Мочегонные чаи для похудения минусы. Вся правда о мочегонном чае для похудения

Мочегонный чай от отеков помогает избавиться от накопившейся жидкости. Напиток нормализует артериальное давление. Для усиления эффекта рекомендуется откорректировать свой рацион и заниматься спортом.

Купленные мочегонные чаи в аптеке, способствуют улучшению общего самочувствия. Напитки применяют для профилактики и лечения различных заболеваний мочеполовой системы.

Существуют следующие показания к применению мочегонных чаев:

гипертоническая болезнь;
уролитиаз;
наличие цистита или пиелонефрита.

Перед применением соответствующих средств в период беременности рекомендуется посоветоваться с врачом. В отдельных случаях пьют мочегонный чай при отеках ног, возникающих во время ожидания ребёнка. В этот период использование лекарств, в которых присутствуют компоненты синтетического происхождения, противопоказано.

Мочегонный чай способствует уменьшению отеков

Польза и вред мочегонных средств

Мочегонный сбор трав при отеках позволяет улучшить функции мочевого пузыря. Он способствует выведению токсичных веществ. В то же время существуют и определённые недостатки мочегонных чаев.

При выведении из организма большего количества жидкости может наблюдаться чрезмерная сухость кожи, что нередко провоцирует появление морщин. При применении мочегонных чаев рекомендуется пользоваться косметическими кремами с увлажняющим эффектом.

Чем вредны мочегонные таблетки и чаи? При употреблении подобных средств происходит вымывание витаминов и других полезных веществ из организма. Особенно опасен дефицит калия. При недостаточном содержании в организме этого вещества наблюдается ухудшение функций сердечно-сосудистой системы. Вред мочегонных препаратов заключается и в том, что они могут стать причиной возникновения гиповитаминоза.

Обратите внимание! Соответствующие средства обеспечивают временный результат. Они не активизируют процесс сжигания жировых отложений, а просто помогают избавиться от избыточной жидкости.

Разновидности мочегонных средств

Выше рассмотрены польза и вред мочегонных средств. Стоит отметить и их основные разновидности:

травы, обладающие мочегонным эффектом. Они оказывают комплексное воздействие на организм. Травы-диуретики отличаются накопительным эффектом. К их числу относятся: иван-чай, мелисса, мята перечная. Способствует выведению лишней жидкости из организма и полевой хвощ. При применении лекарственного растения не наблюдается нарушение солевого баланса в организме;
аптечные чаи. Особой популярностью у женщин пользуется средство «БИО» от «Эвалар». По мнению многих женщин, это лучший мочегонный чай. Средство помогает снизить аппетит, позволяет уменьшить содержание глюкозы в организме.

Чай приготовленный из трав-диуретиков, поможет избавиться от отеков, а соответственно поможет снизить вес

Травы-диуретики

При похудении эффективны перечисленные ниже лекарственные растения:

иван-чай. Он наделен выраженным желчегонным и мочегонным эффектом. Лекарственное растение помогает очистить организм от токсинов, приводит в норму водный баланс;
спорыш. Лечебное растение способствует выведению лишней жидкости, нормализует работу органов пищеварительного тракта, активизирует обменные процессы;
толокнянка. В её составе присутствует арбутин, наделенный выраженными мочегонными свойствами;
лопух. Отвар, приготовленный на основе лекарственного растения, оказывает мочегонное действие, помогает уменьшить аппетит;
петрушка. Лечебное растение способствует улучшению пищеварения, помогает избавиться от отёков.

Рецепты

При похудении можно приготовить напиток по приведённому ниже рецепту:

Нужно взять по 5 столовых ложек листьев мяты, берёзы, можжевельника.
К указанным ингредиентам добавляют 50 граммов ягод шиповника.
1 чайную ложку сбора заливают 200 мл кипящей воды.
Средство настаивают на протяжении шести часов.
По прошествии этого времени напиток нужно процедить.

Употребляют по 100 мл чая дважды в день. Его рекомендуется пить примерно за 30 минут до приёма пищи.
Для ускорения метаболических процессов показано применение напитка, сделанного на основе имбирного корня. Схема его приготовления довольно проста:

Нужно смешать следующие ингредиенты: 20 граммов ягод шиповника, имбирный корень (длиной около 2 см), по 5 граммов мяты и сенны.
Полученные ингредиенты заливают литром кипящей воды.
Средство настаивают на протяжении 10 часов.
По прошествии этого времени напиток рекомендуется процедить.

Готовят и чай из ромашки и лимона. В его составе присутствуют приведённые ниже ингредиенты:

20 граммов цветов ромашки;
сок, выжатый из половины лимона.

Пошаговый рецепт приготовления напитка выглядит следующим образом:

Нужно довести до кипения 250 мл воды.
В жидкость добавляют цветки ромашки.
Ёмкость с полученной смесью ставят на водяную баню.
Отвар кипятят на протяжении 25 минут.
После этого напиток фильтруют, добавляют сок лимона. Получившееся средство принимают перед едой трижды в день.

