Хайнань – сезон отдыха по месяцам. Хайнань – сезон отдыха по месяцам Как Солнце влияет на людей

Влажный сезон – с мая по октябрь. Дожди в это время случаются чаще. Погода жаркая, от этого этот сезон называют “жарким”. Влажный сезон совпадает с сезоном тайфунов, но о тайфунах мы ещё подробно поговорим ниже.

Статистические данные о погоде на Хайнане смотрите в таблице:

Сухой сезон

Считается лучшим временем для отдыха на Хайнане. Море тёплое, погода не жаркая, дождей почти нет. В это время остров Хайнань – это райское место. Единственное, что может немного испортить отдых – это туманы.

В сухой сезон на Хайнане меньше туристов. Напомним, что здесь отдыхают в основном китайцы, зимой и весной у них принято работать. Отдыхать они предпочитают, как и россияне, летом.

Проблема туманов на Хайнане

Туманы случаются в январе и феврале. На севере, в районе Хайкоу они случаются очень часто. На юге, в районе курорта Санья это явление редкое, не каждый год случается.

Если с материка приходит холодный воздух, то он встречается с тёплым морем на побережье Хайнаня. В результате образуется густой туман. Этот туман может стоять не только ночью и утром, но и днём и даже несколько суток подряд. Видимость снижается вплоть до 50 метров. В домах начинают “потеть” стены, образуются лужи на полу. Во время тумана рекомендуется закрывать окна в помещениях.

Последний серьёзный туман наблюдался 22 февраля 2018 года (эта статья опубликована в августе 2018 года). Тогда властям пришлось закрыть переправу на материк, и более 100 тысяч человек “застряли” на острове. На фото выше смотрите очередь из машин на переправу, кликните на фото для увеличения.

Ещё раз хотим сказать, что курорта Санья эта проблема почти не касается. И даже если туманы дойдут до юга, отдых это почти не испортит. В худшем случае будет задержка рейса на один день.

Влажный сезон

Не самое приятное время для отдыха на Хайнане. Дожди идут часто, но отдыха не испортят. Если дождь прошёл ночью, то утром солнце быстро высушивает почву. Днём дождь может пролиться за 5 минут, через 20 минут солнце всё высушивает.

Сильно докучает жара. Из-за высокой влажности >75% местные +30-32 летом переносятся людьми как +35-40. А иногда здесь бывает +36-39, переносить такую температуру сложно. К примеру, сравним с Арабскими Эмиратами. Там летом температура бывает +38-40, однако влажность гораздо ниже - от 55% до 60%.

Вдобавок, на Хайнане почти нет ветра, то есть, освежающий жару бриз с моря здесь дует редко. От этого жара переносится ещё тяжелее.

Вдобавок лето на тихоокеанском побережье - это сезон тайфунов.

Остров Хайнань в Южно-Китайском море приобретает все больше поклонников среди российских любителей экзотического пляжного отдыха. Современный Китай в сочетании с восточной культурой и тропической природой позволяет окунуться совершенно в иной мир. Планируя отпуск, необходимо учитывать климатические особенности острова.

Чем необычен климат Хайнаня

Казалось бы, обычный субэкваториальный климат с двумя ярко выраженными сезонами не может преподнести никаких сюрпризов. Сухой сезон с ноября по апрель и влажный в летние месяцы делает предпочтительным отдых зимой и весной. Однако все не так просто. Погодные условия Хайнаня имеют следующие особенности:

Поэтому вопрос высокого сезона каждый для себя решает индивидуально. Лучшее время для посещения острова - с апреля по июнь и с начала октября до конца ноября. Самый дождливый месяц на Хайнане - август . Самый холодный - январь . С августа по сентябрь велика опасность тайфунов.

Несмотря на необычные для тропиков погодные условия Хайнань считается местом для круглогодичного отдыха.

Особенностью климата является высокая влажность, поэтому летом жара переносится тяжело, тем более что температура может подниматься до 39°С.

