Не думать думают обо другие. Подумай об этом. Зачем быть обманщиком? Спроси себя, имеет ли значение, что думают люди
«Самые несчастные люди в этом мире те, кто больше всего беспокоится о том, что о нём подумают другие»
"Что плохого в желании понравиться другим?" Сегодня я хочу обсудить, почему неразумно пытаться всем понравиться и как от этого удержаться.
Искать одобрения от других это прекрасно до тех пор, пока не начинаешь ставить под угрозу своё здоровье и счастье. Это становится серьезной проблемой, если ты начинаешь чувствовать, что повсеместное чужое одобрение это единственное, для чего ты живёшь. Было время в моей жизни, когда я чувствовал то же самое.
Представьте себе результаты, если вы будете следовать своему сердцу
Иногда думать о том, что говорят другие, даже мешает нам предпринимать действия, которые могут стать для нас плодотворными. Кто-то где-то всегда будет не одобрять то, что вы делаете, но не позволяйте этому отследить вас от ваших достижений. Например, наверняка Билл Гейтс был бы обеспокоен тем, что люди скажут, прежде чем запускать свою операционную систему. Нет, и он превратил его в одного из самых богатых людей на планете. Вы должны думать о позитивных аспектах, как вы должны думать о том, как ваши действия будут оправдываться, независимо от того, что другие могут сказать.
Я буквально ощущал, что нуждался во вздохе – как если бы я мог умереть, если бы люди не одобрили меня. Это состояние, которое развилось во мне, когда я был молод, после того, как дети в начальной школе дразнили меня «ботаном». Я делал всё, что мог, чтобы получить их одобрение. И хотя я вырос из своего трудного возраста довольно рано, ущерб был нанесен – у меня осталось чувство неуверенности. Я все время стремился к чужому одобрению и умолял о нём.
Прекратите гадать, как другие судят вас
Вы не должны становиться безжалостными или эгоистичными, когда делаете это, просто сосредоточьтесь на том, что вы действительно хотите и как это принесет пользу вам, когда вы преуспеете. Иногда чтение чьей-то мысли на самом деле оказывается полной катастрофой. Это может привести к массовым недоразумениям, а затем одно приводит к другому, следующее, что вы знаете, это происходит, и это происходит. Вместо того, чтобы угадывать, что другие судят о вас, вы можете просто спросить их и посмотреть, что они скажут.
Большой проблемой было то, что, будучи выпускником колледжа двадцати с лишним лет, относящимся к экономически активному населению, я чувствовал, что всё что бы и когда бы я ни делал или о чём бы ни думал, было обоснованно, только если это было "правильным". А под "правильным" я понимал только то, "что другие люди считаю правильным". Я боялся выйти за рамки приемлемости: это было особенно губительно для моего творческого потенциала, когда я пытался развить свою страсть к письму и ведению блога.
Налейте свои усилия в позитивную причину
Не принимайте на себя внимание в отношении того, что происходит внутри их головы, в то время как вы выполняете определенные действия. Попробуйте направлять свою энергию на позитивный аспект жизни и бороться за жизнь в настоящем, не беспокоясь о том, что впереди. Живи каждую секунду, как и все, что будет. Реальное признание, которое вы должны искать, - это то, которое вам дает ваше сердце. В тот момент, когда вы чувствуете, что принимаете то, что делает вас сильнее и счастливее, вы поймете, что принятие других людей вряд ли имеет значение.
Однажды я осознал, что я делаю, я прочитал несколько книг, поговорил с тренером и старательно сосредоточился на исправлении этой своей черты.
Основной момент – это то, что постоянный поиск одобрения вынуждает тебя упустить всю прелесть того, чтобы просто быть собой со своими собственными уникальными идеями и желаниями. Если всю жизнь ты проживешь, делая только то, что от тебя ждут, то в некотором смысле, ты прекращаешь жить.