Мочегонный чай можно приготовить самому или приобрести специальный сбор в аптеке

Аптечные чаи

Можно купить готовые фитосборы в аптеке. Рекомендуется отдавать предпочтение средствам в фильтр-пакетиках. Такой мочегонный чай для похудения, в аптеке купленный, прост в применении.
К числу популярных средств, активизирующих процесс снижения веса, принадлежат:

мочегонный сбор № 2;
мочегонный сбор № 1;
почечный чай.

Как правило, аптечный травяной сбор от отеков принимают дважды в день. Перед применением 1 фильтр-пакетик чая заливают 0,2 л кипящей воды. Продолжительность использования соответствующих аптечных сборов устанавливается в индивидуальном порядке. В отдельных ситуациях их применяют в комбинации с зелёным чаем.

Зелёный и чёрный чай

Зелёный чай благоприятно воздействует на работу почек и органов желудочно-кишечного тракта. При регулярном употреблении напитка улучшается состояние сердечно-сосудистой системы. Зелёный чай обладает антиоксидантным эффектом. В его составе содержится большое количество танина и органических кислот.

Обратите внимание! Людям, отличающимся повышенной возбудимостью или страдающим гипертонической болезнью, нужно употреблять зелёный чай с осторожностью.

Чёрный чай отличается менее выраженным мочегонным эффектом по сравнению с зелёным чаем. В напиток рекомендуется добавить небольшое количество молока. Чёрный чай, разбавленный молоком, оказывает благотворное воздействие на работу мочевыделительной системы. Напиток употребляют при наличии отёков под глазами во время беременности.

Каркадэ

Каркадэ помогает избавиться от чувства усталости, способствует повышению иммунитета. У лекарственного растения имеются и другие названия:

суданская роза;
гибискус.

Суданская роза содержит кальций, необходимый для костей. В составе Каркадэ присутствуют и другие полезные вещества:

железо. Оно насыщает кровь кислородом;
лимонная кислота. Данное вещество помогает противостоять инфекционным заболеваниям;
магний. Он улучшает функции нервной системы;
антоцианы. Эти вещества способствуют укреплению сосудов;
флавоноиды. Они обладают противовоспалительным и иммуномодулирующим эффектом.

Как действует мочегонное средство на организм? Каркадэ помогает устранить отёки. Суданская роза нормализует обмен веществ. Каркадэ обладает седативным эффектом, помогает противостоять стрессу. Суданская роза способствует укреплению сосудов при наличии атеросклероза.

Каркадэ помогает устранить болевые ощущения при менструации, положительно влияет на иммунную систему. При длительном применении напитка повышается прочность волос, они приобретают сияющий блеск. Каркадэ помогает привести давление в норму, позволяет бороться с хронической усталостью.

Мочегонный чай уменьшает отеки и способствует снижению веса, но принимать его нужно после консультации с врачом

Правила употребления мочегонных чаев

Мочегонные средства нужно применять с осторожностью. При употреблении напитка в больших дозах могут наблюдаться перечисленные ниже побочные явления:

тошнота;
головокружение;
сонливость;
вялость.

При применении напитков следует придерживаться перечисленных ниже рекомендаций:

мочегонный чай нужно пить в первой половине дня;
курс рекомендуется начинать с малых доз;
длительность приёма мочегонного чая для похудения не должна превышать 1,5 месяцев;
напиток рекомендуется готовить непосредственно перед употреблением:
не рекомендуется применять для приготовления чая посуду, сделанную из алюминия или меди.

Мочегонный чай помогает снять отёки. Перед употреблением напитка рекомендуется проконсультироваться с доктором. В противном случае можно причинить вред своему здоровью.

Редко можно встретить женщину, которая бы не мечтала о стройной фигуре. Для того чтобы сбросить лишний вес, дамы используют различные методы. Среди них наиболее популярны диеты, спорт, а также всевозможные напитки - как натуральные, так и искусственные. В этой статье будут рассмотрены мочегонные чаи для похудения. Они имеют свои особенности, которые следует обязательно учитывать. Такие напитки готовятся из различных трав. Вы можете создавать свои собственные композиции, однако, если у вас нет определенных познаний в этой области, то лучше приобрести готовые сборы.

Особенности применения мочегонных чаев

Эффективность при снижении веса

Любое мочегонное средство способствует быстрому снижению веса, будь то лекарственный препарат или травяной сбор. Именно поэтому многие рекомендуют такого рода чаи в качестве эффективного средства для ленивых. Однако часто умалчивается обратная сторона этого способа. Дело в том, что при употреблении подобных напитков действительно происходит быстрое снижение веса, но оно является незначительным. Масса тела в данном случае уменьшается за счет потери жидкости, а жировой слой при этом остается в неизменном положении.

