საქმეს! თქვენი მეუღლის ალერგიამ ხელი შეგიშალათ შინაური ცხოველის ყოლაში? გააკეთე ახლავე. თქვენს გვერდით კიდევ ერთი ერთგული მეგობარი და ვინმეზე ზრუნვის მოთხოვნილება ახლა არ დაგიშავებთ. უბრალოდ არ დაგავიწყდეთ, რომ ცხოველი დიდი პასუხისმგებლობაა და მომხიბვლელი ფუმფულა სახლში მხოლოდ კარგად დაფიქრების შემდეგ შეგიძლიათ.

შეუცვლელი პირობა: თქვენი ახალი ჰობი სასიამოვნო უნდა იყოს თქვენთვის. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ დატვირთოთ საკუთარი თავი სამუშაოთი, რომ მხოლოდ იმდენი ძალა გქონდეთ, რომ საღამოს საწოლში გადაიწიოთ და მასში ჩავარდეთ. მაგრამ შემდეგ რამდენიმე თვეში მოგიწევთ მკურნალობა ავარიისა და ნერვული ამოწურვის გამო. გრძნობთ, რომ დაკარგეთ გემოვნება მსოფლიოში ყველაფრის მიმართ? დაისვენე და იმოგზაურე. ახალი ადგილები და ახალი ხალხი განტვირთვის ყველაზე საიმედო გზაა. გასაკვირი არ არის, რომ ისინი ამბობენ, რომ დეპრესიიდან ორი გზა არსებობს: მატარებლის სადგური და აეროპორტი.

გზაზე სევდიანი ფიქრების ჩაგდების დრო უბრალოდ არ არის.

ნაბიჯი მეხუთე: გაზარდეთ თქვენი თვითშეფასება

რამდენიმე მოვლენამ შეიძლება ისე შეარყიოს ქალის თვითშეფასება, როგორც განქორწინებამ. სასწრაფოდ მიიღეთ ზომები, რომ კომპლექსები არ შეიძინოთ! საბედნიეროდ, ახლა თქვენ შეგიძლიათ გაჭრათ ბინა ანტიცელულიტური შარვლებით და კიტრის ნიღბით, მეუღლის თვალის დაჭერის შიშის გარეშე! შეხედეთ პარიკმახერს და სოლარიუმს, განაახლეთ მაკიაჟის ჩანთის შიგთავსი, წადით ტანსაცმლის საყიდლებზე. არ დაივიწყოთ სპორტული დარბაზი, სადაც ასე მოსახერხებელია ფიგურის უმნიშვნელო ნაკლოვანებების გაპრიალება. ისე, მათთვის, ვისაც სახსრები შეზღუდული აქვს, ყოველთვის არის ქალაქის პარკი და სირბილის ბილიკები, სადაც სპორტის სხვა სიმპათიური ქომაგის შეხვედრა არაფერი ღირს.

არავითარ შემთხვევაში არ დანებდეთ საკუთარ თავს: ფლირტი, ფლირტი, მიიღეთ კომპლიმენტები. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ პატარა, მაგრამ ვნებიანი რომანიც, თუ ამას თქვენი სული მოითხოვს და არა ყოფილი ქმრის გაღიზიანების სურვილი.

დამამძიმებელი გარემოებები

განქორწინების შემდეგ გამოჯანმრთელება უფრო ადვილია, როცა ახალგაზრდა ხარ, არ გქონია შვილების გაჩენის დრო და შეგიძლია დაგეგმო შენი ცხოვრება ისე, როგორც გინდა. დაკავდით სპორტით, იარეთ სილამაზის სალონებში, იმოგზაურეთ, შეიძინეთ ახალი მეგობრები, შეიყვარეთ - რა არ არის ოცნება? მაგრამ სინამდვილეში, განქორწინებულ მეუღლეებს ხშირად აქვთ პრობლემები, რომელთა მოგვარებაც ასე მარტივად შეუძლებელია.