Виды отдыха и погода

Основные курорты острова расположены на его южной стороне. Это город Санья и его в окрестности - Дадунхай и Ялунвань. Дадунхай любят не только иностранцы, туда едут отдыхать и сами китайцы. Это довольно демократичный курорт с бюджетными отелями. Ялунвань - территория элитного отдыха с дорогими отелями, где почти не бывают китайцы.

Хайнань хорош не только пляжным отдыхом. На острове много интересных достопримечательностей. Осматривать их удобнее в сухую нежаркую погоду. А пляжному отдыху лучше посвятить конец весны - начало лета. Дожди - не помеха, они идут не постоянно и чаще всего ночью.

Еще одно туристическое направление на острове - это лечебный отдых. На основных курортах есть три клиники, где практикуются методы народной китайской медицины с использованием натуральных растительных препаратов. Благодаря этому отели Саньи практически никогда не пустуют независимо от погоды.

Погода на острове по месяцам

Расположение острова способствует ровной без резких перепадов температуре воды и воздуха в течение года. В Китае на Хайнане погода по месяцам держится в следующем (среднем) диапазоне:

В летние месяцы к острову начинают подбираться ураганы, поэтому накануне поездки желательно уточнять прогноз погоды, чтобы запастись нужными вещами.

Как выбрать лучший месяц для поездки

Хайнань является удобным местом для отдыха жителей восточных регионов России из-за территориальной близости. Перелет занимает немного времени да и обходится дешевле. Поэтому сейчас курорт становится все более востребованным, особенно в зимнее время. Выбор месяца зависит от цели поездки.

Погода в Январе

Январская погода не порадует любителей поваляться на пляже. Зато она прекрасно подойдет для тех, кто любит природу, интересуется историей и хочет развлечься. Людям, приезжающим на Хайнань поправить здоровье также подойдет январская погода.

Большее количество дней - пасмурные , солнце становится менее активным, а значит можно приобрести прекрасный загар не боясь ожогов. В январе ветра не такие сильные, средний показатель - 1,7 м/сек. В 2017 году самая высокая температура воздуха составляла 27°С, самая низкая ночная - 11°С.

Февральская погода

В феврале начинает понемногу теплеть, хотя зима на острове продолжается. Солнце выглядывает чаще, но вода еще остается прохладной. Ветер начинает понемногу усиливаться. Февраль - время туристического всплеска. В 2018 году на него приходится восточный Новый год (16 февраля), который жители Китая отмечают долго и со вкусом.

Этот период характеризуется высокими ценами, отсутствием мест в отелях и огромным количеством китайцев, приезжающих сюда на праздники.

Те, кого не пугает это обстоятельство, станут свидетелями красочных шествий, карнавалов и атмосферы всеобщего праздника. Максимальная дневная температура в феврале этого года поднималась до 30°С, а ночью опускалась до 11°С

Погода в марте

На острове начинается весна, она несет тепло и больше солнечных дней. Вместе с температурой начинает расти влажность и немного усиливается ветер. Солнце становится активнее, поэтому загорать уже нужно с осторожностью.

Продолжается высокий сезон, цены по-прежнему держатся на высоком уровне. Температура может подниматься за 30°С, хотя вечера и ночи еще остаются весьма прохладными. Открывается купальный сезон. Чудесные белые и золотистые пляжи заполняются отдыхающими.

Апрельская погода на Хайнане

Апрель отличается комфортной погодой. Днем становится жарко, а вечер и ночь приносят приятную прохладу - температура опускается не ниже 22°С. Вода уже хорошо прогрелась, а море пока остается спокойным, поэтому на апрель приходится разгар пляжного отдыха.

Апрель является переходным периодом от сухого сезона к влажному. Ночами идут сильные ливни, что существенно повышает влажность воздуха.

Май и июнь

Май - начало сезона дождей и конец высокого туристического. Температура воздуха и влажность растут, хотя в это время отдых еще остается довольно комфортным. Теплое море и вечерняя прохлада «спасают» положение. Низкий сезон продолжается на острове с мая по сентябрь.

Тем, кто любит «пожарится» на солнышке и заняться серфингом на высокой волне больше всего подойдет отпуск в июне.