Учитывая эту особенность, следует понимать, что попытки похудеть только при помощи мочегонного чая дадут весьма слабый и непродолжительный результат. Если же вы хотите кардинально изменить положение вещей, то вам необходим комплексный подход. Можно совместить употребление чая с низкокалорийной диетой или физическими упражнениями. Тем более что существуют травяные сборы, которые способны снижать аппетит и тонизировать.

Но и такой комплексный подход обеспечит лишь временную потерю веса, если вы не будете постоянно работать над собой. Важно помнить, что красивая подтянутая фигура - это результат трудов, состоящих в тренировках и разумном питании. При этом нет необходимости истязать себя сверхнагрузками и ограничивать во всем. Достаточно лишь разумно подойти к этому и соблюдать умеренную регулярность.

Частота и продолжительность курсов

Мочегонные чаи для похудения выводят из организма лишнюю жидкость, снимая внешние и внутренние отеки, очищая почки и печень. Но в то же время уходят и питательные вещества. Именно поэтому такие средства рекомендуется пить лишь в течение непродолжительного периода (он зависит от конкретного состава) и затем обязательно делать перерыв. Как правило, эти данные указаны на упаковке. В том случае, если у вас есть сомнения, следует проконсультироваться со специалистом.

Меры предосторожности

Любые мочегонные средства оказывают серьезное воздействие на организм. Поэтому их не рекомендуется пить без назначения врачей беременным и кормящим женщинам, а также всем, у кого есть заболевания мочевыводящей системы, почек, печени и других хронических расстройств.

Всегда нужно помнить, что такого рода травяные чаи выводят важнейшие химические элементы, а в большей степени калий. Поэтому его запасы нужно обязательно восполнять. Для этого употребляйте в пищу авокадо, мед, бананы, запеченный картофель и рыбу.

имеют в составе несколько видов лечебных трав и в большинстве случаев дают выраженный эффект укрепления здоровья и снижения веса

Виды мочегонных чаев

Готовые сборы

Если вы не разбираетесь в травах, то для вас лучше всего подойдут готовые сборы, которые можно купить в аптеке. Как правило, они стоят не дорого, в них включены все необходимые компоненты, которые при этом хорошо сочетаются между собой. На упаковке вы найдете точное описание воздействия на организм, правила приема, информацию о дозировке и продолжительности курса. Такие сборы часто продаются в виде пакетиков, которые удобны при заваривании. Выбирая мочегонный чай, старайтесь отдавать предпочтение только натуральным продуктам.

Какие травы обладают мочегонным свойством?

Володушка, кукурузные рыльца, одуванчик и барбарис могут послужить основой для вашего мочегонного чая. Они одновременно с мочегонной функцией налаживают работу желудка, что важно при соблюдении диет. Семена фенхеля к тому же еще и способствуют снижению аппетита. К числу мочегонных также относятся листья брусники и березы, подорожник, крапива, петрушка, укроп, липовый цвет, анис, полынь, корень лопуха и многие другие природные продукты. Чтобы не ошибиться в выборе, следует посоветоваться с доктором, который на основе ваших особенностей даст рекомендации.

Но существуют и относительно безопасные рецепты с мягким мочегонным эффектом, которые подойдут практически всем. Употреблять их достаточно в течение недели по 1 стакану в день.

Имбирный чай

Составные компоненты:

Корень имбиря - 15 - 30 г (по вкусу);
Мед - 1 ч.л.;
Лимон - 1 долька.

Его просто приготовить и приятно пить. Вам нужно взять свежий корень имбиря, порезать его на тонкие пластинки и залить кипятком. Настояв около 15 минут, убедитесь в том, что жидкость не слишком горячая. Только после этого в напиток можно добавить дольку лимона и мед.

Чай из семян фенхеля

Для этого рецепта вам потребуется:

Крапива двудомная - 2 части;
Семя фенхеля - 1 часть.

Соедините компоненты в указанных пропорциях и возьмите 1 ч.л. смеси. Залейте травы кипятком (1 стаканом) и настаивайте 15 минут. После этого разделите на 3 части и выпейте в течение дня. Такой напиток нельзя употреблять во время беременности и при расстройстве кишечника.

Любые мочегонные чаи для похудения, несомненно, приносят пользу организму. После их приема вы не только сбрасываете пару лишних килограммов, но и начинаете ощущать легкость и бодрость. Однако только при соблюдении всех правил вы сможете избежать таких неприятных побочных явлений, как обезвоживание и дефицит важных макроэлементов. В первую очередь, помните об умеренности. А если не можете самостоятельно выбрать мочегонный чай, то посоветуйтесь со специалистом.