Რა იქნება თუ…

...შენი ქმარი ძალიან გიყვარს

როდესაც საყვარელი ადამიანი გვტოვებს, სამყარო კარგავს ყველა ფერს და ფერს. არც ჰობი, არც მეგობრები, არც ცხოვრების სურვილი; მხოლოდ ერთი რამ მინდა - საბანი დავიფარო და აღარასოდეს ავდგე.

1. სცადეთ ძველი გამოცდილი და ჭეშმარიტი მეთოდი: ჩაწერეთ თქვენი გამოცდილება ფურცელზე. ნუ არჩევთ სიტყვებს, ნუ ეცდებით თხრობის ლოგიკურად აგებას, უბრალოდ სულიდან ამოაგდეთ მასში დაგროვილი სიმწარე, წყენა და შიში. დაწერეთ მანამ, სანამ გრძნობთ საჭიროებას, შემდეგ დაამტვრეთ ყველა ფურცელი და დაწვით. თქვენ შეგიძლიათ ის გადააქციოთ რაიმე სახის განთავისუფლების რიტუალში, ფერფლის ქარში მიმოფანტვით.
2. იპოვე შენზე უარესი ადამიანი და დაეხმარე მას. ობოლთა პანსიონი, მოხუცთა თავშესაფარი, ცხოველთა თავშესაფარი - მსოფლიოში უამრავი ადგილია, სადაც შეგიძლიათ გამოიჩინოთ თქვენი სიკეთე. ასე რომ, თქვენ დაიკავებთ არა მხოლოდ საინტერესო, არამედ რეალური სარგებელით, რომლის შედეგებსაც დაუყოვნებლივ ნახავთ. ეს არის ძალიან მოტივაცია, რომ არ მიატოვოთ ის, რაც დაიწყეთ, ეს საშუალებას გაძლევთ იგრძნოთ თქვენი მნიშვნელობა და ამავდროულად დარწმუნდეთ, რომ თქვენი პრობლემები არც ისე საშინელია სხვების პრობლემებთან შედარებით.
3. ნუ ჩქარობთ ახალი რომანის წამოწყებას პრინციპით „სოლი სოლით დაარტყა“ ან „გაიგებს რა განძი დაკარგა და დაბრუნდება“. ჯერ ერთი, ეს არ დაგეხმარებათ მეუღლესთან ურთიერთობის დამყარებაში. მეორეც, შენთვის ზედმეტ და უინტერესო ადამიანთან ნაჩქარევი კავშირი გარანტირებულია მორიგი შესვენებით დამთავრდება, არსებულის თავზე ახალი ემოციური ჭრილობების მიყენებით.

სულიერი ჭრილობების შეხორცებამდე დიდი დრო გაივლის.

... ღალატის ან ღალატის გამო დაშორდით

მას შემდეგ, რაც განიცადე ღალატი, ძნელია ისწავლო ადამიანების ხელახლა ნდობა. მაგრამ დამოკიდებულება „ყველა კაცი ასეა“ შეიძლება მნიშვნელოვნად გააფუჭოს ცხოვრება, თუ უკმაყოფილების სიცხეში არ აპირებთ მონასტერში წასვლას ან გეი ქალბატონების ბანაკში შეერთებას. გემოვნება იგივე დარჩა და არ არსებობს სამყაროს დაშორების სურვილი? მერე საქმეს შეუდექით.