В июне дневная температура поднимается, но вечер и утро остаются прохладными. Китайцы уезжают, и курорты становятся более свободными и спокойными. Цены на еду и жилье существенно снижаются. На море поднимаются волны, привлекающие сюда серфингистов.

Июль, август и сентябрь - сезон дождей и ураганов

В это время здесь отдыхают только отчаянные смельчаки, потому что налетающие ураганы и тайфуны могут представлять реальную опасность для обитателей острова. В июле море начинает сильно штормить, купание становится невозможным.

Идут сильные дожди, влажность воздуха и жара становятся невыносимыми. Солнце очень активное, поэтому днем на улице находится очень тяжело. Развлекаться и посещать экскурсии в это время не рекомендуется.

Конец августа знаменуется тайфунами, которые будут периодически налетать на Хайнань до конца сентября. Дожди идут почти ежедневно.

Октябрь и ноябрь - открывается высокий сезон

В октябре еще продолжаются дожди. Жара начинает спадать, постепенно успокаивается море. Тем не менее, начало октября - это первый всплеск высокого сезона. Курорты заполняют китайцы, чтобы отметить два события:

• День образования КНР, его празднование продолжается в течение недели;
• Культурный фестиваль долголетия, когда сюда съезжаются долгожители, чтобы взойти на гору Наньшань.

С октября цены на курортах начинают неуклонно расти. Полноценно высокий сезон открывается в ноябре , когда сюда начинают съезжаться туристы из западных стран, России и СНГ.

Погода в декабре

Декабрь - традиционно многолюдный, особенно в новогодние праздники . Волны на море остаются высокими, поэтому сюда едут любители серфинга. В это время морской берег больше подходит для прогулок, чем для пляжного отдыха. Декабрь - самое удачное время, чтобы посмотреть многочисленные достопримечательности острова и подлечиться.

Бархатным сезоном на «Восточных Гавайях» считается середина июня и октябрь-ноябрь. Это время подходит как для пляжного отдыха, так и для познавательных экскурсий.

Остров Хайнань – провинция КНР, разделенная от материка узким проливом. Изначально он являлся ссылкой для богатых арестантов. Сегодня благодаря климату, тропическим лесам с удивительными растениями и животными, белоснежному побережью и изумрудному морю остров называют главной здравницы Китая.

Погодные условия на острове по месяцам и температура морской воды

Климатические условия на острове субэкваториальные, сезон на Хайнань формируется под воздействием муссонов. Круглогодично на острове лето, но отдых на пляже могут омрачить ливни и тайфуны. Среднегодовая температура морской акватории острова составляет 26 °С.

Сезон отдыха и погода по месяцам

Нижняя граница среднегодовой температуры воздуха на Хайнань составляет 24°С. Сезон отдыха, начинается с ноября по май. Воздействие тропических муссонов способствует образованию на острове ураганов. Когда лететь на Хайнань в отпуск, поможет информация о погоде по месяцам.

Январь

Температура днем варьирует от 23°С на юге провинции до 21°С на севере. В ночное время суток термометр опускается до 14°С, нередко дует сильный холодный ветер. Собираясь в поездку зимой, следует позаботиться о теплой верхней одежде. Это время характеризуется облачной погодой, количество ясных дней немного (2-3 дня). Метеорологи отмечают повышенную влажность воздуха.

На январские каникулы туристам лучше ехать на остров для лечения, экскурсий и морских развлечений. Для отдыха на песчаных пляжах Хайнань – не лучшее время.

Февраль

Нестабильностью характеризуется температура в конце зимы. Днем термометр показывает 28°С, ночью 15°С. Ливни незначительные, по утрам изморось, воздух холоднее за счет ветров, дующих с севера. Небо затянуто тучами.

При желании отдохнуть следует отправиться в город Санья, расположенный вдоль залива Саньявань. Курорт прославлен многочисленными объектами, являющиеся историческим наследием Поднебесной (буддисткой статуей Гуаньинь, достигающей 108 м в высоту, уникальными видами растений и животных). Китайский новый год, проходящий на курорте Санья, запомнится праздничными мероприятиями.