Мочегонный чай для похудения: как работает

Существует мнение, что мочегонный чай для похудения действует так же, как послабляющий отвар или настой из трав. Принцип работы любого мочегонного чая для похудения, приобретенного в аптеках заключается в активации деятельности мочеполовой системы. Почки начинают функционировать активнее, поэтому через них пропускается большее количество жидкости, чем при обычном питьевом режиме. В результате человек чаще посещает туалет.

Что касается коррекции массы тела, подобные напитки помогают вывести лишнюю жидкость. Причин накопления последней много, начиная от патологических состояний (нарушение функций почек, печени, органов желудочно-кишечного тракта) и заканчивая злоупотреблением соленой пищей и алкоголем.

Лишняя жидкость может накапливаться из-за общей «загрязненности» организма. Постепенно эти вещества провоцируют образование отеков. У кого-то утром появляются «мешки» под глазами, у кого-то к концу рабочего дня отекают ноги.

Часто появление отеков связано с особенностями овариально-менструального цикла. Из-за разной концентрации гормонов перед началом менструации многие женщины прибавляют в весе на 2-3 кг даже при соблюдении правильного питания и физических нагрузок.

Во всех этих случаях можно попробовать принимать мочегонный чай для похудения.

Свойства напитка

Сам по себе такой чай не сжигает калории и лишние кг, и целлюлит при употреблении напитка никуда не девается. Единственное, что может сделать такой чай, − это ускорить выведение жидкости из организма. В данном случае посредством частых позывов к мочеиспусканию. Если причина лишнего веса в отечности и задержке жидкости в тканях, средство действительно работает. Если у человека много подкожного жира (ожирение 3-4-й степени), эффект будет кратковременным и мало выраженным.

Эффективные ингредиенты

Функциональный потенциал мочегонных чаев определяется составом и сочетанием компонентов.

Мочегонная трава для похудения называется диуретиком. Ее часто применяют профессиональные спортсмены, которым в течение короткого промежутка времени нужно избавиться от лишних килограммов и попасть в определенную весовую категорию.

Самыми эффективными считаются такие компоненты чая:

листья березы. Благотворно влияют на работу почек и сердечно-сосудистую систему, в том числе предотвращают отложение «вредного» холестерина на стенках сосудов;
листья и плоды брусники и клюквы. Стимулируют работу почек. Их можно употреблять даже во время беременности;
мята перечная. Ее мочегонный эффект считается одним из самых мягких. Хорошо сочетается с разными травами. Обладает легким седативным эффектом, поэтому ее можно использовать в период активных физических и умственных нагрузок для борьбы со стрессом. При повышенном артериальном давлении также полезна;
мелисса – компонент, который назначают будущим мамочкам. Обладает легким успокаивающим эффектом, поэтому рекомендована при проблемах со сном;
зверобой разрешен при беременности, так как устраняет отеки ног;
иван-чай. Главное преимущество – наличие калия. При регулярном употреблении мочегонного чая именно калий быстро выводится из организма. Благодаря иван-чаю можно предотвратить дефицит минерала;
хвощ полевой. Считается безопасным, так как не нарушает солевой баланс крови;
ромашка аптечная. Кроме мочегонного, обладает противовоспалительным и антиспазмолитическим эффектом. Ее назначают при воспалительных процессах в мочеполовых органах, повышенной кислотности желудка.

В составе фитосборов часто присутствует трава сенна (кассия остролистная). Этот ингредиент считается мощным диуретиком. Но при регулярном применении он провоцирует слишком частые позывы к дефекации. В некоторых случаях могут начаться боли в животе, диарея, вздутие и метеоризм.

Противопоказания

Большинство фитосборов противопоказаны при хронических заболеваниях почек, индивидуальной непереносимости компонентов чая, воспалительных процессах в органах желудочно-кишечного тракта.

Беременность не считается прямым противопоказанием к употреблению мочегонного сбора. В некоторых случаях такой чай, наоборот, эффективен. Но перед употреблением обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Преимущества и недостатки применения мочегонных чаев

Главное преимущество чая – доступность. Его можно купить в любой аптеке или приготовить в домашних условиях. Этот напиток быстро создает дренажный эффект. А еще он вкусный, так как в его состав можно включать разные ингредиенты.

Однако мочегонный чай не лишен недостатков. В их числе такие:

кратковременный эффект. Для похудения чай применяется не дольше недели (иногда достаточно 2-3-х дней). Но он способен только вывести лишнюю жидкость. Все жировые отложения так и останутся на прежних местах. Если после 2-3-х дней приема чая вернуться к прежнему рациону и питьевому режиму, утраченные килограммы вернутся;
при злоупотреблении напитком из организма выводится не только лишняя жидкость, но и минералы (калий и магний). Без них нарушается передача нервных импульсов, ухудшается работа сердечно-сосудистой системы;
мочегонный чай не рекомендован в жаркое время года, в период интенсивных физических и интеллектуальных нагрузок, при авитаминозе, хронических заболеваниях и в период их обострения;
если в почках обнаружены камни или песок, при употреблении напитка есть риск того, что они начнут двигаться и выходить вместе с мочой. Как только камушек или песчинка попадают в мочеиспускательный канал, появляется сильная режущая боль.