1. პირველ რიგში, დაუთმეთ საკუთარ თავს დრო. მიიღე ის ფაქტი, რომ ასეთი ტკივილი სწრაფად არ ქრება; რამდენიმე კვირა, ან თუნდაც თვე სჭირდება, რომ ღალატის მოგონებები გაქრეს და შეწყვიტოს თქვენში ფსიქიკური ტანჯვის გამოწვევა.
2. თქვენთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მეუღლის პატიება, თორემ თქვენს წყენასა და სიმწარეს ავტომატურად გადასცემთ ნებისმიერ მამაკაცს, ვინც თქვენს მიმართ ინტერესს იჩენს.
3. ისწავლეთ პოტენციური გულშემატკივრების შეფასება მათი მოქმედებებით და არა თქვენი მოლოდინებით. მამაკაცის ქცევის ყურადღებით დათვალიერებით, ყოველთვის შეგიძლიათ გაიგოთ, პატივს გცემთ, გულწრფელად ცდილობს თქვენი ცხოვრება გახადოს უფრო სასიამოვნო, თუ თვლის თქვენს კომუნიკაციას, როგორც შემთხვევით საქმეს.
4. განვიხილოთ პირველი ქორწინების დროს დაშვებული შეცდომები. ზოგჯერ მშვენიერი სქესი ბევრს აკეთებს იმისთვის, რომ მორწმუნეები დაბრკოლდეს. ასი შხამიანი რეპლიკით ენაზე ასი შხამიანი რეპლიკით არ გადაქცეულხარ ქმრისთვის სამუდამოდ უკმაყოფილო ბიწად? ისე ეჭვიანობდნენ მეუღლეები, რომ ცა გაცხელდა? შენს გარეგნობაზე უარი თქვი?
5. გააუმჯობესე შენი თავი. წაიკითხეთ, დაუკავშირდით, განავითარეთ. რაც უფრო საინტერესო იქნება თქვენი თანამგზავრი თქვენს გვერდით, მით ნაკლებია შანსი იმისა, რომ ერთ დღეს მას გვერდით სექსუალური ექსპლოიტეტები მიიპყრობს.

...შვილები გყავთ?

როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი ურთიერთობა მეუღლესთან, ბავშვმა მტკიცედ უნდა იცოდეს, რომ ის კვლავ ორივე მშობელს უყვარს და მამა სამუდამოდ არ გამქრალა მისი ცხოვრებიდან.

1. ნუ გამოიყენებ ჩვილებს შანტაჟის საშუალებად ქმრის ოჯახში დასაბრუნებლად. ჯერ ვერავინ შეძლო ბედნიერი შვილის აღზრდა სახლში, სადაც მამა და დედა ერთმანეთს ძლივს იტანენ.
2. რაც არ უნდა გინდოდეს შურისძიება პირველზე, შვილებს მამის წინააღმდეგ ნუ აქცევ და მათ შეხვედრებს ხელს ნუ უშლი. არ ფიქრობთ, რომ ყოფილ მეუღლისთვის მიტანილი რამდენიმე უსიამოვნო ემოცია ღირს თქვენი შვილის ფსიქიკის დასახიჩრებლად?
3. იპოვეთ საკუთარ თავში ძალა, რომ ესაუბროთ შვილს და რაც შეიძლება სწორად აუხსენით, რატომ აღარ შეუძლიათ მშობლები ერთად ცხოვრებას. ქმრის მიმართ საყვედურის, ბრალდებებისა და გამოცხადებების გარეშე. ეს ხდება, რომ მოზარდები ზოგჯერ არ ეთანხმებიან. ამაში დამნაშავე არავინაა. მე და მამასაც ძალიან გვიყვარხარ. ყველაფერი.

ყველაფერი გააკეთეთ, რომ თქვენი განშორების გამო თქვენი შვილები არ დაზარალდნენ.

...ყოფილი ქმარი ალკოჰოლიკია

თუ დაშორების მიზეზი მამაკაცის სიმთვრალე იყო, ერთი წუთითაც არ შეგეპაროთ ეჭვი, რომ სწორად მოიქეცით. ფრაზებით "ჩემ გარეშე ის დაიკარგება", "შემეძლო დავეხმარო მას სასმელის შეწყვეტაში", "ეს ყველაფერი არაყია, ის ასე არ არის" ოჯახური ჯოჯოხეთისკენ მიმავალი გზა გაიხსნა. მერწმუნეთ, არცერთ ქალს არ გამოუყვანია ქმარი ალკოჰოლის ორმოდან, რომელიც თავადაც აქტიურად არ უცდია იქიდან გამოსვლა. ყოფილმა იყვიროს, რომ შენ უღალატე, დაიფიცონ, რომ არაუგვიანეს ორშაბათისა დაგიკრავენ, მკერდზე ჟილეტი გახეონ. არავინ - არც მორალური კანონები და არც თვით სინდისი - არ გავალდებულებს შენს სიცოცხლეს დაუთმო მთვრალის სამსახურს.