Не переставая беспокоиться о том, что другие думают о вас. Выберите свой вкус в вещах, исследуйте мир и узнайте, что вам лучше всего подходит. Очень нормально делать то, что делают другие, особенно если вы идеализируете их. Как будто это может быть знаменитость или родители или кто-то, кого вы просто смотрите. Но вы часто это делаете, когда чувствуете себя неуверенно в своих действиях. Подражание другим стирает ваше истинное я, и в конце концов вы остаетесь кем-то другим с пустой жизнью. Осознание особой уверенности сделает вас более уверенными; это может работать, только если вы.
Итак, как же можно перестать бояться того, что подумаю другие? Давай посмотрим.
1. Относись спокойно к тому, что не знаешь, о чём думают другие.
Когда я впервые начал вести блог, я мучился, будут ли люди считать достаточно хорошим то, что я пишу. Я отчаянно надеялся, что он им понравится, и часто я ловил себя на мысли, что это не так. Затем однажды я осознал, как много энергии я трачу впустую на то, чтобы беспокоиться об этом. Так я постепенно научился просто не волноваться о неизвестности.
Научитесь спрашивать совета у правого лица
Не просто ввязываться в чью-то жизнь, заставляя их отвечать на все, что вы стреляете в них. Если выбрать внимательно, слова могут сделать так много магии, как вы на самом деле думаете. Потому что таким образом вы отправите им сигнал о том, что им никто не судить о ваших действиях, а только предлагайте и передавайте советы, которые могут их улучшить.
Попытайтесь спросить себя: если вы будете критиковать меня за это, у меня будут серьезные последствия? Если единственный побочный эффект, на который вы можете ответить, - это критика, которую сделает третья сторона, тогда вы должны сравнить преимущества, которые сделают вас такими, какие вы есть, или сделайте определенные вещи только для негативных мыслей, которые некоторые могут иметь о вашем лице или ваших решениях, Если ваше решение должно дать вам удовлетворение, это заставит вас двигаться вперед и чувствовать себя хорошо, лучше, если вы это сделаете, потому что критика других заставит вас чувствовать себя плохо.
Некоторые проблемы в жизни должны оставаться нерешенными, например такие, как незнание того, что люди о тебе думаю. То, как люди воспринимают тебя, в любом случае должно больше волновать их, а не тебя. Ты можешь им понравиться или не понравиться только потому, что ты напоминаешь им кого-то из прошлого, кто им нравился или не нравился и это абсолютно не имеет к тебе никакого отношения.
Важно знать, что критика также может дать вам обратную связь, вместо того, чтобы видеть их так, как будто вы сделали что-то не так, завеса как признак того, что вы можете улучшить многие вещи, а также что вы сделали что-то замечательное. Типичные люди - это люди, которые настойчиво ищут одобрения других в том, что они делают. Они хотят, чтобы окружающие согласились с их поведением. Нет ничего нового, чтобы понять, что в лечении и в этом искусстве ладить с другими это ключевой фактор: «что они скажут».
Что происходит перед страхом того, что другие могут подумать или сказать? Это главная забота застенчивых людей. То, что другие будут думать или говорить, присутствует в их жизни во все времена, не позволяя им действовать так, как они хотели бы. Закон, наконец, учиться раз и навсегда.
Так что вот новая мантра для тебя, повторяй её снова и снова: "Это моя жизнь, мой выбор, мои ошибки и мой опыт. Пока я не обижаю людей, я не должен волноваться о том, что они обо мне подумают".
2. Осознай, что большинство людей вообще НЕ думают о тебе.
Этель Баррет однажды сказала, “Мы будем волноваться меньше о том, что другие думают о нас, если мы поймём, как редко они делают”. Ничто не могло бы быть ближе к правде.
Эффект «того, что они скажут» - это то, как улица с двусторонним движением: позволяя нам влиять на наше суждение со стороны внешних агентов, или внутреннее может повлиять на нас, с одной стороны, в том, как мы действуем, а с другой - изменить способ, которым мы видим и интерпретация действий других.