Самые эффективные сочетания трав в составе чая

Сочетание ингредиентов и их пропорция определяют эффективность напитка. Самыми полезными считаются такие комбинации трав:

листья березы, хвощ, ромашка, семена укропа;
мята, мелисса;
клюква, брусника;
зверобой, фиалка, анис;
мята, фенхель, бессмертник;
ромашка, хвощ, ягоды шиповника, мята, ягоды черники, череда;
листья березы, земляника, семена льна, крапива.

Какой чай купить в аптеке

Удобнее всего покупать готовые фитосборы в аптеке. Для этого не нужен рецепт. Название чая может быть разным: урологический, мочегонный, монастырский, почечный. Суть напитка от этого не меняется. Но при наличии каких-либо заболеваний нужно проконсультироваться с врачом.

Самыми популярными аптечными чаями считаются: «Мочегонный сбор №1», «Мочегонный сбор №2», почечный чай «Ортосифон». Минимум побочных эффектов и максимум пользы у составов, в которых присутствуют листья брусники, корни или стебли лопуха, бессмертник, ягоды шиповника, полевой хвощ. А вот сушеные ягоды и кусочки фруктов добавляются скорее для придания напитку вкуса. Особого влияния на очищающие функции напитка они не оказывают.

В инструкции большинства напитков указано, что для одного приема нужно заварить 1-2 пакета. Такой напиток употребляют 1-2 раза в день по 200 мл. Курс лечения составляет 2-3 недели. Но в целях профилактики можно ограничиться 2-3 днями приема.

Рецепты мочегонных чаев для похудения

Мочегонный чай можно приготовить самостоятельно. Вот несколько рецептов:

рецепт 1: 50 г сухих плодов шиповника залить литром горячей воды (не кипятком), настоять в термосе в течение ночи. Можно пить теплым или холодным;
рецепт 2: смешать по 20 г крапивы, сенны и одуванчика лекарственного; по 10 г мяты, укропа и фенхеля. Залить теплой водой в такой пропорции: на две ст. л. – 0,5 литра воды. Варить на водяной бане в течение 5-7 минут, остудить, процедить;
рецепт 3: 50 г ягод шиповника залить литром кипятка. Настаивать в течение суток;
рецепт 4: березовый лист и траву хвоща в равной пропорции измельчить. На 2 ст. л. берут 0,5 литра кипятка, настаивают до остывания. Перед употреблением процедить;
рецепт 5: бузину, терновник, березовый цвет и крапиву берут в равных пропорциях измельчить, залить кипятком (на ст. л. смеси – 250 мл кипятка). Варить на слабом огне 15 минут. Остудить, процедить;
рецепт 6: ст. л. измельченных корней цикория залить литром кипятка, варить 15 минут на маленьком огне. Остудить, отжать;
рецепт 7: в равной пропорции ягоды и листья земляники, календулу, ромашку, подорожник, толокнянку и шиповник измельчить. Ст. л. смеси залить стаканом кипятка, настоять, процедить.

Особенности применения мочегонных чаев

Чтобы организм получил максимум пользы, нужно соблюдать такие рекомендации:

употреблять чай лучше в первой половине дня - не позднее 16:00;
при использовании лечебного курса в течение первых 2-3 дней ограничиваться чашкой чая в день, чтобы оценить силу воздействия (особенно это касается фитосборов на основе сенны);
после трех недель применения мочегонных сборов нужно сделать перерыв, иначе организм привыкнет;
питьевой режим не менее важен, чем употребление чая. Чтобы восполнить потери жидкости, в день нужно выпивать не менее 2-х литров минеральной воды без газа;
готовить чай впрок не нужно. Целебные свойства сохраняются только в свежем напитке. Хранить чай можно не дольше суток;
для заваривания чая использовать керамическую, фаянсовую или стеклянную посуду. В медных, алюминиевых и жестяных чайниках ингредиенты чая окисляются.

Проблема лишнего веса остро стоит у многих женщин. Даже те девушки, у которых имеется всего пара лишних килограммов, мечтают о том, как бы побыстрее от них избавиться. Кто-то налаживает режим питания или начинает заниматься спортом. Ну а некоторые предпочитают худеть без особых усилий, принимая специальные препараты или чаи.

Одним из таких средств является мочегонный чай для похудения . Считается, что это достаточно эффективное средство. Его продают во всех аптеках и рекомендуют как один из обязательных компонентов в комплексном процессе избавления от лишнего веса. Но так ли эти напитки эффективны, и не принесут ли они вреда?