... მამაკაცი ურტყამს

გაიქეცი. თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ მხოლოდ ვნებაზე მიყენებული პირველი დარტყმა, შემდეგ კი იმ პირობით, რომ მეუღლემ მოინანია, ითხოვა პატიება და შეეცადა გამოსწორება. მეორე დარტყმის შემდეგ დაუყოვნებლივ უნდა დატოვოთ. წაიყვანე ბავშვები და გაიქეცი, უარესი იქნება.

თუ თქვენ მიატოვეთ აგრესორი მრავალწლიანი გამოცდილებით, სასარგებლო იქნება მისი ჰორიზონტიდან მთლიანად გაქრობა, რათა ბულინგი, რომელმაც დაკარგა ჩვეული მსხვერპლი, არ წავიდეს თქვენთან „სამართლიანობის აღსადგენად“. იყიდეთ ბილეთი ზღვაზე, წადით სხვა ქალაქში ცოტა ხნით, შეცვალეთ ბინა. დაე, თქვენი საცხოვრებელი ადგილი საიდუმლოდ დარჩეს ყოფილი მეუღლის გარდაუვალი ანგარიშსწორებისთვის.

... განქორწინების გადაწყვეტილება ორსულობის დროს მიიღეს

ჩვენი ქვეყნის კანონმდებლობით, ქმარს არ აქვს უფლება დატოვოს ორსული ცოლი, სანამ ბავშვი ერთი წლის გახდება. მართალია, ცოლისთვის, რომელიც თავად გამოხატავს გაქცევის მწვავე სურვილს, გამონაკლისს დაუშვებენ, ამიტომ განქორწინების გადაწყვეტილება თქვენზეა. თუმცა, ეს არ უნდა გაკეთდეს რამდენიმე მიზეზის გამო.

1. თქვენ ორსულად ხართ, რაც ნიშნავს, რომ ექვემდებარება განწყობის მოულოდნელ ცვალებადობას, რაც არ მოგცემთ საშუალებას ფხიზელი შეაფასოთ სიტუაცია.
2. ბავშვი ნებისმიერი წყვილისთვის ძალის სერიოზულ გამოცდად იქცევა. ეს წელი შემთხვევით არ არის მოცემული დასაფიქრებლად - დაელოდეთ, ნახეთ რა მოხდება. შესაძლოა, ორივე მაინც გაუმკლავდეთ სირთულეებს და მძიმე პერიოდიდან ღირსეულად გამოხვიდეთ.
3. თუ განქორწინებას გადაწყვეტთ, აუცილებლად ჩაწერეთ მამა დაბადების მოწმობაში. და შეიყვანეთ ბავშვის მხარდაჭერა.

რაც მთავარია, ნუ მიიღებთ ნაჩქარევ გადაწყვეტილებებს!

... ეს არ არის თქვენი პირველი ქორწინება

როცა ოჯახის შექმნის პირველი, მეორე და მესამე მცდელობა ფუჭდება, დიდხანს არ დანებდე. აქ თქვენ გაქვთ ორი ვარიანტი:

• აღიარეთ საკუთარი თავი, როგორც თვითკმარი ქალი, რომელსაც პრინციპში არ სჭირდება მუდმივი პარტნიორი - ის მარტო უკეთესია, მშვიდი და სასიამოვნოა;
• გაიგეთ, რომ პრობლემები გაქვთ და დაუკავშირდით სპეციალისტს. პროფესიონალი ფსიქოლოგი გაანალიზებს შენს ქცევას ძვლების მიხედვით, დაგეხმარება შეხედო საკუთარ თავს გარედან და გამოავლინოს ის შეცდომები, რომლებიც ხელს უშლის ოჯახური იდილიას არაერთხელ მიაღწიო. რაც მთავარია, არ დანებდეთ და არ ჩაიწეროთ დამარცხებულად.