Март

С наступлением весны температура воздуха повышается и доходит до 26°С, увеличивается влажность воздуха. В светлое время суток можно отдохнуть на берегу моря, жары еще нет, влажность не доставляет дискомфорта. Ливни по прогнозу не ожидаются. Для прогулок нужно захватить легкие куртки, плащи или пальто.

Апрель

Этот период отмечается большим потоком туристов. Температура воздуха растет и достигает 30°С, относительная влажность повышена. Лучший досуг – плаванье в морской воде, прием солнечных ванн. Чрезмерная жара и влажность на Хайнань может вызвать дискомфорт у лиц преклонного возраста, однако вечерние прогулки у моря доставят огромное удовольствие. Можно посетить многочисленные фестивали, концерты, которые проводятся в этот сезон.

Май

Вначале месяца температурный диапазон варьирует от 25°С до 35°С. Осадки выпадают по ночам или во второй половине дня, что не мешает пляжному отдыху. На улице становится душно из-за высокой влажности. На остров приходит время дождей. Собираясь приехать в Китай весной, захватите зонт. В мае отмечаются скидки на жилье и развлечения.

Июнь

Жаркий тропический климат с ливнями во второй половине дня и до утра наступает в первом месяце лета. Столбик термометра достигает до 32°С, относительная влажность – 90%. Такие показатели микроклимата плохо переносят люди, страдающие заболеванием сердца и сосудов. Большую часть месяца выпадают осадки. Они нередко сопровождаются сильным ветром, грозами, штормом на море.

Июль

Сезон жары, духоты дополняется ураганами и циклонами. В середине лета на Хайнане столбик термометра не опускается вечером ниже 26°С, спасает только кондиционер в гостинице.

Август

Духота и зной летом не располагают к пляжному отдыху. Сохраняется высокая температура и влажность воздуха. Отмечаются ураганы, стихийные бедствия. Подобные явления природы случаются не всегда. При отсутствии тайфунов можно прекрасно отдохнуть, купаясь и загорая на пляже. Дневная температура составляет 30°С, относительная влажность – 90%.

Сентябрь

Погода мало чем отличается от предыдущих месяцев, часто непредсказуема. Иногда осадки продолжаются всю ночь, в других случаях ливень не утихает днем. Столбик термометра поднимается до отметки 30°С, ночью 20-21°С. Шквалистый ветер не дает проводить отпуск на пляже. Но для туристов занимающихся серфингом наступает прекрасное время. Многие отдыхающие посещают для прохождения оздоровительного курса.

Октябрь

Становится лучше для посещения туристов. В светлое время суток воздух прогревается до 29°С, ночью до 22°С. Господствующий на острове ветер охлаждает воздух по вечерам. На море сильные волны, мешающие плаванью. Большое количество отдыхающих приезжают в октябре для участия в Культурном Фестивале Долголетия в городе Sanya. Время праздника – девятый день месяца. Долгожители КНР проводят совместный поход на гору Наньшань.

Ноябрь

Поздней осенью на острове прекращается череда ливней, и наступает сухой сезон. Температура воздуха в провинции не превышает 28°С, интенсивная жара, влажность спадает и курорт заполняется туристами.

Декабрь

Коренные жители острова считают этот месяц холодным, но для жителей, проживающих в северных широтах – это оптимальные условия для отпуска. Температура воздуха 25°С днем, ночью 20°С, влажность 75%. Сильный ветер, веющий с континента делает купание не комфортным. Однако для любителей морского спорта – лучший сезон. Желающим поплавать предоставляются подогреваемые бассейны в гостиницах. Зимние каникулы на острове – принесут неизгладимые воспоминания.

Хайнань – лучшее время для отдыха

Чтобы определиться, когда лучше ехать отдыхать на Хайнань, нужно ознакомиться с прогнозом синоптиков. Провести отпуск на пляже можно с марта по июнь. Однако, ноябрь – лучшее время для загара на побережье. В зимнее время температура днем не понижается, но вечером за счет влияния континентальной зимы воздух прохладный. Наступление лета на острове сопровождается повышенной температурой (более 39°С), и влажностью. Прогулки становятся некомфортными. Однако, количество отдыхающих не уменьшается. Помимо, пляжного отдыха на Хайнань имеется масса интересных экскурсий, мероприятий, оздоровительных процедур.