Как действует мочегонный чай для похудения

У многих людей, страдающих лишним весом, наблюдается скопление большого количества воды в организме. Если отеков много, они могут крайне отрицательно сказываться на здоровье, поэтому от них можно и нужно избавляться.

Основными компонентами таких чаев становятся травы, обладающие мочегонными свойствами. При этом трав всегда несколько, то есть они представляют собой сбор. Можно сочетать обычный черный или зеленый чай с растениями, которые выводят излишки жидкости.

Это важно! Если вы принимаете мочегонный сбор, то в инструкции или рецепте обычно указана рекомендуемая доза. Ни в коем случае не превышайте ее, чтобы сделать эффект еще более выраженным – это может быть опасно для здоровья. Зеленый или черный чай с добавками можно пить около 4-5 чашек в сутки.

Преимущества мочегонного чая для похудения

У каждого человека индивидуальный организм. Поэтому нельзя говорить о 100% гарантии какого-либо действия, если оно проявилось на других. Однако имеются эффекты, которые возникают в подавляющем большинстве случаев:

быстрое похудение на несколько килограммов за короткий срок. Считается, что похудеть быстро невозможно. Но после мочегонного чая гарантированно отмечается потеря до 3-х килограммов. Это происходит за счет того, что из организма удаляются излишки жидкости. Но при этом не происходит сжигания жировых клеток, поэтому употребление напитка придется дополнить другими средствами, к примеру, занятиями спортом и нормализацией питания;
снятие отеков. Выражается излишек жидкости обычно одутловатостью лица и припухлостью ног. Но иногда случаются и внутренние отеки, что представляет собой опасность. Снятие отеков можно заметить уже в начале употребления мочегонного чая для похудения, как и избавление от пары килограммов;
улучшение работы почек и мочевого пузыря. За счет ускорения циркуляции жидкости почки начинают работать быстрее, при этом из мочевого пузыря своевременно удаляется моча – а это хорошая профилактика циститов. К тому же, очищающие чаи помогут почкам избавиться от токсинов.

Это важно! Учтите, что не каждый сбор может считаться мочегонным. Если вы приобретаете травы в аптеке, проследите, чтобы в инструкции было указано о мочегонных свойствах растения или фитосбора.

Недостатки мочегонного чая для похудения

Но все так хорошо. У мочегонных напитков имеются и минусы:

возможное причинение вреда организму. Ускоренное выведение жидкости обычно сразу сказывается на состоянии кожи. Вы можете заметить излишнюю сухость, раздражение и даже появление морщин. Поэтому при приеме таких напитков обязательно нужно предусмотреть применение увлажняющих кремов, масок, лосьонов.

Предупреждают врачи и о вымывании калия, который особенно нужен вашему сердцу и сосудам. Потеря этого вещества может негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе, поэтому самый лучший чай для похудения тот, который обладает очень мягким действием;

нестойкий эффект. При употреблении мочегонных чаев вы потеряете пару ненужных килограммов. Однако это не избавит вас от ожирения, так как вы выведете из организма только воду, но никак не сожжете жировые отложения. Вы заметите, что вес немного снизился. Но как только перестанете употреблять мочегонные напитки, все килограммы неминуемо вернутся. Поэтому такие чаи имеет смысл употреблять только в комплексной программе похудения, дополняя ими регулярную физическую нагрузку и правильное питание.

Это важно! Не стоит считать мочегонные сборы панацеей для похудения, а также принимать их в течение длительного времени из-за опасности вымывания калия. В лучшем случае вы разочаруетесь в этом средстве, в худшем – нанесете организму вред.

Противопоказания к употреблению мочегонного чая для похудения

У этих напитков имеется свой список противопоказаний, который необходимо учесть. Мочегонные напитки запрещены:

беременным женщинам и кормящим матерям. Беременность и кормление грудью – это два состояния, при которых не должно быть никакого самолечения и похудения. Можно лишь поддерживать нормальный вес, чтобы не допустить ожирения;
детям. Ни в коем случае не давайте детям сборы трав. Если у ребенка имеется лишний вес, лучше отправьте его заниматься любым видом спорта, какой ему понравится. И начните, наконец, следить за питанием;
аллергикам. Если у вас есть аллергия на один из компонентов сбора – он вам противопоказан. Делайте сборы самостоятельно, избегая опасных трав. Если вы не знаете, имеется ли у вас аллергия, не пейте всю дозу сразу. Попробуйте немного, и понаблюдайте за своим состоянием. В случае возникновения сыпи, зуда или других симптомов немедленно прекратите употребление чая и обратитесь к доктору.

Это важно! Даже если у вас нет никаких противопоказаний к приему этих напитков, желательно все-таки проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, мочегонные средства не подойдут вам по некоторым другим причинам.