…40 წელზე მეტი ხარ

ზოგიერთი ქალისთვის რიცხვი "40" ერთგვარი ეტაპს ემსახურება, რის შემდეგაც უკვე გვიანია რაღაცის იმედი. ასეა, აღარ ხარ ისეთი ახალი, როგორც ადრე, არც ისეთი უდარდელი და 40 წლის შემდეგ მცირდება იმ ადგილების სია, სადაც საპირისპირო სქესის წარმომადგენელს შეხვდებოდი. მაგრამ გამოცდილება თქვენს მხარეზეა, თქვენ აღარ ხართ ისეთი კატეგორიული თქვენს განსჯაში, როგორც ეს ხდება ახალგაზრდობაში და იცით, როგორ იპოვოთ კომპრომისები. რა თქმა უნდა, კარგი დიასახლისი და საინტერესო მოსაუბრე ხართ. ერთი სიტყვით, ყველაფერი გაქვს მამაკაცის დასაინტერესებლად, მით უმეტეს, რომ შენი თანატოლები ხშირად უკვე წყვეტენ წმინდა გარე მონაცემების დევნას და შეყვარებულს ირჩევენ არა პასპორტში ჩაწერილი თარიღით, არამედ იმით, თუ რამდენად კარგი და კომფორტულია ისინი ამ ქალთან.

1. კოსმეტიკური ჩანთას, ფიტნეს კლუბის გამოწერა და სილამაზის სალონის სერთიფიკატების ფანჯრიდან სროლა ტირილით "ვის სჭირდება ეს ყველაფერი ახლა!" ადრე. შეგიძლიათ გამოიყურებოდეთ მოვლილი და მორგებული 40 ან 50 წლის ასაკში, მაგრამ ახლა ამისთვის მეტი დრო დაგჭირდებათ. იმუშავე საკუთარ თავზე!
2. გააცნობიერე, რომ "საშინელი" ფიგურა ჯერ კიდევ არ არის წინადადება, მხოლოდ სასოწარკვეთა და არასწორი ქცევა შეიძლება გახდეს წინადადება. ჩამოტვირთეთ Sex and the City-ის ყველა სეზონი და ნახეთ, რამდენად შორს ოთხი ახალგაზრდა ქალბატონი ეძებს თავის სიყვარულს, დროისა და გარემოებების მიუხედავად. და ამავდროულად, გონებრივად დაალაგეთ თქვენი ნათესავები და ნაცნობები - რა თქმა უნდა, მათ შორის იქნება ერთი ან ორი ქალი, ვინც მათ ბედნიერებას შეხვდა, როდესაც ისინი უკვე ასაკოვანნი იყვნენ.
3. არ დაელოდოთ თეთრ ცხენზე ამხედრებულ პრინცს თქვენი ფანჯრების ქვეშ. თავად ეძებე, ოღონდ ამ ძიებას შენი არსებობის აზრად ნუ აქცევ. იცხოვრე, ისიამოვნე ყოველი დღით, ისიამოვნე იმ შესაძლებლობებით, რაც გაგიხსნა თავისუფალი ქალის სტატუსმა და მტკიცედ გჯეროდეს, რომ შენი ახალი და ნამდვილი სიყვარული აუცილებლად მოვა შენთან.

თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენი ბედნიერება ნებისმიერ ასაკში

... არ ხარ ადაპტირებული ცხოვრებასთან

არაფერია ცუდი იმაში, რომ ქალმა დიასახლისის გზა აირჩია. მით უმეტეს, თუ საყვარელი ადამიანი ორივე ხელით არის "ამისთვის" და სიამოვნებით იღებს მარჩენალის როლს, ხოლო მისი გულის ქალბატონი იწყებს ოჯახური ბუდის აშენებას. თუმცა, განქორწინების შემდეგ, ასეთი ცოლი უკიდურესად არახელსაყრელ მდგომარეობაში აღმოჩნდება. მას არ აქვს შემოსავლის წყარო. ხშირად აკლია სამუშაო გამოცდილება. და განსაკუთრებით მშვენიერი სქესის წარმომადგენლები ჩერდებიან ისეთი წვრილმანის წინაშეც კი, როგორიცაა კომუნალური გადასახადების გადახდა - ბოლოს და ბოლოს, მანამდე ქმარმა გააკეთა ეს ყველაფერი! გასაკვირი არ არის, რომ განქორწინება მათთვის ნამდვილი კატასტროფა ხდება.