Застенчивый способ увидеть жизнь настолько пессимистичен, это немного подавляющее. Они всегда думают, что с ними ничего не может случиться, уклоняясь таким образом, хорошие возможности, которые представлены для знакомства с новыми людьми. Застенчивый, он может стать своего рода ужасом, чтобы одурачить себя, одержимости быть похожим на всех, что приводит к чрезмерной заботе о его собственном образе, который может стать действительно вредным.
Забудь о том, что кто-то ещё думает о тебе, возможно, они вообще о тебе не думают. Если бы ты почувствовал всё то, что они чувствуют, ты бы понял, что ощущение, что они смотрят на тебя и критикуют каждое твое движение, является чистым плодом твоего воображения. Именно твои собственные внутренние страхи создают эту иллюзию. Проблема в том, как ты сам себя оцениваешь.
По этой причине очень необходимо, чтобы вы перестали давать ему столько кругов. Так много возвращается к тому, что так счастливо, «что они скажут», и начнет посвящать больше времени самому себе, вашему личностному росту и, прежде всего, внести свой вклад в вашу роль больше усилий и самоотверженности в обучении тому, как преодолеть застенчивость.
Вы должны знать, что уверенность в себе является базовой и помогает устранить страх «к тому, что они скажут». Если вы убеждены в определенной позиции, когда сталкиваетесь с ситуацией, что имеет значение, что говорят другие? Кроме того, вы не можете угодить всем.
3. Признай, что чужое мнение – это НЕ твоя проблема.
Сколько раз ты смотрел на человека и сначала составил неправильное мнение о его способностях? Внешность обманчива. Каким ты кажешься кому-то другому, и какой ты есть на самом деле, редко совпадает. Даже если у них есть представление о твоей истинной сущности, у них всё ещё отсутствует большая часть головоломки. То, что кто-то думает о тебе, будет редко содержать всю правду и это прекрасно.
Поэтому нет необходимости в одобрении людей делать что-то. Важно то, что вы сами одобряете его, основываясь на своей системе убеждений, внутренних и личных ценностях, которые помогут вам сформировать критерий, способ поведения, жить и чувствовать себя уверенно в себе. Люди склонны уважать, кто является подлинным и конгруэнтным.
Вы должны научиться не бояться Нади. Вы должны попытаться создать свою личность и осмелиться ее проявить, даже в среде, или перед людьми, которые думают иначе. Поэтому используйте свою личность и научитесь преодолевать застенчивость. Это личное решение, использовать свободу суждения и знак зрелости, отвечать за свои действия и тем самым избегать быть рабом для других людей или обстоятельств. Каждый может свободно выбирать, как себя чувствовать и как реагировать на происходящее, видно из этой перспективы, «что они скажут», может войти в историю.
Если кто-то формирует мнение о тебе, основываясь на том, что лежит на поверхности, они сами должны скорректировать его, основываясь на более объективной и рациональной точке зрения. Предоставь им возможность волноваться об этом, если у них вообще есть своё мнение.
Основной момент: Мнение других людей о тебе – это их проблема, а не твоя. Чем меньше ты будешь заботиться о том, что они о тебе подумают, тем проще станет твоя жизнь.
Поэтому перестаньте беспокоиться о том, что другие будут думать и говорить о тебе. Вы так, как вы, и по простому факту того, что вы похожи, вы уникальны и особенны. Поэтому держите свою личность, любите себя и научитесь преодолевать застенчивость. Если у вас возникнут вопросы или вопросы, оставьте свой комментарий.
Более того, такие беспокойства могут порождать поверхностное поведение, такое как глубокая злоба, потеря возможности, чувство вины и т.д. Перестаньте беспокоиться о том, что другие думают о вас, помогут вам добиться подлинности, сделать вас и чувствовать себя. Это, конечно, не означает, что вы не пытаетесь приспособиться к различным средам, поскольку это может оказаться необходимым при определенных обстоятельствах.