Обзор мочегонных чаев для похудения

В российских аптеках можно найти очень много средств для избавления от лишних килограммов. У каждого из них имеются отличия от других, а также свои плюсы и минусы. Перед тем как покупать один из таких чаев, лучше ознакомиться с кратким описанием каждого.

Мочегонный чая для похудения «Похудин»

Чай для снижения веса от компании «Леовит Нутрио» представлен в трех вариантах: классический черный, каркадэ и зеленый. У каждого из этих видов чая немного разные свойства, обратите на это внимание перед покупкой.

Черный чай

Основным ингредиентом этого напитка является черный индийский чай. Кроме того, в чай входят особые компоненты: комплекс витаминов, кардамон, имбирь, корица, куркума, экстракт черной смородины, инулин и т.д. Благодаря им напиток ускоряет процесс похудения, уменьшает силу и частоту приступов голода, приводит организм в тонус и улучшает настроение.

Зеленый чай

В составе этого напитка содержится зеленый чай, инулин, толокнянка, сенна, кукурузные рыльца. Чай хорошо очистит организм от вредных веществ, повысит тонус, улучшит настроение. Помимо этого, он помогает снизить вес и ликвидирует приступы голода.

Чай каркадэ

Этот напиток производится из лепестков суданской розы. Он поможет нормализовать обменные процессы и улучшить вид кожи. Компоненты чая подобраны таким образом, чтобы очистить организм от шлаков, и насытить его витаминами, снизить вред, наносимый несбалансированными диетами, и сделать адаптацию к измененному рациону более легкой.

Основные действующие вещества – экстракт черной смородины и инулин. Пейте каркадэ в горячем или холодном виде. На эффективности похудения это никак не скажется.

Мочегонный чай для похудения с добавлением ромашки

Многие отмечают, что наблюдается неплохой эффект, если регулярно употреблять ромашковый чай. Цветы ромашки аптечной помогают похудеть за счет слабого мочегонного эффекта, нормализации работы ЖКТ и улучшения пищеварения.

Для снижения веса ромашку комбинируют с другими растениями. Чаще всего женщины пользуются двумя проверенными рецептами.

Рецепт 1

Для составления травяного сбора подготовьте:

25 гр цветков ромашки аптечной;
25 гр пустырника;
25 гр семян укропа;
25 гр сенны;
50 гр перечной мяты;
50 гр душицы;
35 гр брусники;
35 гр шиповника;
15 гр цветов одуванчика;
15 гр календулы;
15 гр тысячелистника;
15 гр череды;
15 гр водорослей ламинарии.

Все эти травы должны быть высушенными. Их нужно тщательно перемешать. Для приготовления напитка понадобится около 25 гр трав. Залейте их 250 мл горячей воды, и настаивайте в течение 5-6 часов. Мысленно поделите стакан на 3 части, и употребляйте настой по одной части трижды в день натощак. Перед употреблением напиток рекомендуется процедить.

Рецепт 2

Очень хорошо помогает ромашково-лимонный чай. Для приготовления напитка нужно очень мало ингредиентов: 25 гр ромашки и лимонный сок. Заварите цветы 250 гр воды и кипятите на водяной бане в течение 10-15 минут. В оставшуюся жидкость добавьте сок из половинки лимона. Употреблять такой чай следует аналогично напитку из первого рецепта – трижды в день.

Мочегонный чай для похудения с добавлением мяты

Перечная мята знаменита своим эффективным действием, и популярна у многих худеющих. Это растение отлично нормализует пищеварение, насыщает организм витаминами, помогает справиться со стрессами.

А любой аптеке вы приобретете чайные пакетики с мятой. Но при желании вы можете купить сухую траву и заваривать ее самостоятельно. Добавляйте примерно 5 гр мяты в 250 гр кипятка, и настаивайте в течение 5 минут. После этого мятный напиток можно пить. Перед употреблением его желательно процедить.

Мочегонный чай для похудения активно обсуждается на различных тематических форумах. И многие отмечают хороший эффект. Однако чтобы избавиться от лишнего веса вам придется добавить физическую нагрузку и начать следить за своим питанием. В противном случае вы не сможете избавиться от жировой ткани. Пейте мочегонные отвары и настои в комплексе с другими средствами для похудения, и вы обязательно достигнете своей цели!

Чтобы избавиться быстро от 2 — 3 кг лишнего веса, нужно пить мочегонный чай, и об этом знают практически все худеющие. Действительно, при грамотном применении хорошего/качественного напитка буквально за пару дней можно привести в порядок свою фигуру. Но насколько безопасно такое экстренное похудение, имеет ли оно противопоказания?

📌 Читайте в этой статье

Воздействие на организм

Основное действие мочегонных чаев – полноценное очищение почек и мочевыделительной системы. Позывы в туалет становятся очень частыми, что привносит в жизнь человека достаточно внушительный дискомфорт. Но зато показания весов за эти несколько дней «радуют глаз»!