ჩათვალეთ ის, რაც შეგემთხვათ, როგორც ბედმა მიცემულ შანსს გამოავლინოთ თქვენი საუკეთესო თვისებები. სერიოზულად ფიქრობთ, რომ მეუღლის მფარველობის გარეშე ვერ გადარჩებით? Ეს არ არის სიმართლე. ბევრმა ქალმა თქვენს ფეხსაცმელში ჩაიარა და გაკვირვებით აღმოაჩინა, რომ მათ ბევრად მეტი შეუძლიათ, ვიდრე ეგონათ.

1. ერთი-ორი კვირის განმავლობაში სთხოვეთ მეგობრების მონახულება ან მშობლების მონახულება - საყვარელი ადამიანები დაგეხმარებიან განქორწინების შემდეგ პირველი, ყველაზე რთული პერიოდის გადარჩენაში.
2. გაზარდეთ ძველი კავშირები, რომ იპოვოთ სამუშაო თქვენი შესაძლებლობების ფარგლებში. დაე, ჯერ არ იყოს ძალიან პრესტიჟული და პერსპექტიული, შენთვის მთავარია დაწყება. თუ ფინანსური მდგომარეობა საშუალებას მოგცემთ, გაიარეთ კვალიფიკაციის ამაღლების კურსები, დაეუფლეთ კომპიუტერს, გაიუმჯობესეთ ენის ცოდნა. ეს გაზრდის თქვენს ღირებულებას სამუშაო ბაზარზე, არ დატოვებს დროს სულის ძიებისთვის და ბუნდოვანი მომავლის შესახებ წუხილისთვის და გააფართოვებს თქვენს სოციალურ წრეს.
3. გამუდმებით დაუსვით საკუთარ თავს პატარა ყოველდღიური ამოცანები, რომელთა გადაჭრაც თქვენს ქმარს ევალებოდა: დაურეკეთ სანტექნიკოსს ონკანზე, რომელიც ჟონავს და დარწმუნდით, რომ ის ნამდვილად მოდის; გაუმკლავდეთ სინათლის გაუგებარ კანონპროექტს; დაარწმუნოთ ბაზარში გამყიდველი, დააგდოთ ფასი ძროხის ნაჭერზე, რომელიც მოგწონთ... ყველაფერი მაშინვე არ გამოვა, მაგრამ პირველი გამარჯვებები შთაგაგონებთ. და აი, ხომ ხედავ, გამოდის, რომ შეგიძლია იყო დამოუკიდებელი, თავდაჯერებული, თავდაჯერებული ქალი!

ვინ იცის, რა მწვერვალების დაპყრობა შეგიძლია?!

როგორ განქორწინდეთ და არ გაგიჟდეთ: ქალების მიმოხილვები

ამჟამად განქორწინებას ვაპირებ, მაგრამ ჩემდა გასაკვირად, თავს საკმაოდ კარგად ვგრძნობ. მაგრამ ჩემთვის უფრო ადვილია - მე აღარ მიყვარს ეს ადამიანი და უკვე დიდი ხნის წინ გადავწყვიტე ყველაფერი ჩემთვის. თავიდან, რა თქმა უნდა, იყო დეპრესია, მაგრამ მე ჩემს თავს პრიორიტეტები დავუსახე - ჩემი ქალიშვილის აღსაზრდელად ჯანმრთელობა მჭირდება და ამიტომ აღარ ვიდარდებ (ბოლოს და ბოლოს, ყველა დაავადება ნერვებისგან არის). მთელ ჩემს თავს ვაძლევ შვილს, სამსახურს და მშობლებს, წარსულის გამოტოვების დრო არ არის.