Китай – огромная прекрасная страна, поэтому говорить о погодных условиях в целом невозможно. Планируя отдых в Китае, стоит начинать разведку по поводу климатических особенностей с выбранного региона. Хайнань – самый южный остров Китая и второй по величине. Омывается Хайнань водами Южно-китайского моря. Климат на острове субэкваториальный — в основном, здесь тепло и солнечно. Но планируя отдых заранее, важно узнать об особенностях погоды по месяцам.

Хайнань зимой отлично подходит для культурного отдыха. В зимние месяцы Китай и Хайнань, в частности, предлагает туристам шикарные возможности для развлечений. Самые яркие фестивали и праздники проходят именно в этот период. Сезон дождей есть, он длится с конца мая до начала октября. Но нельзя сказать, что дождь льет непрестанно, и в эти месяцы на Хайнань ехать не стоит, так как солнечные дни тоже — не редкость.

Месяц	Температура воздуха днем/ночью	Температура воды	Количество дождливых дней
январь	+20°C /+14°C	+25°C	~5
февраль	+22°C /+14°C	+25°C	~5
март	+25°C /+18°C	+26°C	~6
апрель	+29°C /+21°C	+28°C	~6
май	+30°C /+22°C	+29°C	~20
июнь	+26…+30°C /+25°C	+28°C	~17
июль	+26…+30°C /+25°C	+28°C	~20
август	+26…+30°C /+25°C	+28°C	~25
сентябрь	+30°C /+24°C	+30°C	~15
октябрь	+30°C /+24°C	+28°C	~10
ноябрь	+25°C /+19°C	+27°C	~6
декабрь	+20°C /+14°C	+25°C	~5

Хайнань весной

Март – самый комфортный период для отдыха на острове Хайнань. Зима закончилась, пляжный сезон открывается, курорты наполняются отдыхающими. Сильной жары пока нет. Средняя температура воздуха днем – +25°C, ночью – +18°C. Температура воды – +26°C. В марте Китай открывает сезон дайвинга. Самые лучшие условия для погружения возле бухты Ялуньвань и в коралловом заповеднике возле города Санья.

В апреле погода тоже способствует комфортному отдыху для тех, кто не переносит жару. Средняя температура воздуха днем – +29°C, ночью – +21°C. вода в море прогревается до +28°C. Общее количество дождливых дней – не больше 6-ти.

В мае погода напоминает, что сезон дождей близок. Количество дождливых дней достигает 20-ти. Средняя температура воздуха днем – +30°C, ночью – +22°C. Температура воды в море – +29°C. На майские праздники наплыв отдыхающих увеличивается, но со средины месяца начинается затишье.

Хайнань летом

Лето – сезон дождей, который длится до конца сентября. Но туристы приезжают в Китай и на Хайнань. Летним месяцам присуща комфортная температура. Да и дожди идут не постоянно. Китай – страна с богатой историей и интересной культурой. Не стоит забывать и про оздоровительные курорты, которые помогают избавляться от болезней людям со всего мира, независимо от погоды.

Июнь – теплый и дождливый. Если повезет – можно позагорать и поплавать вдоволь. Дожди, в среднем, идут на протяжении 17 дней. Средняя температура воздуха днем – +26…+30°C, ночью – +25°C. Температура воды в море – +28°C.

В июле погода существенно не меняется – тепло и влажно. Единственная особенность – еще больше осадков.

Август – самый мокрый месяц в году. Сезон дождей в разгаре, — лишь несколько дней на протяжении месяца из-за туч выглядывает солнышко. Летняя жара постепенно спадает. Возможны тайфуны.

Хайнань осенью

В сентябре погода на Хайнане дождливая. Случаются исключения, но в среднем, дождь идет полмесяца. Может повезти, и осадки будут кратковременными и редкими. Сентябрь – сезон тайфунов, которые могут сильно подпортить отдых на острове. Если эти неприятности пройдут стороной, то у вас будет неплохая возможность позагорать. Средняя температура воздуха в сентябре – +30°C днем и +24°C ночью. Вода в море теплая – +30°C. Для морских путешествий и длительный экскурсий под открытым небом сентябрь не подходит. Но оздоровительным процедурам и знакомству с культурой страны климат мешать не будет.