Сначала под воздействием мочегонного чая выводится вся жидкость из почек, затем от воды избавляются другие органы и системы организма, в том числе и кожные покровы. К сожалению, такое стремительное похудение не всегда обладает только преимуществами, оно может нанести ощутимый вред здоровью.

Плюсы и минусы мочегонного чая для похудения

Главным преимуществом похудения с помощью рассматриваемых напитков считается быстрый результат. Но худеющим нужно помнить, что организм каждого человека состоит в основном из воды – ее 80%! И если выведение жидкости будет происходить быстро и в больших объемах, то обязательно произойдет ухудшение здоровья.

Еще одно преимущество мочегонных чаев – избавление от отечности. А это автоматически делает фигуру более стройной, кожа становится гладкой и без видимых признаков целлюлита.

А вот какие недостатки похудения с мочегонными чаями отмечают диетологи:

Правила применения для потери веса

К каждому чаю для похудения с мочегонным эффектом прилагается инструкция. Согласно ей напиток употребляется в количестве 2 — 3 чашки (200 — 300 мл) в день до обеда. Некоторые составы содержат листья сенны – растение, которое обладает достаточно мощным слабительным эффектом. И если для похудения выбран именно такой напиток, то его можно принимать только в те дни, когда нет нужды выходить на улицу, идти на работу или в гости.

Продолжительность курса похудения рассматриваемым методом – максимум 3 дня.

Нередко люди пытаются усилить эффект, употребляя слишком высокую дозировку мочегонного чая, что чревато передозировкой, которая имеет следующие симптомы:

тошнота и приступы рвоты кратковременного характера;
головокружения;
общая слабость, вплоть до дрожания в коленках;
повышенная сонливость.

Присутствие хотя бы одного из этих признаков означает, что нужно прекратить прием мочегонного чая и обратиться за консультацией к врачу-терапевту.

Рецепты хороших домашних напитков

Можно, конечно, приобрести готовый фиточай в аптеке, это проще и практичней. Но ведь можно приготовить его и самостоятельно! Для этого не понадобятся какие-то экзотические фрукты, редкие растения или специальное оборудование.

Самый простой вариант приготовления мочегонного чая: 50 г сухих плодов шиповника залить 1 литром горячей воды (кипяток исключен!) и настоять в термосе 10 — 12 часов. Такой напиток будет полезен не только в плане похудения, но и для общего оздоровления. В плодах шиповника содержится большое количество витамина С, который укрепляет и повышает иммунитет, участвует в обменных процессах, делая их стабильными.

Нередко под мочегонным чаем подразумевают отвар сбора из растительных трав. Для его приготовления нужно взять:

крапивы, сенны и лекарственного – по 20 г (почти полная чайная ложка);
мяты, укропа и фенхеля – по 10 г (половина чайной ложки).

Все компоненты – это стебли или листья, и только у фенхеля используется корень. Заваривается такой травяной сбор по стандартному рецепту: 2 столовые ложки сухого сырья на 0,5 литра теплой воды. Все варится на водяной бане максимум 7 минут, затем остужается и процеживается.

О том, как в домашних условиях приготовить мочегонный чай для похудения, смотрите в этом видео:

Какой стоит купить в аптеке

Разнообразие напитков с мочегонным эффектом достаточно много и порой трудно сделать выбор. Диетологи советуют в первую очередь изучать состав, в котором должны присутствовать листья брусники, ягоды шиповника, . В качестве дополнительных компонентов используются различные сушеные и фрукты кусочками.

Никаких вкусовых добавок, ароматизаторов, витаминных усилителей и подобных синтетических ингредиентов в мочегонном чае для похудения быть не должно!

Аптечный чай с мочегонным эффектом

Вообще, готовые сборы в аптеках продаются тем, кто страдает патологиями почек и нуждается в принудительном выведении жидкости из организма. Знаменитые фиточаи для похудения, которые рекламируются в СМИ и интернете, содержат в своем составе ингредиенты со слабительным эффектом и не дают хорошего результата за 2 — 3 дня. При необходимости быстро привести фигуру в порядок стоит отдавать предпочтение именно препаратам из аптечных сетей с пометкой «мочегонные».

Результат

Что можно добиться за 2 — 3 дня активного употребления мочегонного чая, так это только лишь избавления от 3 — 5 кг лишнего веса и отеков. Отвесы происходят за счет выведения из организма лишней жидкости, жировые запасы остаются на месте.

Если же мочегонный чай применяется вкупе с низкокалорийной диетой и физическими нагрузками, то уменьшение веса будет происходить, как минимум, в полтора раза быстрее.

Мочегонные чаи – неплохой вариант для тех, кто нуждается в быстрой коррекции веса на небольшие значения. Длительное похудение подразумевает употребление напитка, но только в ограниченном количестве и курсом не более 15 дней подряд, после которых должен быть перерыв в 2 недели.