ვერიკი
https://www.u-mama.ru/forum/family/independent-mom/458129/index.html

ადამიანები შორდებიან არა კარგი ცხოვრების გამო, არამედ მისი გაუმჯობესების მიზნით. ხოლო თუ საცხოვრებელი ადგილი გაქვთ, გააჩინეთ შვილი - ეს უკვე მიზეზია, რომ ცხვირი არ ჩამოკიდოთ. განქორწინების შემდეგ შესანიშნავია! იგრძენით თავი თავისუფლად, იცხოვრეთ თქვენთვის, მოაწყვეთ შეკრებები შეყვარებულებთან ერთად, გაისეირნეთ შვილთან ერთად შაბათ-კვირას, იმუშავეთ და იმუშავეთ სამსახურში, რომ დაივიწყოთ. წონაში დაკლება, ალბათ გამოცდილებიდან - ისევ პლიუსი.

სტუმარი

არ ინერვიულო, ყველაფერი კარგად იქნება. უკვე თითქმის ერთი წელია, რაც ქმარს დავშორდი. იმის თქმა, რომ ეს იყო ჯოჯოხეთი, ეს არ არის გამორიცხული. საცხოვრებლისა და ფულის გარეშე (პურიც კი არ იყო). გადარჩა, აპატია, დამშვიდდა. ცა სავსეა ღირსეული გულშემატკივრებით, ახალი მეგობრები გამოჩნდნენ, ძველები გამოვიდნენ. ცხოვრება ნელ-ნელა უკეთესდება. რაც უფრო მალე გაათავისუფლებთ ტკივილს და წარსულს, მით უფრო მალე დაიწყება ახალი ცხოვრება.

შანტალი
http://www.woman.ru/relations/marriage/thread/4362504/

მე-5 თვეში წავიდა, ორსულად ტყუპებით.. და სამუდამოდ! და იცით, 2,5 წელი გავიდა... და არ ვნანობ! შეანჯღრიეთ! კვლავ დათვალეთ თქვენი ახალი პოზიციის ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარე. ოღონდ დეპრესიაში ნუ ჩავარდებით, ეს არანაირ კარგს არ მოგიტანთ! დაიმახსოვრე, ერთი კარის დახურვით მეორეს ვხსნით!

ადელინი
http://www.divomix.com/forum/kak-perezhit-razvod-s-muzhem/

ძალიან მძიმედ ვიტანჯე. იგივე საშინელება განვიცადე, მარტოობის შიში, შვილის წინაშე სინანული. ჩანდა, რომ ყველა კარგი რამ დასრულდა. ახლა საშინლად ვფიქრობ, რომ შემეძლო ამ ყველაფრის წინ დანებება, უკან დახევა, არ განქორწინება, მოთმინება და ცხოვრება იმ ქმართან. და რაც არ უნდა უბედური, ხარვეზიანი, სანიაღვრე წყალში ჩაგდება, ჩემი ცხოვრება იქნებოდა. და მე არ მექნებოდა ქორწილი საქორწინო კაბით და საყვარელი ადამიანით, გაგება და დაფასება. ყველაფერი გექნება, დამიჯერე. და ბედნიერება, და სიყვარული და ოჯახი საყვარელ ადამიანთან ერთად. მოთმინება ახლავე, როგორც სტომატოლოგის კაბინეტში.

https://psycheforum.ru/topic73864.html

ვიდეო ირინა ხაკამადასგან: ქმარი წავიდა. Რა უნდა ვქნა?

გახსოვთ ბრძნული გამონათქვამი: "ყველაფერი, რაც კეთდება, არის საუკეთესო"? სცადეთ მისი გამოყენება თქვენს განქორწინებაზე. თუ კაცმა დატოვა შენი ცხოვრება, ის ალბათ არ იყო ის ადამიანი, ვისთან ერთადაც სიბერემდე შეძლებდი სულიერად ცხოვრებას. მაგრამ ამ სამყაროში სადღაც სხვა დადის - ის, ვინც შეძლებს გაიგოს თქვენი საჭიროებები, გაიზიაროს თქვენი სურვილები და გახადოთ ყველაზე ბედნიერი ქალი დედამიწაზე. არ იფიქროთ, რომ განქორწინების შემდეგ ცხოვრება მთავრდება. ხშირად ეს მხოლოდ დასაწყისია.