В октябре погода более благоприятна для пляжного отдыха и отлично подходит для занятий серфингом. В начале месяца Китай еще атакуют сильные ветра и дожди, но в основном, октябрь отлично подходит для купания и солнечных ванн. Средняя температура воздуха днем – +30°C, ночи тоже теплые. Вода прогревается до +28°C.

В ноябре погода способствует пляжному отдыху. Многие считают, что именно в ноябре – идеальный сезон для купания. Температура воды – +27°C. Дожди идут, но редко, и быстро заканчиваются. Средняя температура воздуха днем – +25°C, ночью столбики термометра опускаются до отметки+19°C. Погода в ноябре комфортная – не слишком жарко. Для экскурсий эти условия подходят отлично. В ноябре на острове Хайнань проходит красочный и самобытный фестиваль – Дни радости . Праздник посвящен всему, что приносит человеку радость.

Зима в Хайнане

Хайнань зимой – не самое удачное место на земле для пляжного отдыха. Вероятность того, что купаться в море не получится, высока. Причина – холодные течения возле побережья. Этот сезон больше подходит для развлечений и культурного отдыха. Многие едут в Хайнань подлечиться на курорте возле термальных источников.

Предсказать, какая погода будет на Хайнане в декабре , сложно. Средняя дневная температура – + 22°C. Но этот показатель информативен не более, чем «средняя температура по госпиталю». В определенные дни температура воздуха может прогреваться до +25°C, но температура +9°C в декабре на Хайнане тоже не редкость. На отдых нужно брать и купальник, и комплект теплой одежды. Загорать на пляже в декабре можно, но вдоволь поплескаться в море получится вряд ли. Утром вода холодная, но днем, если он теплый, прогревается до +25°C. Преимуществом можно считать то, что в декабре дожди идут крайне редко. За весь месяц синоптики насчитывают 4-5 дождливых дней. Но стоит подготовиться к тому, что приобрести шоколадный загар не получится из-за высокой облачности.

В декабре на острове Хайнань проходит несколько фестивалей. Один из самых ярких – Международный фестиваль свадеб . Все события разворачиваются в парке «Край света», расположенном на берегу моря неподалеку от Саньи. Участие в фестивале принимают молодожены. В Китае верят, что брак, заключенный в этом парке, будет крепким и счастливым. Активно участвуют в празднике и семейные пары со стажем. Независимо от семейного положения, все участники и гости фестиваля веселятся от души. Праздник очень интересный и самобытный, скучать на нем точно не придется.

Еще один праздник, который китайцы и гости Хайнаня отмечают в декабре, — Фестиваль пива . Для дегустации привозят напитки со всего мира. Самый значительный среди множества конкурсов – «Мисс Пиво». Выбирают не по количеству выпитого, а по красоте. Но соревнования на лучшего любителя пива тоже проводятся.

В декабре на Хайнань прибывает огромное количество туристов отпраздновать Рождество и Новый Год. По этому поводу в городе Хайкоу проходит Рождественский фестиваль , на котором выступают лучшие музыкальные коллективы и солисты Китая. Планируя отпраздновать Новый Год на острове Хайнань, стоит позаботиться о бронировании отеля заранее. В декабре купить путевку с целью убежать от холодной зимы и отметить новогодние праздники в теплых тропиках проявляет очень много желающих.

Январь на острове Хайнань сравнивать с зимой в нашей стране неуместно. Но в местных климатических условиях «зима» ощущается. Днем средняя температура воздуха составляет +20 °C, ночью столбики термометра редко поднимаются выше отметки +14°C. Температура воды – +25°C, но купаться холодно. В этот сезон возрастает популярность путевок на курорты, расположенные возле термальных источников. Там в январе намного теплее, чем на побережье. Самым ярким праздником в январе, кроме Китайского Нового Года, на Хайнане считается Фестиваль орхидей . Со всего мира привозят сотни тысяч сортов этих прекрасных цветов, проходят выставки, мастер-классы по уходу. Можно купить редкие сорта этих растений.