4. Спроси себя, имеет ли значение, что думают люди?
Люди будут думать, что они хотят думать. Независимо от того, как тщательно ты выбираешь слова и манеры, всегда есть хороший шанс, что они будут извращены и искажены кем-то. Действительно ли это имеет значение в великом порядке вещей? Нет, это не так.
Не важно то, как другие тебя видят. Важнее всего то, как ты сам себя видишь. Когда ты принимаешь важное решение, помни: то, что ты о себе думаешь и твоя жизнь важнее, чем то, что другие о тебе думают. Оставайся верным СЕБЕ. Никогда не стыдись делать то, что считаешь правильным. Реши для себя, что то, что ты думаешь правильно и придерживайся этого.
«Глаза других - это наши тюрьмы, их мысли, наши клетки». Постоянное беспокойство о том, что говорят другие, мешает вам быть самим собой, освобождая вас. Такое беспокойство заставит вас постоянно думать о том, что другие ожидают или хотят от вас. Каковы ваши ожидания для себя? Вы никогда не найдете ответа на такой вопрос, если не перестанете беспокоиться о мнении других.
Используйте свое воображение в позитивном ключе
Оставляя свободное пространство для воображения, может оказать большую помощь в определенных ситуациях, но оно также может сыграть на нем трюки. И все же каждый, как люди, наделен сильным воображением, характеристикой, которая может оказаться преимуществом, потому что это позволяет нам. Важно научиться расширять свое воображение, чтобы вы понимали, что, поскольку существует вероятность, что что-то не нравится, противоположное возможно.
5. Осознай преимущество в том, чтобы быть уникальным.
Если ты думаешь как все остальные, ты не думаешь. А если ты не думаете, ты не живешь по-настоящему.
В человеческой природе стремиться подражать другим людям, которых мы уважаем, например, родителям или знаменитости, особенно когда мы чувствуем себя неуверенно в своей шкуре. Но попытка быть кем-то ещё будет всегда оставлять чувство внутренней пустоты. Почему? Потому что то, что мы ценим в людях, которыми восхищаемся, является их индивидуальной особенностью, качеством, которое и делает их уникальными. Чтобы скопировать их, необходимо развивать собственную индивидуальность, но таким образом мы будем меньше походить на них и больше на самих себя.
Научитесь расслабляться перед тем, что они скажут
Самый важный шаг - расслабление и попытка игнорировать мнения других. Вы не можете контролировать мысли других, так же как невозможно точно угадать, что они ожидают от нас. Почему же так волнуешься? Применение методов релаксации может быть использовано для очистки наших мыслей от негативных мыслей и сосредоточения внимания на самих себе, на том, кем мы являемся и на чем мы хотим быть, на наших сильных сторонах.
По своей природе человек стремится подражать другим. Однако модели, имитируемые, много и разнообразны, а также образ жизни или то, что они представляют. Мы подражаем другим, чтобы чувствовать себя принятыми обществом, и для этого мы склонны вести себя так, как они ожидают. Но согласны ли мы с таким образом бытия? Другие действительно похожи на то, что они появляются в обществе?
У всех нас есть индивидуальные особенности и уникальная точка зрения. Чем более раскованным ты станешь в своих отличительных особенностях, тем более спокойно ты начнешь чувствовать себя, просто будучи СОБОЙ. Радуйся возможности быть другим, идти путём, отличным от проторенного. Если почувствуешь себя как рыба, вытащенная из воды, во что бы то ни стало, найди новую реку для плаванья. Но не меняй себя. Будь тем, кто ты есть.
Конечно, у вас уже была возможность выразить подобные сомнения, и у вас, вероятно, уже есть ответ. Быть самим собой и наслаждаться своей индивидуальностью - вот что позволяет нам быть. Отказ от того, что другие ожидают, не означает их неприязнь. И даже если бы это было так, ничего бы не случилось. Самое главное - угодить себе: если мы не любим друг друга, мы никогда не сможем угодить другим.