В феврале погода на острове абсолютно непредсказуема. Несмотря на то, что средняя температура воздуха днем – +22°C, зима приносит в Хайнань холодные ветра. Ночью очень свежо – +14°C. Брать с собой в путешествие теплую одежду обязательно. Температура воды в среднем составляет +25°C, но купаются единицы. Выходить после купания на холодный ветер очень некомфортно. В этот сезон возможны циклоны, вследствие которых резко холодает. Большую часть времени туристы, посетившие Китай в это время, проводят в экскурсиях или на лечебных курортах.

Узнать побольше о климате, природе, истории и жизни острова Хайнань можно из нашего видео:

Солнце - источник жизни на планете. Его лучи дарят необходимые свет и тепло. Вместе с тем ультрафиолетовое излучение Солнца губительно для всего живого. Чтобы найти компромисс между полезными и вредными свойствами Солнца, метеорологи рассчитывают индекс ультрафиолетового излучения, который характеризует степень его опасности.

Какое УФ-излучение Солнца бывает

Ультрафиолетовое излучение Солнца имеет широкий диапазон и подразделяется на три области, две из которых достигают Земли.

• УФ-А. Длинноволновое излучение диапазона

  315–400 нм

  Лучи почти свободно проходят через все атмосферные «заграждения» и доходят до Земли.

• УФ-B. Средневолновое излучение диапазона

  280–315 нм

  Лучи на 90 % поглощается озоновым слоем, углекислым газом и водяным паром.

• УФ-C. Коротковолновое излучение диапазона

  100–280 нм

  Самая опасная область. Полностью поглощаются стратосферным озоном, не достигая Земли.

Чем больше в атмосфере озона, облаков и аэрозолей, тем меньше губительное воздействие Солнца. Однако эти спасительные факторы имеют высокую естественную изменчивость. Годовой максимум стратосферного озона приходится на весну, а минимум - на осень. Облачность ― одна из самых непостоянных характеристик погоды. Содержание углекислого газа также все время меняется.

При каких значениях УФ-индекса существует опасность

УФ-индекс дает оценку величины УФ-излучения Солнца на поверхности Земли. Значения УФ-индекса варьируются от безопасного 0 до экстремального 11+.

• 0 – 2 Низкий
• 3 – 5 Умеренный
• 6 – 7 Высокий
• 8 – 10 Очень высокий
• 11+ Экстремальный

В средних широтах УФ-индекс приближается к небезопасным значениям (6–7) только при максимальной высоте Солнца над горизонтом (происходит в конце июня - начале июля). На экваторе в течение года УФ-индекс достигает 9...11+ баллов.

Чем полезно Солнце

В малых дозах УФ-радиация Солнца просто необходима. Солнечные лучи синтезируют необходимые для нашего здоровья меланин, серотонин, витамин D, предотвращают рахит.

Меланин создает своеобразный защитный барьер для клеток кожи от вредного воздействия Солнца. Из-за него наша кожа темнеет и становится эластичней.

Гормон счастья серотонин влияет на наше самочувствие: он улучшает настроение и повышает общий жизненный тонус.

Витамин D укрепляет иммунную систему, стабилизирует кровяное давление и выполняет антирахитные функции.

Чем опасно Солнце

Принимая солнечные ванны, важно понимать, что граница между полезным и вредным Солнцем очень тонка. Чрезмерный загар всегда граничит с ожогом. Ультрафиолетовое излучение повреждает ДНК в клетках кожи.

Защитная система организма не может справиться с таким агрессивным воздействием. Это снижает иммунитет, повреждает сетчатку глаз, вызывает старение кожи и может привести к раку.

Ультрафиолет разрушает цепочку ДНК

Как Солнце влияет на людей

Восприимчивость к УФ-излучению зависит от типа кожи. Наиболее чувствительны к Солнцу люди европейской расы - для них защита требуется уже при индексе 3, а опасным считается 6.

В то же время для индонезийцев и афроамериканцев этот порог составляет 6 и 8 соответственно.

Кто больше всего попадает под влияние Солнца

Люди со светлым

тоном кожи

Люди, имеющие много родинок

Жители средних широт во время отдыха на юге

Любители зимней

рыбалки

Горнолыжники и альпинисты

Люди, имеющие семейную историю рака кожи

В какую погоду Солнце опаснее

То, что Солнце опасно только в жаркую и ясную погоду - распространенное заблуждение. Обгореть можно и в прохладную облачную погоду.

Облачность, какой бы плотной она ни была, вовсе не сводит количество ультрафиолета к нулю. В средних широтах облачность значительно уменьшает риск обгореть, чего нельзя сказать о традиционных местах пляжного отдыха. Например, в тропиках, если в солнечную погоду можно обгореть за 30 минут, то в облачную - за пару часов.

Как защищаться от Солнца

Для защиты от губительных лучей соблюдайте простые правила:

Меньше находитесь на Солнце в полуденные часы

Носите светлую одежду, в том числе широкополые шляпы

Пользуйтесь защитными кремами

Надевайте солнцезащитные очки

На пляже больше находитесь в тени

Какой солнцезащитный крем выбрать

Солнцезащитный крем различается по степени защиты от Солнца и маркируется от 2 до 50+. Цифры означают долю солнечной радиации, которая преодолевает защиту крема и достигает кожи.

Например, при нанесении крема с маркировкой 15, только 1/15 (или 7 %) ультрафиолетовых лучей преодолеют защитную пленку. В случае с кремом 50 - только 1/50, или 2 %, воздействуют на кожный покров.

Солнцезащитный крем создает на теле отражающий слой. Вместе с тем важно понимать, что ни один крем не способен отразить 100 % ультрафиолета.

Для повседневного использования, когда время нахождения под Солнцем не превышает получаса, вполне подойдет крем с защитой 15. Для загара на пляже лучше брать 30 и выше. Однако для светлокожих рекомендуется использовать крем с маркировкой 50+.

Как применять солнцезащитный крем

Крем следует наносить равномерно на всю открытую кожу, в том числе лицо, уши и шею. Если планируете загорать достаточно долго, то крем следует наносить дважды: за 30 минут до выхода и, дополнительно, перед выходом на пляж.

Необходимый объем для нанесения уточняйте в инструкции крема.

Как применять солнцезащитный крем при купании

Солнцезащитный крем следует наносить каждый раз после купания. Вода смывает защитную пленку и, отражая солнечные лучи, увеличивает дозу получаемого ультрафиолета. Таким образом, при купании риск обгорания возрастает. Однако за счет эффекта охлаждения вы можете не почувствовать ожог.

Обильное потоотделение и обтирание полотенцем - также повод, чтобы повторно защитить кожный покров.

Следует помнить, что на пляже, даже под зонтиком, тень не обеспечивает полноценной защиты. Песок, вода и даже трава отражают до 20 % ультрафиолетовых лучей, увеличивая их воздействие на кожу.

Как защищать глаза

Солнечный свет, отражаясь от воды, снега или песка, может вызвать болезненный ожог сетчатки глаз. Для защиты глаз используйте солнечные очки с ультрафиолетовым фильтром.

Опасность для горнолыжников и альпинистов

В горах атмосферный «фильтр» тоньше. На каждые 100 метров высоты УФ-индекс увеличивается на 5 %.

Снег отражает до 85 % ультрафиолетовых лучей. Кроме того, до 80 % отраженного снежным покровом ультрафиолета вновь отражается облаками.

Таким образом, в горах Солнце наиболее опасно. Защищать лицо, нижнюю часть подбородка и уши необходимо даже в облачную погоду.

Как бороться с солнечными ожогами, если вы обгорели

Обработайте тело влажной губкой, чтобы смочить ожог

Смажьте обгоревшие участки противоожоговым кремом

При повышении температуры обратитесь ко врачу, вам могут рекомендовать принять жаропонижающее

Если ожог сильный (кожа сильно набухает и пузырится), обратитесь за медицинской помощью