Помните: не все так, как кажется
В то же время то, что, как мы считаем, не обязательно соответствует действительности: внешность обманывает. На самом деле, многие люди видят только то, что хотят видеть, не заботясь об углублении своих знаний о других. Это явление нельзя контролировать.
Сосредоточьтесь на том, что делаете
Нам так нравится момент, что мы забываем воображать негативные вещи, которые другие могут подумать в этот момент. По этой причине хорошо стремиться жить и наслаждаться каждым моментом. Посмотрите на себя, наслаждайтесь тем, что вам нравится, развлекайте интересные разговоры и рассказывайте свои аргументы со страстью и уважением.6. Будь настоящим и осознай, что ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочешь чувствовать.
Это нормально осознавать, что ты не хочешь чувствовать, но это не всё, о чём следует задуматься. Представь, что кто-то пытается научиться читать, проводя всё своё время, сосредотачиваясь на том, как сильно он не хочет, не уметь читать. Это вообще не имеет никакого смысла, не так ли?
Хватит! Забудь на мгновение о том, что ты не хочешь чувствовать. Реши прямо сейчас, что ты ДЕЙСТВИЕЛЬНО хочешь чувствовать в настоящий момент. Научись жить здесь и сейчас, не сожалея о том, что однажды кто-то осудил тебя и, не боясь возможности будущего осуждения.
Если бы однажды тебе пришлось публично делать искусственное дыхание своей маме, ты бы на 100% сосредоточился на этом. Ты бы не задумывался о том, что очевидцы подумают о твоих волосах, твоем типе телосложения или о бренде джинсов, которые ты носишь. Все эти несущественные детали исчезли бы из твоего сознания. Напряженность ситуации заставила бы тебя перестать заботиться о том, что другие могут подумать о тебе. Это вполне очевидно доказывает, что мысли о том, что подумают другие – это твой собственный ВЫБОР.
7. Говори и живи своей правдой
Говори то, что думаешь, даже если твой голос дрожит. Конечно, будь искренним и разумным, но не подбирай тщательно каждое слово. Отодвинь свои волнения о том, что другие могут подумать. Позволь событиям идти своим чередом. И ты откроешь для себя, что по большей части вообще никто не будет ни оскорблен, ни раздражен. И если кто-то действительно расстроится, это, вероятно, только потому, что ты начал вести себя таким образом, что у них стало меньше власти над тобой.
Подумай об этом. Зачем быть обманщиком?
В конечном счёте, правда обычно открывается так или иначе и когда это произойдёт, если ты жил двойной жизнью, ты останешься один. Так начни жить всей правдой прямо сейчас. Если кто-то усложняет тебе жизнь и говорит, “ты изменился”, это не плохо. Это просто означает, что ты перестал проживать свою жизнь чужим способом. Не извиняйся за это. Вместо этого будь открыт и искренен, объясни, что ты чувствуешь и продолжай делать то, что ты сердцем считаешь верным.
Послесловие
Жизнь, непрерывно потраченная на то, чтобы нравиться людям, которые, возможно, неспособны к тому, чтобы проявлять симпатию, или слишком сильно пытаясь всегда делать только "правильные вещи" – это верная дорога к существованию, полному сожаления.
Делай больше, чем просто существовать. Мы все существуем. Вопрос в том, живешь ли ты?
В конце концов, я осознал, что существование без жизни – это не то, чего мне хочется для себя. Так что, я внес изменения – я выполнил все семь рекомендация, из тех, которые обсуждаются в этой статье, и никогда не оглядывался назад.
Если ты находишься в таком же положении, в котором я однажды был, ища одобрения у всех для любого даже самого малого действия, пожалуйста, примите этот пост во внимание и начните меняться сегодня. Жизнь слишком коротка, чтобы медлить.